Методика развития общей выносливости у студентов вузов средствами легкоатлетического бега тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Мартыненко, Владислав Сергеевич

• Мартыненко, Владислав Сергеевич
• кандидат педагогических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Мартыненко, Владислав Сергеевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МО

ЛОДЁЖИ И ПЕРСПЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЕГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.

1.1. Ретроспективный анализ содержания программно-нормативных основ физического воспитания в высших учебных заведениях России.

1.2. Должные и фактические показатели физического состояния студеитов вузов Волгоградской области.

1.3. Понятия «физическая работоспособность» и «выносливость».

1.4. Методы диагностики физической работоспособности и выносливости студентов вузов.

1.5. Оптимальная величина физической нагрузки необходимой для нормализации двигательной активности студентов вуза и повышения их выносливости.

1.6. Резюме.

ГЛАВА И. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Методы исследования.

2.2. Организация исследования.

ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ОПТИ- 58 МАЛЫ-ЮЙ ВЕЛИЧИНЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ

ВУЗА.

3.1. Нормы двигательной активности студентов высших учебных заведений.

3.2. Экспериментальное определение оптимальной интенсивности физических нагрузок, направленных на развитие общей выносливости студентов вуза на занятиях физической культурой.

3.3. Экспериментальное определение оптимального объема физических нагрузок, направленных на развитие общей выносливости студентов вуза на занятиях физической культурой.

3.4. Резюме.

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ АПРОБАЦИЯ МЕТОДИКИ

РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА.

4.1. Обоснование контрольной методики для развития общей выносливости студентов вуза.

4.2. Результаты педагогического эксперимента.

4.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента.

4.4. Резюме.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика развития общей выносливости у студентов вузов средствами легкоатлетического бега»

Актуальность. В начале 90-х годов прошлого столетия в теории и методике физического воспитания детей и молодёжи активно стало развиваться принципиально новое направление, коренным образом отличающееся от общепринятого, ориентированного на «всестороннюю физическую подготовку учащихся всех образовательных заведений, посредством формирования у них различных двигательных навыков и развития физических качеств». В новом направлении важное значение придавалось существенной переориентации целей и задач физического воспитания. В качестве главной ставилась задача формирования здорового образа жизни и физической культуры личности через приобщение её к ценностям изучаемой сферы деятельности (В .К. Бальсе-вич, 1989, 1992; Л.И. Лубышева, 1991, 1992; В.И. Столяров, 1992; А.П. Матвеев, 1994).

В русле данного направления многие ученые (В.А. Петьков, 1999; Г.М. Соловьев, 1999; B.C. Якимович, 2002; В.Г. Шилько, 2003 и др.) предполагали, что формирование физической культуры личности будет активно способствовать и её физическому совершенствованию, улучшению показателей здоровья. Однако последние исследования физического состояния студентов высших учебных заведений показали, что негативные тенденции их показателей не только сохраняются, но и продолжают свой рост (С.И. Изаак, Т.В. Панасюк, 2004; Д.Н. Давиденко, 2006).

Такая ситуация обуславливает необходимость научного обоснования и практической реализации доступных и эффективных способов их нейтрализации. Прежде всего, необходимо вновь возобновить исследования, направленные на разработку средств и методов развития физических качеств, определяющих физическую работоспособность человека и создающих надежный фундамент его здоровью. К таким физическим качествам в первую очередь относится общая выносливость, которая является основанием и для повышения умственной работоспособности студентов вузов. К настоящему времени определяющей является точка зрения, согласно которой для развития общей выносливости и повышения функциональных возможностей кардиореспира-торной системы человека необходимо использовать циклические упражнения аэробного характера (К. Купер, 1976; Г.Л. Апанасенко, 1988; Л.Я. Иващенко, 1988; Н.А. Амосов, Я.А. Бендет, 1989; В.М. Выдрин и соавт., 1991; В.М. Волков, Е.Г. Мильнер, 1994; М.Я. Виленский, 2001 и др.).

Одним из самых простых, доступных и эффективных видов двигательной активности циклического характера является легкоатлетический бег. Помимо высокой аэробной эффективности легкоатлетический бег приемлем практически для всех студентов, независимо от возраста, пола и их физической подготовленности.

Однако, методические рекомендации по оптимальным величинам физической нагрузки (длине тренировочных дистанций, скорости и времени их пробегания, количестве повторений упражнений, интервалов отдыха между ними) сделанные учеными (А.Г. Железнякова, 1980; В.Е. Борилкевич, 1983; В.М. Куликов, 1989; А.А. Тимофеев, 1989; Н.С. Кончиц, 1990; И.П. Должун-кова, 1991; И.М. Маломужев, 1991) для школьников и студентов 80-х годов прошлого столетия, в связи с низким функциональным состоянием современной студенческой молодёжи, в настоящее время не приемлемы. Кроме этого, для эффективной практической деятельности преподавателей физического воспитания в вузах не достает научно-обоснованных современных методик развития общей выносливости молодых людей в возрасте 17-20 лет, не занимающихся систематически и различными видами спорта.

Совокупность обозначенных проблем в теории и методике физического воспитания студенческой молодёжи и определило актуальность диссертационной работы.

Объект исследования: учебные занятия физической культурой студентов вузов.

Предмет исследования: средства и методы развития общей выносливости на физкультурных занятиях в вузе.

Цель исследования: разработать и научно обосновать методику развития общей выносливости студентов высших учебных заведений средствами легкоатлетического бега.

Гипотеза. Методика развития общей выносливости студентов высших учебных заведений средствами легкоатлетического бега будет педагогически целесообразной и продуктивной, если при ее построении учитывать следующие идеи:

- соответствие скорости бега на различных дистанциях (от 200 м до 3000 м) аэробному режиму работы;

- повышение тренировочной нагрузки посредством увеличении времени бега только в аэробном режиме, при этом скорость бега может уменьшаться;

- в качестве критерия оптимизации величины физической нагрузки использовать расход энергии (энергетическую стоимость) при беге на любую дистанцию;

- основным методом развития общей выносливости избрать метод повторного интервального упражнения;

- при планировании тренировочной нагрузки на занятиях физической культурой использовать дифференцированный подход, где в качестве классификатора выступает уровень функциональной подготовленности студентов.

