Обеспечение готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Каргапольцев, Алексей Васильевич

• Каргапольцев, Алексей Васильевич
• кандидат наук
• 2018

Оглавление диссертации кандидат наук Каргапольцев, Алексей Васильевич

ВВЕДЕНИЕ................................................................................................................4

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЕДИНОБОРЦЕВ С УЧЕТОМ УРОВНЯ ИХ ТРЕВОЖНОСТИ..................16

1.1. Анализ роли состояния тревожности для повышения эффективности ведения соревновательной борьбы единоборцев..........................................16

1.2. Особенности снижения чрезмерного уровня тревожности у

ЕДИНОБОРЦЕВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ...........27

1.3. Анализ научных подходов к использованию средств физической подготовки для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев.........................................................................................................36

ГЛАВА 2. ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЧРЕЗМЕРНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У ЕДИНОБОРЦЕВ.................................44

2.1. Факторы, определяющие высокий уровень тревожности единоборцев к соревнованиям.........................................................................44

2.2. Психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления чрезмерного уровня тревожности единоборцев к соревнованиям...........55

2.3. Обоснование педагогической модели обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности............66

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ, РАЗРАБОТАННОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ МОДЕЛИ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ГОТОВНОСТИ ЕДИНОБОРЦЕВ К СОРЕВНОВАНИЯМ С УЧЕТОМ УРОВНЯ ИХ ТРЕВОЖНОСТИ..........................................................................80

3.1. Организация исследования................................

3.2. Организация педагогического эксперимента

80 81

3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение..........92

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ...................................................................................105

ВЫВОДЫ...............................................................................................................115

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...........................................................118

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..................................................................................119

ПРИЛОЖЕНИЕ....................................................................................................147

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Обеспечение готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Обострение конкурентной борьбы в мире различных видов единоборств, требует разработки новых подходов к снижению высокого уровня тревожности у спортсменов. Обеспечение готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности является важнейшей задачей правильной организации тренировочного процесса.

Состояние тревожности у спортсменов сопровождается рядом негативных явлений. Оно ведет к ухудшению эмоционального состояния спортсменов, что отрицательно сказывается на их результатах в ходе соревновательной борьбы. Практика показывает, что уровень эмоционального состояния единоборцев во многом зависит от степени тревожности спортсменов (Б.А. Вяткин, 1981, 1983; Г.Ш. Габдреева, 1991; М.Ю. Денисов, 1992; Е.А. Калинин, 1994; А.В. Каргапольцев, И.В. Бочкарев,2017) (Вяткин Б.А. Влияние психологического напряжения на деятельность в спорте и управление им в зависимости от особенностей личности: автореф. дис. ...докт. псих. наук/ Б.А. Вяткин. - М., 1981. -32с.; Вяткин Б.А. Тревожность, стресс и успешность деятельности спортсмена в соревновании/ Б.А. Вяткин//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.78-92; Габдреева Г.Ш. Формирование способности к самоуправлению психическим состоянием у студентов с высоким уровнем тревожности: автореф. дисс. .канд. психол. наук/ Г.Ш. Габдреева. - М., 1991. - 23 с.; Денисов М.Ю. Зависимость опыта переживания психических состояний от личностных особенностей: автоеф. дис. .канд. психол. наук/ М.Ю. Денисов. - СПб, 1992.-161с.; Калинин Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов/ Е.А. Калинин //Теория и практика физической культуры.- 1994. - №5. - С.71-77; Каргапольцев, А.В. Психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления высокого уровня тревожности единоборцев к соревнованиям/ А.В. Каргапольцев, И.В. Бочкарев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 11 (153). - С. 330-333).

В настоящий момент проблема снижения чрезмерного уровня тревожности у спортсменов-единоборцев перед ответственными соревнованиями остается не решенной. Поэтому данному аспекту тренировочного процесса должно

уделяться первостепенное внимание. Многие сильные единоборцы не могут реализовать свой потенциал из-за чрезмерного уровня тревожности. Данное обстоятельство обусловлено низким уровнем проводимых мероприятий по снижению чрезмерного уровня тревожности у единоборцев в ходе тренировочного процесса, особенно перед ответственными соревнованиями. Кроме того, многие тренеры не владеют специальными знаниями и навыками по снижению чрезмерного уровня тревожности у единоборцев. Система тренировочного процесса единоборцев требует модернизации с учетом объективной оценки уровня их тревожности. Требуется разработка системы мер, направленных на улучшение психологического состояния единоборцев, их физической и морально-волевой подготовки. Все это будет способствовать повышению качества тренировочного процесса для обеспечения готовности единоборцев к соревновательной борьбе.

Степень научной разработанности проблемы. Психолого-педагогические механизмы использования разных средств, для снижения чрезмерного уровня тревожности у спортсменов разных специализаций раскрыты в работах: Б.А. Вяткина, Г.Д.Горбунова, Е.П.Ильина, Е.А. Калинина, A.M. Прихожан, Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина и др. (Вяткин Б.А. Тревожность, стресс и успешность деятельности спортсмена в соревновании/ Б.А. Вяткин//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.78-92; Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта/Г.Д.Горбунов. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-208с.; Ильин, Е.П. Психология спорта/ Е.П.Ильин.- СПб.:Питер, 2008.-352с.; Калинин Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов/ Е.А. Калинин //Теория и практика физической культуры. 1974. - №5. -С.71-77; Прихожан A.M. Причины, профилактика и преодоление тревожности/ A.M. Прихожан //Психологическая наука и образование. - 1998. С.11-17; Спилбергер Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги/ Ч.Д. Спилбергер//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 12-24; Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте/ Ю.Л. Ханин//Вопросы психологии. -1978.-№6.-С.94-10б).

В данных работах раскрыты отдельные вопросы использования средств, для снижения чрезмерного уровня тревожности у спортсменов. Все эти работы способствовали накоплению и систематизации знаний по исследуемой проблеме. Между тем, работ посвященных анализу использования средств физической подготовки для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев, с учетом специфики их соревновательной борьбы нам обнаружить не удалось. В научной литературе не нашли своего научного отражения вопросы, связанные с разработкой педагогической модели эффективного использования средств физической подготовки для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев, а также с обоснованием психолого-педагогических условий, необходимых для ее практической реализации. Не определены объективные показатели оценки эмоционального состояния спортсменов, определяющие их готовность к соревновательной борьбе. Не выявлены факторы, определяющие высокий уровень тревожности единоборцев к соревнованиям. Все это негативно сказывается на качестве подготовки единоборцев к соревновательной борьбе.

В современных условиях очевидна неотложность решения данных проблем для повышения качества тренировочного процесса единоборцев. Это обусловлено следующими причинами:

- обострением конкурентной борьбы в различных видах единоборств;

- необходимостью улучшения деятельности тренеров по снижению чрезмерного уровня тревожности у единоборцев.

Создание современной системы тренировочного процесса единоборцев с использованием средств физической подготовки для снижения у них чрезмерного уровня тревожности должно стать приоритетной задачей специалистов и тренеров, готовящих спортсменов к соревнованиям.

В настоящее время уделяется недостаточное внимание повышению уровня готовности единоборцев к ответственным соревнованиям. Практика показывает, что использование средств физической подготовки играет важную

роль в развитии не только физических качеств, но и для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев.

Таким образом, актуальность данного исследования вызвана наличием противоречия между существующей объективной потребностью повышения качества тренировочного процесса единоборцев к соревновательной борьбе и отсутствием научно обоснованной педагогической модели использования средств физической подготовки для снижения у них чрезмерного уровня тревожности перед ответственными соревнованиями.

Все вышеизложенное определило выбор темы и замысел настоящего исследования.

В качестве рабочей гипотезы выдвинуто предположение о том, что эффективность тренировочного процесса единоборцев к соревновательной борьбе повысится, если будут:

- выявлены факторы, определяющие высокий уровень тревожности единоборцев к соревнованиям;

- разработаны педагогическая модель использования средств физической подготовки для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев;

- научно обоснованы психолого-педагогические условия, необходимые для эффективного осуществления этого процесса, а также определены объективные показатели оценки эмоционального состояния спортсменов, определяющие их готовность к соревновательной борьбе.

Объект исследования - система использования разных средств, для снижения чрезмерного уровня тревожности у единоборцев.

Предмет исследования - педагогическая модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

Цель исследования состоит в научном обосновании и разработке педагогической модели обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

Задачи исследования:

1. Установить роль состояния тревожности для соревновательной борьбы единоборцев и выявить факторы, определяющие высокий уровень их тревожности при подготовке к соревнованиям.

