Коррекция нарушений осанки у школьников 11-13 лет средствами адаптивной физической культуры тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Азар Агайари

• Азар Агайари
• кандидат педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Азар Агайари

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Особенности содержания образования по физической культуре учащихся средних общеобразовательных школ России

1.2. Анализ оздоровительных форм занятий физической культурой в средних общеобразовательных школах России

1.3. Характеристика причин и факторов, обусловливающих особенности формирования осанки детей школьного возраста

1.4. Характеристика средств и методов формирования осанки школьников в условиях педагогического процесса

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования и их характеристика

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ФОРМ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО КОРЕЕКЦИИ И ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ ШКОЛЬНИКОВ 11-13 ЛЕТ

3.1. Особенности физического развития учащихся 5-7 классов

3.2. Особенности динамики показателей физической подготовленности учащихся 5-7 классов

3.3. Особенности динамики показателей сердечно-сосудистой системы учащихся 5-7 классов в условиях покоя и мышечной деятельности

ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ КОРРЕКЦИИ И ПРОФИЛАКТИКИ ОСАНКИ ШКОЛЬНИКОВ 11-13 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

4.1. Структура и содержание экспериментальной методики коррекции и профилактики осанки школьников 11-13 лет

4.2. Особенности формирования осанки школьников 11-13 лет в условиях педагогического процесса, ориентированного на коррекцию и профилактику ее нарушений

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Коррекция нарушений осанки у школьников 11-13 лет средствами адаптивной физической культуры»

Актуальность исследования. Модернизация системы образования, осуществляемая во многих странах мира, сталкивается с необходимостью решения различных проблем, в том числе, проблемы укрепления и сохранения здоровья подрастающего поколения. При этом, результаты научных исследований свидетельствуют, что число детей школьного возраста с признаками отклонения в состоянии здоровья постоянно увеличивается и, хотя выявляемый спектр заболеваний различен, нарушение формы осанки в нем является наиболее распространенным [44,64,105]. Проблема формирования правильной осанки детей присутствует во многих странах мира, включая и Республику Иран [91].

Отмечая постоянное увеличение числа школьников с нарушениями осанки, многие специалисты приходят к мнению, что проблема ее формирования и профилактики является, во многом, проблемой педагогической и может относительно успешно решаться в процессе физического воспитания [48,72,73,74]. Как правило, многие специалисты ориентируются на оздоровительные формы занятий физической культурой, проводимые в режиме учебного дня, уроки физической культуры и специальные занятия коррегирующей гимнастикой, которые по своему содержанию связаны с воздействием на процессы роста и развития организма учащихся [30,50,52,104].

Вместе с тем, как показывают результаты анализа специальной литературы, большинство научных работ посвященных проблеме осанки, выполнены на детях младшего школьного возраста, в то время как на подростках, когда отмечается бурное их половое созревание, таких исследований явно недостаточно. Так, согласно данным В.А.Кашубы [36], А.Г.Хрипковой и Д.В.Колесова [78,79], в период полового созревания у школьников наблюдаются изменения в соотношении весо-ростовых показателей основных звеньев тела, которые сопровождаются неравномерным повышением общего центра тяжести и изменением упругих свойств мышц. По мнению многих авторов [91,96], эти и другие факторы могут являться причиной нарушения осанки у школьников в пубертатном возрасте. Подтверждением этого предположения являются результаты исследований Б.А.Никитюка [64], в которых в частности показано, что к завершению полового созревания количество школьников с признаки нарушения осанки увеличивается. Следовательно, проблема формирования правильной осанки у подростков, стоит не менее остро, чем у учащихся младшего школьного возраста.

Согласно результатам анализа методической литературы по вопросам формирования правильной осанки, несмотря на имеющиеся различия в особенностях физического развития школьников на разных этапах онтогенеза, рекомендуемые средства и методы педагогического воздействия недостаточно дифференцируются и, по сути, являются аналогичными для учащихся всех возрастных групп [87]. Вместе с тем, в последнее время все больше появляется методических рекомендаций по использованию разнообразных технических средств и тренажерных устройств, которые позволяют достаточно эффективно содействовать положительному решению задач по профилактике и коррекции нарушения осанки, осуществлять дифференцированный подход не только по возрастным группам, но и нозологии [44,94].

В настоящее время, среди появившихся современных средств педагогического воздействия, рекомендуемых для использования в общеобразовательных школах, выделяется «волновой тренажер Агашина», упражнения с которым оказывают положительное влияние на здоровье школьников, оптимизируют деятельность мышц и мышечного тонуса [6,9]. Однако, исследований по эффективному использованию данного тренажера недостаточно, что затрудняет его массовое внедрение в практику физического воспитания школьников. Как следствие этого, очевидно, что исследования по разработке методик профилактики и коррекции нарушения осанки с использованием данного тренажера, являются весьма актуальными и своевременными.

Таким образом, анализ имеющейся литературы позволяет прийти к заключению, что проблема формирования правильной осанки школьников в период их полового созревания является весьма актуальной как для теории, так и практики физического воспитания. Одним из условий положительного разрешения данной проблемы является внедрение в разнообразные формы занятий физической культурой новых педагогических технологий, базирующихся на использовании современных технических средств и тренажерных устройств.

Объект исследования - физическое воспитание школьников 11-13 лет, имеющих нарушения осанки.

Предмет исследования - структура, содержание и методика педагогического процесса, ориентированного на коррекцию и профилактику нарушений осанки школьников 11-13 лет.

Гипотеза исследования. В качестве гипотезы выступало предположение о том, что задачи коррекции и профилактики нарушений осанки школьников 11-13 лет будут решаться более эффективно в структуре целостного педагогического процесса, объединяющего различные формы занятий физической культурой и включающего в себя единство традиционных и современных средств педагогического воздействия.

