Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Тарасеня, Татьяна Юрьевна

• Тарасеня, Татьяна Юрьевна
• кандидат педагогических наук
• 2008

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Тарасеня, Татьяна Юрьевна

Введение.

Глава 1. Современные представления о физической культуре, спорте и туризме.

1.1. Система физической культуры.

1.2. Направленность и особенности содержания физической культуры в вузах.

1.3. Спортивно-оздоровительный туризм в системе физической культуры.

1.3.1. Типология туризма во взаимосвязи с физической культурой.

1.3.2. Характеристика рекреационного туризма.

1.3.3. Характеристика спортивного туризма.

1.4. Анализ спортивно-туристической подготовки на современном этапе развития туризма.

1.4.1. Виды спортивно-туристической подготовки.

1.4.2. Физическая и техническая подготовка в спортивном туризме.

1.4.3. Содержание тренировочного процесса в спортивном туризме.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов»

Актуальность. В программе дисциплины «Физическая культура» Федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования (2000г.) отмечается, что «целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности».

В настоящее время реализация данной программы в вузах России-имеет определенные трудности в связи с переходом к системе высшего профессионального образования на основе Болонских соглашений:, предусматривающих переход к двухуровневой системе высшего образования, бакалавр-магистр к 2010 году. Подготовка вузов к переходу на новую систему высшего образования выявила ряд организационно-нормативных проблем обучения. В частности, эти проблемы выявлены в физическом воспитании студентов в связи с ориентацией на зарубежную систему физического воспитания, основанную на большей самостоятельности студентов в выборе средств и объемов занятий физической культурой в вузе, что в перспективе ведет к сокращению обязательных учебных часов по дисциплине «Физическая культура» и к необходимости расширения диапазона средств физической культуры, спорта и туризма в соответствии с новыми реалиями.

Особенно актуальным является в настоящее время выявление эффективных, доступных и привлекательных для студентов средств физической культуры, спорта и туризма.

В системе физического воспитания студентов средства спортивно-оздоровительного туризма в настоящее время используются не достаточно эффективно. Туризм в вузе рассматривается как часть рекреативной физической культуры, представленной в режиме активного отдыха, что сужает диапазон средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Ряд специалистов по физической культуре и туризму [50, 51, 61, 66, 102, 109, 122} отмечают многообразие активного туризма, однако научно-обоснованных предложений по использованию различных средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов еще явно недостаточно.

В связи с этим проблема комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов приобретает важное значение.

Объект исследования - физическое воспитание студентов.

Предмет исследования - средства спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что комплексное использование средств спортивно-оздоровительного туризма» в физическом воспитании студентов позволит повысить уровень физической подготовленности студентов за счет формирования оптимальных нагрузочных режимов занятий.

Цель исследования - повышение эффективности физического воспитания студентов средствами спортивно-оздоровительного туризма в сочетании со средствами физической подготовки.

Научная новизна:

1. Теоретически обосновано значение спортивно-оздоровительного туризма в системе физического воспитания студентов в постперестроечное время.

2. Определены оптимальные нагрузочные режимы занятий спортивно-оздоровительным туризмом в сочетании со средствами физической подготовки студентов.

3. Выявлена высокая эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории и методики спортивно-оздоровительного туризма сведениями о динамике психофизических и технических показателей студентов, занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом.

Практическая значимость результатов исследования: разработана методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в условиях вуза; определены средства туризма и формы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом; определены оптимальные нагрузочные режимы занятий студентов спортивно-оздоровительным туризмом; результаты исследования внедрены в учебный процесс физического воспитания Санкт-Петербургской государственной, лесотехнической академии им. С.М.Кирова, Санкт-Петербургского государственного университета информационных технологий, механики и оптики, Санкт-Петербургского государственного университета технологии и дизайна.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма, выбранных на основе анализа направленности физического воспитания студентов с учетом их мотивации, обеспечивает эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом.

2. Динамика психофизических и технических показателей студентов; занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом, зависит от времени сопряженной специальной физической подготовки и имеет тенденцию к положительному росту результатов при условии систематичности комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма* в учебном процессе.