2. Разработать педагогическую модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности и обосновать психолого-педагогические условия, необходимые для эффективного осуществления этого процесса.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанной педагогической модели обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

Теоретическую основу исследования составили:

- законодательные и нормативные акты Российской Федерации в сфере организации и проведения соревнований единоборцев;

- теории развития и активности (П.К. Анохин, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, В.А. Петровский и др.) (Анохин П.К. Системные механизмы высшей нервной деятельности/ П.К. Анохин.- М.,1979; Выготский Л.С. Исторический смысл психологического кризиса: собр. соч.: в 6 т./ Л.С. Выготский.- М., 1982.- Т. 1.-С.150-162; Леонтьев

A.Н. Деятельность. Сознание. Личность/ А.Н. Леонтьев.- М., 1982; Петровский В.А. Личность в психологии/ В.А. Петровский.- Ростов н/Д: Феникс, 1996.-235с.);

- теории состояния тревоги (В.М. Астапов, Ф.Б. Березин, Н.Д. Левитов;

B.М. Астапов, А.М. Прихожан, Ю.Л. Ханин, И.П. Шкуратова) (Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги/ В.М. Астапов //Психологический журнал.- 1992. - Т.13. - №5. - С.111-116; Березин Ф.Б. Методика многостороннего исследования личности (структура, основы интерпретации, некоторые области применения)/ Ф.Б. Березин, М.П. Мирошников, Е.Д. Соколова.- М.: Консультант плюс-новые технологии, 2011.-320 с.- 3-е изд., перераб. и доп.; Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека/ Ф.Б. Березин.- Л., 1988.- 270с.; Левитов Н.Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги: Тревога и тревожность: хрестоматия [учеб. пособие] / Н.Д. Левитов; Сост. В.М. Астапов.- СПб.: Пер Сэ, 2008.- С. 75-84; Прихожан А.М. Психология неудачника: Тренинг уверенности в себе/ А.М. Прихожан.- М.: ТЦ «Сфера», 2001.- 192с.Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте/ Ю.Л. Ханин// Вопросы психологии.-1978.-№6.-С. 54-

59.Шкуратова И.П. Исследование особенностей общения в связи с когнитивным стилем личности: автореф. дис. ...канд. психол. наук/ И.П. Шкуратова.- Л., 1983.- 21с.);

- исследования в области психологии личности, действующей в экстремальных условиях (Л.А. Китаев-Смык, Ц.П. Короленко, В.И. Лебедев, В.И. Медведев, Е.И. Погорелова и др.) (Китаев-Смык Л.А. Психология и концепция стресса //Хрестоматия по психологии / Л.А. Китаев-Смык; Под ред. А.В.Петровского.- М.: Просвещение, 1987. -С.250-260; Короленко Ц.П. Психология человека в экстремальных условиях/ Ц.П. Короленко.- Л.: Наука, 1985; Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях/

B.И. Лебедев.- М., 1989.- 185с.; Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях/ В.И. Медведев; В кн. Экологическая физиология человека. Адаптация человека к экстремальным условиям среды.- М.: Наука, 1979; Погорелова Е.И. Тревожность как фактор развития личности: на примере преодоления экстремальных ситуаций: ав-тореф. дис. .психол. наук/ Е.И. Погорелова; 19.00.13.-Таганрог, 2002.- 23с.);

- ведущие положения современной теории и методики тренировки единоборцев (А.И. Абашин, В.А. Александров, И.И.Алиханов, С.А. Астахов, С.М. Ашкинази, Н.В. Бойченко, С.Д. Бойченко, А.Ю. Бурлаков, А.В. Гаськов, А.В. Зюкин и др., С.А. Катанский, Р.А. Пилоян, А. Д. Суханов и др.) (Абашин А.И. Исследование подходов к построению технико-тактических комбинаций в комплексных видах единоборств/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2008. - № 2 (14). - С. 64-66; Александрова В.А. Сравнительный анализ координационных способностей спортсменов в различных видах единоборств/ В.А. Александров, В.В. Шиян// Сб. трудов очно-заочной науч.-практ. конф по спортивным единоборствам (Москва, 16-17 июня 2017г.).- М.: Изд.-во РГУФКСМиТ, 2017.- С.37-42; Алиха-нов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы: Учеб. пособие для спортсменов-разрядников / И.И.Алиханов. -Изд-е 2-е, перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.; Астахов

C.А. Технология планирования тренировочных этапов скоростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. .канд. пед. наук/ С.А. Астахов.-М., 2002.- 23с.; Ашкинази С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств: учеб.-метод. пособие/ С.М. Ашкинази, К.В. Климов. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгаф-та, 2006. - 79 с.; Бойченко Н.В. Контроль координационных способностей в ударных видах единоборств/ Н.В. Бойченко//Слобожаньский науково-спортивний вюник.- 2014.-№6(44).-С.15-18; Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подго-

товки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ...докт. пед. наук/ С. Д. Бойченко.-. Минск, 1993.-46 с.; Бурлаков А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств Востока при подготовке юношей (14-17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. .канд. пед. наук/ А.Ю. Бурлаков. - СПб.: ВИФК, 1999. - 295 с.; Гаськов А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах: учеб. пособие / А. В. Гаськов.- БГУ. - Улан-Удэ, 2000. - 271 с.; Зюкин А.В. Рукопашный бой и спортивные единоборства: учебник для курсантов и слушателей Военного института физической культуры / А.В. Зюкин и др. - СПб: ВИФК, 2005. - 431 с.; Катанский С.А. Теория и практика восточных единоборств / С.А. Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Советский спорт, 2013.-235с.; Пилоян Р.А. Многолетнаяя подготовка спортсменов-единоборцев: учебное пособие/ Р. А. Пилоян, А. Д. Суханов.- М.: Малаховка, 1999.- 98 с.);

- исследования в сфере снижения чрезмерного уровня тревожности у спортсменов (Б.А. Вяткин, Е.М. Гилязетдинова, Г.Д.Горбунов, Е.П.Ильин, Е.А. Калинин, A.M. Прихожан, Ч.Д. Спилбергер, Ю.Л. Ханин и др.) (Вяткин Б.А. Тревожность, стресс и успешность деятельности спортсмена в соревновании/ Б.А. Вяткин//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.78-92; Гилязетдинова Е.М. Исследование влияния личностной тревожности и ситуативной тревоги на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов/ Е.М. Гилязетдинова// VII Междунар. студенч. электрон. науч. конф. «Студенческий научный форум»- 2015.- Режим доступа: www.scienceforum.ru/2015/1151/11467; Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта/Г.Д.Горбунов. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-208с.; Ильин, Е.П. Психология спорта/ Е.П.Ильин.- СПб.:Питер, 2008.-352с.; Калинин Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов/ Е.А. Калинин //Теория и практика физической культуры. 1974. - №5. - С.71-77; Прихожан A.M. Причины, профилактика и преодоление тревожности/ A.M. Прихожан //Психологическая наука и образование. - 1998. С.11-17; Спилбергер Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги/ Ч.Д. Спилбергер//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей.- М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 12-24; Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте/ Ю.Л. Ханин//Вопросы психологии. -1978.-№6.-С.94-106).

Методы исследования: анализ литературы по изучаемой проблеме; теоретический анализ педагогической и психологической литературы для формулирования научных положений исследования; анализ тренировочных

программ единоборцев; обобщение передового педагогического опыта по снижению чрезмерного уровня тревожности у единоборцев. Применялись общепринятые методы (анализ результатов тренировочного процесса и выступления единоборцев на соревнованиях, анкетирование, наблюдение), методы математической обработки полученных результатов.

Информационной базой исследования послужили законодательные и нормативные документы Российской Федерации, регламентирующие проведение соревнований по разным видам единоборств. Кроме того, использовались материалы научных журналов и периодической печати, электронные научные издания, материалы научных семинаров и конференций, посвященные проблемам совершенствования тренировочного процесса единоборцев, а также по использованию средств физической подготовки для снижения у них чрезмерного уровня тревожности.

Положения, выносимые на защиту:

1. Факторы, определяющие высокий уровень их тревожности при подготовке к соревнованиям. Основными факторами являются: низкий уровень физической и психологической готовности единоборцев к соревнованиям; генетически обусловленный повышенный уровень тревожности у отдельных единоборцев; недостаточная уверенность единоборцев в своих силах при подготовке к соревнованиям и отсутствие навыков самостоятельной регуляции своего состояния по снятию излишней тревожности.

2. Педагогическая модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности. Данная модель включает основные компоненты, обеспечивающие снижение уровня тревожности у единоборцев; необходимые способности, определяющие высокий уровень готовности единоборцев к соревновательной деятельности; методические приемы обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

3. Психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления чрезмерного уровня тревожности единоборцев к соревнованиям. К ним отно-

сятся: индивидуальный подход к подбору средств снижения уровня излишней тревожности у единоборцев; использование аутогенной тренировки и других средств, понижающих уровень тревожности; преимущественное использование упражнений, регулирующих глубину дыхания в ходе разминки; использование усложненных заданий в ходе тренировочного процесса единоборцев.

Научная новизна исследования состоит в научном обосновании и разработке педагогической модели обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности. Данная модель включает основные компоненты, обеспечивающие снижение уровня тревожности у единоборцев; необходимые способности, определяющие высокий уровень готовности единоборцев к соревновательной деятельности; методические приемы обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности. Все вышеперечисленные компоненты должны обеспечивать оптимальный уровень готовности единоборцев к соревнованиям.

Выявлены требования к уровню подготовленности единоборцев для соревновательной борьбы, уровню развития морально-волевых качеств, которые необходимо проявлять в ходе поединка.

Установлено, что у единоборцев, более высоких разрядов, уровень тревожности в целом ниже по сравнению со спортсменами низких разрядов.

Выявлены факторы, определяющие высокий уровень тревожности у единоборцев при подготовке к соревнованиям. Этими факторами являются: низкий уровень физической и психологической готовности единоборцев к соревнованиям; генетически обусловленный повышенный уровень тревожности; недостаточная уверенность единоборцев в своих силах и отсутствие навыков регуляции по снятию собственной тревожности при подготовке к соревнованиям. Далее по рангу следуют недостаточная адаптация спортсменов к соревновательной деятельности, а также пренебрежение использованием специальных средств, для снятия повышенной тревожности при подготовке единоборцев к соревнованиям.

Обоснованы психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления чрезмерного уровня тревожности единоборцев к соревнованиям. К ним относятся: индивидуальный подход к подбору средств снижения уровня излишней тревожности у единоборцев; использование аутогенной тренировки и других средств, понижающих уровень тревожности; преимущественное использование упражнений, регулирующих глубину дыхания в ходе разминки; наличие навыков регуляции психического состояния по снятию излишней тревожности. Далее по рангу следуют использование усложненных заданий в ходе тренировочного процесса единоборцев, а также учет индивидуальных характеристик состояния тревожности при подготовке единоборцев к соревнованиям.