Цель исследования. Обосновать методику коррекции и профилактики нарушения осанки у школьников 11-13 лет, посредством внедрения новых педагогических технологий, базирующихся на использовании традиционных и современных технических средствах (тренажерах).

Новизна исследования:

1. Выявлены возрастные особенности изменения осанки школьников 1113 лет на фоне возрастных изменений в динамике весо-ростовых показателей и топографии распределения мышечных напряжений учащихся.

2. Показано целесообразность решения задач по коррекции нарушения осанки в единстве с развитием основных физических качеств учащихся 11-13 лет, использование в педагогическом процессе сочетание традиционных и современных средств адаптивной физической культуры.

3. Предложены научно-обоснованные подходы к организации и планированию занятий физической культурой с учащимися, имеющими нарушения осанки.

4. Доказана эффективность разработанной структурной организации педагогического процесса, ориентированного на коррекцию и профилактику нарушений осанки школьников в возрасте 11-13 лет.

Теоретическая значимость исследования определяется новыми данными о возрастных особенностях формирования осанки школьников в период их полового созревания, возможности эффективной ее коррекции и профилактики в единстве использования традиционных и современных средств педагогического воздействия.

Практическая значимость исследования характеризуется разработанной моделью организации в условиях общеобразовательных учреждений педагогического процесса, включающего в себя разнообразные формы занятий физической культурой, ориентированных на эффективное решение задач по коррекции и профилактики нарушений осанки учащихся 1113 лет.

Внедрение результатов исследования нашло свое отражение в содержании лекций и семинарских занятий для студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура», в докладах и сообщениях на Всероссийских и региональных научно-практических конференциях.

Положения, выносимые на защиту:

1. На возрастном этапе от 11 до 13 лет, как у мальчиков, так и девочек, относительно интенсивные приросты показателей физического развития, могут провоцировать появление признаков нарушения осанки. Как следствие этого, в уроки физической культуры, начиная с 5 класса, необходимо включать физические упражнения профилактической направленности, дозировка которых должна учитывать возрастно-половые и индивидуальные особенности формирования осанки учащихся.

2. Эффективная коррекция и профилактика нарушений осанки учащихся 11-13 лет в условиях общеобразовательного процесса в школе, обеспечивается единством системной организации трех форм занятий:

- уроки физической культуры, проводимые в соответствии с Программой по физической культуре для учащихся основной школы с дополнительным включением в их содержание комплексов корригирующих и профилактических упражнений;

- уроки физической культуры с корригирующей направленностью, проводимые с использованием содержания Программы по физической культуре для учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе с дополнительным включением в них комплексов упражнений на развитие основных физических качеств;

- самостоятельные оздоровительные занятия, проводимые учащимися по учебным заданиям, учитывающим индивидуальные особенности в нарушении их осанки.

3. Близкие значения показателей физической подготовленности и функциональной деятельности сердечно-сосудистой системы школьников основной группы и имеющих нарушения осанки, позволяет планировать содержание уроков физической культуры с целевой направленностью на развитие основных физических качеств учащихся.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Азар Агайари

ВЫВОДЫ

1. Нарушение осанки, как один из показателей неудовлетворительного состояния здоровья, является наиболее распространенным явлением в спектре заболеваний современных школьников. Несмотря на многочисленные исследования, число школьников имеющих нарушения осанки, постоянно увеличивается, что обусловливает актуальность разработки и внедрения более эффективных методик ее коррекции и профилактики на разных этапах школьного онтогенеза.

2. Выявлено, что в возрасте от 11 до 13 лет форма осанки школьников может изменяться под влиянием интенсивного увеличения длины и массы тела. Причем, динамика прироста этих показателей несколько отличается у мальчиков и девочек. У мальчиков масса тела от возраста к возрасту нарастает относительно равномерно: в 5 классе - 34.2± 1.8кг; в 6 классе - 40.9±4.1кг; в 7 классе - 45.4±2.9кг. В свою очередь у девочек от 6 к 7 классу происходит резкое «скачкообразное» повышение этого показателя с 38.7±2.5кг в 6 классе до 47.7±3.9кг в 7 классе. Возрастная динамика показателей длины тела весьма схожа с таковой по показателям массы тела: у мальчиков 5 класса -144.5±2.1см; 6 класса - 148.2±3.1см; 7 класса - 154.0±2.8см; у девочек соответственно в 5 классе - 148.6±2.6см; в 6 классе - 149.6±2.3см; в 7 классе -156.9±3.1см. На фоне возрастного изменения весо-ростовых показателей увеличивается количество школьников с нарушениями осанки: среди с 61,5% до 68,4%; среди девочек - с 58,4% до 68,0%.

3. Возрастные особенности динамики показателей физического развития у школьников в период от 11 до 13 лет, сочетаются с изменениями в архитектонике распределения мышечных напряжений задней поверхности туловища, появлением асимметрии напряжений по отношению к позвоночному столбу и последующим усилением этих напряжений. Установлено, что появление асимметрии мышечных напряжений в большей степени соотносится у школьников с прибавками массы тела, а усиление напряжений - с прибавками в длине тела. У школьников, у которых отмечается ускоренное повышение уровня показателей физического развития, в большей степени проявляются признаки нарушения осанки.

4. Учащиеся, имеющие нарушения осанки, по показателям физической подготовленности мало отличаются от своих сверстников из основной группы. Они также близки к ним по показателям реакции сердечно-сосудистой системы в ответ на стандартную физическую нагрузку. У мальчиков и девочек основной медицинской группы частота сердечных сокращений при выполнении стандартной нагрузки составляла соответственно: в 5 классе - 149.8±3.7 и 154.2±3.2 уд/мин; в 6 классе - 151.6±4.9 и 153.7±5.4 уд/мин; в 7 классе -150.7±4.3 и 148.5±5.2 уд/мин. У школьников с нарушениями осанки этот показатель соответственно равнялся: в 5 классе - 149.2±2.8 и 152.2±2.4 уд/мин; в 6 классе - 154.4±2.4 и 153.9±3 Луд/мин; в 7 классе - 152.7±3.1 и 150.0±3.4 уд/мин.

