Оптимизация физического состояния работников тепловых электростанций с использованием комплекса средств рекреационно-оздоровительной направленности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Якимова, Мая Ивановна

• Якимова, Мая Ивановна
• кандидат педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Якимова, Мая Ивановна

Введение.

ГЛАВА 1 Теоретическое обоснование занятий физическими упражнениями в режиме труда и отдыха работников операторских профессий.

1.1 Характеристика особенностей трудовой деятельности работников операторского труда.

1.2 Двигательная активность и ее значение для трудовой деятельности. 16 1.2.1 Отрицательное влияние гипокинезии и монотонии в профессиях операторского труда.

1.3 Особенности производственной физической культуры в деятельности работников операторского труда.

1.4 Мотивация физкультурной деятельности.

ГЛАВА 11 Задачи, методы и организация исследований.

2.1 Задачи исследований.

2.2 Методы исследований и их характеристика.

2.3 Организация и этапы исследований.

ГЛАВА 111. Комплекс факторов, определяющих содержание рекреационнооздоровительных средств и методику их использования в процессе труда машинистов энергоблоков.

3.1 Анализ трудопотерь по временной нетрудоспособности.

3.2 Анализ трудовой деятельности машинистов энергоблоков (специфика труда).

3.3. Санитарно-гигиенические условия труда на ТЭЦ.

3.4 Анализ социологического опроса.

3.4.1 Субъективная оценка производственного утомления.

3.4.2.Потребности в физкультурной деятельности машинистов энергоблоков.

3.5 Динамика функционального состояния машинистов энергоблоков в процессе рабочей смены.

3.5.1 Хронометражные наблюдения производственной деятельности машинистов энергоблоков.

3.6 Исследование физической работоспособности.

ГЛАВА IV Экспериментальное обоснование эффективности комплекса средств рекреационно- оздоровительной направленности в режиме труда и свободного времени машинистов энергоблоков.

4.1 Выбор форм, средств и характеристика методики занятий.

4.2 Применение рекреационно-оздоровительных средств в режиме труда машинистов энергоблоков.

4.3 Применение рекреационно-оздоровительных средств в свободное время машинистов энергоблоков.

4.4 Результаты оценки разработанного комплекса рекреационнооздоровительных средств в режиме труда и свободного времени.

4.5 Эффективность влияние комплекса средств рекреационнооздоровительной направленности на психологическое состояние машинистов энергоблоков.

4.6. Воздействие экспериментальной методики на потребности и мотивы физкультурной деятельности.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оптимизация физического состояния работников тепловых электростанций с использованием комплекса средств рекреационно-оздоровительной направленности»

Актуальность проблемы. Научно - технический прогресс принес с собой целый ряд негативных явлений - пребывание человека на современном производстве сопряжено с очень быстрыми ритмами, высоким эмоциональным напряжением, внезапным переключением на другие виды деятельности и, главное, естественная потребность человека в движении сейчас в должной степени не удовлетворяется (В.Г.Тристан, 1994), чем больше механизируется труд представителей современных профессий, тем меньше становится общий объем их двигательной деятельности в течение рабочего дня, а дарованный техническим прогрессом комфорт вносит коррективы и в досуг, делая его слишком пассивным.

Народное хозяйства страны несет большие потери от болезней трудящихся, в частности, возникающих под влиянием ряда неблагоприятных производственных факторов, таких как недостаток двигательной активности, нервно-эмоционального напряжения, перегрузки нервно-мышечного и опорно-двигательного аппарата (К.М.Смирнов, 1972, 1978, 1980,1982; Н.Е.Панферова, 1977; ИГ. Азимов, Э.Р.Расулова,1988; В Н. Артамонов, Р.Е. Мотылян-ская,1992; М.А.Черепахин, 1997; В В. Тхоревский, Л.А. Белицкая, Г.С. Гарасе-ва,1997; В.В.Полеткин,2000; Ю.А.Г лебов,2000). Сейчас сложилась такая ситуация, что в современном обществе, особенно у горожанина, уже нет других средств для укрепления здоровья и искусственного повышения его двигательной активности кроме физической культуры и спорта.

Сложившиеся условия нестабильности производства в период перехода к новым условиям хозяйствования отодвинули вопросы организации физкультурно-оздоровительной работы на второй план, что привело к спаду физкультурной активности в трудовых коллективах. Однако опыт передовых зарубежных стран свидетельствует о том, что по мере становления производства, вопрос о повышении возможностей человеческого фактора труда будет выходить на первый план и организация физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах станет объективным требованием дня, насущной необходимостью (R. Shephard, 1986; И.В. Муравов,1990; М.Икеда, 1991; Л. Хортон,1992; А.Г. Фурманов, 1992; Л.Н.Нифонтова, 1997).

В новых экономических условиях, повышения эффективности труда, важная роль принадлежит активации человеческого фактора, созданию условий труда, обеспечивающих сохранение здоровья, психическое и физическое разви-^ тие человека, максимальное проявление его способностей и высокую производительность труда.

Повышение требований производства и физической подготовленности, эмоциональной и психологической устойчивости работающих делают все более значимой проблему расширения и повышения эффективности внедрения физической культуры в различных отраслях производства с учетом специфики трудовой деятельности самых различных категорий рабочих. Однако исходить следует не из разрозненных фактов социологической информации, полученной в отдельных регионах, а из конкретных данных обследуемых предприятий и на этой основе разрабатывать мероприятия производственной физической культуры, способных оптимизировать психологические и физиологические функции человека в труде (Л.Ю.Глебов, 1999).

Для практической реализации этих задач необходимы наличие научно обоснованной системы управления трудовыми ресурсами, меры по обеспечению ежедневной трудовой деятельностью и трудового долголетия (Н.В. Макаренко, 1991). Тем более, что в последние годы снизился интерес к производственной физической культуре, уменьшилось число публикаций и диссертационных работ.