Задачи исследования:

1. Сравнить фактические показатели и должные величины физического состояния студентов вузов Волгоградской области и выявить наиболее отстающие от нормы.

2. Выявить зависимость скорости бега студентов вуза, как юношей, так и девушек различного уровня подготовленности, а также их расхода энергии в аэробной зоне энергообеспечения от длины тренировочной дистанции.

3. Определить оптимальную величину тренировочной нагрузки (объем и интенсивность легкоатлетического бега), направленной на развитие общей выносливости студентов вуза средствами легкоатлетического бега на учебных занятиях физической культурой.

4. Разработать и апробировать основные компоненты методики развития общей выносливости студентов вуза средствами легкоатлетического бега на основе дифференцированного подхода.

Теоретико-методологические основы исследования: системный (JI. Фок Берталанфи, А.И. Берг, П.К. Анохин, И.Б. Новик, Дж. Ван Гиг, В.Н. Садовский) и деятельностный (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев) подходы; теоретические концепции физического воспитания учащейся молодёжи (В.К. Баль-севич, Л.И. Лубышева, А.П. Матвеев, Л.П. Матвеев, В.Г. Шилько, B.C. Яки-мович); идея дифференцированного и индивидуального подхода в физическом воспитании (В.А. Ермаков, А.А. Кудинов, Е.А. Масловский, В.К. Спирин, В.П. Черкашин); общепринятые понимания механизма развития общей выносливости в различных возрастных категорий (Н.М. Амосов, Г.Л. Апана-сенко, В.Е. Борилкевич, Н.И. Волков, Л.Я. Иващенко, К. Купер, С.Н. Кучкин, Е.Г. Мильнер, И.Н. Солопов, Ф.П. Суслов).

Методы исследования: анализ и обобщение материалов научно-методической литературы; комплекс методов для диагностики физического развития, состояния и уровня подготовленности; педагогические наблюдения; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Достоверность результатов обеспечивалась надежной методологической основой исследования, соответствием научных методов поставленным задачам, значительным объёмом эмпирических данных, репрезентативностью выборок испытуемых, корректностью использования методов математической статистики, применением современных методик и информационных технологий.

Научная новизна диссертационной работы заключается в том, что в ней впервые: выявлена зависимость скорости бега студентов высших учебных заведений различного уровня функциональной подготовленности в аэробном режиме энергообеспечения и расхода энергии от длины тренировочных дистанций; определены оптимальные объем и интенсивность бега в аэробном режиме для студентов, имеющих различный уровень физической подготовленности, на одном занятии физической культурой в вузе; разработана методика развития общей выносливости студентов вузов средствами легкоатлетического бега принципиально отличающаяся от общепринятых, предполагающих постепенное повышение тренировочной нагрузки в основном за счет увеличения скорости и объёма бега.

Теоретическая значимость работы заключается в дополнении теории и методики физического воспитания студенческой молодёжи положениями и выводами диссертации, в которых конкретизируется критерий максимально допустимой величины тренировочной нагрузки на одном занятии физической культурой в вузе, обосновывается целесообразность применения повторно интервального метода при развитии общей выносливости на физкультурных занятиях, доказывается прямая зависимость эффективности методики развития выносливости от уровня функционального состояния организма студентов вуза.

Практическая значимость диссертационного исследования состоит в том, использование разработанной автором методики развития общей выносливости студентов вуза средствами легкоатлетического бега обеспечивает: более выраженную динамику показателей физической работоспособности и общей выносливости, достижение более высоких результатов в беге на 3000 м у юношей и 1000 у девушек, по сравнению с традиционными методиками.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Основой продуктивности разработанной методики развития общей выносливости студентов высших учебных заведений является: бег исключительно в аэробном режиме энергообеспечения с равномерной скоростью на дистанциях от 200 м до 1600 м; метод повторно интервального упражнения; принцип повышения физической нагрузки, заключающийся в том, что её рост происходит из-за постепенного увеличения времени бега в аэробном режиме; дифференцированный подход.

2. В качестве основных критериев оптимизации тренировочной нагрузки, направленной на развитие выносливости в рамках одного учебного занятия, выступают показатели энерготрат и средняя величина частоты сердечных сокращений (ЧСС).

3. Разработанная авторская методика развития общей выносливости у студентов вуза, учитывающая их различный уровень физической подготовленности, за 14 занятий приводит к достижению высоких и устойчивых показателей физической работоспособности и выносливости.

Апробация результатов исследования. Основные материалы диссертации докладывались на международных (Пермь, 2007; Волгоград, 2008; Ставрополь, 2008), всероссийских (Томск 2007), региональных (Волгоград, 2007, 2008), научно-методических и научно-практических конференциях, обсуждались на заседаниях кафедры физического воспитания Волжского института строительства и технологий, кафедре теории и истории Волгоградской государственной академии физической культуры, опубликованы в 5 работах на общенациональном и региональном уровнях, в том числе в реферируемом журнале.

Результаты исследования внедрены в педагогический процесс Волжского института строительства и технологий (филиал) Волгоградского государственного архитектурно-строительного университета, Волгоградского государственного педагогического университета, Волгоградской государственной академии физической культуры.

Структура и объём диссертации. Диссертация состоит из введения, четырёх глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Текст работы изложен на 161 странице машинописного текста компьютерной верстки, содержит 28 таблиц, 8 рисунков, 1

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Мартыненко, Владислав Сергеевич

ВЫВОДЫ

1. Физическое состояние студентов высших учебных заведений Волгоградской области, как юношей, так и девушек, в целом, можно характеризовать как низкое. По показателям (ЧСС в положении сидя, систолическое давление, показатель двойного произведения, вегетативный индекс Кардю, ЖЕЛ, адаптационный потенциал) зафиксированы значительные отклонения от должных величин в деятельности кардиореспираторной системы. Относительные величииы показателей PWCno и МПК у современных студентов значительно меньше необходимой должной нормы для среднего уровня функциональной подготовленности - почти на 30 %. По показателям физической подготовленности наибольшее отставание от установленных нормативов наблюдается в беге на выносливость - у юношей на дистанции 3000 м и у девушек на дистанции 1000 м.