5. Установлено, что в существующей школьной практике, уроки физической культуры с учащимися основной медицинской группы проводятся с более высоким тренирующим эффектом, чем уроки с учащимися, имеющими нарушения осанки. Частота сердечных сокращений у учащихся основной медицинской группы в основной части уроков составляет в среднем 138,3±2,9 уд/мин, а учащихся подготовительной медицинской группы - 116,6±2,7 уд/мин соответственно.

6. Разработана экспериментальная методика коррекции и профилактики осанки школьников 5-7 классов, отличительными признаками которой являются:

- системная организация педагогического процесса, объединяющего в своих целях, задачах и предметном содержании уроки физической культуры, уроки физической культуры с корригирующей направленностью и самостоятельные занятия школьников по коррекции индивидуальных нарушений осанки; этапность построения годичного педагогического процесса, обеспечивающего поступательную динамику средств, объема и мощности нагрузки, ориентированных на повышение функциональной и общефизической подготовки учащихся и сохраняющих направленность на профилактику и коррекцию нарушений их осанки;

- введение дополнительных, наряду с традиционными, для лечебной физической культуры, коррекционных упражнений, комплексов профилактических упражнений с использованием тренажера Агашина, обеспечивающих оптимизацию и равномерность распределения мышечных напряжений во время занятий физической культурой;

- проведение уроков физической культурой совместно с учащимися основной и медицинской группы в соответствии с задачами и содержанием образовательной программы по физической культуре для учащихся основной ступени образования.

7. Доказано, что использование экспериментальной методики позволяет более 30% мальчикам и 40% девочкам перейти из подготовительной группы здоровья в основную группу. Основанием такого перехода являлись:

- положительная динамика показателей осанки школьников в сагиттальной плоскости (по расчетным данным ромба Машкова средняя разница длины оснований ромба за период эксперимента уменьшилась у мальчиков с 1.12±0.6см до 0.52±0.19 см, а у девочек соответственно - с 1.04±0.18 до 0.41±0.67 см; положительные изменения кривизны позвоночника в грудном отделе составляли у мальчиков от 1,5см до 3,5 см, а у девочек - от 1,9см до 3,9 см);

- положительные изменения в показателях развития основных физических качеств, повышении уровня общефизической подготовленности (за период годичного эксперимента приросты показателей отдельных физических качеств увеличились у мальчиков от 6,0% до 38%, у девочек 3,5% до 46%).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проблема осанки является одной из центральных проблем в свете сохранения и укрепления здоровья современных школьников. Причем, данная проблема является актуальной не только для учащихся России, но и других стран мира, где число детей с признаками нарушения осанки постоянно увеличивается.

По мнению большинства российских ученых, в основе причин нарушения осанки школьников лежат минимум как два объективных фактора. Во-первых, это возрастные особенности физического развития детей в онтогенезе, а во-вторых - недостаточная двигательная активность, сопровождающаяся длительной сохранностью статических напряжений в режиме учебной деятельности.

Изучение первого фактора позволило нам установить, что в возрасте 1113 лет заметно увеличивается количество школьников с признаками нарушения осанки. При чем, этот процесс протекает более интенсивно у девочек по сравнению с их сверстниками мальчиками. Так, количество девочек с хорошей осанкой снижается с 41,6% в 5 классе до 32,0% в 7 классе. В свою очередь среди мальчиков - с 38,5% до 34,6% соответственно. При этом, ухудшение показателей осанки, как у мальчиков, так и девочек наблюдается на фоне относительно интенсивного прироста показателей длины и массы тела, что связано с началом полового созревания их организма.

Приросты исследуемых показателей физического развития в период с 11 до 13 лет характеризуются определенной гетерохронностью, которая по своей динамике у мальчиков и девочек имеет относительно существенные различия. Так у мальчиков исследуемые показатели физического развития от возраста к возрасту нарастают относительно равномерно и лишь к окончанию 7 класса отмечается скачкообразный прирост длины тела. В свою очередь у девочек, от 5 к 6 классу прирост в массе тела выше, чем прирост в его длине. Но затем, от 6 к 7 классу, на фоне продолжающегося повышения массы тела, отмечается относительный прирост в показателях его длины. Изменение показателей длины и массы тела в сторону их увеличения сопровождается у школьников изменениями в топографии мышечных напряжений. Так, согласно нашим данным, в начале при относительно небольших изменениях в весоростовых показателях проявляется асимметрия в напряжении мышечных групп правой и левой стороны спины. Затем, отмечается повышение в них величины напряжения. При этом, появление асимметрии в большей степени соотносилось с повышением массы тела, а локальное усиление напряжения в соответствующих мышечных группах - с увеличением длины тела. Чем интенсивнее происходят индивидуальные приросты в массе и длине тела у школьников, тем отчетливее проявляются особенности такого распределения и активности в работе мышечных групп. Этот механизм хорошо просматривается у девочек, у которых увеличение показателей длины и массы тела протекает более интенсивно и, как результат, - более высокий процент появления у них признаков нарушения осанки к окончанию 7 класса. Исходя из этих данных, становится очевидным, что особенности динамики показателей физического развития в период от 11 до 13 лет, сочетаются с неравномерным распределением мышечного тонуса, что, по мнению ряда специалистов, может являться причиной нарушения осанки школьников.