Экспериментально доказана высокая эффективность разработанной педагогическую модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

Отличие результатов, полученных лично автором от результатов, полученных другими исследователями, состоит в основных подходах к исследованию изучаемой проблемы. В ранее проведенных исследованиях по оптимизации состояния тревожности (Г.Ш. Габдреева, 1991; Е.А. Калинин, 1995; Е.И. Погорелова, 2002; А.М. Прихожан, 2007; Ч.Д. Спилбергер, 1983; Ю.Л. Ханин, 1978; Ю.Л. Ханин, 1991 и др.) (Габдреева Г.Ш. Формирование способности к самоуправлению психическим состоянием у студентов с высоким уровнем тревожности: авто-реф. дисс. .канд. психол. наук/ Г.Ш. Габдреева. - М., 1991. - 23с.; Калинин Е.А. Исследование стрессовых реакций студентов-спортсменов в связи с некоторыми особенностями личности: автореф. дис. .канд. психол. наук/ Е.А. Калинин. - М., 1995.- 25с.; Погорелова Е.И. Тревожность как фактор развития личности: на примере преодоления экстремальных ситуаций: автореф. дис. .психол. наук/ Е.И. Погорелова; 19.00.13.-Таганрог, 2002.- 23с.; Прихожан А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст/А.М. Прихожан.- СПб.: Питер, 2007.- 192 с.; Спилбергер Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги/ Ч.Д. Спилбергер//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей.- М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 12-24; Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте/ Ю.Л. Ханин//Вопросы психологии. -1978.-№6.-С.94-106; Ханин Ю.Л. Межличностная и внутригрупповая тревога в условиях значимой совместной

деятельности/ Ю.Л. Ханин //Вопросы психологии. - 1991.- №5. - С.56-64), отражены отдельные стороны данной проблемы. Эти исследования не охватывают учебно-тренировочный процесс единоборцев с позиций формирования у них готовности к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

В ходе исследования была впервые научно обоснована и разработана педагогическая модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

Теоретическая значимость исследования состоит в развитии следующих научных направлений:

- теория и методика организации учебно-тренировочного процесса единоборцев - выявлены факторы, определяющие высокий уровень тревожности у единоборцев при подготовке к соревнованиям;

- теория применения организационных форм в учебно-тренировочном процессе единоборцев - разработаны содержание и структура педагогической модели обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности;

- теория спортивной тренировки единоборцев - обоснованы психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления чрезмерного уровня тревожности единоборцев к соревнованиям.

Практическая значимость исследования состоит в разработке методических рекомендаций по использованию средств, для преодоления излишней тревожности при подготовке к соревнованиям. Эти рекомендации легли в основу создания учебно-методического пособия для тренеров, занимающихся подготовкой единоборцев. Полученные данные могут быть использованы преподавателями кафедр военных вузов для совершенствования процесса подготовки курсантов по единоборствам.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивались: анализом современных достижений психолого-педагогических наук; логикой исследования; выбором методов и методик, соответствующих задачам исследования; репрезентативностью выборки и полученных эксперименталь-

ных данных; положительными результатами экспериментальной работы, подтвержденными методами математической статистики. Практическим подтверждением этих результатов в реальном ходе учебно-тренировочного процесса единоборцев Курганского пограничного института ФСБ России.

Апробация исследования осуществлялась путем внедрения в практику подготовки единоборцев педагогической модели обеспечения их готовности, к соревнованиям с учетом уровня их тревожности.

В ходе работы сделано десять научных сообщений, в том числе три в научных изданиях, рекомендованных ВАК России. Основные идеи исследования нашли отражение в научных статьях, сборниках научных трудов, учебно-методической литературе, а также активно используются в процессе подготовки единоборцев Курганского пограничного института ФСБ России и других вузов силовых структур.

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЕДИНОБОРЦЕВ С УЧЕТОМ УРОВНЯ ИХ ТРЕВОЖНОСТИ

1.1. Анализ роли состояния тревожности для повышения эффективности ведения соревновательной борьбы единоборцев

В современный период предъявляются повышенные требования к уровню подготовленности единоборцев к соревновательной борьбе. Существенно возросли требования к формированию позитивного эмоционального состояния спортсменов. Все большее внимание уделяется вопросам развития морально-волевых качеств у единоборцев, которые необходимо проявлять в ходе поединка. Единоборцев должны отличать инициатива и смелость, уверенность в своих силах, тактическая выучка, техническое мастерство и высокий уровень физической готовности к ведению поединка (Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров, А.Н. Соколов, 2008; Л.Н.Радченко, 2001; С.В. Сизяев, 2007; О.А. Сиротин, 1996 и др.) (Бабушкин Г.Д. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности дзюдоистов различной квалификации/ Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров, А.Н. Соколов// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.13-17; Радченко Л.Н. Психопедагогический аспект волевой готовности борца/ Л.Н.Радченко//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.166-169; Сизяев С.В. Средства и методы восточных единоборств в психологической подготовке юных спортсменов-единоборцев / С.В. Сизяев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 1. - С. 5254; Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук / О.А. Сиротин. - М., 1996. - 58 с.).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Каргапольцев, Алексей Васильевич, 2018 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абашин, А.И. Исследование подходов к построению тактических комбинаций в комплексных видах единоборств/ А.И.

технико-Абашин,

А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта.

- 2008. - № 2 (14). - С. 64-66.

2. Абашин, А.И. Методика построения технико-тактических комбинаций в соревновательном поединке по спортивному рукопашному бою/ А.И. Абашин, А.В. Конаков// Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2009. - № 1. - С. 57-62.

3. Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека/ Л.М. Аболин.- Казань: Изд-во Казанского университета, 1987.

- 262с.

4. Абрамова, Т.Ф. Оптимальный объем специальной тренировочной нагрузки в различных блоках этапной подготовки годичного тренировочного цикла / Т.Ф. Абрамова, Т.М. Замотин // Вестник спортивной науки. - 2015. - № 2. - С. 3-6.

5. Авдеев, Ю.В. Корреляция спортивно-технических показателей соревновательной деятельности спортсменов в современной вольной борьбе/ Ю.В.Авдеев, В.А.Воробьев, Б.И.Тараканов// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской педагогической академии. - СПб.: Изд-во «Шатон», 2004.-Вып.57.-С.144-146.

6. Авдеев, Ю.В. Особенности соревновательной деятельности борцов в стандартных ситуациях поединков/ Ю.В.Авдеев, В.А.Воробьев, Б.И.Тараканов// Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы: Вестник Балтийской педагогической академии. - СПб.: Изд-во «Шатон», 2004.-Вып.57.-С.146-150.

7. Авдеев, Ю.В. Педагогические аспекты управления подготовкой борцов/ Ю.В.Авдеев, В.А. Нелюбин, Б.И.Тараканов// Мат.-лы итоговой науч.-практ. конф. СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта.- СПб., 2002.- С.63-64.

8. Авдеев, Ю.В. Управление технико-тактической подготовкой борцов вольного стиля высокой квалификации в связи с изменениями структуры со-

ревновательной деятельности: Автореф. дис. ...канд. пед. наук/ Ю.В.Авдеев.-СПб., 2006.-21с.

9. Айрапетянц, Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности: автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Л. Р. Айрапетянц.- М., 1992. - 41 с.

10. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В.Г. Алабин, A.B. Алабин, В.П. Бизин.- Харьков: Основа, 1993. - 243 с.

11. Александров, Ю.М. Развитие индивидуальности как фактор роста спортивного мастерства боксера / Ю.М. Александров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - №2. - С. 7-10.

12. Александрова, В.А. Сравнительный анализ координационных способностей спортсменов в различных видах единоборств/ В.А. Александров, В.В. Шиян// Сб. трудов очно-заочной науч.-практ. конф по спортивным единоборствам (Москва, 16-17 июня 2017г.).- М.: Изд.-во РГУФКСМиТ, 2017.- С.37-42.

13. Алиханов, И.И. Техника и тактика вольной борьбы: Учеб. пособие для спортсменов-разрядников / И.И.Алиханов. -Изд-е 2-е, перераб. и доп.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.: ил.

14. Алхазишвили, А.А. Индивидуальные типы установки в стрессовой ситуации и степень тревожности/ А.А. Алхазишвили //Проблемы социальной психологии.- Тбилиси: Изд-во Тбил. Ун-та, 1976. - С.260-266.

15. Альжанов, Х.Х. Устойчивое равновесие и быстрота двигательной реакции в системе психофизических качеств как условие формирования арсенала технических действий бойцов по рукопашному бою/ Х.Х. Альжанов// Омский научный вестник.-2014.- 1(125).-С.188-191.

16. Алябышев, А.П. Стандартная программа определения координационных способностей в связи с ориентацией на сложно технические виды спор-та/А.П. Алябышев, А.Г. Карпеев// Материалы Х Всесоюз. науч.-практ. конф. «Программно-методические основы подготовки спортивных резервов». - М., 1985. - С. 156-157.

17. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы/

П.К.Анохин. - М.: Наука, 1980. - 197 с.

18. Астапов, В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги/ В.М. Астапов //Психологический журнал.- 1992. - Т.13. - №5. - С.111-116.

19. Астапов, В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги/ В.М. Астапов //Психологический журнал.- 1992. - Т.13. - №5. - С.111-116.

20. Астахов, С.А. Технология планирования тренировочных этапов ско-ростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис. ...канд. пед. наук/ С.А. Астахов.-М., 2002.- 23с.

21. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В. Аулик. - М.: Физкультура и спорт, 1977.

22. Афонин, М.А. Влияние содержания программы физической подготовки на подготовленность спортсменов по рукопашному бою / М.А. Афонин // Теория и практика физической культуры. - 2016. - № 3. - С. 11-13.

23. Афонин, М.А. Развитие силовых способностей и совершенствование техники ударов у юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем / М.А. Афонин, Т.В. Михайлова // Теория и практика физической культуры. - 2012. -№ 3. - С. 66-67.

24. Ашкинази, С.М. Анализ эффективности различных тактических вариантов ведения рукопашного боя/ С. М. Ашкинази, А. Н. Кочергин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 3 (37). - С. 10-12.

25. Ашкинази, С.М. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств: учеб.-метод. пособие / С.М. Ашкинази, К.В. Климов. - СПб.: Изд-во СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 79 с

26. Ашкинази, С.М. Вопросы теории и практики рукопашного боя в Вооруженных Силах Российской Федерации: монография/ С.М.Ашкинази // Под ред. проф. В.Л. Марищука. - СПб., 2001. - 241 с.