2. Скорость бега студентов вуза, как юношей, так и девушек различного уровня подготовленности, в аэробной зоне энергообеспечения (средняя величина ЧСС не выше 165 уд/мин) зависит от длины дистанции, и имеет форму гиперболы. Точка изгиба приходится приблизительно на дистанцию 700-800 м. То есть, при увеличении дистанции бега от 200 до 800 м оптимальная скорость бега в аэробном режиме уменьшается значительно быстрее (на 0,7 м/с) - в среднем на прибавку дистанции в 100 м скорость уменьшается на 0,14 м/с. А при дальнейшем увеличении дистанции бега до 2000 у девушек и 3000 м у юношей оптимальная скорость бега в аэробном режиме уменьшается всего на 0,5 м/с, то есть па каждые 100 м потеря оптимальной скорости составляет всего 0,02 м/с, то есть меньше в пять раз.

3. Зависимость общего расхода энергии студентов вуза, как юношей, так и девушек во время бега в аэробной зоне энергообеспечения от длины пробегаемой дистанции, в отличие от скорости бега, имеет линейную форму. Чем больше пробегаемая дистанция, тем больше общий расход энергии. Но эта зависимость проявляется только по отношению к общему расходу энергии. Относительный расход энергии (ккал/мин) интенсивно возрастает с увеличением длины пробегаемой дистанции до 1000 м, а затем практически не меняется, оставаясь на уровне 9 ккал/мин.

4. Оптимальную величину тренировочной нагрузки на одном занятии физической культурой в вузе, направленной на развитие общей выносливости, для юношей разного уровня функциональной подготовленности составляют: - низкого (МПК меньше 30 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 м до 1400 м, скорость бега от 1,7 м/с до 2,7 м/с, объем бега от 1600 м до 2800 м;

- среднего (МПК = 31-39 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 м до 1400 м, скорость бега от 1,9 м/с до 3,1 м/с, объем бега от 2000м до 2800 м;

- высокого (МПК больше 40 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 до 1600 м, скорость бега от 2,2 м/с до 3,5 м/с, объем бега от 2400 м до 3200 м.

5. Оптимальную величину тренировочной нагрузки на одном занятии физической культурой в вузе, направленной на развитие общей выносливости, для девушек разного уровня функциональной подготовленности составляют:

- низкого (МПК меньше 25 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 м до 1000 м, скорость бега от 1,2 м/с до 2,1 м/с, объем бега от 1200 м до 1600 м;

- среднего (МПК = 26-35 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 м до 1000 м; скорость бега от 1,4 м/с до 2,4 м/с; объем бега от 1600 м до 1800 м;

- высокого (МПК больше 36 мл/мин/кг): длина тренировочных дистанций от 200 м до 1200 м; скорость бега от 1,6 м/с до 2,7 м/с; объем бега от 1800 м до 2000 м.

6. Основу разработанной методики развития общей выносливости у студентов вузов на занятиях физической культурой средствами легкоатлетического бега составили:

- бег с равномерной скоростью на дистанциях от 200 м до 1600 м исключительно в аэробном режиме энергообеспечения;

- метод повторно интервального упражнения, который предусматривает повторное выполнение бега на различных дистанциях со стандартной нагрузкой (определенная длина дистанции, время её пробегания, средняя скорость бега) и со строго дозированными и заранее запланированными интервалами отдыха;

- принцип повышения физической нагрузки, заключающийся в том, что увеличение нагрузки происходит из-за увеличения времени бега в аэробном режиме, при этом скорость бега уменьшается, а длина тренировочных дистанций постепенно возрастает;

- критерий допустимой величины физической нагрузки на одном занятии физической культуры, которым является величина общего расхода энергии;

- дифференцированный подход, позволяющий определять тренировочную нагрузку в зависимости от уровня функциональной подго товленности студентов (низкий, средний, высокий).

7. В результате использования разработанной методики развития выносливости на занятиях физической культурой в течение 14 занятий (7 педель) в учебных группах юношей и девушек с1удентов вуза значительно улучшились показатели физической работоспособности (в среднем на 18 %), определяемые при помощи теста PWCno, и показатели общей выносливости (в среднем 16 %), определяемые при помощи косвенных расчетов МПК (мл/мин/кг) и фиксирования результата в беге на 3000 м и 1000 м. Существенно улучшились индекс и коэффициент выносливости (в среднем 45 %). Причем, эти показатели статистически достоверно отличаются от аналогичных в контрольных группах при уровне значимости а = 0,05, что вполне приемлемо для педагогических исследований.

131

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В результате проведёпиых исследований представляется возможность сформулировать конкретные рекомендации, позволяющие учебный процесс по физической культуре в высших учебных заведениях сделан» более эффективным:

1. Уровень функциональной подготовленности студенческой молодёжи следует определять по показателям теста PWCno и последующего расчета МПК (мл/мин/кг). С этой целыо лучше всего использовать вслоэрго-метры, но при массовых обследованиях аналогичные результаты позволяет получить так называемый «лестничный гест», когда известна высота ступенек и их количество.

2. Оптимальную величину тренировочной нагрузки на занятиях физической культурой в вузе необходимо определять с учетом уровня подготовленности студентов. Чем ниже уровень подготовленности, тем меньше скорость бега, меньшее количество повторений пробеганий, то есть меньший объем бега. Здесь необходимо помнить, что когда величина применяемой нагрузки превысит пороговое значение, любое ее изменение в довольно широком диапазоне будет сопровождаться пропорциональным увеличением тренируемой функции. В этом диапазоне эффективных нагрузок становится возможным достаточно точное управление состоянием занимающихся. Однако возможности увеличения общего объема выполняемых нагрузок и непрерывного роста тренируемых функций не безграничны. В каждом конкретном случае существует индивидуальный предел адаптации в отношении данной функции или организма в целом. По мере приближения к этому пределу темпы прироста ведущей функции постепенно замедляются и при определенной величине па-грузки прекращаются совсем.