Анализ полученных экспериментальных результатов, позволил нам высказать предположение о том, что для коррекции осанки школьников в данном возрастном периоде необходимо увеличить на занятиях физической культурой состав и количество педагогических средств, направленно воздействующих на оптимизацию мышечного тонуса основных мышечных групп. При чем, эти средства должны включаться в занятия не только со школьниками, имеющими нарушения осанки, но и с детьми их не имеющими, с целью профилактики и предупреждения появления возможных нарушений осанки. Согласно литературным данным, в качестве таких профилактических средств, кроме традиционных для лечебной физической культуры, могут использоваться упражнения с тренажером Агашина, апробация которых показала положительное их влияние на оптимизацию и равномерность распределения мышечных напряжений во время занятий физическими упражнениями [1-9].

Изучение специальной литературы, касающейся основ организации и содержания занятий физической культурой со школьниками, имеющими нарушения осанки, позволило выявить, что их проведение осуществляется на специальных оздоровительных занятиях в условиях либо общеобразовательных школ, либо кабинетов лечебной физической культуры в медицинских учреждениях. Основой содержания этих занятий, проводимых в условиях общеобразовательной школы, является учебная программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе [60].

С целью создания представлений о методических особенностях проведения этих занятий, в нашем исследовании было проведено их хронометрирование. В обследовании принимали участие школьники специальной медицинской группы, основной процент которых составляли учащиеся с нарушениями осанки. Результаты исследования показали, что моторная плотность оздоровительных занятий (или занятий ЛФК) несколько выше, чем на уроках физической культуры с учащимися основной медицинской группы. В тоже время, режимы физических нагрузок, оцениваемые по показателям частоты сердечных сокращений, наоборот, на уроках физической культуры заметно выше таковых, регистрируемых на занятиях с учащимися специальной медицинской группы. Последнее свидетельствует, что оздоровительные занятия с учащимися медицинской группы мало ориентируются на повышение функциональной и общефизической подготовленности школьников, имеющих нарушения осанки, т.е. не несут достаточного тренирующего воздействия на основные системы организма, на повышение физической подготовленности учащихся. Как следствие этого, возникает определенное противоречие в методике проведения оздоровительных занятий, когда с одной стороны, требуется повышение двигательной активности и уровня физической подготовленности учащихся, как фактор предупреждения появления нарушений осанки, а с другой стороны - фактическое ограничение двигательной активности учащихся, снижение эффективности тренирующих воздействий, как фактор «провоцирующий» появление нарушений осанки.

Анализ методических особенностей уроков физической культуры с учащимися основной медицинской группы, проводимых по комплексной программе физического воспитания [54], выявляет иной вектор их направленности. Доминирующей ориентацией этих уроков предстает направленность на физическую подготовку школьников, а упражнения на коррекцию и профилактику нарушений осанки в их содержании, практически исключаются. При таком содержании и направленности, исключающих профилактику нарушения осанки, возникает вероятность появления у школьников признаков ее нарушения, особенно в период 11-13 лет, когда отмечается относительно интенсивное увеличение показателей роста и массы тела.

Таким образом, выявленные признаками в особенностях содержания и направленности уроков физической культуры со школьниками основной и медицинской группы, обусловливают необходимость в создании целостной модели педагогического процесса, способной в своей целостности эффективно решать задачи коррекции и профилактики осанки учащихся 5-7 классов, обеспечить поступательное развитие функциональных возможностей систем организма и основных физических качеств.

Как показали результаты нашего исследования, ограничения в содержании и выборе физических нагрузок для занятий с учащимися специальной медицинской группы, является не всегда оправданным. Согласно нашим данным, школьники 11-13 лет, как мальчики, так и девочки, имеющие нарушения осанки, по показателям функциональной активности сердца при выполнении стандартной физической нагрузки и показателям физической подготовленности, практически не отличаются от своих сверстников из основной медицинской группы. Некоторые различия на уровне достоверности, фиксировались нами лишь у девочек 7 класса, когда школьницы специальной медицинской группы, несколько уступали своим сверстницам из основной группы по показателям силовой и скоростно-силовой подготовленности. Этот выявленный факт, мы объясняем как раз недостаточной ориентацией занятий с учащимися специальной медицинской группы на непосредственное целенаправленное повышение уровня развития их физических качеств. Иначе говоря, не нарушения осанки являются причиной снижения уровня физической подготовленности учащихся специальной медицинской группы, а формы организации и содержание занятий по коррекции этих нарушений.

Как результат такого заключения, основывающегося на результатах проведенного исследования, нами была разработана методика коррекции и профилактики нарушения осанки школьников 11-13 лет. Отличительными признаками этой методики являлись:

1. Системная организация педагогического процесса, объединяющего в себе единство содержания и направленности совместных уроков физической культуры учащихся основной и медицинской группы, дополнительные уроки адаптивной физической культурой и самостоятельные занятия, где используемые средства дифференцировались по полу, возрасту и индивидуальным признакам имеющихся нарушений.

2. Этапное построение годичного цикла педагогического процесса, ориентирующегося на поступательную динамику повышения общефизической подготовленности учащихся, имеющих нарушения осанки и сохраняющего направленность на профилактику и коррекцию ее нарушений.

3. Проведение уроков физической культуры в соответствии с учебной программой для учащихся основной медицинской группы [61] и уроков адаптивной физической культуры (ЛФК) на основе программы для учащихся 1-11 классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

4. Дополнительное введение в уроки физической культуры и адаптивной физической культуры, наряду с традиционными упражнениями лечебной физической культуры для разных форм нарушения осанки, комплексов профилактических упражнений с тренажером Агашина, обеспечивающих оптимизацию и равномерность распределения мышечных напряжений во время занятий физическими упражнениями.

Апробация экспериментальной методики, представленной, по сути, целостным педагогическим процессом, позволила выявить ее эффективность в решении задач профилактики и коррекции осанки, а также повышения уровня физической подготовленности учащихся экспериментальной группы, в которую входили школьники с нарушениями осанки.