3. Методика занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе построена на общих принципах обучения и воспитания студентов, адаптированные к условиям применения в природной среде. Методика конкретизируется использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма с акцентом на СФП, Ш1ФП и интегральную подготовку.

4. Оптимальный нагрузочный режим занятий спортивно-оздоровительным туризмом определяется задачами курса, связанными с уровнем начальной физической подготовленности студентов и их мотивациями по выбору типов, видов и форм туризма.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 203 страницах компьютерного текста и содержит: введение, четыре главы, обсуждение результатов исследования, выводы, практические рекомендации, список литературы и приложения. Фактический материал представлен в 41 таблицах, 27 рисунках и 8 приложениях. Библиографический указатель включает 155 источников, из них 17 на иностранных языках. По теме диссертации опубликовано 8 научно-исследовательских работ. В приложении даны акты внедрения результатов исследования в педагогический процесс в высших учебных заведениях.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Тарасеня, Татьяна Юрьевна

Выводы

1. Проведенный анализ и обобщение данных литературных источников и нормативных документов показывает, что проблеме физической культуры студентов уделяется большое внимание. Однако, средства физического воспитания студентов, отраженные в литературных источниках, как правило, являются в определенной мере консервативными. Инновационные технологии физического воспитания студентов, например, с использованием комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма, по существу отсутствуют как в теории, так и в практике физического воспитания студентов. Имеющиеся данные о таких технологиях имеют, как правило, фрагментарный характер. Трудности в создании концептуального подхода к организации физического воспитания студентов с использованием инновационных педагогических технологий усугубляются перестройкой всего высшего образования в стране в связи с Болонскими соглашениями, что предопределяет дальнейшие поиски в данном направлении. Современное состояние спортивно-оздоровительного туризма, в части имеющихся средств туризма, позволяет целенаправленно использовать комплекс этих средств в физическом воспитании студентов. Выявленные проблемы комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов сводятся- к мотивированному выбору комплекса средств, типов, видов и форм туризма; определению оптимальных нагрузочных режимов занятий с увеличением сопряженной технической и физической подготовки студентов; моделированию естественных препятствий в условиях спортивного зала и учебного полигона с использованием имеющейся спортивной базы вуза.

2. Основу инновационной методики занятий спортивно-оздоровительным туризмом в вузе составляет программное обеспечение; включающее комплекс средств туризма, определенный в соответствии с мотивацией студентов, выборов ими типов, видов, форм и средств туризма.

Разработанный комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма включает в себя: походы выходного дня рекреационной и спортивно-тренировочной направленности; многодневные категорийные походы (первой и второй категории сложности); упражнения туристского многоборья; упражнения спортивного ориентирования; упражнения спортивного скалолазания; упражнения специального динамического равновесия и вестибулярной устойчивости; упражнения специальной подготовки водного, горно-пешеходного и лыжного туризма.

Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма ориентирован на развитие первоочередных физических способностей студентов — выносливости (общей и специальной) и координационных способностей. Основными средствами развития выносливости служат, учебно-тренировочные походы (походы выходного дня - ПВД) и многодневные спортивные походы.

Основными средствами развития координационных способностей служат упражнения по преодолению модельного скального рельефа (на скалодроме) и упражнения вестибулярной устойчивости и динамического равновесия. В занятиях спортивно-оздоровительного туризма использовано совмещение физической и специальной туристской подготовки.

В спортивно-туристской подготовке определены оптимальные соотношения теории и практики на первом курсе обучения студентов 1 : 4,2 и на втором курсе - 1 : 4,9.

В физической подготовке определены оптимальные соотношения ОФП и СФП (ППФП) - 1 : 0,75 на первом курсе обучения студентов и на втором курсе -1 : 1,28.

3. Проведенный педагогический эксперимент по изучению влияния комплексного использования средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов выявил достаточно высокую эффективность занятий спортивно-оздоровительным туризмом. Статистически достоверные положительные изменения отмечены как в психологических свойствах студентов по показателям сотрудничество, соперничество, компромисс, приспособление и избежание конфликтных ситуаций, так и в функциональной подготовленности студентов по показателям PWC170, проба Генче, специальное динамическое равновесие, вестибулярная устойчивость. Положительные изменения по этим показателям достигли в экспериментальной группе после двух лет занятий 31,8 %, 40 %, 86,6 %, 54,2 % соответственно.