3. Наибольший тренировочный эффект при развитии общей выносливости достигается при ступенчатом, еженедельном повышении физической нагрузки. В течение одной недели (микроцикл из двух занятий) тренировочная нагрузка на каждом занятии должна быть одинаковой. Здесь следует соблюдать главное правило, чтобы не оказать отрицательного влияния на физическую и умственную работоспособность студентов в течение последующих учебных занятий, общий расход энергии за одно физкультурной занятие не должен превышать 300 ккал.

4. Использование повторно интервального метода для развития общей выносливости студентов вуза более эффективно, чем равномерного. Это позволяет уменьшить объем бега более чем на 20 % по сравнению с традиционными методиками, где в основе положен именно равномерный непрерывный метод. В разработанной методике объем беговой нагрузки только для студентов, имеющих высокий уровень функциональной подготовленности, сопоставим с объемом общепринятых методик. Студенты, имеющие средний и низкий уровень функциональной подготовленности выполняют меньший объем бега. Причем, прирост показателей, характеризующих физическую работоспособность и общую выносливость выше у студентов, имеющих низкий уровень функциональной подготовленности, чем высокий. То есть, эффективность предлагаемой методики развития общей выносливости напрямую зависит от уровня функционального состояния организма студентов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Мартыненко, Владислав Сергеевич, 2009 год

1. Аверьянов B.C., Капустин К.Г., Виноградова О.В. Физиологические механизмы работоспособности // Физиология трудовой деятельности. СПб.: Наука, 1993. - С. 62-82.

2. Агаджанян Н.А. Здоровье студентов. М.: Россия, 1997. - 300 с.

3. Алексеев В.М. Новый простой «Ро1аг»-тест для оценки аэробного фитнес-уровня // Аэробика. Весна. М.,2000. - С. 2-6.

4. Алферова И.В. и соавт. Анализ и оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы космонавтов в длительных космических полётах // Физиология человека. — 2003. Т. 29. - № 6. -С. 5-11.

5. Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. Киев: Здоровье, 1989.-216 с.

6. Апанасенко Г.Л. О возможности количественной оценки здоровья человека // Гигиена и санитария. — 1985. № 6. - С. 55-58.

7. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - С. 29-31.

8. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. -СПб: МГП, 1992.- 123 с.

9. Апанасенко Г. Л., Науменко Г.Г., Сокол овец Т.Н. Об оценке состояния здоровья человека // Врачебное дело. 1998. — № 5. - С. 112-114.

10. П.Аронов Г.Е., Иванова Н.И. Иммунологическая реактивность при различных режимах физических нагрузок. Киев: Здоровье, 1987. -86 с.

11. Аршавский И.А. Рост и развитие организмов // Количественные аспекты роста организмов. М.: Наука, 1975. — С. 92-105.

12. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

13. Баевский P.M. Оценка эффективности профилактических мероприятий на основе измерения адаптационного потенциала системы кровообращения // Здравоохранение Российской Федерации. 1987.-№8.-С. 6-10.

14. Баевский P.M., Берсенева А.П. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний М.: Медицина, 1997. - 254 с.

15. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

16. Баранов Н.Н. Мышечная деятельность, адаптация, тренированность. -Кишинев: Штиица, 1989. 102 с.

17. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. Адаптация аппарата кровообращения к физическим нагрузкам малой мощности // Тезисы докладов XVII конференции «Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности». М., 1984. - С. 107.

18. Белоцерковский З.Б., Козырева О.В. Определение физической работоспособности у лиц различного возраста — проба PWC // Теория и практика физической культуры. 1984. — № 3. — С. 51-53.

19. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г., Борисова Ю.А. Гемодинамическая реакция при статических и динамических нагрузках у спортсменов // Физиология человека. 2002. - Т. 28. - № 3. - С. 89-94.

20. Белоцерковский З.Б. и др. Эргометрические критерии анаэробной работоспособности у спортсменов разного возраста и пола // Физиология человека. 2004. - Т. 30. - № 1. - С. 124-131.

21. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. — М.: Советский спорт, 2005.-312 с.

22. Беспутчик В.Г. Аэробика в физическом воспитании школьника: Учебно-методическое пособие. Брест, 1995. — 93 с.

23. Борилкевич В.Е. О применении респираторных показателей при оценке физической работоспособности // Вопросы физического воспитания студентов. 1974. - Вып. 9. - С. 49-57.

24. Борилкевич В.Е. К вопросу о понятии феномена «Физическая работоспособность» // Теория и практика физической культуры. — 1983.-№9-10.-С. 18-19.

25. Борилкевич В.Е. К вопросу о понятии феномена «Физическая работоспособность» // Вопросы физического воспитания студентов. -1995.-№24.-С. 56-60.

26. Бурчик М.В., Зайцева В.В., Сонькин В.Д. Физическая работоспособность в условиях 120-суточной антиортостатической гипокинезии и факторы, её обуславливающие // Физиология человека. 2000. Т. 26. - № 4. - С. 88-93.

27. Бушов Ю.В. и др. Влияние умеренной гипоксии на работоспособность человека-оператора в зависимости от индивидуальных особенностей // Физиология человека. 1985.-Т. П.-№2. -С. 258-261.

28. Вавилов Ю.Н., и соавт. Проверь себя // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 9. - С. 58.

29. Вайнбаум Я.С., Аскеров А.А. Степ-тест с субмаксимальной нагрузкой для оценки физической работоспособности // Теория и практика физической культуры. 1970. — № 2. - С. 26-28.

30. Вайнер Э.Н. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни // Валеология. 1998. -№ 3. - С. 17-23.