27. Ашкинази, С.М. Обучение рукопашному бою в современных зарубежных армиях/ С.М.Ашкинази, А.А. Горелов, Н.Г. Цед.- СПб.: ВИФК, 1997.38 с.

28. Ашкинази, С.М. Проблемные аспекты совершенствования системы подготовки военнослужащих по рукопашному бою/ С.М.Ашкинази //Современный бой и физическая подготовка. - Л.: ВИФК, 1990. - С. 64-69.

29. Ашкинази, С.М. Характерные особенности, проблемы и пути развития рукопашного боя и боевых единоборств в системе обучения и воспитания военнослужащих/ С.М.Ашкинази// Теория и методика физической подготовки.-1996.- №1.- С.105-109.

30. Бабанский, Ю.К. Интенсификация процесса обучения/ Ю.К. Бабан-ский. - М.: Знание, 1987. - 78 с.

31. Бабанский, Ю.К. Избранные педагогические труды/ Ю.К. Бабанский. -М.: Педагогика, 1989. - 557 с.

32. Бабушкин, Г.Д. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности дзюдоистов различной квалификации/ Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин, А.И. Чикуров, А.Н. Соколов// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.13-17.

33. Бабушкин, Г.Д. Оперативная диагностика предстартовой психической готовности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева // Научные труды Сиб ГУФК. - Омск: Изд-во Сиб ГУФК, 2006. - С. 77-80.

34. Байкова, И.А. Психотерапия в спорте: учеб. пособие/ И.А Байкова.-Минск, 2006.- 71 с.

35. Барабошкин, А.С. Методика развития силы ударов руками в тренировке бойцов рукопашного боя: автореф. дис. ...канд. пед. наук/ А.С. Барабошкин.-М., 2006.- 24с.

36. Барабошкин, А.С. Педагогическая модель скоростно-силовой нагрузки в предсоревновательном периоде/ А.С. Барабошкин // Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств: мат.-лы Междунар. науч. конгр./Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Акад. спорт. и приклад. единоборств, Моск. ун-т МВД России. - М., 2006. - С. 44-45.

37. Бардамов, Г.Б. Совершенствование индивидуального комбинационного стиля ведения поединков борцов/ Г.Б. Бардамов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.-2008.- 2(36).-С.22-24.

38. Батаршев, А. В, Современные теории личности/ А.В. Батаршев: Краткий очерк. - М.: ТЦ Сфера, 2004. - 96 с.

39. Березин, Ф.Б. Методика многостороннего исследования личности (структура, основы интерпретации, некоторые области применения)/ Ф.Б. Березин, М.П. Мирошников, Е.Д. Соколова.- М.: Консультант плюс-новые технологии, 2011.-320 с.- 3-е изд., перераб. и доп.

40. Березин, Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека/ Ф.Б. Березин.- Л., 1988.- 270с.

41. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2009. - № 11. - С. 11-16.

42. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

43. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности/ Н.А. Бернштейн. - М.: Медицина, 1966. - 232 с.

44. Блаумберг, И.В. Становление и сущность системного подхода/ И.В.Блаумберг, Э.Г.Юдин. - М.: Наука, 1983. - 270 с.

45. Боборнев, Н.Е. К вопросу индивидуализации занятий в группах рукопашного боя/ Н.Е. Боборнев// Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: мат.-лы 7 Междунар. науч. сессии БГУФК и НИИФК и СРБ/ Белорус.гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2004. - С. 17-18.

46. Бобровский, А.В. Управление спортивной мотивацией борцов высокой квалификации на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (на примере дзюдо): Автореф. дис. .канд. пед. наук / А.В. Бобровский. - Омск, 2005. - 24 с.

47. Бойченко, Н.В. Контроль координационных способностей в ударных видах единоборств/ Н.В. Бойченко//Слобожаньский науково-спортивний вюник.- 2014.-№6(44).- С.15-18.

48. Бойченко, С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис. ...докт. пед. наук/ С. Д. Бойченко.-. Минск, 1993.-46 с.

49. Бороздина, Л.В. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний/ Л.В. Бороздина, Л.А. Залученова //Вопросы психологии. -1993.-№1.-С.Ю4- 113.

50. Булкин, В.А. Структура подготовки квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям: Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов/ В.А. Булкин. - Л.: ЛНИИФК, 1976. - С. 114-119.

51. Бурлаков, А.Ю. Направленное использование приемов единоборств, методов физической культуры и боевых искусств Востока при подготовке юношей (14-17 лет) к рукопашному бою: автореф. дис. .канд. пед. наук -СПб.: Военный институт физической культуры, 1999. - 295 с.

52. Бурцев, Г.А. Рукопашный бой: оружие, которое всегда с тобой / Г.А. Бурцев. - Калуга: Золотая аллея, 2001. - 207 с.

53. Великова, С.А. Психолого-педагогические аспекты тренировки спортсменов-легкоатлетов/ С.А. Великова, С.А. Сорвачева// Мат.-лы II Меж-дунар. школы-конференции молодых ученых «Спорт: медицина, генетика, физиология, биохимия, педагогика, психология и социология» (г. Уфа, 8-12 декабря 2014г.). - Уфа: Изд-во БГПУ, 2014.-С.11-16.

54. Верхошанский, Ю. В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки/ Ю.В. Верхошанский// Теория и практика физической культуры. 1993. - № 8. - С. 21-28.

55. Верхошанский, Ю.В. Модель динамики состояния спортсмена в годичном цикле и её роль в управлении тренировочным процессом /Ю. В. Вер-хошанский, И. Н. Мироненко, Т. М. Антонова // Теория и практика физической культуры, 1992. - № 1. С. 14-19.

56. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977.-215 с.

57. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

58. Верхошанский, Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высшего класса в годичном цикле/ Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры.- 1991. - № 2. - С. 24-31.

59. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса/ Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 175 с.

60. Вилюнас, В.К. Психология эмоциональных явлений/ В.К. Вилюнас. -М.: Изд-во МГУ, 1976.-143с.

61. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л.В. Волков.- Киев: Олимпийская литература, 2007. - 294 с.

62. Волков, А.Н. Исследование координационной структуры ударных действий боксеров методами стабилометрии / А. Н. Волков, М.А. Михайлов, Н. В. Павлов // Вестник спортивной науки. - 2013. - № 3. - С. 55-58.

63. Волков, П.Б. Использование комплекса физических упражнений в совершенствовании координационных способностей студентов, занимающихся рукопашным боем/ П.Б. Волков, Н.В. Кондратьев// Современные научные исследования и разработки.- 2017.-3(11).- С.90-94.

64. Вяткин, Б.А. Влияние психологического напряжения на деятельность в спорте и управление им в зависимости от особенностей личности: автореф. дис. ...докт. псих. наук/ Б.А. Вяткин. - М., 1981. -32с.

65. Вяткин, Б.А. Тревожность, стресс и успешность деятельности спортсмена в соревновании/ Б.А. Вяткин//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-С.78-92.

66. Габдреева, Г.Ш. Формирование способности к самоуправлению психическим состоянием у студентов с высоким уровнем тревожности: автореф. дисс. .канд. психол. наук/ Г.Ш. Габдреева. - М., 1991. - 23с.

67. Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки/ А.Б. Гандельсман, К.М Смирнов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232 с

68. Ганюшкин, А.Д. К вопросу о технологии психологической подготовки спортсмена/ А.Д. Ганюшкин// Психологические аспекты подготовки спортсменов. - Смоленск: Изд-во СГИФК, 1980. - С. 3-9.

69. Гаранин, Е.А. Теоретические и практические аспекты моделирования соревновательной деятельности по армейскому рукопашному бою/ Е.А. Гаранин// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.- 2015.-4(37).- С.47-51.

70. Гаськов, А.В. Разработка модельных характеристик тренировочной деятельности в единоборствах (на примере бокса) / А. В. Гаськов, В. А. Кузьмин, Л.П. Путин // Физическое воспитание студентов. - 2010. - № 1. - С. 15-18.

71. Гаськов, А.В. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах: монография / А.В. Гаськов, В.А. Кузьмин; Красноярский гос. ун-т.: Красноярск, 2002. - 111 с.

72. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах: учеб. пособие / А. В. Гаськов.- БГУ. - Улан-Удэ, 2000. - 271 с.

73. Гилязетдинова, Е.М. Исследование влияния личностной тревожности и ситуативной тревоги на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов/ Е.М. Гилязетдинова// VII Междунар. студенч. электрон. науч. конф. «Студенческий научный форум»- 2015.- Режим доступа: www.scienceforum.ru/2015/1151/11467.

74. Глазистов, Ал.В. Базовые движения при изучении бросков в спортивном рукопашном бое/ Ал.В Глазистов// Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.-2007.-№4.-С.56-62.

75. Гогунов, Е.Н, Мартьянов, Б.И, Психология физического воспитания и спорта./ Т.С. Голованов - М.: Академия, 2006.-288с.

76. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

77. Гожин, В.В. Значимость и особенности психологической подготовки юных спортсменов на начальном этапе специализации в восточных единоборствах / В.В. Гожин, В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев// Детский тренер. - 2005. - № 2. - С. 10-15.

78. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта/Г.Д.Горбунов. -М.: Физкультура и спорт, 1986.-208с

79. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта: учеб. пособие / Г.Д. Горбунов. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Советский спорт, 2006. - 294 с. : ил.

80. Давиденко, Д.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учебное пособие/Д.Н.Давиденко.- СПб.: СПбГУ, 1996.

81. Давыдов, В.В. Теория развивающего обучения/ В.В. Давыдов. - М., 1996. - 83 с.

82. Дашинорбоев, В.Д. Начальное обучение в спортивной борьбе/ В.Д. Дашинорбоев, Д.Б. Ешидоржиев, Н.Ц.Цыдыпов//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы.-Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.133-144.

83. Дашинорбоев, В.Д. Педагогические аспекты совершенствования физических качеств и технико-тактического мастерства борцов/ В.Д. Дашинорбоев, Б.Д. Дашибальжиров, С.Д.Галсанов//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы.-Вып. 40 (№4).-СПб.: [б.и.], 2001.-С.130-133.