Согласно проведенным медицинским обследованиям, к концу годичного педагогического эксперимента у более 40% девушек и 35% юношей форма осанки была признана хорошей, и эти школьники были переведены в основную медицинскую группу. Правомерность перевода учащихся в основную медицинскую группу подтверждают экспериментальные данные, полученные нами с помощью метода ромба Машкова и графического метода. Так, к окончанию педагогического эксперимента, разница сторон ромба Машкова у школьников экспериментальной группы снизилась и составила в среднем 0,5см, что соответствует существующей норме хорошей осанки. В свою очередь, параметры выпрямления позвоночного столба в шейном, грудном и поясничном отделах туловища, составили в среднем от 1,2см до 2,6см.

Положительное влияние разработанной нами методики проявилось также в существенных приростах показателей уровня развития физических качеств у школьников экспериментальной группы. В среднем, границы прироста отдельных показателей составляли у девочек 3,5% до 46%, а у мальчиков - от 6,0% до 38%.

Таким образом, полученные в ходе экспериментальных исследований научные результаты позволили разработать и обосновать эффективность методики коррекции и профилактики осанки учащихся 5-7 классов. Данная методика по своей педагогической результативности позволяет не только, существенно улучшить осанку школьников, но и значительно повысить уровень их физической подготовленности по показателям основных физических качеств.

99

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Азар Агайари, 2006 год

1. Агашин Ф.К. Биомеханический резонанс и возможности его использования в медицине / Агашин Ф.К. // Казанский медицинский журнал. Том LVI, 1975. №2-С. 64-67.

2. Агашин Ф.К. Биомеханический контроль процессов восстановления двигательной активности человека / Агашин Ф.К., Агашин М.Ф. // Сб. П-го Всесоюзного съезда по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Тезисы докладов, М.: ФиС, 1981. - С. 24-25.

3. Агашин Ф.К. Механизмы здоровья / Агашин Ф.К. // Физкультура и спорт, 1981. №3-С. 9-11.

4. Агашин Ф.К. Биомеханический отбор спортсменов/ Агашин Ф.К. // Сб. Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных двигательных действий. Малаховка, МГОИФК, 1986. - С. 6-9.

5. Агашин Ф.К. Биомеханические станки (волнары) как база новых технологий олимпийской подготовки спортсменов и оздоровительной работы с населением России / Агашин Ф.К., Агашин М.Ф., Ткачук А.П. // Олимпийский бюллетень. РГАФК.ЦОА. М., 1995. №2 - С. 66-74.

6. Агашин М.Ф. волновые тренажеры: Классификация и область применения / Агашин М.Ф. // Сборник трудов ученых РГАФК. М.: 2000. - С. 4-10.

7. Агашин М.Ф. Инструкция применения волнового :Тренажера Агашина/ Агашин М.Ф., Кахидзе А.С. М., 2000. - 16с.

8. Агашин М.Ф. Биомеханический «Тренажер Агашина»/ Агашин М.Ф., Кахидзе А.С. // Руководство по применению. М.,2006. - 30с.

9. Андрианов В.Х. Заболевание и повреждение позвоночника у детей и подростков / Андрианов В.Х., Баиров JI.A., Сидорьева В.И., Райе Р.Э. JL: Медицина, 1985.-С.256

10. П.Арсланов В.А. Педагогические условия формирования осанкишкольников младшего возраста в учебной деятельности: автореф.дис.канд.пед.наук/ Арсланов В.А. Казань, 1986. -24с.

11. Арсланов В.А. Состояние тонуса мышц у школьников младшего возраста/ Арсланов В.А., Арсланова JI.M. // Растущий организм в условиях мышечной деятельности. Казань, 1990. - С . 18-21

12. Баранов А.А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы и пути решения / Баранов А.А. //Рос. педиатр, журнал. -1998. №1. -С.5-8

13. Бахмат Е.И. Электромиографическая характеристика некоторых мышц туловища при нарушении осанки/ Бахмат Е.И., Буровых А.Н. //Теоретические и практические аспекты управления процессом спортивного совершенствования. Омск, 1980. С.99-100

14. Белякова Н.Т. Воспитание осанки у детей на уроках физической культуры, в первых четырех классах/ Белякова Н.Т. //Физическая культура в школе.-1961.-№4.-С. 15.

15. Беленький В.Е. Распределение массы тела у больных сколиозом / Беленький В.Е. //Ортопедия, травматология. 1984. - № ;. - С. 16-21.

16. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: авторефер. дис.д-ра пед. наук/ Болобан Виктор Николаевич; КГИФК.- КИЕВ , 1990. 45с. -Б.Ц.

17. Буровых А.Н. Профилактика и коррекция нарушений осанки в режиме дни школы-интерната.: дис. .канд.пед.наук/ Буровых А.Н. ;ГЦОЛИФК. М, 1967 - 223 с. Б.Ц.

18. Буровых А.П. Профилактика и коррекция деформаций осанки в условиях школы / Буровых А.П., Клюев М.Е., Полецкий Б.П. ; Активизация работы учеников на уроке — Лиепая, 1973 С. 129 130.

19. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Вайнбаум Я.С. — М.: Просвещение, 1991. 64 с.

20. Вайнруб Е.М. Гигиена обучения и воспитания детей с нарушением сколиоза / Вайнруб Е.М., Волощук А.С. Киев: Здоровье, 1988.- 136с.

21. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей/ Властовский В.Г. М.:МГУ, 1976.-280с.

22. Выготский Л.С. Развитие движения/ Выготский Л.С., Лурия А.Р. М.:Медицина, 1984.-324с.

23. Гасеми Бехнам. Оздоровительная технология при нарушении осанки у детей 7-8 лет: автореф. дис. канд. пед. Наук / Гасеми Бехнам ; РГУФК. М., 2004. - 25 с.:ил.