Энергетика - важнейший компонент функционирования современного * производства. Особенности социально - экономического развития общества определяют пристальный интерес к вопросам повышения эффективности обеспечения должной надежности энергетика.

Одной из актуальных задач производственной физической культуры является повышение надежности работы операторов крупных технологических объектов, на которых эффективность работы предприятия существенно зависит от небольшого числа специалистов. Число аварий и аварийных ситуаций по вине оперативного персонала на автоматизированных производствах и транспорте достигает 20-60% (В.И.Трубицин,1997). Из всех аварийных событий в энергосистемах около 50% связано с некачественной работой оперативного персонала (Ю.Н. Кундиев, А.О.Навакитикян, 1984; А.В.Карпенко, А.Ю. Буров, Н А. Бобко и др., 1987). Самостоятельным направлением надежности работы человека - оператора является снижение утомления, повышение текущей работоспособности и оптимизация функционального состояния, поскольку адекватное психофизиологическое состояние - важное условие реализации профессиональной квалификации оператора, готовности его к экстремальным ситуациям.

В этом плане решающее значение имеет сохранение и восстановление работоспособности трудящихся на протяжении рабочего дня. Известно, что одним из наиболее важных условий и достижения высокой работоспособности человека является рациональный режим труда и отдыха (В.И. Жолдак,1983; Л.В. Абольян,1983; Н.А.Мусаелов, Л.Н. Нифонтова, 1985; А.А. Орлов 1995 и др.), в связи с чем, разработка оптимальных режимов труда и отдыха и сохранение надежности труда в энергетике представляют собой сложную актуальную проблему.

Таким образом, актуальность, недостаточная изученность темы обусловили ее выбор в качестве темы диссертационной работы.

Методологической основой исследования явились: рефлекторная теория И.М.Сеченова - И.П.Павлова (1954); теория функциональных систем Л.К.Анохина (1975),а также фундаментальные работы представителей когнити-вистской ориентации в социальной психологии (L.Festinger,1957;G.Kelly, 1955), основные положения «педагогики переживаний» основанной на представлениях основателя одного из направлений в психоанализе - «аналитической психологии» К.Юнга (Ф.В.Василюк,1994), теория личности и мотивации деятельности (А.Н. Леонтьев, 1959; В.А. Мясищев, 1969; Л.И. Божович, 1972; С.Л. Рубинштейн, 1976 и др.), кроме того, теоретические положения ведущих специалистов в области производственной и оздоровительной физической культуры (В.И.Жолдак, 1972; Л.Н.Нифонтова, 1975).

Объект исследования - физическая культура на производстве.

Предмет исследования - комплекс средств рекреационно-оздоровительной направленности в режиме труда, а также в период отдыха между сменами.

Гипотеза исследований. Использование на теплоэнергостанциях рекреа-ционно- оздоровительных средств, направленных на улучшение организации труда и отдыха машинистов энергоблоков (МЭБ) позволит повысить работоспособность и надежность в процессе профессиональной деятельности, оптимизирует психофизического состояние и сформирует потребность в физической культуре.

Цель исследования - оптимизация физического состояния и повышение надежности труда машинистов энергоблоков

Научная новизна. Экспериментально проверена и выявлена эффективность применения комплекса средств рекреационно-оздоровительной направленности в режиме труда и отдыха машинистов энергоблоков. Впервые внедрена методика, построенная на сочетанном применении рекреационно-оздоровительных упражнений и приемов ситуативного обучения, способствующая оптимизации физического состояния, формированию потребностей к занятиям физической культурой, повышению надежности в процессе профессиональной деятельности.

Теоретическая значимость диссертационного исследования заключается в расширении и углублении знаний о социально-экономической и социально-педагогической роли физической рекреации в укреплении здоровья работающих, повышении их функционального состояния, работоспособности, а также научно-теоретическое обоснование и реализация методики использования физических упражнений в процессе труда и отдыха.

Практическая значимость. В работе предложены и обоснованы практические рекомендации по использованию комплекса средств рекреационнооздоровительной направленности с приемами ситуативного обучения двигательным действиям, ориентированные на восстановление и сохранение работоспособности, готовности к действиям в экстремальных ситуациях и повышение надежности работников теплоэлектростанций.

Полученные результаты могут быть применены в процессе управления производством, в практике работы инструкторов - методистов, при обучении Ф студентов вузов, переподготовке и повышении квалификации работников физического воспитания.

Основные положения, выносимые на защиту:

• труд машинистов энергоблоков, протекающий на фоне ограниченной двигательной активности, монотонности обстановки и в условиях нервно-эмоционального напряжения, требует внедрения в режим труда и отдыха комплекса средств рекреационно-оздоровительной направленности.

• самостоятельность и активность в двигательной деятельности приводит к возникновению потребности и формированию мотивации к занятиям физической культурой и за счет этого улучшение психофизического состояния машинистов энергоблоков, увеличению надежности в профессиональной деятельности.

• разработанный комплекс рекреационно-оздоровительных упражнений, сопровождающийся приемами психофизиологического воздействия в режиме труда и отдыха работников с учетом самостоятельного подхода имеет положительный оздоровительный эффект и обеспечивает оптимизацию физического состояния.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Якимова, Мая Ивановна

выводы

1. Установлено, что неблагоприятные функциональные изменения у машинистов энергоблоков являются следствием длительного влияния нерационального режима труда и отдыха с преобладанием элементов гипокинезии, а также некоторой монотонии и целого комплекса неблагоприятных санитарно-гигиенических условий таких, как высокие температуры воздуха, резкие их перепады, сквозняки, интенсивный шум. У машинистов энергоблоков в течение смены отмечаются достоверное снижение функции внимания и быстроты. Исходный уровень физического состояния характеризуется как слабый. Выявлено, что 91,6 % работающих устают к концу рабочей смены» а 15,3% приступают к работе недостаточно отдохнувшими.