84. Дембо, Г.В. Врачебный контроль в спорте /Г.В.Дембо. - М.: Медицина, 1988. - 288 с.

85. Дементьев, В.Л. Использование дыхательных упражнений восточных единоборств для формирования умений и навыков вхождения спортсменов в состояние боевой готовности/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев // Актуальные про-

блемы спортивной борьбы: сб. науч.-метод. ст. / М.: СпортУниверПресс, 2003. - С. 61-67.

86. Дементьев, В.Л. Психологическая подготовка спортсменов-единоборцев/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев, П.М. Москвитин// Исследования молодых ученых в практику единоборств: материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти проф. Е.М. Чумакова / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2007. - С. 24-30.

87. Дементьев, В.Л. Психологическая подготовка спортсменов-единоборцев/ В.Л. Дементьев, С.В. Сизяев, П.М. Москвитин// Исследования молодых ученых в практику единоборств: материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., посвящ. памяти проф. Чумакова Е.М. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2007. - С. 24-30.

88. Дементьев, В.Л. Тактические умения и использование механизмов достижения успеха как фактор достижения эффективности решения тактических задач в рукопашном поединке / В.Л. Дементьев, О.Б. Малков, К.П. Калашников// Спортивный психолог. - 2015. - № 3 (38). - С. 34-37.

89. Демина Д.С. Психолого-педагогическое сопровождение личностного развития подростков (на примере индивидуальных и групповых видов спорта): автореф. дис. .канд. психол. наук/Д.С. Демина; 19.00.07.- Н.Новгород, 2014.-28с.

90. Денисов, М.Ю. Зависимость опыта переживания психических состояний от личностных особенностей: автоеф. дис. .канд. психол. наук/ М.Ю. Денисов. - СПб, 1992.-161с.

91. Еганов, А.В. Современные подходы к учебно-тренировочному процессу по методике развития двигательно-координационных способностей в служебно-прикладных видах единоборств/ А.В. Еганов, Д.А. Пакетин, Г.П. Поздняков, М.В. Холин// Сб. мат.-лов XIX междунар. науч.-практ. конф.: Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств

(Иркутск, 15-16 июня 2017г.).- Иркутск: Изд-во Восточно-Сибирского ин-та МВД России, 2017.- С.110-114.

92. Еганов, А.В. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов / А.В. Еганов. - Челябинск: [б.и.], 1998. - 146 с.

93. Еганов, А.В. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов / А.В. Еганов. - Челябинск: [б.и.], 1998. - 146 с.

94. Еганов, В.А. Методика организации тренировочных заданий, связанных с проявлением координационных способностей, направленных на повышение эффективности выполнения надежности защитных тактико-тактических действий в прикладных видах единоборств/ В.А. Еганов, А.О. Миронов, С.В. Олин// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.-2011.- 7(77).- С.63-69.

95. Завьялов, А.А. Формирование победных действий начинающих борцов в вольной борьбе: Автореф. дис. ...канд.пед. наук/ А.А. Завьялов.- Красноярск, 2005.-25с.

96. Завьялов, Д.А. Анализ факторов оптимизации спортивного мастерства борцов/ Д.А. Завьялов, П.В.Трутнев// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка/Ученые - практикам.-№4.- М., 2002.- С.49-53.

97. Завьялов, Д.А. Динамика работоспособности высококвалифицированных борцов в недельном цикле/ Д.А. Завьялов// Спортивные единоборства: взгляд в теорию: мат.-лы науч.-практ. конф.- Вып.6.- Красноярск: ИПК КГПУ, 2002.- С.18-21.

98. Завьялов, Д.А. Методика развития гибкости и ловкости у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.Н.Кузьменкова// Спортивные единоборства: практика и теория: мат.-лы науч.-пакт. конф.-Вып.11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С.92-95.

99. Завьялов, Д.А. Оценка тактического мастерства борцов/ Д.А. Завьялов, А.И.Завьялов// В сб.: Физкультурное образование Сибири.-№1(5).-Омск, 1997.-С.53-56.

100. Завьялов, Д.А. Развитие координации у борцов вольного стиля/ Д.А. Завьялов, А.А. Петров// Спортивные единоборства: практика и теория: мат.-лы науч.-пакт. конф.-Вып.11.- Красноярск: ИПК «Платина», 2005.- С.112-113.

101. Завьялов, Д.А. Теория и практика формирования ключевой двигательной компетентности в спортивной борьбе: Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Д.А. Завьялов.-Красноярск, 2006.- 56с.

102. Зайчиков, И.В. Прикладной рукопашный бой и спортивные единоборства/ И. В. Зайчиков// Теория и практика рукопашного боя; Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2003. - С. 101-130.

103. Запорожанов, В.А. Индивидуализация - важнейшая проблема спорта высших достижений/ В.А. Запорожанов//Теория и практика физической культуры. - 2002. - №7. - С. 62-63.

104. Захаров, Е. Рукопашный бой: самоучитель / Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафронов. - 2-е изд., испр. - М.: Культура и традиции, 1994. - 240 с.

105. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/ В.М. Зациор-ский. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 199 с.

106. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости/ Н.В. Зимкин. - М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

107. Зюкин, А.В. Рукопашный бой и спортивные единоборства: учебник для курсантов и слушателей Военного института физической культуры / А.В. Зюкин и др. - СПб: ВИФК, 2005. - 431 с.

108. Иванов, Д.А. Теоретическое обоснование методических направлений вариантов подбора базовых учебных заданий в группах начальной подготовки о рукопашному бою/ Д.А. Иванов, Х.Х. Альжанов// Омский научны вестник.- 2014.-№1 (125).-С. 192-196.

109. Иванов, С.А. Основы рукопашного боя / С.А. Иванов, Т.Р. Касьянов. - М.: Терра-спорт, 1998. - 368 с

110. Иванов-Катанский, С.А. Рукопашный бой: теория и практика / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2003. - 551с.

111. Иванов-Катанский, С.А. Спортивный рукопашный бой: техника совершенствования / С.А. Иванов-Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Гранд-фаир, 2005. - 365 с.

112. Иванюженков, Б.В. Выносливость в спортивной борь-бе/Б.В.Иванюженков, В.В.Нелюбин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лес-гафта, 2003.-Вып.12.- С.102-109.

113. Иванюженков, Б.В. Выносливость в спортивной борь-бе/Б.В.Иванюженков, В.В.Нелюбин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лес-гафта, 2003.-Вып.12.- С.102-109.

114. Игуменов, В.М. Исследование влияния предстартового эмоционального возбуждения борцов высокой квалификации на результаты их выступления в ответственных соревнованиях: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.М. Игуменов. - М., 1971. - 27 с.

115. Ильин, Е.П. Психология спорта/ Е.П.Ильин.- СПб.:Питер, 2008.-

352с

116. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания/ Е.П.Ильин - М.: Просвещение,1983.- 223 с.

117. Кадочников, А.А. Армейский рукопашный бой / А.А. Кадочников. - М.: АСТ Москва; Краснодар: Неоглори, 2009. - 319 с.

118. Кадочников, А.А. Школа армейского рукопашного боя / А.А. Кадочников. - 2-е изд. - Ростов н/Д: Феникс; Краснодар: Неоглори, 2008. - 238 с.

119. Калинин, Е.А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов/ Е.А. Калинин //Теория и практика физической культуры.- 1994. - №5. - С.71 - 77.

120. Калинин, Е.А. Исследование стрессовых реакций студентов-спортсменов в связи с некоторыми особенностями личности: автореф. дис. .канд. психол. наук/ Е.А. Калинин. - М., 1995.- 25с.

121. Каргапольцев, А.В. Обоснование факторов, определяющих высокий уровень тревожности единоборцев к соревнованиям/ А.В. Каргапольцев, В.Л. Бочковская, А.Э. Болотин // Неделя науки СПбПУ: мат.-лы науч. конф. с международ. участием; Институт физической культуры, спорта и туризма. -СПб: Изд-во Политехн. ун-та, 2017. - С. 36-39.

122. Каргапольцев, А.В. Педагогическая модель обеспечения готовности единоборцев к соревнованиям с учетом уровня их тревожности/ А.В. Каргапольцев, И.В. Бочкарев, С.С. Аганов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 9 (151). - С. 114-118.

123. Каргапольцев, А.В. Психолого-педагогические условия, необходимые для преодоления высокого уровня тревожности единоборцев к соревнованиям/ А.В. Каргапольцев, И.В. Бочкарев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 11 (153). - С. 330-333.

124. Каргапольцев, А.В. Факторы, определяющие высокий уровень тревожности единоборцев к соревнованиям / А.В. Каргапольцев, И.В. Бочкарев, С.С. Аганов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 8 (150). - С. 39-43.

125. Карелин, А.А. Влияние технической подготовки борцов высшей квалификации на спортивный результат/ А.А.Карелин, В.В.Нелюбин//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика, управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.148-158.

126. Карелин, А.А. Способы тактической подготовки и их влияние на результат/ А.А.Карелин, Б.В.Иванюженков//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.144-148.

127. Карпов, В.Ю. Социально-личностное воспитание студентов в процессе физкультурно-спортивной деятельности: Учеб. пособие/ В.Ю. Карпов, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин.- СПб.: СПбГУ ИТМО, 2006. - 248 с.

128. Катанский, С.А. Теория и практика восточных единоборств / С.А. Катанский, Т.Р. Касьянов. - М.: Советский спорт, 2013.-235с.

129. Катыгин, Ю.А. Связь тревожности как свойства личности с некоторыми психофизиологическими характеристиками / Ю.А. Катыгин, В.П. Ум-нов, А.А. Чунаев //Психофизиология.- Л., 1979. - С.46 - 49.

130. Кельдасов, Т.Д. Анализ проведения соревнований по рукопашному бою по версии Федерации рукопашного боя правоохранительных органов России/ Т.Д. Кельдасов, Д.Н. Трофимов// Вестник Восточно-Сибирского института МВД России.- 2010.-№4(55).- С.105-111.