24. Гладышева А.А. Анатомия человека: учебник для техникумов физической культуры / Гладышева А.А.- М.: Физкультура и спорт, 1984. -304 с.

25. Гримм Г. Основы конституциональной биологии и антропометрии /Пер.с 3-го переработ, изд. Е.Н.Городенской. -М.: Медицина, 1967. 291 с.:ил.

26. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте/ Губа Владимир Петрович М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 120С.

27. Гурфинкель B.C. Регуляция позы человека / Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Л.- М.: Наука, 1965. 255 е.: ил.

28. Дубогай А.Д. Исследование содержания двигательных режимов и уроков физической культуры, способствующих исправлению нарушений осанки школьников младших классов: автореф. дис. канд. пед. Наук / Дубогай А.Д.;КГИФК. Киев, 1987. - 24с.б.ц.

29. Дубогай А.Д. Применение корригирующей гимнастики в практике физического воспитания школьников / Дубогай А.Д. //Медицинские аспекты и пути оптимизации физического воспитания детей. Харьков, 1979. - С. 10 -12.

30. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека / Зациорский В.М., Арунин А.С., Селуянов В.Н. М.: ФИС, 1981. - 143с.:ил.

31. Иванов С.М. Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте/ Иванов С.М. М.: Медицина, 1983. - 400с.

32. Иванникова Н.Г. Методика гигиенического обучения и воспитания по формированию правильной осанки у детей / Иванникова Н.Г. М., 1972. -51с.

33. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (лечебная физкультура, массаж и трудотерапия) при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата / Каптелин Алексей Федорович. М.: Медицина, 1969. - 404с.: ил.

34. Карпушко Н.А. Историко-теоретический анализ школьных программ по физической культуре: учеб. Пособие для студентов, аспирантов и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа / Карпушко Н.А. М.: б.и.,1992. - 62с.

35. Кашуба В.А. Биомеханика осанки / Кашуба В.А. Киев: Олим. Лит., 2003. - 280 е.: ил.

36. Клюев М.Е. Состояние двигательного и вестибулярного аппарата у школьников с нарушением осанки: Автореф. канд. биол. наук/ Клюев М.Е. -М., 1969. 20с.

37. Клюев М.Е. Гибкость и мышечная сила у детей с нарушениями осанки / Клюев М.Е., Буровых А.Н. // Совершенствования форм и методов управления процессом физического воспитания. Омск, 1980. С. 109 -110.

38. Клюев М.Е. Классификация физических упражнений, применяемых для формирования правильной осанки / Клюев М.Е., Буровых А.Н. // Активизация работы учеников на уроке. Лиепая, 1973. С. 125 -128.

39. Козырева О.В. Игры, которые нравятся дошкольникам: Авторская программа оздоровительно-развивающих игр для детей дошкольного возраста / Козырева О.В. М., РГАФК, 2002. - 40 с.

40. Козырева О.В. Лечебная физкультура для дошкольников: при нарушениях опорно-двигательного аппарата: Пособие для инструкторов лфк, воспитателей и родителей: Доп. М вом образования РФ / Козырева Ольга Владимировна М.: Просвещение, 2003.- 112с.: ил.

41. Коррекция нарушений осанки у школьников. Методические рекомендации / Науч. ред. Г.А.Халемский. СПб.: ДЕТСТВО ПРЕСС , 2001. -64 с.

42. Корригирующая гимнастика при сколиозе / Сост B.C. Шаргородский. -Киев, 1983.-21с.

43. Косова Т.А. Осанка как важнейший индикатор здоровья / Косова Т.А. //Проблемы развития физической культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера. Омск, 1995. - С.21-23.

44. Котешева И.А. Лечение и профилактика нарушений осанки / Котешева И.А. М.: Эксмо, 2002. - 208с.

45. Красикова И.С. Осанка: воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки/Красикова И.С. СПб.: КОРОНА-принт, 2001. 176 с.

46. Красикова И.С. Сколиоз: профилактика и лечение/ Красикова И.С. -СПб.: КОРОНА-принт, Учитель и ученик, 2003. —192 с.

47. Круцевич Т.Ю. Модельно-целевые характеристики физического состояния в системе программирования физкультурно-оздоровительных занятий с подростками / Круцевич Т.Ю. // Наука в олимпийском спорте. -2002.- № I. С.23-29.

48. Кузьмин А.И. Сколиоз / Кузьмин А.И., Кон И.И., Беленький В.Е. -М.: Медицина, 1989. С.8-37.

49. Кузнецова З.И. Новые исследования по проблемам физического воспитания школьников/ Кузнецова Зоя Ильинична М., 1972. - 167с.

50. Левин В.М. Материалы для контроля и оценки физического состояния подростков/ Левин Валентин Моисеевич Л.: Медицина, Ленингр. Огд-ние, 1966.- 139с.

51. Ловейко И.Д. Формирование осанки у школьников: Пособие для учителей и школьных врачей / Ловейко Иван Дмитриевич. — М.: Просвещение, 1970. 95 с.:ил.

52. Ловейко И.Д Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / Ловейко Иван Дмитриевич., Фонарев Михаил Израилевич.— Л.: Медицина Ленингр. Отд-ние, 1988. — 143 с.:ил.

53. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе / Лях Владимир Иосифович // Теория и практика физ. культуры, 1990. № 9. С. 10 -14.

54. Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию. 1-11 класс. М.: Просвещение, 2003. 32с

55. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры: учеб. пособие для студентов вузов: Рек .М-вом Рос. Федерации по физ. культуре, спорту и туризму / Максименко Алексей Михайлович. 2-изд., испр. и доп. - М., 2001. - 320с.

56. Максименко А.М. Педагогическая практика студентов по физическому воспитанию в общеобразовательной школе: учебн. пособие для студентов вузов физ. культуры и спорта/ Максименко Алексей Михайлович. -РГАФК.- М.,2002. 87с.