2. Анализ времени отдыха между сменами установил, что 77% машинистов предпочитают пассивные формы. Тестирование показывает, что высокая личностная тревожность выявлена у 11,2% испытуемых машинистов, повышенная - у 33,3%, средняя - у 50,5 %, низкая лишь у - 5%. Более половины респондентов (59,7 %) отмечают, что их работа изобилует стрессогенными факторами.

3. По данным анкетного опроса установлено, что 77,3% респондентов испытывают потребность заниматься физической культурой от трши более раз в неделю. Однако в настоящее время самостоятельно регулярно занимается 27,3%. Исследования показали, что потребности в физкультурной активно» сти в среде оперативно - диспетчерского персонала обусловлены в основном такими мотивами как: быть здоровым, улучшить здоровье, улучшить настроение, самочувствие, достичь гармонического развития. Менее значимыми являлись мотивы, связанные с профессиональной деятельностью: повысить работоспособность, развить профессиональные качества, самоутвердиться .

4. Экспериментальные исследования показали, что оптимизация физического состояния машинистов энергоблоков приводит к достоверному улучше

Ill нию: индекса функциональных изменений на 10%; жизненного индекса на 10,1%; двигательно-координационных способностей на 6,7%; функции внимания, отражающую умственную работоспособность с количественной и качественной стороны соответственно на 9,4 и 33,0%. Кроме того полученные достоверные изменения в оценке функционального состояния нервно-мышечной системы по показателям теппинг - теста улучшились на 7,1% и времени простой зрительно-моторной реакции уменьшились на 15,8%. У машинистов контрольной группы достоверно значимых изменений в указанных показателях не установлено.

5. В результате систематического использования в комплексных занятиях тренинга поведения с приемами ситуативного обучения двигательным действиям в экспериментальной группе ситуативная тревожность достоверно снизилась на 5,6% (р<0,05). В контрольной группе ситуативная тревожность не изменилась. За время проведения исследования на предприятии наблюдалось снижение аварийности по вине оперативно - диспетчерского персонала на 80%.

6. Регулярное использование рекреационно-оздоровительных средств в режиме труда и отдыха сформировало положительную мотивацию к послерабочему восстановлению, снятию умственного напряжения и повышению работоспособности. К концу исследования в экспериментальной группе мотивы, побуждающие к занятиям физической культурой, претерпели изменения в сторону более осознанного восприятия важности профессиональной работоспособности. Направленность мотивации испытуемых экспериментальной группы на деятельность, обеспечивающую удовлетворение их доминирующих потребностей в увеличении двигательной активности до 2-3 раза в неделю привело к достоверному увеличению доли таковых работников до 75,0% против 54,5 % до эксперимента, чего не было выявлено в контрольной группе.

7. Экспериментально подтверждено, что оптимизация физического состояния машинистов энергоблоков за счет наиболее эффективного, комплексного применения методики рекреационно-оздоровительных средств различного характера повышает показатели физической и функциональной подготовленности, улучшает психоэмоциональное состояние, снижает производственную аварийность.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полученные данные дают важные практические ориентиры для оптимизации функционального состояния человека, повышения надежности труда машинистов энергоблоков. Эти результаты легли в основу практических рекомендаций по профилактике неблагоприятного воздействия гипокинезии на работоспособность и функциональное состояние человека и снятия нервно-эмоционального напряжения.

1. Специфика производственной деятельности МЭБ обуславливает комплексное использование вводной гимнастики, физкультурных минуток, физкультурных пауз и микропауз активного отдыха. Вводная гимнастика выполняется сразу после начала работы по типу ранней физкультурной паузы. Остальные формы МЭБ выбирают сами в зависимости от конкретной производственной обстановки без ущерба для производственного процесса, т.к. в процессе труда для оперативно - диспетчерского персонала не предусмотрены регламентированные перерывы. Восстановительно-профилактичекие занятия после работы применяются для поддержания профессиональной работоспособности и обеспечения надежности МЭБ. Согласно экспериментальным данным, оправданным содержанием этих занятий для МЭБ может быть:

• в подготовительной части (10-13 минут) - ходьба, бег, до 10 упражнений обще развивающего характера.

• в основной части (30-40 минут) - разучивание и повторение сюжетно-ролевых игр, игр-омнибусов, психотехнических упражнений, игра в баскетбол (для развития ловкости), упражнения на силу.

• в заключительной части (5-7 минут) - упражнения развивающие координацию. Здесь могут быть представлены и индивидуально назначаемые упражнения.

2. В основной части занятий применяют игры, используя ситуативное обучение, переходя от жестко регламентированных упражнений к все более неопределенным, дающим простор для личностных особенностей, для творческого мышления. Наиболее удобное время для проведения занятий - замкнутое пространство комнаты, кабинета. Временные рамки ситуативных игр могут значительно изменяться, однако нижний предел не должен быть менее 30 минут. Методика проведения восстановительно-профилактических занятий после работы подробно представлена в разделах 4.1 и 4.3. ф 3. Оснастить место работы МЭБ простейшими тренажерами для поддержания, восстановления работоспособности и профилактики неблагоприятного влияния производственных факторов.

4. Включить тридцатиминутные профилактические занятия в план аварийных и противопожарных тренировок.

5. При подборе упражнений следует исходить из особенностей непрерывного технологического процесса предприятия. Упражнения подбираются таким образом, чтобы снять нагрузку с утомленных глаз и усилить обменные процессы в неработающих мышцах, уменьшить влияние монотонии.

Ф 6. Наиболее оптимальное соотношение общеукрепляющих упражнений и упражнений с когнитивными элементами является соотношение 1:1. т

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Якимова, Мая Ивановна, 2001 год

1. Аболина Л.Н. Оптимизация труда и отдыха работниц легкой промышленности //Управление физкультурным движением и физкультурно-массовая работа. - Л. - 1982. - с. 47-53.

2. Абольян Л.В. Влияние уровня физической подготовленности на развитие утомление у лиц малоподвижных профессий: Автореф. дис. . канд. мед. наук М., - 1983. - 22с.

3. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., Курпан Ю.И. Физическая культура при близорукости. М.: Сов. Спорт. -1993. - 80с.

4. Агеевец В.И., Гончаров В.Д. Основные методы сбора и обработки информации в социальных исследованиях физической культуры. Л ., 1979, - 19с.

5. Азимов И.Г., Расулова Э.Р. Влияние физкультурно-оздоровительных мероприятий на организм женщин, работающих в условиях гипокинезии и моно-тонии. // Двигательная активность и здоровье. Сб. научных трудов. Ташкент. - 1988. -С.3-9.

6. Алякринский Б.С. Основы научной организации труда и отдыха космонавтов М.: Медицина. - 1975. - 276с.

7. Ананьев Б.В. Физиологическое обоснование режима труда и отдыха контролера сортировщика. // Гигиена труда. - 1974 - №4,- С.3-8.

8. Ананьев Н И. Санитарно-гигиеническая характеристика условий труда на ТЭЦ-2 и их влияние на заболеваемость с временной утратой трудоспособности. // Гигиена и санитария. 1993. № 12. - С.22-24.

9. Анохин П К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина. -1975. - 448с.

10. Ю.Артамонов В.Н. Физиологическое обоснование занятий физической культурой работников умственного труда. // Методическая разработка. - М. -1989.-41с.

11. И.Артамонов В.Н., Мотылянская Р.Е. Медико биологические основы здорового образа жизни. Методическая разработка. - М., 1992. - 51с.

12. Баевский P.M., ГуровС.Г. Измерьте ваше здоровье. М.; Сов.Россия,1988. -(Искусство быть здоровым ). -40с.

13. Бабахаджаев Н.К. Миррахимова Д.А. Абдурахманов АЛ. Гигиеническая оценка условий труда на тепловой электростанции в условиях жаркого климата // Гигиена и санитария. 1993. - №2. - С.27-29.

14. Н.Бакшина А.И. Организационно педагогические особенности занятий физическими упражнениями в режиме труда и отдыха рабочих почтовых и рефрижераторных составов: Автореф. дис. .канд. пед. наук. - М.,1987. - 21с.

15. Баландин В.П. Формы и средства физической культуры в режиме труда и межрейсового отдыха работников локомотивных бригад: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. - 24с.

16. Барабаш В.И., Листов С.К. Оптимизация трудовой деятельности путем снижения монотонности труда. Л., 1985. - 20с.

17. Билькевич А.А. Рациональное использование средств и методов физической культуры для улучшения здоровья и повышения работоспособности рабочих электросварочного производства. Автореф. дис. .канд. пед. наук. Киев, 1984. - 24 с.

18. Бодров В.А. Проблема профессиональной и функциональной надежности оператора. // Психологический журнал. -Т. 10.- №4. 1989. - С.142 -149.

19. Бодров В.А., Орлов В.Я. К вопросу о классификации ошибок человека — оператора. // Техническая эстетика. 1985. - №7. - С.47-50.

20. Божович Л И. Изучение мотивации и поведения детей и подростков. -М.:1972.

21. Будовский В.П., Пасторов В.М. Надежная работа оперативного персонала при ликвидации технологических нарушений на энергообъектах // Электрические станции. 2000, - №10. - С.32-37.

22. Быков Г.П., Смирнов В.П. О морфологических изменениях костной и мышечной ткани в условиях гипокинезии. // Космическая биология и медицина.- 1970,-№2.-С. 46-52.

23. Василкж Ф.Е. Психология переживания. М.: 1994.-200 с.

24. Венда В.Ф., Забродин Ю.М., Ломов Б.Ф. Психофизиологические проблемы взаимной адаптации человека и машины в системах управления. М., Наука.- 1980. 122 с.

25. Викторов B.C. Физиологическое обоснование необходимого времени на отдых при работе средней тяжести и тяжелой в условиях комфортной, повышенной и высокой температур воздуха: Автореф. дис. .канд. мед. наук. -Москва, 1980.-25 с.

26. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здоровый образ жизни: Учебное пособие. -М., 1996. -591с.

27. Воробьев А Н. Социальное значение активного двигательного режима человека в современную эпоху // Организация массовой физической культуры, -М.: МОПШ.- 1981. с.13-20.

28. Выдрин В.М. Физическая культура как составная часть общей культуры // Спорт в современном обществе. М.: Физкультура и спорт, 1980. - с. 8-26.

29. Выдрин В.М. Формирование мотивов учения у студентов института физической культуры //Подготовка и использование кадров по физической культуре и спорту на Дальнем Востоке. Омск, - 1986. - С. 13-21. С. 13-21.

30. Выдрин В.М.,Джумаев А. Физическая рекреация -вид физической культуры //Теория и практика физ.культуры. 1989. -№3.-С.2-3.

31. Галактионов П.И., Вавилов В.А. Анализ и организация операторской деятельности // Психологический журнал. 1992. - т.13. - №3.-С.14-23.

32. Глебов Ю.А. Повышение физического состояния работников промышленных производств под влиянием индивидуальных средств физической рекреации и двигательной реабилитации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Смоленск, 2000. 20с.

33. Глебов Ю.А. Активность в занятиях физической культурой у рабочих промышленных предприятий // Сб. научных тр. молодых ученых. Смоленск. -1999. С7-8.

34. Глотов Н.В., Животовский Л. А., Хованов Н.В. и др. Биометрия. Л., - 1982.

35. Глухов В. И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. Киев: Здоровье, 1989, С. 21-79.ш

36. Голубовский В.Н. Методика использования восстановительно оптимизирующих комплексов физических упражнений в ближайшее послерабочее время: Автореф. Дис. . канд. пед. наук. - Москва, 1991. - 19с.