131. Китаев-Смык, Л.А. Психология и концепция стресса //Хрестоматия по психологии / Л.А. Китаев-Смык; Под ред. А.В.Петровского.-М.: Просвещение, 1987. -С.250-260.

132. Клещев, В. Н. Кикбоксинг: учебник для вузов / В. Н. Клещев. М. : Академический проект, 2006. - 288 с.

133. Колесник, И.С. Новые подходы к развитию ловкости у боксеров / И. С. Колесник, Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. -2005. - № 3. - С. 59-61.

134. Короленко, Ц.П. Психология человека в экстремальных условиях/ Ц.П. Короленко.- Л.: Наука, 1985.

135. Кретти Брайент Дж. Психология в современном спорте/ Дж. К. Брайент. - М.: Физкультура и спорт, 1998.- 224с.

136. Кривошапкин, П.И. Общая и специальная физическая подготовка юных борцов с ориентацией на развитие гибкости: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ П.И. Кривошапкин.-Красноярск, 2004.-23с.

137. Кривошапкин, П.И. Резервы скоростно-силовой подготовки/ П.И. Кривошапкин// Довузовская подготовка в системе непрерывного физкультурного образования: мат.-лы науч.-пакт. конф. - Якутск: ЯФ Изд-ва СО РАН, 2002.- С.95-96.

138. Крыльцов С.В. Исследования в области программного обеспечения спортивно-боевых единоборств // Физкультурное образование и спорт в Восточной Сибири: бюллетень. - 2001. - №1.- Т. 1. - С. 64-70.

139. Крюков, В.Ю. Формирование координационных способностей у юных каратистов, как фактор повышения результативности их соревновательной деятельности/ В.Ю. Крюков// Вестник Тамбовского университета. Гуманитарные науки.- 2011.-9(101).- С. 78-82.

140. Лебедев, В.И. Личность в экстремальных условиях/ В.И. Лебедев. -М., 1989.- 185с.

141. Левитов, Н.Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги: Тревога и тревожность: хрестоматия [учеб. пособие] / Н.Д. Левитов; Сост. В.М. Астапов.- СПб.: Пер Сэ, 2008.- С. 75-84.

142. Левицкий, А.Г. Индивидуализация физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации: Монография/ А.Г. Левицкий, А.А.Нестеров.-СПб.:СПбГАФК им.П.Ф. Лесгафта, 1999.- 95с.

143. Малахова, О.Е. Оценка и развитие координационных способностей спортсменов-дзюдоистов на первом году обучения/ О.Е. Малахова, Е.Е. Пастушенко// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».-2015.- 5 (123).- С. 125-128.

144. Марьенко, В.С. Повышение помехоустойчивости технико-тактических действий в соревновательных видах рукопашного боя / В.С. Ма-рьенко, Ю.А. Шулика// Актуальные вопросы физической культуры и спорта: КубГАФК. - Краснодар, 1999. - Т. 2. - С. 241-244.

145. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания с основами теории: учебное пособие/ А.П. Матвеев, С.Б. Мельников.- М.: Просвещение, 1991.- 191с.

146. Матвеев, Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры.-2000. - № 2. - С. 28-37.

147. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань, 2005. - 384 с.

148. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры/ Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

149. Медведев, В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях/ В.И. Медведев; В кн. Экологическая физиология человека. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. - М.: Наука, 1979.

150. Методики психодиагностики в спорте: Учеб.пособие для студентов пед.институтов. /В.Л.Марищук, Ю.М.Блудов, В.А.Плахтиенко, Л.К.Серова.- М.: Просвещение, 1990.- 256 с.

151. Миндиашвили, Д.Г. Система подготовки борцов международного класса: учебное пособие/ Д.Г. Миндиашвили, А.И. Завьялов. - Красноярск: КГПУ, 1995. - 104 с.

152. Миндиашвили, Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика): Автореф. дис. ...докт. пед. наук/ Д.Г. Миндиашвили.-СПб., 1996.- 54с.

153. Миниханов, В.А. Проявление координационных способностей в единоборстве тхэквондо и методика их тренировки/ В.А. Миниханов// Научно -спортивный вестник Урала и Сибири.- 2015.- Т.6.-№3.- С. 14-17.

154. Миронов, И.Л. К вопросу о приемлемости восточных психофизических методов в отечественной практике физического воспитания/ И.Л. Миронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. -№ 3. - С. 61-62.

155. Мокеев, Г. И. Тренировочная модель этапа предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров / Г. И. Мокеев, К. В. Шестаков, Ю. П. Шокуров, С. Е. Бакулев// Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма; Уфимский гос. авиац. техн. ун-т. -Уфа 2009.-С. 44-47.

156. Мокеев, Г.И. Новые информационные технологии в подготовке единоборцев высокой квалификации/ Г.И. Мокеев, М.П. Иванов, С.Е. Баку-

лев, К.В. Шестаков, В.Б. Репкин// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.57-60а

157. Мокеев, Г.И. Об адекватности тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки боксеров и кикбоксеров/ Г.И. Мокеев, В.А. Таймазов, К.В. Шестаков, С.Е. Бакулев// Спорт и здоровье. - Санкт-Петербург, 2005. - С. 189-192.

158. Мокеев, Г.И. Построение процесса подготовки кикбоксеров старших разрядов в годичном цикле с учетом величины и взаимосвязи тренировочных нагрузок / Г. И. Мокеев, К. В. Шестаков, С. Е. Бакулев, Е. Г. Мокеева // Ученые записки университета имени П.Ф, Лесгафта. - 2007. - № 7 (29). - С. 5962.

159. Морган, У.П. Ситуативная тревога и результативность деятельности/ У.П. Морган, К.А. Эликсон //Вопросы психологии. - 1990. №3. - С. 155161.

160. Мукина, Е.Ю. Координационная подготовка в системе факторов результативности соревновательной деятельности в спортивных единоборствах/ Е.Ю. Мукина, А.Ю. Бокин// Социально-экономические явления и процессы; Тамбовский гос. ун-т им. Г.Р. Державина.- 2013.-12 (58).- С.225-229.

161. Мунтян, В.С. Особенности соревновательной деятельности спортсменов в рукопашном бое/В.С. Мунтян// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта.- 2007.-№8.- С. 88-93.

162. Мунтян, В.С. Оценка уровня подготовленности спортсменов в единоборствах/ В. С. Мунтян // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / Мин-во образования и науки Украины, Харьков.гос. акад. дизайна и искусств. - Харьков, 2007. - № 6. - С. 27-34.

163. Мэй, Р. Проблема тревожности/. Мэй Р. М.: Эксмо-Пресс, 2001. -

431с.

164. Мэй, Р. Смысл тревоги/ Р. Мэй.- М.: Класс, 2009.-384с.

165. Назаренко, Л.Д. Содержание и структура равновесия как двигательного качества координационного навыка/ Л. Д. Назаренко// Теория и практика физической культуры.- 2000.-№1. С. -17-22.

166. Никитин, С.Н. Разработка структуры тестов для измерения качества ловкость/С.Н.Никитин// Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры.- СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2003.-Вып.12.- С.122-125.

167. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва/ В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. -М.: Советский спорт, 2005. 232 с.

168. Никифоров, Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в подготовке дзюдоистов/ Ю.Б. Никифоров//В ежегоднике: Спортивная борьба.- М.: Физкультура и спорт, 1995.- С.65-68.

169. Новиков, А.А. Научно-методические проблемы спортивных единоборств/ А.А. Новиков// Теория и практика физической культуры.- 1999.-№9.- С. 50-56

170. Новиков, A.A. Основы спортивного мастерства/ А.А. Новиков, М.: ВНИИФК, 2003.-208 с.

171. Ознобишин, Н.Н. Искусство рукопашного боя / Н.Н. Ознобишин. -М.: Фаир-пресс, 2007. - 391 с

172. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: наука побеждать / Н. Г. Озолин. М.: ООО «Астрель», 2002. - 864 с.

173. Осколков, В.А. Развитие координационных способностей боксеров в различные периоды становления тактико-технического мастерства// В.А. Осколков, И.А. Кшинин.- Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».- 2011.- 5(75).-С. 93-96.

174. Пардаев, Д.У. Анализ соревновательной деятельности спортсменов представителей рукопашного боя/ Д.У. Пардаев// Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта.- 2009.-4(50).-С. 75-78.

175. Пардаев, Д.У. Интенсивность тренировочных нагрузок в спортивном рукопашном бое/ Д.У. Пардаев, С.А. Письменный// Вестник спортивной науки.- 2013.-№4.-С. 72-77.

176. Пармузина, Ю.В. Развитие координационных способностей у дзюдоистов 14-15 лет средствами прикладной аэробики с элементами единоборств (тай-бо)/ Ю.В. Пармузина,С.А. Дьякова// Физическое воспитание и спортивная тренировка.-2013.- №2(6).- С.-16-21.

177. Пашинцев, В.Г. Микроцикл силового воздействия в тренировке увеличения силы удара / В. Г. Пашинцев// Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств/ Рос.гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Акад. спорт. и приклад. единоборств; Моск. ун-т МВД России. - М., 2006. - С. 219-221.

178. Пидоря, А.М. Обоснование ведущего диапазона и ведущего параметра координационных движений/ А. М. Пидоря// Теория и практика физической культуры.- 1990.- №7.- С. 26-29.

179. Пилоян, Р.А. Многолетнаяя подготовка спортсменов-единоборцев: учебное пособие/ Р. А. Пилоян, А. Д. Суханов.- М.: Малаховка, 1999.- 98 с.

180. Пирожков, О.В. Влияние характера нагрузок на параметры ударов в русском стиле рукопашного боя / О. В. Пирожков, А. И. Ретюнских, А. М. Пирожкова// Теория и практика физ. культуры. - 1997. - № 12. - С. 59-60.

181. Пирожков, О.В. Профессиональная надежность единоборца в условиях внешних помех/ О.В. Пирожков, Г.М. Крылова // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 6. - С. 50-54.

182. Платонов, В.Н. Подготовка высококвалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов.- М.: Физкультура и спорт, 1986. - 288 с.

183. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов/ В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 152 с.

184. Погорелова, Е.И. Тревожность как фактор развития личности: на примере преодоления экстремальных ситуаций: автореф. дис. .. .психол. наук/ Е.И. Погорелова; 19.00.13.-Таганрог, 2002.- 23с.

185. Погорелова, Е.И. Тревожность как фактор развития личности: на примере преодоления экстремальных ситуаций: автореф. дис. .. .психол. наук/ Е.И. Погорелова; 19.00.13.-Таганрог, 2002.- 23с.

186. Подливаев, Б.А. Факторная структура показателей специальной подготовленности бойцов рукопашного боя/ Б.А. Подливаев, В.Г. Пашинцев// Всеросс. науч.-практ. конф.: Совершенствование системы подготовки кадров на кафедрах борьбы в государственных образовательных учреждениях физической культуры; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2005. -Ч. 2. - С. 50-54.

187. Понкратов, А.В. Модельные показатели технической подготовленности бойцов рукопашного боя высокой квалификации / А.В. Понкратов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - № 2. - С. 11-14.

188. Понкратов, А.В. Технико-тактическая подготовленность спортсменов высокой квалификации по рукопашному бою/ А. В. Понкратов // Экстремальная деятельность человека. - 2014. - № 1. - С. 27-29.

189. Попов, А. Рукопашный бой/ А. Попов // Спорт в школе. - 2000. - № 21-22. - С. 18-21.

190. Попов, Г.И. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах/ Г.И. Попов, В. В. Резгткин, А. О. Акопян// Теория и практика физической культуры. 2000. - № 7. - С. 42-45.

191. Прихожан, A.M. Причины, профилактика и преодоление тревожности/ A.M. Прихожан//Психологическая наука и образование. - 1998.- С.11-17.

192. Прихожан, А.М. Психология неудачника: Тренинг уверенности в себе/ А.М. Прихожан.- М.: ТЦ «Сфера», 2001.- 192с.

193. Прихожан, А.М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст/А.М. Прихожан.- СПб.: Питер, 2007.- 192 с.

194. Радченко, Л.Н. Психопедагогический аспект волевой готовности борца/ Л.Н.Радченко//Вестник Балтийской педагогической академии: Теория и

практика управления образованием и учебным процессом: педагогические, социальные и психологические проблемы. -Вып. 40 (№4).- СПб.: [б.и.], 2001.-С.166-169.

195. Ретюнских, А.И. Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова): методическое пособие для занимающихся рус.стилем рукопашного боя/ А. И. Ретюнских. - Киев: Пир, 1992. - 77 с

196. Родионов, А.В. Психология физического воспитания и спорта: Учебник для вузов./А.В.Родионов - М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2004.- 576с.

197. Рукопашный бой : примерная программа спортивной подготовки для дет.-юнош. спортив. шк., специализиров. дет.-юнош. шк. олимп. резерва : доп. Федер. агентством по физ. культуре и спорту / [авт.-сост.: Акопян А.О. [и др.] ; Федер. агентство по физ. культуре. - М.: Сов.спорт, 2009. - 112 с

198. Сахаревич, И.И. Модифицированная методика базовой подготовки спортсменов в рукопашном бою / И.И. Сахаревич // Теория и практика физ. культуры. - 2011. - № 9. - С. 49.

199. Сахаревич, И.И. Особенности отбора и внутривидовой ориентации спортсменов высокой квалификации, занимающихся рукопашным боем/ И.И. Сахаревич // Теория и практика физической культуры: Тренер (журнал в журнале). - 2011. - № 2. - С. 71.

200. Сизяев, С.В. Средства и методы восточных единоборств в психологической подготовке юных спортсменов-единоборцев / С.В. Сизяев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 1. - С. 5254.

201. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук / О.А. Сиротин. - М., 1996. - 58 с.

202. Сиротин, О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной тренировки дзюдоистов: Автореф. дис. ... докт. пед. наук / О.А. Сиротин. - М., 1996. - 58 с.

203. Скачков, М.В. Экспериментальная проверка эффективности методики формирования техники атакующих действий борцов дзюдоистов/ М.В. Скачков// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- 2008.-3(37).-С.87-89

204. Скворцов, Д.В. Клинический анализ движений, стабилометрия/ Д. В. Скворцов.- М.: Антидор, 2000.- 189 с.

205. Скогорев, Д.В. Русский рукопашный бой/ Д.В. Скогорев.- Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2008. - 280 с.

206. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 608 с.

207. Смолдовская, И.О. Метод визуализации как средство мобилизации в спорте/ И.О. Смолдовская// В сб. мат.-лов Междунар. науч.-практ. конф. «Современные средства повышения физической работоспособности спортсменов» (23-24 ноября 2011 г.); Под ред. Г.Н. Греца, Т.М. Брук.- Смоленск: СГАФКСТ, 2011.- С. 138-142.

208. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика/Е.Б.Сологуб, В.А. Таймазов.-М.:Терра-спорт, 2000.- 127с.

209. Сологуб, Е.Б. Физиология спорта/ Е.Б. Сологуб.- М.:Терра-спорт, 1999.- 250с.

210. Солодков, А.С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: учебник/ А.С. Солодков, Е.Б.Сологуб.- М.: Терра-спорт, 2001.- 519с.

211. Спилбергер, Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги/ Ч.Д. Спилбергер//Стресс и тревога в спорте. Международный сборник научных статей.- М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 12-24.

212. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов/ Сост. и общая редакция И.П. Волкова. - СПб., 2006.

213. Степанов, С.В. Организация и методика обучения в спортивных видах единоборств: уч.-метод.пособие/ С.В. Степанов, Е.В. Головихин.- Екатеринбург: Изд.-во Академии нац.безопасности. обороны и правопорядка, 2006.-

438 с.

214. Супрунов, Е.П. Специальная подготовка в системе квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис. .канд. пед. наук/ Е.П. Супрунов.-М., 1997.- 24с.

215. Тишков, Ю.Н. Особенности применения сложно координированных упражнений в спортивной тренировке борцов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/ Ю.Н. Тишков.- Красноярск, 1999.- 19с.

216. Травников, А. Боевое карате и рукопашный бой : основы боевого тренинга : тренинг-интенсив : по системе спецназа КГБ / А. Травников. - М.: АСТ: АСТ Москва; СПб.: Прайм-Еврознак; Владимир: ВКТ, 2008. - 127 с.

217. Трутнев, П.В. Экспериментальное обоснование повышения работоспособности дзюдоистов высокой квалификации перед соревнованиями: Ав-тореф. дис. .канд. пед. наук/ П.В. Трутнев.- Красноярск, 2006.-24с.

218. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировка: учебник / Г.С. Туманян.- М.: Советский спорт, 2000. - 384 с.

219. Уемов, А.И. Системный подход и общая теория систем [Текст] / А.И. Уемов. - М.: Мысль, 1978.

220. Усин, Ж.А. Алгоритмы повышения спортивного мастерства борцов вольного стиля: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ Ж.А. Усин.- Алматы, 2007.- 48с.

221. Филимонов, В.И. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой: подготовка в контактных видах единоборств / В. И. Филимонов. М.: Инсан, 1999. - 416 с.

222. Филиппович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости/ В.И. Филиппович// Теория и практика физической культуры.- 1980.-№2.- С. 49-51.

223. Ханин, Ю.Л. Исследование тревоги в спорте/ Ю.Л. Ха-нин//Вопросы психологии. -1978.-№6.-С.94-106.

224. Ханин, Ю.Л. Межличностная и внутригрупповая тревога в условиях значимой совместной деятельности/ Ю.Л. Ханин //Вопросы психологии. -1991.- №5. - С.56-64.

225. Ханин, Ю.Л. Стресс и тревога в спорте/ Ю.Л. Ханин.- М.: Физкультура и спорт, 1983.-288с.

226. Хасанов, А.Х. Анализ проявления техники борьбы стоя в соревновательных поединках высококвалифицированных спортсменов рукопашного боя/ А.Х. Хасанов, А.С. Гареева, А.Р. Даянова// Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт.-2016.-№3(45).- С. 158163.

227. Хасанов, А.Х. Анализ технических действий высококвалифицированных спортсменов, занимающихся рукопашным боем/ А.Х. Хасанов, А.С. Гареева// Проблемы физкультурного образования: содержание, направленность, методика, организация: мат.-лы IV Междунар. конгресса, посвящ. УГУФК.- Челядинск: Изд. центр «Уральская Академия», 2015.- С. 138-144.

228. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Академия, 2005. - 480с.

229. Хрестоматия по физической культуре: Учеб. пособие / Под ред. Ю.Ф.Курамшина, Н.И.Пономарева, В.И.Григорьева. - СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 1989. - 254с.

230. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения/ Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомов. - Изд. 2-е, доп.-М.: Независимая форма «Класс», 1999.-272 с.

231. Чернов, А.Б. Психологические факторы, обеспечивающие успешность совместной деятельности профессионального спортивного коллектива: автореф. дис. ...психол. наук/ А.Б. Чернов.- Ставрополь, 2001.- 21с.

232. Шепетюк, М.Н. Совершенствование в спортивной борьбе: учебное пособие/ М.Н. Шепетюк.- Алматы: КазАСТ, 2005. 228 с.

233. Шестаков, К. В. Концептуальная модель организации и содержания процесса спортивной тренировки в единоборствах / Г.И. Мокеев, С. А. Томаров, К. В. Шестаков // Исторические аспекты в развитии традиционных и народных видов спорта в конспекте культуры народов мира.- Уфа, 2007. - С. 173-182.

234. Шишов, В.А. Координационная подготовка боксеров высокой квалификации/ В.А. Шишов, В.А. Осколков//Совершенствование подготовки сту-

дентов в вузах физической культуры: мат.-лы V юбилейной Межвуз. науч.-практ. конф., посвящ. 20-летию ин-та; Чайковский ин-т физ. культуры.- Чайковский, 2000.- С.67-70.

235. Шиян, В.В. Теоретические методологические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ В.В.Шиян; РГАФК.- М., 1998.-44с.