31. Васильева В.В. Обмен веществ и энергии // В кн.: Физиология человека. М.: ФиС, 1970. - С. 114-145.

32. Велитченко В.К., Перхуров A.M. Модельное тестирование как метод контроля за функциональной подготовленностью юных спортсменов // Вестник спортивной медицины России. — 1993. — № 4. -С. 15-21.

33. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. — 175 с.

34. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха // Теория и практика физической культуры. 1973. - № 3. - С. 60-64.

35. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения уровня физической работоспособности и подготовленности студенток // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 4. - С. 54-57.

36. Виленский М.Я. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья // В кн.: Физическая культура студента. М.: Гардарики, 2001. - С. 131-174.

37. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Медицина, 1966. - 367 с.

38. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.

39. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег. — М.: Физкультура и спорт, 1994.- 144 с.

40. Волков Н.И., Ширковец Е.А. Об энергетических критериях работоспособности спортсменов // Биоэнергетика. — JL, 1973. — С. 18-30.

41. Волков Н.И., Данилов В.А. Максимальная анаэробная мощность баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 1973. -№3.-С. 41-46.

42. Волков Н.И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов: Учебное пособие. М., 1989. — С. 64-86.

43. Волков Н.И., Савелев И.А. Кислородный запрос и энергетическая стоимость напряженной мышечной деятельности человека // Физиология человека, 2002. Т. 28. - № 4. - С. 80-93.

44. Выдрин В.М. и соавт. Физическая культура студентов вузов. — Воронеж, 1991.-127 с.

45. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 136 с.

46. Граевская Д.Н. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. -М.: Медицина, 1975.-178 с.

47. Граменицкий Б.С. Новая программа по физическому воспитанию студентов // Теория и практика физической культуры. 1952. — Т. XV. - Вып. 4. - С. 245-252.

48. Гриненко М.Ф., Ефимова Т.Я. Сколько же надо двигаться? М.: Знание. Серия: Физкультура и здоровье. - № 2. - 1985. - 63 с.

49. Гудзенко И.Р., Аксельрод C.JI. Новая программа физического воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. — 1963.-№9.-С. 27-31.

50. Гуминский А.А. Возрастное развитие системы кислородного обеспечения организма и их совершенствование в процессе занятий спортом: Автореф. дис. . докт. биол. наук. -М., 1973. 51 с.

51. Данько Ю.И. Состояние устойчивой работоспособности и утомления при мышечной работе // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. Д.: Наука, 1969. - С. 324-343.

52. Данько Ю.И. Очерк физиологии физических упражнений. М.: Медицина, 1974. - 255 с.

53. Давиденко Д.Н. Оценка формирования физической культуры студентов в образовательном процессе технического вуза // Теория и практика физической культуры. -2006. № 2. - С. 2-6.

54. Должункова И.П. Методика индивидуального дозирования нагрузок на выносливость при физическом воспитании студентов подготовительного отделения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1991.-20 с.

55. Дудина Е.А. Эволюционный подход в системе оценки адаптивных возможностей организма человека // Теория и практика физической культуры. 1999.- №5.- С. 14-16.

56. Душанин С.А., и соавт. Самоконтроль физического состояния. К.: Здоровье, 1980.-26 с.

57. Дядичкин В.П. Психофизиологические резервы повышения работоспособности. Мн.: Выщ. шк., 1990. - 119 с.

58. Егоров А.С., Загрядский В.П. Психофизиология умственного труда. -Л.: Наука, 1973. 130 с.

59. Ермаков В. А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Тула, 1996. - 40 с.

60. Ефимова И.В., Ениколопова Е.В. Особенности регуляции студенческого ритма у студентов с различным уровнем двигательной активности // Физиология человека. — 1987. — Т. 13. — № 5.-С. 859-861.

61. Железнякова А.Г. Развитие выносливости к марш-броску у юношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980.-24 с.

62. Загрядский В.П., Егоров А.С. К понятию «работоспособность человека» //Гигиена труда и профессиональные заболевания. — 1971. — № 4.-С. 21-25.

63. Загрядский В.П., Сулимо-Самуйло З.К. Методы исследования в физиологии труда. — Л.: Наука, 1976. 93 с.

64. Загрядский В.П., Сулимо-Самуйло З.К. Физические нагрузки современного человека. Л.: Наука, 1982. - 93 с.

65. Зайцева В.В. Проблемы оценки физического состояния человека // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной тренировке: Сборник научных трудов / Под ред. В.Д. Сонькина. М.,• 1991.-С. 3-27.

66. Зайцева В.В. и соавт. Оценка информативности эргометрических показателей работоспособности // Физиология человека. 1999. - Т. 25.-№6.-С. 34-37.

67. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979.- 152 с.

68. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин Н.А. Биомеханические основы выносливости. -М.: Физкультура и спорт, 1982. -205 с.

69. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способах определения выносливости у спортсменов // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте / Под ред. Н.В. Зимкина. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 6-19.

70. Иващенко Л.Я. Дозирование нагрузок в базовой физической культуре: два подхода в решении проблемы // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 6. - С. 11-14.

71. Иващенко Л.Я. Научно-прикладные основы базовой физической культуры мужчин 20-59 лет с малоподвижным образом жизни: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1988. — 32 с.

72. Иващенко Л.Я., Страпко Н.Г. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. — Киев: Здоровье, 1988. — 155 с.

73. Изаак С.И., Панасюк Т.В. Физическое развитие и физическая подготовленность в системе мониторинга состояния физического здоровья населения (возрастно-половые особенности студентов) // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 11. - С. 51-52.

74. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система мер их профилактики // Теория и практика физической культуры. — 1999. № 1.-С. 18-24.

75. Журавлев А.Н. Оптимизация двигательной активности учащихся средних специальных учебных заведений : Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М. 2001.-22 с.

76. Калинин В.К., Пудов Н.И., Суслов Ф.П. Определение аэробных возможностей бегунов методом телепульсометрии // Теория и практика физической культуры. — 1972. — № 2. — С. 26-28.