Уровень физической подготовленности студентов экспериментальной группы повысился по показателям гибкость, быстрота двигательной реакции, прыгучесть, бег 100 м, подтягивание, бег 3000 м на 20,4 %, 13,8 %, 8,6 %, 4,3 %, 45,2 %, 13,8 % соответственно.

Уровень технической подготовленности также вырос по всем показателям.

Экспертные оценки специалистов физической культуры и спорта показали, что субъективные достаточно высокие (4,7 баллов из 5) показатели оценочных критериев экспертов соответствуют объективным показателям, полученным в результате педагогического эксперимента, что позволяет рекомендовать использование комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Практические рекомендации

1. Набор студентов для занятий спортивно-оздоровительным туризмом рекомендуется проводить с опросом (анкетированием) в целях определения мотивации студентов и соответствующей корректировке направленности учебно-тренировочного процесса от рекреационной до спортивно-тренировочной.

2. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма преимущественно используется в естественных условиях природной среды.

3. В условиях спортзала рекомендуется моделировать условия природной среды, используя искусственные сооружения и приемы имитации («скальные» и «ледовые» стенки, воздушные «переправы», «болотные кочки», «ориентирование в спортзале», «переправа» по качающемуся бревну и другие).

4. Вне сетки учебно-тренировочных часов рекомендуется направлять студентов для участия в квалификационных и рейтинговых соревнованиях по туристскому многоборью, спортивному ориентированию, спортивному скалолазанию и специализированной полосе безопасности — спасательным работам МЧС, основанным на использовании техники туризма.

5. Рекомендуется, выдерживая общие объемы подготовки на начальном и базовом этапах обучения (в соответствии с программой ТССР), изменить соотношение теории и практики в сторону увеличения практических занятий до 1 : 4,2 и 1 : 4,9 соответственно на первом и втором годах обучения студентов.

6. Рекомендуется сопряженная тактико-техническая и специальная физическая подготовка в первый год обучения студентов - 60 часов, во второй год обучения -122 часа.

Эти виды подготовки дополняются интегральной подготовкой в объемах 66 часов и 84 часа на первом и втором годах обучения студентов соответственно.

7. Для оптимизации физических нагрузок в условиях спортивно-оздоровительных туристских походов рекомендуется использовать расчетный метод определения диапазона скоростей передвижения в зависимости от веса рюкзака, рельефа местности, функциональной подготовленности участников (по показателю PWC170) и в зависимости от направленности занятий (рекреационных или спортивных).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Тарасеня, Татьяна Юрьевна, 2008 год

1. Абуков, А. X. Туризм сегодня и завтра / А. X. Абуков. М.: Профиздат, 1988. - 48 с.

2. Аванесян, Г. М. Особенности физкультурно-спортивной активности мужского населения / Г. М. Аванесян, В. С. Данелия // Физическая культура и здоровый образ жизни. М., 1990. - С. 103.

3. Алфимов, Н. Н. Туризм и здоровое общество / Н. Н. Анфимов, В. Г. Стрелец, В. В. Белоусов. -М.: Знание, 1980. С. 48.

4. Антонович, И. И. Альпинизм / И. И. Антонович, Б. Т. Романов, М. И. Романенко. Киев.: Вшца школа, 1981. - 343 с.

5. Ахмадуллин, Ф. А. Организация и проведение туристских соревнований школьников: (Метод, рек.) Ф. А. Ахмадуллин, В. Н. Макаров, Р. Каримуллин. Набережные Челны.: Б.и., 1993. - 48 с.

6. Ашмарин, Б. А. Педагогика физической культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Б. А. Ашмарин, JI. К. Завьялов, Ю. Ф. Курамшин. СПб.: ЛГОУ, 1999.

7. Байковский, Ю. В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта (альпинизм, спортивное скалолазание, горный туризм) / Ю. В. Байковский. — М.: ТОО «Вилад», 1996. — 80 с.

8. Банков, П. Спорт-край жилиштето / П. Банков. София.: Медицина и физкультура, 1978. - 128 с.

9. Бардин, К. В. Азбука туризма: Пособие для рук. туристских походов в школе / К. В. Бардин. М.: Просвещение, 1973. - 176 с.