57. Матвеев А.П. Физическая культура 1-11 класс. Примерная программа/ Матвеев Анатолий Петрович М.: Дрофа, 2000. - 102с.

58. Матвеев А.П. Методика преподавания физической культуры в начальной школе: учеб. пособие для студентов педагогических училищ / Матвеев Анатолий Петрович; М.: Владос. -2002. - 274с

59. Матвеев А.П. Физическая кулыура. Программа для учащихся 1-11 классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе / Матвеев Анатолий Петрович. М.: Дрофа, 2003. - 112с.

60. Матвеев А.П. Физическая культура Программа для учащихся основной и старшей школы / Матвеев Анатолий Петрович М.: Просвещение, 2005-84с.

61. Матвеев А.П. Физическая кулыура. Методические рекомендации по основам преподавания. 2 класс/ Матвеев Анатолий Петрович. М.: Дрофа, 2006 -173с.

62. Механошин С.А. Методика обучения школьников младшего возраста технике прыжка в высоту способом «перешагивания»: автореф.дис. канд. пед. наук / Механошин Сергей Александрович М., 1982. -23с

63. Никитюк Б.А. Некоторые итоги реализации антропологического подхода к генетике развития человека в 70-е годы / Борис Александрович Никитюк // Антропогенетика, антропология и спорт. Материалы 2-го Всесоюз. симпозиума. Винница. - 1980. - С.113-117.

64. Никитюк Б.А. Анатомия и спортивная морфология./Практикум: учеб. Пособие для ин-тов физ. Культуры: доп. Гос.Ком. СССР по физ. Культуре и спорту/ Никитюк Б.А., Гладышева А.А. М.: ФиС, 1989. - 176 с.ил.

65. Полецкий Б.П. Методика исправления нарушений осанки школьников 10-12 лет на основе оптимального сочетания общеразвивающих и специальных упражнений: автореф.дис.канд. пед. наук( 13.00.04)/ Полецкий Борис Павлович; -Омск, 1986.- 19с.

66. Пушкарева М.Т. Методика занятий оздоровительной физической культурой при профилактике остеохондроза позвоночника у учащихся 11-12 лет общеобразовательной школы: автореф.дис. канд. пед. Наук/. Пушкарева М.Т.; ВНИИФК. М.,1995 - 23с.

67. Павлов А.П. Формирование правильной осанки у школьников с нарушением зрения: автореф.дис. канд. пед. Наук /Павлов А.П. М., 1985. -22с.

68. Потайчук А.А. Осанка и физическое развитие детей. Программы диагностики и коррекции нарушений / Потайчук А.А., Дидур М.Д. СПб.: Речь, 2001 -47с.

69. Рапоппорт Ж.Ж. Индивидуальная и коллективная оценка физического развития детей / Рапоппорт Ж.Ж., Прахин Е.Н. // Гигиена и санитария. 1971. -№6.-С.88-91

70. Рубцова А.Д. Лечебная физкультура при расстройствах осанки и сколиозах у школьников: .'учебно-практическое и наглядное пособие для врачей и методистов по лечебной физкультуре / Рубцова Анна Даниловна. М.: Медгиз, 1955. - 200с.

71. Семенова Л.К. Предупреждение нарушений осанки/ Семенова Людмила Козимировна, Гурова Наталья Ивановна //Физическая культура в школе. 1985. - №2.- С.60-62

72. Сермеев Б. В. О методике развития подвижности в суставах у юных спортсменов/ Сермеев Борис Васильевич // Новое в развитии физических качеств у юных спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1969. С. 171 -176.

73. Силла Р.В. Величина естественной двигательной активности у детей и подростков/ Силла Р.В., Теосте М.Э. // Гипокинезия и спортивная гиперкинезия растущего организма и их коррекция: Тез. докл. Ташкент, 1983. - С.52-53.

74. Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки: рекомендации управления спец. Образования М-ва образования РФ / М Мин. образования РФ. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: НЦЭНАС, 2002.- 78с.

75. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников/ Хрущев Сергей Василевич. М.: Медицина, 1980. - 224с. :ил.

76. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена /Пособие для студентов/ Хрипкова Антонина Георгиевна, Антропова Мета Васильевна, Фарбер Дебора Аровновна. М.: Просвещение, 1990. - 319с.:ил.

77. Хрипкова А.Г. Мальчик, подросток, юноша:пособие для учителей / Хрипкова Антонина Георгиевна, Колесов Дмитрий Васильевч.- М.: Просвещение, 1982.-268с.

78. Хрипкова А.Г. Девочка, подросток, девушка: пособие для учителей / Хрипкова Антонина Георгиевна, Колесов Дмитрий Васильевич. М.: Просвещение, 1981.-312с.

79. Цейтлина А.Г. Нарушения осанки и их профилактика: Вопросы профилактики нарушений осанки у детей дошкольного и школьного возраста / Цейтлина А.Г., Анисимова В.В., Леонова Л.А.- М., 1969. С.1-31.

80. Чаклин В.Д. Сколиоз и кифозы / Чаклин В.Д., Абальмасова Е.А. М.: Медицина. - 1973. -225с. :ил.

81. Шлемин А.М. Исследование и воспитание осанки подростков: дис.канд.пед.наук / Шлемин Анатолий Михайлович. М.; ГЦОЛИФК. -1947.-220 с.:ил.

82. Шубина З.М. Воспитание осанки у учащихся начальных классов школы продленного дня в процессе учебно-воспитательной работы:автореф.дис. . канд. пед. Наук / Шубина Зинаида Михайловна, НИИФДиП. -М., 1975. 24 с.-Б.ц.

83. Alstrue Vidal A. New norms and advices in the evaluation of anthropometric parameters in our population/ Alstrue Vidal A. // Med Clin.-1988.-V.91.N6.-P .223-236.