37. Демирчоглян Г.Г. Тренируйте зрение. М.: Советский спорт. - 1990. -45с.ф 39.Деревянко Е.Л., Лихачева О.Л., Степанова Л.П. и др. Интегральная оценкаработоспособности при умственном и физическом труде. -М.: Экономика, 1990. 1 Юс.

38. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М.: Физкультура и спорт, -1985. -81с.

39. Диденко A.M. О взаимосвязи трудового и физического воспитания в свете экономической роли физической культуры и спорта // Социальные функции физической культуры. Киев. - 1979. - с 35 -41.

40. Динейка К.В. 10 уроков психофизической тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 34с.• 43.Дмитриева М.А., Кралов А.А., Нафтульев А.И. Психология труда и инженерная психология,- Л.: Изд. Ленинградского университета, 1979. 219с.

41. Донская Л.В. Двигательная деятельность человека в условиях механизированного производства. Л., - 1975. -200с.

42. Доскин В.А., Лаврентьева Н.А. Ритмы жизни. М.: Медицина, - 1991. -176с.

43. Дьяков А.Ф. Надежная работа персонала в энергетике. М.: Изд. МЭИ., -1991. -115с.

44. Дьяков В.В. Оздоровление труда в условиях современного производства. // Сб. научных работ института охраны труда ВЦСПС. М., 1990. - 139с.

45. Дьяков Д.И. Единая система организации управления физкультурно-оздоровительной и спортивно массовой работой среди трудящихся: Отчет по НИР за 1990 г. - Хабаровск. - 1990.

46. Дьяков Д.И. Оздоровительная работа в производственном коллективе. Науч-но-методич. рекомендации Хабаровск: ХГИФК. - 1990. -85с.

47. Дьяков Д.И. Оздоровительная физическая культура на производстве. Хабаровск, - 1991. - 84с.

48. Дьяков Д.И. Педагогические, социальные и экономические аспекты массовой физической культуры на производстве // Теория и практика физ. культуры,- 1993.-№ 5-6. С.11-15.

49. Дядичкин В.П. Психофизиологические резервы повышения работоспособности. Минск. -Высшая школа. - 1990. -119с.

50. Жолдак В.И. Рационализация двигательного режима: Методические рекомендации. Малаховка. 1979. - 15с.

51. Жолдак В.И. Труд и физическая культура. М.: Знание, - 1982. - 64с.

52. Жолдак В.И. Рационализация двигательного режима различных групп населения // Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие советского человека: Сб. науч. тр. Всерос. конф. М., 1983. - С. 38-40.

53. Жолдак В.И. Физическая культура в системе НОТ. М., 1982. 19 с.Жуков В.Г., Игнатьев П И. Физиолого-гигиенические вопросы НОТ. Свердловск. -1972.-63с.

54. Иванов-Муромский К.А., Лукьянова О.Н., Черноморец В.А. Психофизиология оператора в системах человек-машина. Киев: Наука думка, - 1980. -344с.

55. Иванников В.А. Формирование побуждения к действию // Вопросы психологии. 1985. - №3, С.6-13.

56. Измерова Н.Ф., Широкова Ю Г. Методы оценки производственной среды промышленных предприятий. М., - 1980. - 130с.

57. Икеда М. В кн.: Физкультурно-оздоровительная работа в зарубежных странах. Вып. 4, ЦООНТИ Физкультура и спорт, 1991. С.19-26.

58. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы СПб: «Питер», 2000, - 508 с.

59. Капитонов Э.А. Социология XX века. Ростов -на-Дону, 1996, - 508с.

60. Карпенко А.В., Буров А.Ю., Бобко Н.А. и др. Индивидуальная оценка работоспособности операторов крупных технологических объектов на основе использования вычислительной техники АСУ предприятий // Гигиена труда и профзаболевания. 1987. - №1, С.5-8.

61. Киколов А.И. Умственно-эмоциональное напряжение за пультом управления. -М., 1967.-95с.

62. Ковалев В.И. Мотивы поведения и деятельности. М.: Знание,-1988.-99с.

63. Коробов А.В. Двигательный режим и здоровье. М.: Знание, - 1972. - 77с.

64. Косилина Н И., Копировский К.М. Двигательный режим при гиподинамии и нервно-напряженном характере труда ( на примере билетных кассиров железнодорожного транспорта) // Теория и практика физ. культуры. 1973. -№7. - С.28-30.

65. Косилов С.А. Физиологические основы развития трудовой деятельности и производственная гимнастика // Теория и практика физ. культуры. 1979. -№2. - С.39-42.

66. Космолинский Ф.П. Эмоциональный стресс при работе в экстремальных условиях. М.: Медицина. - 1976. -190с.

67. Крылов А.А. Человек в автоматизированных системах управления. Изд. Ленингр. Университета. -1982. 192с.

68. Кузнецова З.М. Физиолого-гигиенические вопросы оптимизации труда опе-ратолров металлургической промышленности. // Гигиена и профпатология в металлургическом производстве. М., - 1990,- С.49-56.

69. Кузьмак Б.С., Осинцев А.А. Социально-экономические проблемы физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт. - 1976. - 87 с.

70. Кулагина Э.Н Экономическая эффективность охраны здоровья. Горький. -1984,- 100 с.

71. Кулак И.А. Кортикальная регуляция утомления при мышечной работе и восстановление работоспособности при отдыхе человека: Автореф. дис. . канд. мед. наук. Минск , 1953. - 21 с.

72. Кулак И А. Тезисы докладов Всесоюзной конференции по вопросам физиологии спорта. М.: 1955. 73с.

73. Кулак И.А. Физиология утомления при умственной и физической работе человека. Минск, - Беларусь. 1968. - 272с.

74. Кундиев Ю.И., Навакатинян А О., Бузуков В.А. Гигиена и физиология труда на тепловых станциях.- М.: Медицина, 1984. 210с.

75. Куценко Г.И., Сошников Е.И., Минчин B.C. и др. Методика количественной интегральной оценки утомления //Гигиена и санитария. 1982. - №8. - С.53-55.