77. Карман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина В.Г. PWC ш — проба для определения физической работоспособности // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 10. - С. 37-40.

78. Карпман В.Л. Взаимоотношения между сердечным ритмом и мощностью мышечной работы // Вопросы спортивной кардиологии. — М.: ГЦОЛИФК, 1972. С. 43-50.

79. Карпман В.Л. и соавт. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988.-328 с.

80. Кармпан В.Л. и соавт. Динамика кровообращения при минимальных физических нагрузках // Физиология человека. 1994. - Т. 26. - № 2. - С. 84-89.

81. Киселев В.И., Шарапова П.Х., Куликов В.П. Занятия по физическому воспитанию и индивидуальная двигательная активность студентов // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 21-23.

82. Коваленко Е.А., Туровский Н.Н. Гипокенезия. М.: Медицина, 1980. -320 с.

83. Коган О.С. Медико-биологические проблемы спортивного отбора профессионалов // Теория и практика физической культуры. — 2002. — № 8. С. 60-62.

84. Козлов В.И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1995. - 22 с.

85. Колчинская А.З. Кислород, физическое состояние, работоспособность. Киев, 1991. - 208 с.

86. Колчинская А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка. Киев: Наукова думка, 1991. - 208 с.

87. Кончиц Н.С. Физиологические основы физического воспитания студентов в связи с индивидуальными особенностями организма: Автореф. дис. . д-ра биол. наук. Томск, 1990. - 48 с.

88. Коробков А.В. О значении двигательной функции для сохранения жизнедеятельности организма человека // Физиологические проблемы деятельности. М.: Изд-во ВНИИФК, 1968. - С. 7-23.

89. Косилов С.А., Леонов JI.A. Работоспособность человека и пути её повышения. М.: Медицина, 1974. — 240 с.

90. Криволапчук И.А. Влияние занятий упражнениями преимущественно аэробной направленности на функциональное состояние центральной нервной системы детей 7-8 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1989.-22 с.

91. Кузив ПЛ., Сливка Ю.И. Физическая работоспособность и состояние центральной гемодинамики у женщин с алиментарным ожирением в процессе разгрузочно-диетической терапии // Физиология человека. 1998. - Т. 24. - № 1. - С. 141-142.

92. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС, 1989. -224 с.

93. Кучкин С.Н., Ченегин В.М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорте (учебное пособие) — Волгоград: ВГАФК, 1998. 125с.

94. Юб.Лавут Л.М. Полная энциклопедия. Ваш идеальный вес. — СПб: Сова; М.: Эксмо, 2003.-С. 22.

95. Лагуткина И.А. Технология оптимизации тренировочных нагрузок на занятиях физической культурой со студентками неспециализированного вуза: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Волгоград, 2004. 26 с.

96. Лазарева Э.А. Взаимообусловленность общей физической работоспособности и типов энергообеспечения мышечной деятельности легкоатлетов спринтеров и стайеров // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 9. - С. 42-44.

97. Ю9.Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки показателей здоровья: Учеб. пособие. Казань: Школа, 1999. - 156 с.

98. ПО.Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учеб. пособие. — 2-е изд. — М.: Советский спорт, 2005. 180 с.

99. Дедовская Н.М. Двигательная активность человека и гипокинезия. -Новосибирск, 1972. С. 2-29.

100. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1992. - 58 с.

101. ПЗ.Майкели Л., Дженкинс М. Энциклопедия спортивной медицины: Пер. санг. СПб: Из-во «Лань», 1997. - 400 с.

102. Майфат С.П., Малафеева С.Н. Контроль за физической подготовленностью в юношеском возрасте (период начальной спортивной специализации): Монография. — Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2003. 132 с.

103. Макарова Г.А., Локтев С.А. Медицинский справочник тренера / Г.А. Макарова, С.А. Локтев. М.: Советский спорт, 2005. - 560 с.

104. Пб.Маломужев И.М. Методика применения регулярных беговых тренировок в подготовке студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1991. - 23 с.

105. Масловский Е.А. Теоретические и методические основы использования индивидуально-сопряженного подхода в физическом воспитании школьников и подготовке юных спортсменов: Автореф. дис. д-ра пед. наук. — М., 1993. 46 с.

106. Матвеев А.П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета "Физическая культура" в общеобразовательной школе: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 1997. —44 с.

107. Матвеев Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 7. — С. 5-8.

108. Матов В.В. Кислородная недостаточность и проблемы спортивной тренировки: Автореф. дис. . докт. мед. наук. -М., 1971. 30 с.

109. Матов В.В. Пути повышения оздоровительной эффективности массовых форм физической культуры: Тезисы материалов

110. Всесоюзной конференции «Спорт науке, наука - спорту». — М., 1984.-4.3.-С. 126-128.

111. Медведев В.И. Теоретические проблемы физиологии труда // Физиология человека. 1975. - Т. 1. - № 1. с. 27-35.

112. Меерсон Ф.З. Гиперфункция. Гипертрофия. Недостаточность сердца. -М.: Медицина, 1968.-388 с.

113. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. -М.: Наука, 1975. -263 с.

114. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

115. Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.-112 с.

116. Мильнер Е.Г. Оздоровительная тренировка: от теории к практике // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 4. - С.54-59.

117. Моногаров В.Д. Изменения работоспособности и электрической активности мышц в процессе развития и компенсации утомления при напряженной мышечной деятельности // Физиология человека. — 1984. Т. 10. - № 2. - С. 299-309.

118. Мотылянская Р.Е. и соавт. Двигательная активность важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры. - 1990. - №1. - С. 14-22.

119. Ш.Набатникова М.Я., Ивочкин В.В. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов II Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. -М., 1982. С. 177-218.

120. Назаров П.А. Прогноз некоторых затрат времени студенческой молодежи к 2000 году // Теория и практика физической культуры. -1977.-№ 11.-С. 59-62.