10. Биржаков, М. Б. Введение в туризм / М. Б. Биржаков. М.: Герда; СПб.: Невский Фонд, 2000. - 310 с.

11. Большая Советская Энциклопедия. Туризм / Под ред. А. М. Прохорова. — М.: Изд. «Советская энциклопедия», 1977. Т. 26. - 332 с.

12. Бородкина, Ю. Т. Воспитательные и образовательные проблемы детского горного туризма (на опыте горнотуристской работы школ Прииссыккулья): Автореф. дис. . канд. пед. Наук/Ю. Т. Бородкина. — Фрунзе, 1973.-20 с.

13. Букалова, Р. К. Формирование педагогических навыков при подготовке инструкторов по туризму: Автореф. дис. . канд. пед. Наук / Р. К. Букалова. Киев, 1989. - 24 с.

14. Вариксоо, А. П. Методические рекомендации по подготовке горных туристов / А. П. Вариксоо. Таллинн, 1978. - 21 с.

15. Варламов, В. Г. Физическая подготовка туристов пешеходников / В. Г. Варламов. -М.: ЦРИБ «Турист», 1979.-47 с.

16. Васильев, И. В. В помощь организаторам и инструкторам туризма / И. В. Васильев. 2-е изд., испр. И доп. -М.: Профиздат, 1973. - 136 с.

17. Величко, М. Ф. Туризм в системе физической подготовки / М. Ф. Величко, С. И. Глушко // Тез. докл. иаучно-практич. конф. Красноярск, 1982. -31 с.

18. Верзилина, Н. А. Воспитательная деятельность педагога-организатора физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и подростками в клубах по месту жительства: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Н. А. Верзилина. Киев, 1983. — 24 с.

19. Виленский, М. Я. Система профессиональной направленности физического воспитания в пединститутах / М. Я. Виленский // Теория и практика физической культуры, 1978. — № 6. — 34 с.

20. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе / М. Я. Виленский. М.: ФИС, 1992. - 102 с.

21. Воль, А. Спорт для всех фундаментальная цель социальной физической культуры / А. Воль // Тез. докл. Всемирного науч. конгресса «Спорт в современном обществе», 1 направление. - М.: ФИС, 1980. -22 с.

22. Выдрин, В. М. Перестройка в области физической культуры / В. М. Выдрин. // Теория и практика физической культуры, 1987. № 8. - С. 22-24".

23. Выдрин, В. М. Физическая рекреация — вид физической культуры В. М. Выдрин, А. Д. Джумаев // Теория и практика физической культуры, 1989. -№ 3. — С. 2-4.

24. Выдрин, В. М. Осмысление интегративной сущности физической культуры магистральный путь ее теории / В. М. Выдрин, Ю. Ф. Курамшин, Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры, 1996. — № 5.

25. Галимов, Г. Я. Формирование двигательных навыков и педагогических умений в условиях искусственно созданной среды: (на прим. лыж. гонок): дис. . д-ра пед. наук / Г. Я. Галимов. М., 1999. — 358 с.

26. Галушко, С. И. Туризм в общеобразовательной школе и его влияние на работоспособность подростков в учебной и спортивной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук / С. И. Галушко. JL, 1976. - 22 с.

27. Гончаров, В. Д. Человек в мире спорта / В. Д. Гончаров. — М.: ФИС, 1985.-С. 41.

28. Горелов, А. А. Безопасность человека в природных условиях: монография / А. А. Горелов, Ю. Н. Федотов, В. Д. Шимановский. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2004. - 141 с.

29. Граевская, Н. Д. Бодрость и здоровье / Н. Д. Граевская. М.: Медицина, 1986. - 76 с.

30. Грика, И. Социально-психологические аспекты занятий спортом во время отдыха / И. Грика // Сб. научн. трудов. М.: ФИС, 1982. - С. 103-104.

31. Денисов, А. И. Исследование средств и методов формирования организаторских умений руководителей школьного туризма в условиях педагогического вуза: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. И. Денисов. Л., 1977.-20 с.

32. Денисов, Л. В. Методика судейства соревнований на лучшее туристское путешествие / Л. В. Денисов, Д. А. Луговьер. М.: ЦРИБ «Турист», 1975.-31 с.