76. Кучма В.Р. , Павлова Л. А. Обоснование оздоровления труда работников отделений связи. // Гигиена и санитария, 1986, №2. - С. 14.

77. Лазарев С.В. Умственная работоспособность машинистов энергоблоков в ночные смены и ее реабилитация. // Энергетик. 1997. - №2. - С. 16-19.

78. Лаптев А.П. Гигиена массового спорта. М.: Физкультура и спорт. - 1984 -256с.

79. Леднова М. Влияние монотонии и утомления на деятельность операторов. -Ростов -на Дону. 1993. -27с.

80. Леонова А.Б., Кузнецова А С. Психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека. Изд. Моск. Университета. - 1987. - 103с.

81. Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. М.: Изд. МГУ, -1981 - 112с.

82. Леонова А.Б., Чернышева О.Н. Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы (хрестоматия). М.: Радикс. -1995.-448с.

83. Леонтьев А.Н. Анализ деятельности // Вести МГУ. Сер. 14, Психология. 1983, №2, С.9.

84. Леранский Д.Н., Коган В.З. Некоторые особенности отношения к здоровью людей, различающихся по самооценке своего физического и психического состояния // Отдельные аспекты пропаганды медицинских и гигиенических знаний. -М., Минздрав СССР 1979. С. 9 -11.

85. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М.: Наука, -1984. 130с.

86. Ломов Б.Ф. Человек и техника. М., - 1966. - 92с.

87. ЛотоненкоА.В., СтеблецовЕ.А. Молодежь и физическая культура.-М.: Физкультура, образование, наука, 1997.-317с.

88. Лукьянов Л.Н., Фролов М.В. Сигналы состояния человека оператора. -М.,- 1969-100с.

89. Макаренко Н.В. Психофизиологические функции человека и операторский труд. Киев, Наук, думка, 1991. - 216с.

90. Маныиин Г.Г. Том Н.Э. Надежность систем «человек машина» // Методические материалы. - Минск. - 1985. -137с.

91. Матвеев Л.П. Некоторые итоги и перспективы разработки обобщающей теории физической культуры в СССР.-// Очерки по теории физической культуре: труды ученых соц. стран. Сост. Матвеев Л.П.- М.,-1984.- С.9-63.

92. Матвеев Л.Г1. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры, М.: Физкультура и спорт, -1991. - 543с.

93. Медведев В.И. Леонова А.Б. Функциональнее состояния человека. // В кн.: Физиология трудовой деятельности. СПб., - Наука. - 1993,- С.25-62.

94. Медведев В.И. Физиологические основы повышения эффективности труда. -Л.: Наука. 1978. - 143 с.

95. Мелкумян А.Н. О некоторых физиологических критериях напряженности трудовой деятельности за пультами управления. // В кн.: Психофизиология труда операторов автоматизированного производства. М., - 1974, - С.43-47.

96. Методика разработки нормативов времени на отдых и личные надобности рабочих. Метод, пособие. М., - НИИ труда, - 1962. - 43с.

97. Методические основы использования функциональных исследований в экспертной практике. / Под ред. И.И. Лихницкой. Л., 1965.-229с.

98. Милнер Д., Суэйн А. Ошибки человека и его надежность. // Человеческий фактор. Эргономика - комплекс научно-технических дисциплин. - М., -1991 - С. 360-417.

99. Мильштейн О.А., Прокопчук Ю.А. Анкетирование как средство общения социолога с респондентом в сфере физической культуры и спорта. Метод, рекомендации для студентов. Краснодар. - 1991. - 264с.

100. Миронов А.И. Физиолого-гигиеническая характеристика условий труда при укладочно изолировочных работах в электротехнической промышленности. - // Гигиена труда. - 1975. - №9. - С. 22-26.

101. Митрохина ВВ. Обоснование рационального двигательного режима людей умственного труда // Теория и практика физ. культуры. 1981. - № 8. -с. 32-34.

102. Михалева Н.П., Иванов И.И., Федоров И.В. и др. Изучение фракционного состава белков скелетной мускулатуры при гипокинезии. // Космическая биология и медицина. 1970. - №2. - С.42-45.

103. Мойкин Ю.В. Физиологические основы научной организации труда. М., 1971 - 128с.

104. Мокиенко Г.С. Оценка эффективности лыжной тренировки как средства активного отдыха при умственном труде // Проблемы умственного труда. Вы п. 2. Изд. МГУ, 1972. -С.145-150.

105. Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л.А. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. М.: Физкультура и спорт, 1980— 156с.

106. Муравов И.В. В кн. Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни. Тез. конференции. М., 1990. С.22-23.

107. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта.- Киев, Здоровье, - 1989. - 268с.

108. Муравов И.В. Физическая культура в режиме труда и ускорение социально-экономического развития страны // Теория и практика физ. культуры.- 1988.-№8.-с.4-7.

109. Мусаелов Н.А., Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура в трудовом коллективе. М.: Профиздат, - 1985,- 200с.

110. Мясищев В.Н. Проблема личности и ее роль в вопросах соотношения психологии и физиологии // Исследование личности в клинике и в экстремальных условиях: Труды НИЦ психоневрологии им. В.М.Бехтерева / Под ред. В.М.Мясищева. Л., 1969. Т.50. С.6-17.

111. Навакатикян А.О. Основные пути обеспечения высокой работоспособности и эффективности труда и профилактики перенапряжения. // В кн. Влияние условий труда на работоспособность и здоровье операторов. Киев, -Здоровье, 1984.-С. 104-109.

112. Навакатикян А.О. Физиология и гигиена труда операторов. // В кн.: Влияние условий труда на работоспособность и здоровье операторов. Киев, Здоровье, - 1984. - С.3-30.

113. Навакатикян А.О. Влияние условий труда на работоспособность и здоровье оператора. Киев, 1984 - 220с.

114. Небылицин В.Д. Надежность работы оператора в сложной системе управления // Инженерная психология. Под ред. А.П. Леонтьева и др. М., -1964. С. 15-25.