121. Основы математической статистики: Учебное пособие / Под ред. B.C. Иванова. -М.: ФиС, 1990. 176 с.

122. Ш.Паффеенбаргер Р.С., Ольсен Э. Здоровый образ жизни. Киев: Олимпийские виды, 1999.-320 с.

123. Петров П.К. Математико-статистическая обработка результатов педагогических исследований: Учебное пособие. Ижевск: УдГУ, 2006. - 86 с.

124. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. — Киев: Здоровье, 1986.-С. 110.

125. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека. Киев: Здоровье, 1989. — 167 с.

126. Покровский В.М. и др. Сердечно-дыхательный синхронизм: выявление у человека зависимости от свойств нервной системы и функциональных состояний организма // Успехи физиологических наук. 2003. - Т. 34. - № 3. - С. 68-77.

127. НО.Пономаренко И.И. и соавт. Применение некоторых средств физической культуры для профилактики нейроциркулярной дистонии у студентов // Гигиена и санитария. — 1988. — № 5. С. 44-47.

128. Попов О.И. Оценка запаса скорости и выносливости в спортивном плавании с помощью эргометрических критериев // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. — М., 1988.-Т. II.-С. 141-146.

129. Приказ Министерства высшего образования СССР от 18 февраля 1959 г. № 177 // Высшая школа: сборник основных постановлений, приказов и инструкций / Под ред. Е.И. Войленко. М.: Издательство «Высшая школа», 1965.-С. 138-142.

130. Программа для рабочих факультетов. Выпуск VIII. Гос. Издательство, 1929. - 40 с.

131. Программа по физической культуре для вузов. М.: ОГИЗ -Физкультура и туризм, 1937. - 79 с.

132. Программа по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений (кроме педагогических). -М.: Советская наука, 1951.-38 с.

133. Программа по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений: (Обязательный курс физической подготовки по комплексу «Готов к труду и обороне СССР»). Утверждена 23/XI 1955 г. М.: Советская наука, 1956. - 15 с.

134. Розенблат В.В. Проблема утомления. — 2-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1975. - 240 с.

135. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника. — М.: Знание, 1987. -94 с.

136. Слоним А.Д. Руководство по физиологии. JL: Наука, 1986. - С. 23-79.

137. Смирнов И.Ю., Викулов А.Д., Гудимов С.В. Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе. http://www.yspu.yar.ru/.

138. Смирнов К.М., Гапон А.Я., Железовская Д.Г., Дедовская Н.М. Обычная двигательная активность, потребность в движениях и физическое воспитание // Теория и практика физической культуры. -1972.-№ 12.-С. 53-54.

139. Смирнов К.М. Гипокинезия // Успехи физиологических наук. -1972. Т. 3. -№ 1.-С. 3-20.

140. Смирнов К.М. Напряженность труда // Успехи физиологических наук.-1984.-Т. 15.- №1.-С. 76-99.

141. Спирин В.К. Теоретико-методические аспекты индивидуальной направленности занятий оздоровительной физической культурой школьников: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. — М., 2003. — 50 с.

142. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем развития выносливости спортсменов // Теория и практика физической культуры. — 2002. — № 8. С. 56-59.

143. Сокунова С.Ф. Тесты и критерии выносливости в теории и практике подготовки спортсменов высокой квалификации: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. СПб., 2004. - 48 с.

144. Соловьев Г.М: Особенности концентрированного и рассредоточенного вариантов распределения программного материала по физическому воспитанию студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1991. 22 с.

145. Соловьев Г.М. Здоровый образ жизни: Научно-теоретические и методические основы: Учебное пособие. — Ставрополь, 2001. 4.1. -179 с.

146. Соловьев Г.М. Здоровый образ жизни: Научно-теоретические и методические основы: Учебное пособие. Ставрополь, 2001. — 4.2. -175 с.

147. Солодков А.С. Особенности функционирования системы дыхания у представителей разных видов спорта при выполнении нагрузки возрастающей мощности // Физиология человека. — 1990. Т. 16. - № 2.-С. 112-199.

148. Солодков А.С. Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы // Физиология человека. 2000. — Т. 26. — № 6. - С. 87-93.

149. Сомов Е.Е. Методы офтальмоэргономики. JL: Наука, 1989. - 157 с.

150. Сонышн В.Д. Энергетика мышечной деятельности // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. М.: Педагогика, 1988. - С. 83-93.

151. Слортивная медицина: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. B.JI. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. -304 с.

152. Столбов В.В., Чудинов Г.И. История физической культуры. М., 1962.-208 с.

153. Столбов В.В. История физической культуры: Учебник для студентов пед. институтов. М., 1989. - 288 с.

154. Столбов В.В., Финогенова JI.A., Мельникова Н.Ю. История физической культуры и спорта. -М.: ФК и С, 2001. 423 с.

155. Стрюков Г.А., Грицевский М.А. Работоспособность человека //Гигиена труда и профессиональные заболевания. — 1973. —№ 10. — С. 41-44.

156. Суслов Ф.П., Попов Ю.А., Кулаков В.Н. и др. Бег на средние и длинные дистанции. — М.: Физкультура и спорт, 1982. 150 с.

157. Сутула В.Д., Алабин В.Г., Хохлов Г.Г., Нестеренко А.Ю. Сердечный ритм у спортсменов при различных видах физических нагрузок // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 40-43.

158. Сухарев А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1972. -29 с.

159. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

160. Типовая программа и материалы по физической культуре для ВТУЗов, ВУЗов, КОМВУЗов, техникумов и рабфаков (кроме медицинских и педагогических). М.: Наркомпросс РСФСР: Государственное учебно-педагогические издательство, 1931. - 79 с.

161. Тимошкин В.Н. Структура двигательной активности студентов и ее совершенствование в процессе обучения в вузе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1993. - 24 с.

162. Уткин В.Л. Энергетически-оптимальные режимы циклических движений у спортсменов разного возраста: Лекции для студентов ИФК. М.:ГЦОЛИФК, 1985. - 56 с.