84. Bohm H. Correction and stabilization of angular kyphosis/ Bohm H, Harms J, Donk R, Zielke K., Federal Republic of Germany. Clin Orthop. 1990. -P.56-61.

85. Boyd K.T. Common hip injuries in sport/ Boyd K.T, Peirce N.S, Batt M.E. Sports Med 1997; 24(4) P. 273-288.

86. Bunch WH. Principles of Orthotic Treatment/ Bunch WH, Keagy R. CV Mosby Co. St. Louis, Mo 1975.

87. Carter D.R. Mechanical loading histories and cortical bone remodeling/ Carter D.R. // Calcified Tissue International. -1984. -V. 36. P. 19 -24.

88. Daneshmandi H. Corrective exercises./ Daneshmandi H., Gharakhanlou R., Alizadeh H. 2000. -P.205.

89. Harvey. Low back pain in young athletes: a practical approach/ Harvey', Tanner S. Sports Medl991 P.394-406.

90. Lang W. Localisation of motor processes in the primary and supplementary motor areas/ Lang W., Hollinger P.// J.Clinical Neurophysiology. -1994,-v. 11 .-P.397-399.

91. Lerman JA. The Pediatric Outcomes Data Collection Instrument (PODCI) and functional assessment in patients with adolescent or juvenile idiopathic scoliosis and congenital scoliosis or kyphosis/ Lerman JA, Sullivan E, Haynes RJ. Spine. 2002.-P.57-8.

92. Lewit K. Manipulative Therapy in the Rehabilitation of the locomotors system/ Lewit K., Oxford, Butterworth Heinemann Ltd. 1991.- P.307.

93. Mellin G. Spinal mobility and posture in 8- to 16-year-old children/ Mellin G., Poussa M. Rehabilitation Foundation, University of Helsinki, Finland. J Orthop Res. 1992.-P.211-6.

94. Murata Y. The knee-spine syndrome. Association between lumbar lordosis and extension of the knee / Murata Y.h др.; Department of Orthopedic Surgery, School of Medicine, Chiba University, Chiba City, Japan. J Bone Joint Surge Br. 2003.-P.95-9.

95. Murata Y. Changes in lumbar lordosis in young patients with low back pain during a 10-year period / Murata Y.h др.; Department of Orthopedic Surgery. Japan. J Orthop Sci. 2002. P.618-622.

96. National Institute of Health. Conference on Sports Injuries in Youth: Surveillance Strategies: Proceedings: April8-9, 1991. Bethesda, MD: National Institute of Health Publication 93- 3444.

97. Pang Dachling. Disorders of the pediatric spine/ Pang Dachling. New York "Raven press", 1995. - 668 p.

98. Park HW. Correction of lumbosacral hyperlordosis in achondroplasia Republic of Korea/ Park HW.h др.; 2003.- P.242-249.

99. Pipe A. Consternation midst perspiration: sports medicine and children./ Pipe A. ; Presented at the annual meeting of the Canadian Orthopedic Association. Winnipeg, Manitoba: June 14,1993.

100. Rohen W. Anatomic der Manichean Schataner/ Rohen W., Yokoch C. Stuttgart. 1988. s.468.

101. Sachse J. Manually Untersuchung und Mobilisationsbehandlung der Extremitatgelenke/ Sachse J. Berlin, ULLSTEIN, MOSBY, 1993.-P.200.

102. Sakamaki Т. The pathogenesis of slippage and deformity in the pediatric lumbar spine: a radiographic and histological study using a new rat in vivo model/ Sakamaki Т.и др.; Japan. Spine. 2003.-P.650-651.

103. Smith AD. Knee injuries in young athletes/ Smith AD, Tao SS. Clin Sports Med 1995; 14(3): 629-650.

104. Stasikelis PJ. Spine behavior caudal to instrumentation in King II and IV curves/ Stasikelis PJ, Miller WD, Wilson C, Pugh LI, Allen BL Jr.; USA. Cline Orthop. 2002.- P.132-139.

105. Travell J.G. Myofascial pain and dysfunction the trigger points/ Travell J.G.h др.; V.l-2,1992.-P.1200.1. Практические рекомендации

106. Упражнений с волновым тренажёром Агашина (по М.Ф.Агашину и А.С.Кахидзе)

107. Техника выполнения Описание1 • чи Стоя.

108. Стоя, руки слегка напряжены и не работают.

109. Работа стоп ног (обозначая подъём и опускание туловища).1. Стоя.

110. Э 1 Работа одной или обеими руками по очередно.6 ml Сидя, тренажер держат обеими руками. Работают ноги и ягодицы, создавая легкое приподнимание и опускание тела.

111. Стоя, тренажер держат руками попеременно. Работа мышц живота и спины.

112. Я Стоя, тренажер держат руками, прижатыми к ягодицам.

113. Работа одновременно ногами.1 2 39 т Стоя, тренажер держат перед грудью на вытянутых вперёд руках. Работают руками при медленных поворотах туловища в стороны.

114. Г Стоя, тренажер держат перед грудью обеими руками. Работают руками при медленных приседаниях.

115. J 1 Стоя, тренажер держат обеими руками. Работают правой и левой ногой по очереди.

116. Л —т~ 1 Стоя, тренажер держат обеими руками. Работают мышцы живота и спины с медленными поворотами туловища.

117. Л Стоя, тренажер держат обеими руками, опущенными через голову за спину. Работают руками и ногами.

118. Стоя, тренажер держат на вытянутых вперёд руках. Работают руками одновременно с медленными наклонами туловища вперёд и назад.

119. ФИО автора внедрения Наименование предложений и краткая их характеристика Эффект от внедрения

120. Завкафедрой физического воспитан к.п.н., доцент

121. В.М.Игуменов Н.И. Назаркина