236. Шкуратова, И.П. Исследование особенностей общения в связи с когнитивным стилем личности: автореф. дис. .канд. психол. наук/ И.П. Шкуратова.- Л., 1983.- 21с.

237. Шулика, Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе: Автореф. дис. .докт. пед. наук/ Ю.А.Шулика. - Краснодар, 1993. - 32 с.

238. Шумарин, А.Н. Развитие быстроты в ударных единоборствах (на примере бокса и рукопашного боя) / Шумарин А.Н. // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта: сб. науч.-практ. конф. / Федер. агентство по физ. культуре и спорту, Великолук. гос. акад. физ. культуры и спорта. - Великие Луки, 2005. - С. 138-144.

239. Шумилин, А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: Автореф. дис. .канд. пед. наук/А.П.Шумилин.- М., 2004.- 48с.

240. Эрайзер, С.Л. Примерный алгоритм последовательности нагрузок в микроциклах годичной подготовки спортсменов рукопашного боя/ С.Л. Эрайзер, А.В. Евтух// Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта».- 2015.-3(121).- С. 205-212.

241. Эрайзер, С.Л. Функциональное состояние бойцов-рукопашников в подготовительном периоде годичного цикла/ С.Л. Эрайзер// Вестник спортивной науки. - 2015. - № 1. - С. 53-57.

242. Юшков, О. П. Спортивная борьба/ О. П. Юшков, В. И. Шпанов. -М.: СпортАкадемПресс, 2000.- 213 с.

243. Яшков, В.В. Актуальные проблемы совершенствования круговой тренировки спортсменов-единоборцев на основе внедрения методики кросс-фит / В.В. Яшков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - № 3. - С. 17-19.

На иностранном языке

244. Inokuma, I. JUDO / I. Inokuma. - Tokio, 1989. - 198 p.

245. May R. The meaning of anxiety. N.Y. - 1979.

246. Prampero, P.E. Energetics of Muscular Exercise/ P.E. Prampero// Rev. Physiol. Biochem. Pharmacol. - Vol. 89. - Springer-Verlad, 1981. - P. 144-222.

247. Saltin, В. Skeletal muscle adaptability: significance for metabdism and performance: Handbook of Phisiology - skeletal Muscle/ В. Saltin, P.Gollnick .New York, 1983. - P. 555-631.

248. Sato, T. Vital JUDO. Gripping Technicues/ T.Sato, I.Okano. - Japan Publications InC, Printed in U.S.F., 1992. - 191 p.

249. Spielberger C.D. Anxiety as an emotional state. In: Anxiety: Current trends in theory and research. -N.Y., 1972.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Уровень спортивной подготовленности единоборцев с низким уровнем

тревожности (n=23)

№ п/п ФИО Возраст Разряд по виду спорта Уровень тревожности

1 Шевченко Ю.Е. 19 1р. - РБ 2 балла

2 Орлов А.А. 19 1р. - РБ 2 балла

3 Токеев А.А. 19 Самбо - КМС 2 балла

4 Костюченко А.А. 19 1р. - РБ 4 балла

5 Марков Ю.А. 18 1р. - РБ 2 балла

6 Шихов В.А. 18 Самбо - КМС 2 балла

7 Стенников Д.В. 20 Каратэ - КМС, 1р. -РБ 4 балла

8 Степанов П.С. 19 Бокс - КМС, 1р. -РБ 4 балла

9 Дронов Р.А. 19 1р. - РБ 4 балла

10 Богатырев А.А. 18 Самбо - КМС 4 балла

11 Стригин Г.В. 18 Самбо - КМС 4 балла

12 Урумов А.Н. 19 Самбо - КМС 4 балла

13 Смакота П.В. 20 1р. - РБ 4 балла

14 Плужников Г.А. 18 Вольная борьба -КМС 4 балла

15 Магомедалиев А.Д. 17 Самбо - 1 р. 4 балла

16 Аджибекберов А.Д. 17 Бокс - КМС 2 балла

17 Нистратов И.В. 17 Самбо - 1 р. 4 балла

18 Закаидзе Д.И. 18 1р. - РБ 4 балла

19 Ахмедов С.М. 18 Бокс - КМС 4 балла

20 Седлецкий С.В. 19 1р. - РБ 2 балла

21 Савоник А.И. 19 Самбо - МС 4 балла

22 Лазовский С.В. 21 Самбо - МС 4 балла

23 Потеряев А.Н. 19 Самбо - КМС 4 балла

Уровень спортивной подготовленности единоборцев с высоким уровнем

тревожности (п=14)

№ п/п ФИО Возраст Разряд по виду спорта Уровень тревожности

1 Суриков А.С. 20 Бокс - КМС 16 баллов

2 Грешников Д.Ю. 20 Грек. борьба - КМС 15 баллов

3 Кадышев А.Р. 19 Самбо - МС 20 баллов

4 Кизинбаев Р.И. 18 Самбо - КМС 16 баллов

5 Ищенко Д.А. 18 АРБ - 3 р. 15 баллов

6 Квициния И.Ф. 21 Бокс - 1 р., РБ -КМС 15 баллов

7 Черепанов О.С. 20 Каратэ - 1 р. 15 баллов

8 Лукашук И.И. 19 Самбо - МС 15 баллов

9 Скребцов Н.М. 19 Самбо - МС 15 баллов

10 Пятков И.О. 19 Самбо - МС 21 балл

11 Лукашук А.И. 17 Самбо - КМС 18 баллов

12 Сметанин Н.С. 19 Бокс - 2 р. 15 баллов

13 Журавлев М.А. 18 Бокс - 2 р., Самбо -1 р. 15 баллов

14 Бондаренко Д.Э. 17 Бокс - 1 р. 16 баллов

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Уровень спортивной подготовленности единоборцев со средним уровнем

тревожности (п=24)

№ ФИО Возраст Разряд по виду спорта Уровень

п/п тревоги

1 Никитин Е.А. 21 1р. - РБ 9 баллов

2 Ишмухаметов З.Т. 19 1р. - РБ 9 баллов

3 Емельянов Д.Б. 18 Тхэквондо - МС, РБ -КМС 11 баллов

4 Стойко И.Г. 20 Самбо - КМС 11 баллов

5 Шалабаев М.Н. 25 РБ - МС, бокс - КМС 8 баллов

6 Баженов Е.В. 20 1р. - РБ 9 баллов

7 Ференец А.А. 19 АРБ - 1 р. 8 баллов

8 Чукин А.В. 18 Кикбоксинг - КМС 8 баллов

9 Байрамгазиев Э.Р. 19 1р. - РБ 7 баллов

10 Мамедов А.Н. 22 Бокс - 1 р., РБ - 1р. 7 баллов

11 Костин Н.Н. 20 Грек. борьба - КМС 13 баллов

12 Обанин И.С. 20 1р. - РБ 7 баллов

13 Казанцев И.В. 20 Бокс - 1 р. 13 баллов

14 Федосеев Р.С. 17 Грек. борьба - МС 13 баллов

15 Лысенко Е.С. 18 Кудо - КМС 6 баллов

16 Хлопотов И.В. 17 Грек. борьба - КМС 9 баллов

17 Седельников Н.К. 17 Грек. борьба - КМС 6 баллов

18 Нуриманов Г.М. 18 Самбо - 1 р. 11 баллов

19 Викулин П.В. 19 1р. - РБ 8 баллов

20 Недов Е.И. 18 Вольная борьба - 1 р. 14 баллов

21 Синицын А.М. 18 Самбо - КМС 11 баллов

22 Федоров Н.А. 20 Самбо - КМС 8 баллов

23 Убушаев Э.Н. 18 Самбо - КМС 7 баллов

24 Санжеев М.И. 19 Самбо - КМС 8 баллов

ХАРАКТЕРИСТИКА И ПОРЯДОК ИЗМЕРЕНИЙ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

КРОВИ

Точность, сопоставимая с лабораторными результатами

• Высокая точность во всем диапазоне измерений.

• Предусмотрены многочисленные встроенные или вызываемые функции контроля (в том числе общая функциональная проверка с помощью контрольных растворов)

• Имеются кодовые пластинки для считывания информации о специфических характеристиках соответствующей партии тест-полосок

Простота и удобство использования

• Для измерения одного параметра необходимо одна единственная капля капиллярной крови

• Тест-полоски можно хранить при комнатной температуре

Технические характеристики Диапазон температур при выполнении измерений

• для холестерина и глюкозы 18-35 °С

• для триглицеридов 18-30 °С

• для лактата 15-35 °С Диапазон измеряемых значений

• Глюкоза: 20 - 600 мл/дл (1,1 - 33,3 ммоль/л)

• Холестерин: 150 - 300 мл/дл (3,88 - 7,76 ммоль/л)

• Триглицериды: 70 - 600 мл/дл (0,80 - 6,86 ммоль/л)

• Лактат: 0,8 - 21,7 ммоль/л (в крови), 0,7 - 26 ммоль/л (в плазме)

Требования к условиям хранения и транспортировки

• Диапазон температур: от - 25 °С до + 70 °С

• Относительная влажность воздуха: От 10 до 85 % (без конденсации влаги)

Материал образцов

• Тип образца: Свежая капиллярная кровь (подробную информацию см. на вкладыше в упаковку)

• Количество образца: Свободно висящая капля крови

Память прибора

• 100 результатов измерений по каждому показателю, с датой, временем и сопровождающей информацией

Принцип измерения

• Фотометрический анализ

Портативность аппарата и легкость в использовании. В том случае, если прибор для измерения холестерина имеет слишком много дополнительных свойств и функций, то может возникнуть необходимость в более частой замене элементов питания и осуществлении технического обслуживания.

Обязательно нужно посмотреть, укомплектован ли прибор специальными тест-полосками для быстрого и эффективного проведения исследования. Комплектация также может включать специальный пластмассовый чип. Который делает работу с устройством более простой.

Ручка для прокола кожи и забора крови для анализа. Она дает возможность контролировать глубину прокола, что сводит болезненные ощущения к минимуму.