163. Фадеев Б.Г. Физкультурный минимум в здоровом образе жизни // Спортивная жизнь России. 1986. - № 8. - С. 38-39.

164. Фарфель B.C. и соавт. Определение специальной работоспособности гребцов методом телепульс ометрии // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 2. - С. 30-31.

165. Федоров А.С., Федоров В.Н. Оздоровительный бег. М.: Наука, 1991.-С. 46-54.

166. Физиология человека: Учебник для вузов / Под общ. Ред. В.И. Тхоревского. М.:, 2001. - 492 с.

167. Физическое воспитание: программа для высших учебных заведений. М.: Издательство Московского университета, 1975. - 84 с.

168. Физическая культура: Учебное пособие / Гулько Я.Н., Зуев С.Н., Каравашкина О.В. и др. М.: Изд-во Ассоциации строительных вузов, 2000.-430 с.

169. Физическая культура и здоровье: Учебник / Под ред. В.В. Пономаревой. М.: ГОУ ВУНМЦ, 2001. - 352 с

170. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. -М.: Гардарики, 1999.-448 с.

171. Фролов В.М. Уровни функционирования физиологических систем и методы их определения. — Д.: Медицина, 1972. — 176 с.

172. Фролов М.В., Милованова Г.Б. Двигательная активность век как показатель функционального состояния // Физиология человека. — 2002. Т. 28. - № 5. - С. 45-52.

173. Фурман Ю.М. Физиология оздоровительного бега. Киев: Здоровье, 1994.-208 с.

174. Хоружев А.Г. Возрастные изменения физической работоспособности спортсменов с учетом биологической зрелости: Автореф. дис. . канд. биол. наук. — М., 1979. 23 с.

175. Хрущев С.В. и соавт. Экспресс-оценка физического здоровья школьников: Практическое пособие. — М., 1998. С. 38-45.

176. Шилько В.Г. Модернизация системы физического воспитания студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 2003.-48 с.

177. Ширковец Е.А. Концепция анаэробного порога в спортивной практике и критический анализ методов его определения // Теория и практика физической культуры. 1975. — № 8. — С. 19-25.

178. Ширковец Е.А., Кубаткин Н.И. Анаэробный порог и критическая скорость — факторы управления тренировкой спортсмена // Теория и практика физической культуры. — 1986. — № 8. С. 19-25.

179. Юдин А.С. Эффективность различных вариантов организации и содержания физического воспитания студентов в вузе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991. - 22 с.

180. Якимович B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодёжи в различных образовательных учреждениях: Монография. Волгоград: ВолгГАСА, 2002. - 136 с.

181. Якимович B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодёжи на основе личностно ориентированного образования: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 2002. - 48 с.

182. Яковлев Н.Н. Биохимические основы утомления и его значение в спортивной практике // Теория и практика физической культуры. — 1978.-№7.-С. 19-21.

183. Якубенко Ю.Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающее должный уровень двигательной активности и физической подготовленности студентов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990.-21 с.

184. Andersen K.L., Shepard R.J., Denolin Н. et al. Fundamentals of exercise testing. Geneva: WHO, 1971.-472 p.

185. Andersen K.L., Rutenfranz J., Masironi R. Habitual physical activity and health. Copenhagen: WHO, 1978. - 199 p.

186. Astrand P.-O. Experimental studies of physical working capacity in relation to sex and age. Copenhagen: Munksgaard, 1952. — 171 p.

187. Astrand P.-O., Rodahl K. Textbook of work physiology: Physiological bases of exercise. New York: McGraw Hill, 1977. - 171 p.

188. Blaire S.N., Kohl H.W., Raffenberger R.S. et al. Physical fitness and all-cause mortality: A perspective study of health men and women // JAMA. 1989.- 262, 17.- P. 2395-2401.

189. Brooks G.A. Anaerobic threshold: review of the concept and directions for future research. Med. Science Sports Exercise. - 1985. -V. 17. - № 17. -P. 22-31.

190. Bulich E., Chrominski Z., Muravov I. Health, physical activity and sport// Sport Kinetics'95: Proceedings of 4th internal Scientific Conference. Prague, 1996.-P. 112-116.

191. Cameron С.A. Theory of fatigue // Ergonomics. 1973. - V. 16. - № 5. -P. 633-648.

192. Davis J.A. Anaerobic threshold: review of the concept and directions for future research. Med. Science Sports Exercise. - 1985. - V. 17. -№ 17. -P. 6-18.

193. Fox E.L., Mathews D.K. The physiological basis of physical education and athletes. Philadelphia: CBS College Publ, 1981.-677 p.

194. Hill A.V. Muscular movement in men. N.-Y.: McBraun-Hill Co, 1927.- 104 p.

195. Hollman W. Hochst und Dauerleistungsfahigkeit des Sportlers. -Munchen: J. Bart, 1963. 324 s.

196. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exercise. Oxford: Clarendon Press, 1976. — 146 p.

197. Morehouse L.E., Beckman E.L. Exercise tolerance of Sealab II aguanauts // J. Sport.Med. 1967.-№ 6.-P. 163-165.

198. Morehouse L.E., Beckman E.L. Heart-paced ergometry // Biomed. Sci. Instrum. 1968. - № 3. - P. 139-149.

199. Pirnay F., Crielaard J.M. Measuring anaerobic alactic capacity // Med. Sport. 1976. - V. 53. - № 1. - P. 13-16.

200. Weir A. Physical activity and health: A literature review // Sport Exercise and Injury. 1998. - V. 4. - № 5. - P. 97-101.

201. Автор научной разработки Краткая характеристика научной разработки Эффект от внедрения

202. Автор научной разработки Краткая характеристика научной разработки Эффект от внедрения

203. Автор научной разработки Краткая характеристика научной разработки Эффект от внедрения

204. Автор разработки B.C. Мартыненко

205. Проректор по НИР ВГАФК, профессор > Ю.Н. Москвичёв1. Зав. кафедрой ТиИФКиС,г7упрофессор А.А. Кудинов