115. Нестеров В.А. Методические рекомендации по оценке эффективности производственной гимнастики. Хабаровск, - 1987. - 20с.

116. Нестеров В.А. Физический статус человека. Механизмы формирования, методы исследования / Учебное пособие. Хабаровск. 1997. - 74С.

117. Нестеров В.А. Этапность формирования физического состояния человека в различных климатогеографических условиях. Хабаровск: Изд-во ДВГАФК. - 1999. -97с.

118. Николаева А Н. Сравнительный анализ возрастных особенностей мотивации рабочих в области физической рекреации // Тез. докл. XI Всесоюз. научно-практической конф. психологов спорта Минск, 1990. - С. 133-135.

119. Нифонтова Л.Н. Влияние направленности И величины изменения двигательного режима на некоторые показатели производственной деятельности слесарей сборщиков // Теория и практика физ. культуры. - 1980. - №7. - С. 32-34.

120. Нифонтова Л.Н. Методические аспекты разработки двигательного режима трудящихся // Методология и методика исследований физической культуры на производстве. М.: ВНИИФК, 1975. - С. 28.

121. Нифонтова Л .Н. Организация физкультурно-оздоровительной работы в трудовых коллективах // Здоровье нации: Сб. материалов Международ. Науч. Конгресса. М., 1997. - С.122-125.

122. Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура для трудящихся, занятых малоподвижной однообразной деятельностью, связанной с небольшими затратами физических усилий // Теория и практика физ. культуры. -1983. №9. - С.29-32.

123. Нифонтова Л.Н. Производственная физическая культура. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 64с.

124. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом. М. Советский спорт,1993. - 48с.

125. Нифонтова Л.Н., Якубовская А.Р. Состояние и перспективы развития ПФК. // Теория и практика физ.культуры. 1993. -№8. - С.5-7.

126. Орлов А.А. методика использования статодинамических упражнений для восстановления профессиональной работоспособности людей умственного труда. Автореф. дис. . кан. пед наук. М.,1995. - 21с.

127. Орлов А.А. Эффективность ауксотонических упражнений в активном отдыхе людей умственного труда // Здоровье нации: Сб. Межд. науч. конгресса- М„ 1997, С.126-129.

128. Основы математической статистики //Под ред. В.С.Иванова. М.: Физкультура и спорт. - 1990. - 175с.

129. Пальцев Ю.П. Гигиена труда современных тепловых электростанций // Гигиена труда. 1982. - №8. - С.5-8.

130. Панферова Н.Е. Гиподинамия и сердечно-сосудистая система.- М.: Наука, 1977,-317с.

131. Полеткин В.В. Форма организации оздоровительной физической культуры на промышленных предприятиях в современных условиях: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -Волгоград, 2000. - 24с.

132. Полиевский С.А., СтарцеваИ.Д. Физкультура и профессия.М.: Физкультура и спорт, 1984.-48с.

133. Пономарев Н.И., Рейзин В.М. О формировании потребности человека в физкультурно-спортивной деятельное™. // Теория и практика физическойкультуры. 1988. -№10. - С.2-4.

134. Пономаренко В.А., Завалова Н.Д. Безопасность полета как инженерно -психологическая проблема. // Экспериментально-психологические исследования в авиации и космонавтике. М., - 1987. - С.245 - 272.

135. Постановление Секретариата ВЦСПС и Спорткомитета СССР от 22 февраля 1974 г. « О физкультурно-оздоровительных группах».

136. Практические рекомендации по врачебному контролю /Под ред. А.Г.Дембо. М., - Физкультура и спорт, 1976. - С.76-87.

137. Психофизиологические и эстетические основы НОТ. М., 1971. -85с.

138. Расин М.С., Орешкова Н.Н Технология разработки комплексных программ развития физической культуры и рекреационного спорта. Уч.пособие. Омск, ОГИФК,- 1994. 56с.

139. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности: Пер. с нем. М.: Мир, 1994, - 320 с.

140. Розенблат В.В. Проблема утомления. -М.: Медицина, 1975. 239с.

141. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. 2-е изд. - М., 1976 -416с.

142. Рубцов А.Т. Группы здоровья. 2-е изд., - М.: Физкультура и спорт, 1984 -191с.

143. Саноян Г Г. Основные направления применения физической культуры и спорта в жизни трудящихся, //Физическая культура в режиме дня трудящихся. М.: Физкультура и спорт. - 1979. - С.34-122.

144. Саноян Г. Г. Создание условий оптимальной работоспособности на производстве. М.: Экономика, 1978. -168с.

145. Сеченов И М., Павлов И.П., Введенский Н. Физиология нервной системы. Избр. труды. М.,Медгиз, 1952,- 305с.

146. Сидоренко Е.В. Мотивационный тренинг. СПб.: Речь, 2000. - 234с.

147. Симаков А.В. Гигиеническая оценка производственного шума на атомных электростанциях с реактором ВВЭР-440 // Гигиена и санитария. 1983. - № 2. - С. 89-91.

148. Скрыпников А.И. Исследование особенностей коррекции функционального состояния оператора. // Психофизиологические исследования функционального состояния человека оператора. - М.: Наука. -1993. -111с.

149. Смирнов Д.Р. Тренажеры в доме. М.: Знание. - 1991. Серия ФИС,- №2,-С.68 -89.

150. Смирнов К.М. Гипокинезия и образ жизни человека. // В кн.: Двигательная активность человека и гипокинезия. Новосибирск.- 1972. - 95с.

151. Смирнов К.М. Гипокинезия. Эргомические аспекты проблемы. // В кн. Физиологические основы повышения эффективности труда. Ленинград. Наука.- 1978.-С. 22-28.

152. Смирнов К.М. Изучение биоритмов при трудовой деятельности. В кн.: Биоритмы и труд. Ленинград, - 1980. - С.21-27.