33. Джумаев, А. Д. Теоретические основы физической рекреации как составной части физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Д. Джумаев. Л., 1991. - 26 с.

34. Добровольский, С. С. Особенности формирования спортивных движений с заданными свойствами в искусственных условиях / С. С. Добровольский // Среда, методы, механизмы адаптации человека к мышечной деятельности. М., 1990. - Вып. 2. - С. 42-47.

35. Дрогов, И. А. Подготовка и повышение квалификации кадров самодеятельного туризма / И. А. Дрогов, Б. Г. Фадеев. М.: ЦРИБ, 1989. - 130 с.

36. Душанин, С. А. Бег для всех / С. А. Иващенко, Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. -М.: ФИС, 1984. 114 с.

37. Евсеев, С. П. Применение технических средств управления суставными движениями спортсмена / С. П. Евсеев // Теория и практика физической культуры, 1985. -№> 4. С. 47-49.

38. Евсеев, С. П. Спортивный туризм: Учебное пособие / С. П. Евсеев, Ю. Н. Федотов. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. - 126 с.

39. Евсеев, Ю. И. Туризм как одно из средств рекреации студентов /Ю. И. Евсеев // Сб. научн. трудов Развитие самодеятельного туризма как, фактора организации свободного времени населения. - М., 1988. - С. 170-173.

40. Евстафьев, Б. М. Анализ основных понятий в теории физической культуры / Б. М. Евстафьев. Л.: ВИФК, 1985.-133 с.

41. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. М.: Академия, 2001. - 264 с.

42. Зациорский, В. М. Биомеханические основы выносливости / В. М. Зациорский, С. Ю. Алешинский, Н. А. Якунин. — М.: Физкультура и спорт, 1982.-207 с.

43. Захаров, Ю. В. Средства и методы интенсификации физического воспитания и спортивной тренировки студентов вуза / Ю. В. Захаров. М.: ФИС, 1983.-32 с.

44. Зданович, И. А. Физическая и техническая подготовка в горном туризме в условиях искусственно созданной горной среды: автореф! дис. . канд. пед. наук / И. А. Зданович. Омск, 2004. - 24 с.

45. Зорин, И. В. Туризм и охрана окружающей среды / И. В. Зорин, Ю. Ф.Штюрмер. -М.: ЦСТиЭ, 1986. 26 с.

46. Зюрн, М. Место спорта и физической рекреации в свободное время городского населения / М. Зюрн // Спорт и образ жизни (под ред. В. И. Столярова). М.: ФИС. - С. 250-262.

47. Иванов, В. Д. Организация и проведение соревнований по горному труизму: Метод, рек. / В. Д. Иванов, Ю. Н. Федотов. М.: ЦРИБ «Турист», 1980.-51 с.

48. Иванов, В. С. Основы математической статистики: Учебное пособие / В. С. Иванов. М.: ФИС, 1990. - 196 с.

49. Илюхин, В. В. Путешествия под землей / В. В. Илюхин, В. Н. Дублянский. М:: Физическая культура и спорт, 1968. - 190 с.

50. Ильинич, В. И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов / В. И. Ильинич. — М.: ФИС, 1988. — 110 с.

51. Кабачков, В. А. Профессиональная направленность физического воспитания / В. А. Кабачков, С. А. Полиевский. -М., 1991. 9 с.

52. Калинкин, JI. А. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества / JI. А. Калинкин // Теор. и практ. физич. культ., 1990. -X2l.-C.8-ll.

53. Карпман, В. JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. — М.: ФИС, 1974.-21 с.

54. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М.: ФИС, 1998. - 140 с.

55. Квартальное, В. А. Теория и практика туризма: учебник / В. А. Квартальное. — М.: Финансы и статистика, 2003. 672 с.

56. Квартальное, В. А. Туризм: Учебник / В. А. Квартальное. М.: Финансы и статистика, 2000. - 320 с.

57. Кодыш, Э. Н. Туристские слеты и соревнования / Э. н. Кодыш, Ю. С. Константинов, Ю. А. Кузнецов. М.: Профиздат, 1984. - 111 с.

58. Колесников, А. А. Туристские слеты и соревнования / А. А. Колесников. 2-е изд., перераб. — М.: Профиздат, 1974. - 72 с.