153. Смирнов К.М. Профессиональная гипокинезия как гигиеническая проблема. // Гигиена труда и профзаболевания. 1980. - № 3. - С.5-9.

154. Смирнов К.М. Физиологическая характеристика длительного наблюдения и гипокинезии в труде оператора. В кн.: Возрастные аспекты моторно-висцеральных взаимоотношений при мышечной деятельности. - Калинин, -1982. - С.69-75.

155. Снижение временной нетрудоспособности на промышленных предприятиях /Под ред. Кучерина И.Н. —Л.: Медицина. 1991. - 255с.

156. Соловнева В.П., Юрченко А.С. Физиологическая характеристика напряженности труда при работе за пультом управления \\Гигиена

157. Труда и профзаболевания. 1974. -№4. -С. 13-14.

158. Состамойнен Г.В. Тренировочная программа восстановительно профилактической направленности для работников тяжелого физического труда: Автореф. дис. . .канд. пед. наук. - Москва, 1996. - 24с.

159. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.М Зациорского. М., Физкультура и спорт, 1982. - 256с.

160. Стрюков Г.А., Грицевский М.А. Работоспособность человека // Гигиена труда и профзаболевания. 1973. №10. С41-44.

161. Сулимцев Т.Н., Сахно А.В. Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных категорий населения, включая лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов. Уч. Пособие. -Малаховка. 1993. -67с.

162. Тарасенко Н.Ю., Ананьев Б.В., Мойкин Ю.В. Оздоровление труда работников малоподвижных профессий. М., Медицина. 1979. - 135 с.

163. Тристан В,Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. Омск, 1994. - 143с.

164. Трубицын В.И. Надежность электростанций. Учебник. М.: Энергоатом-промиздат, - 1997. - 240с.

165. Тхоревский В В., Белицкая J1.A., Гарасева Г.С. Обоснование мероприятий отрицательных последствий гипокинезии у лиц малоподвижных профессий // Здоровье нации. Сб. материалов Междунар. научного конгресса. М., 1997.-С.

166. Фомин B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физ. культуры. -1996. -№7.-С.18-23.

167. Фурманов А.Г. Теоретические и организационно- методические основы производственной физической культуры: Дис. .д-ра пед. наук в форме научного доклада. Минск, 1992. 61с.

168. Фурманов А.Г. Методика массовой физкультурно-оздоровительной работы. ~ Минск, 1986. - 80с.

169. Хортон Л. В кн.: Физкультурно-оздоровительная работа в зарубежных странах. Вып. 9, ЦООНТИ Физкультура и спорт. М., 1992. - С.3-5.

170. Хухлаев В.К. Новая модификация определения статической мышечной выносливости в производственных условиях. // Проблемы физиологии и экономики труда в условиях научно-технического прогресса. М., НИИ труда, - 1973.

171. Царик А.В. О культуре физической и духовной. М.: Знание, 1989. -Серия ФИС,-№1,-190с.

172. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988. -272с.

173. Черепахин М.А. К вопросу о нормализации физических функций в условиях гипокинезии заданным режимам двигательной активности. В кн. Биологические ритмы и вопросы разработки режимов труда и отдыха М.,1997. -С.67-70.

174. Чернецкий Ю.М. Изменения физиологических показателей в процессе труда. // Теория и практика физ. культуры. 1962. -№ 2. - С.37

175. Чернышев В Н., Двинин А.П. Человек в энергетике. СПб.: Энергоатом-издат, 1993. - 284 с.

176. Шумилин В., Бершанский М. О зрении при повышенных сенсорных, интеллектуальных и эмоциональных нагрузках. // Охрана труда и соцстрахование. 1998. - №10. - С.46-50.

177. Щедро М.В. Системно-структурный подход при исследовании профессионально-прикладной физической подготовки специалистов морского флота // Теория и практика физ.культуры. 1988. - №1. - С.3-4.

178. Эргономика. Принципы и рекомендации. // Под ред. В.П.Зинченко, А.Н. Леонтьев, В.М.Мунипов и др. М.: 1971. - 215с.

179. Юревиц А.Ж., Бриедис Ю.Э., Янсоне И.Р. и др. // Психолого-физиологическая оптимизация трудового процесса в условиях монотонности точных сборочных работ. Рига.: ЛатНИИ. - 1979.- 42с.

180. Якобсон П.М. Психологические проблемы мотивации поведения человека. М.: Просвещение, 1969. 317с.

181. Alikon P.S., Steven AT. The Case for Active Rest Pauses// Safety and Health Pract., 12, № 5. 1994. - P. 25-29.

182. Arkes H.R., Garske V.P. Psychological Theories of Motivation. Monterey, 1982.

183. Barmack J.E. Studies on the Psychophysiology of Boredom. Journ. Exp. Psychol, 25, part 2, 1939.

184. Festinger L. A. A Theory of Cognitive Dissonance. Euanston, 1957.1

185. Hahn W. Attention and Heart Rate. Critical appraisal of the Hypothesis of Lacey and Lacey. Psychol. Bull., Vol. 79, № 1, 1973. - P. 59-70

186. Kelly G A. The Psychology of Personal Constructs, V. 1,2 N. Y., 1955.

187. Knipshild P.V. Medical Effects of Aircraft Noise: Community cardiovascular Survey. Int. Arch. Occup. Environm. Hlth, Vol. 40, № 3, 1977. - P. 185-190.

188. Shtephard R.I. Population Aspects of Human Working Capacity// Anniversary Human Biology, Vol. 8, №1, 1986. P. 1-28.

189. Stone G.F., Freman J.W., Craig R.L. Noise Control and Hearing Conservation in Large Steam-electric Generating Stations. Amer. Ind. Hyg. Ass., - vol.32, № 2,1971.- P. 123-130.

190. Sussman M., Loewenstein E., Sann H. Total Health at the Computer. New York, 1993.

191. Young К. T. Motivation and Emotion. N. Y., 1961.