59. Константинов, Ю. С. Подготовка судей соревнований по туризму / Ю. С. Константинов. М., 1998. - 96 с.

60. Константинов, Ю. С. Туристские слеты и соревнования учащихся: Учебно-методическое пособие / Ю. С. Константинов. М., 2000. — 228 с.

61. Кочергин, В. В. Пути и формы включения туризма в систему учебно-воспитательной работы общеобразовательной школы: Автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Кочергин. — М., 1973. 28 с.

62. Курамшин, Ю. Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств: Теория и технология применения: Учебное пособие / Ю. Ф. Курамшин. СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1998.

63. Ланда, Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие / Б. X. Ланда. -М.: Советский спорт, 2004. 192 с.

64. Линчевский, Э. Э. Психологический климат в туристской группе / Э. Э. Линчевский. М.: Физическая культура и спорт, 1981.-11 с.

65. Логинов, Л. М. Подготовка и повышение квалификации инструкторов-методистов по туризму: Метод, рек. / Л. М. Логинов. М.: ЦРИБ «Турист», 1979. - 46 с.

66. Лукоянов, П. И. Зимние спортивные походы / П. И. Лукоянов. 2-е изд., перераб. и доп. -М.: Физкультура и спорт, 1988. - 191 с.

67. Лубышева, Л. И. Концепция формирования физической кулыуры человека / Л. И. Лубышева. М.: ГЦИФК, 1992.

68. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителей / В. И. Лях. М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 1998. - 27 с.

69. Маринов, Б. Проблемы безопасности в горах / Б. Маринов. М.: Физкультура и спорт, 1981. - 208 с.

70. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991.

71. Мергаутова, Я. Физическая культура в структуре общества и жизнедеятельности человека / Я. Мергаутова, Ф. Йоахимсталер // Труды: Очерки по теории физической культуры. Сост. и общ. ред. Л. П. Матвеева. -М.:ФИС, 1984.-117 с.

72. Мехов, Ф. С. Методологические проблемы развития педагогической науки / Ф. С. Мехов. М.: ФИС, 1985. - С. 19.

73. Михайлов, Б. А. Физическая подготовка туристов / Б. А. Михайлов, А. А. Федотова, Ю. Н. Федотов. -М.: ЦСТиЭ, 1982. 31 с.

74. Нагорный, А. Г. Экспериментальное исследование ходьбы с грузом и норм нагрузки в туристских походах старших школьников: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. Г. Нагорный. М., 1970. - 16 с.

75. Непомнящий, А. В. Альпинизм сегодня и завтра: проблемы обучения / А. В. Непомнящий // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. — Вып. 2. С. 311.

76. Новикова, С. С. Педагогические факторы повышения культурной ценности туризма: Автореф. дис. . канд. пед.наук / С. С. Новикова. М., 1994. -24 с.

77. Орлов, В. Н. Туризм в системе массовой физкультурно-оздоровительной работы (на примере Омского завода синтетического каучука): Автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Н. Орлов. Омск, 1984. - 22 с.

78. Озолин, Н. Г. Путь к успеху / Н. Г. Озолин. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 95 с.

79. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. -М.: Act: Астрель, 2002. — 863 с.

80. Пасечный, П. С. На туристской тропе / П. С. Пасечный. М.: Физкультура и спорт, 1986. — 95 с.

81. Пиратинский, А. Е. Подготовка скалолаза / А. Е. Пиратинский. -М.: Физкультура и спорт, 1987. — 256 с.

82. Пиатровски, Л. М. Физическая рекреация как часть физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед.наук / Л. М. Пиатровски. Л., 1980. - 21 с.

83. Пономарев, Н. И. О законах функционирования и развития физической культуры / Н. И. Пономарев. Л.: ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта,1989.-21 с.

84. Пономарев, Н. И. Физическая рекреация детей старшего школьного возраста / Н. И. Пономарев, Ю. А. Джаубаев // Тез. докл. Всесоюз. конф. М.,1990.-С. 38-39.

85. Пономарев, Н. И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры / Н. И. Пономарев // Теория и практика физической культуры, 1996. № 5.

86. Попчиковский, В. Ю. Организация и проведение туристских походов / В. Ю. Попчиковский. М.: Профиздат, 1987. - 224 с.

87. Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995. - 40 с.

88. Психологические тесты / Под ред. А. А. Карелина: в 2 т. — М.: ГИЦ «Владос», 2002. Т. 2. - 69 с.

89. Раевский, Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов: Учебное пособие для вузов / Р. Т. Раевский. М.: Высшая школа, 1985. - 135 с.

90. Ратов, И. П. К методологии использования искусственно созданных условий при изучении движений / И. П. Ратов // Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных двигательных действий: Сб. науч. трудов. Малаховка, 1987. - С. 31-37.

91. Ратов, И. П. Концепция перспектив развития физкультурно-спортивных тренажеров / И. П. Ратов // Теория и практика физической культуры, 1990. № 8. - С. 10-13.

92. Романенко, В. А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой / В. А. Романенко, В. А. Максимович. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

93. Романов, А. Э. Исследование выносливости и методов ее воспитания у альпинистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук / А. В. Романов. -М., 1970.-23 с.

94. Рубис, JI. Г. Физическая рекреация молодежи средствами самодеятельного туризма: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Л. Г. Рубис. -СПб., 1995.-22 с.

95. Рубчевский, В. П. Значение массового спорта в формировании активной жизненной позиции различных социальных групп советской молодежи t В. П. Рубчевский // Тез. докл. науч.-практич. конф. Красноярск, 1982.- 11 с.

96. Руденко, Г. В. Выбор контрольных нормативов по ППФП для студентов горного вуза / Г. В. Руденко, В. К. Шеманаев // Тез. докл. 42-й науч.-метод. конф. По физическому воспитанию студентов вузов. — СПб., 1993. — 11 с.

97. Рукодельников, Б. JI. Терминология и классификация техники, передвижения и страховки в горах / Б. Л. Рукодельников // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. Материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. -Вып. 2.-С. 76-92.

98. Русский турист // Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в России на 2001—2005 гг., 2001. — № 7. 92 с.

99. Рыжкин, Ю. Е. Теория и практика физической рекреации / Ю. Е. Рыжкин, Л. Г. Рубис // Тез. докл. Всесоюз. конф. М., 1990. - 73 с.

100. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. М.: Спорт Академ Пресс, 2001. - 172 с.

101. Селуянов, В. Н. Биологические основы оздоровительного туризма / В. Н. Селуянов, А. А. Федякин. М.: Спорт Академ Пресс, 2000. - 123 с.

102. Сергеева, С. А. Туризм как эффективное средство физического и нравственного воспитания школьников: автореф. дис. . канд. пед. наук / С. А. Сергеева. Малаховка, 1996. - 24 с.

103. Сергеев, В. Н. Туризм и здоровье / В. Н. Сергеев. М.: Профиздат, 1987.- 116 с.

104. Собенко, П. Т. Физическая подготовка альпинистов и горных туристов / П. Т. Собенко. Киев: Здоровье, 1986. - 107 с.

105. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая, спортивная, возрастная: Учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001 - 520 с.

106. Спортивные тренажеры / Авт.-сост. И. П. Ратов. — М.: ВНИИФК, 1976.-96 с.

107. Спортивная метрология: Учебник / Под общ. ред. проф. В. М. Зациорского. -М.: ФИС, 1982. 256 с.

108. Таймазов, В. А. Биоэнергетика спорта / В. А. Таймазов, А. Т. Марьянович. СПб.: Изд. «Шатон», 2002. - 122 с.

109. Таймазов, В. А. Спортивно-оздоровительный туризм в системе индустрии туризма / В. А. Таймазов, Ю. Н. Федотов // Сб. науч. докл. И статей «Концептуальные основы развития туризма». СПб.: СПбГАСиЭ, 2004. - 37 с.

110. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю. Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

111. Трощинска, Э. Использование элементов физической культуры в рекреационных целях / Э. Трощинска: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — Л:, 1982.-26 с.

112. Туристские спортивные маршруты: Перечень классиф. туристских спорт, маршрутов на 1989-1992 гг. / Сост. В. Ю. Попчиковский. М.: Профиздат, 1989. - 192 с.

113. Фадеев, Б. Г. Организация и управление физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства населения / Б. Г. Фадеев. М.: ФИС, 1984.

114. Физиология человека в условиях высокогорья. Руководство по физиологии / Под ред. О. Г. Газенко. М.: Наука, 1987. - 227 с.

115. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. М.: Академия, 2000. — 480 с.

116. Целовахин, в. В. Из опыта работы по «Программе обучения и подготовке альпинистов» / В. В. Целовахин // Алышнизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. — Днепропетровск, 1989. -Вып. 2.-С. 11-32.

117. Шакиров, в. Р. Основы массового оздоровительного туризма: Учебное пособие / Р. В. Шакиров. Челябинск: Б.и., 1998. - 54 с.

118. Шальков, Ю. JI. Здоровье туриста /+ Ю. Л. Шальков. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

119. Шардин, В. И. Контроль физической подготовленности альпинистов в АУСБ / В. И. Шардин // Альпинизм сегодня и завтра: науч.-метод. и информ. материалы по альпинизму. Днепропетровск, 1989. - Вып. 2. -С. 64-76.

120. Шимановский, В. Ф. Питание в туристском путешествии / В. Ф. Шимановский. -М.: ЦРИБ «Турист», 1975. 54 с.

121. Штюрмер, Ю. А. Охрана природы и туризм / Ю. А. Штюрмер. -Физкультура и спорт, 1974. 104 с.

122. Шустова, Г. И. Адаптационные реакции организма альпинистов при воздействии гипоксии в зависимости от характера вегетативного реагирования / Г. И. Шустова, О. И. Кузина, В. Н. Карлов // Теория и практика физической культуры, 1990. № 5. - С. 28-31.

123. Энциклопедия туриста / Под ред. Е. И. Тамма. М.: Большая Рос. энциклопедия, 1993. - 607 с.

124. Юшкевич, Т. П. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов: Методическое пособие / Т. П. Юшкевич, В. Е. Васюк, В. А. Буланов. -Мн.: Полымя, 1987. 240 с.

125. Юшкевич, Т. П. Тренажеры в спорте / Т. П. Юшкевич, В. Е. Васюк, В. А. Буланов. М.: Физическая культура и спорт, 1989. - 320 с.

126. Якобсон, П. М. Ориентация понятий «Спорт», «Физическое воспитание», «Физическая рекреация» / П. М. Якобсон. С.: ФИС, 1979. — 117 с.

127. Stanley, М. The power and the glory . and the risk / M. Stanley // Climbing. August, 2002. - P. 10-14.

128. Synnott, M. Bagging alpine granite in the Bugs / M. Synnott // Climbing.- August, 2002. P. 34-41.

129. The Heartland / Climbing. August, 2002. - P. 46-50.

130. Donahue, T. When the Whip Comesdown / T. Donahue // Climbing. -August, 2002. P. 52-56.

131. Takeda, P. No exit / P. Takeda // Climbing. September, 2002. - P. 5662.

132. Selters, A. Ecstasy into agony / A. Selters // Climbing. September, 2002.- P. 65-73,128-129.

133. Samet, M. Spray watching / M. Samet // Climbing. February, 2003. - P. 44-48.

134. Sheldon, D. Two-step stomp / D. Sheldon // Climbing. February, 2003. -P. 82-86.

135. Pegg, D. Crash landing: better bouldering through crashad technology / D.Pegg // Climbing. Gear Guide, 2003. - P. 30-37.

136. Jackson, J. Heavenly hangs / J. Jackson // Climbing. Gear Guide, 2003. -P. 38-45.

137. Thesenga, J. Hot holds / J. Thesenga // Climbing. Gear Guide, 2003. -P. 50, 55, 59.

138. Achey, J Protect thyself / J. Achey // Climbing. Gear Guide, 2003. - P. 82, 88-91.

139. United Russian-Georgian expedition « Lxotse 2000» (April - May 2000 Nepal). - http www.risk.ru.

140. Thomson Safaris. Our Treks 1999-2003. [e-mail].

141. Gripping positions Comparison and adaptation of predominate positions. Discuss in the forum. 2001. - 8a.numbers.

142. Lactic Acid and Pumped Forearms. Discuss in the forum. 2002. -8a.numbers.

143. Jens Larssen. When it comes natura. 2001. 8a.numbers.

144. Разделы «Альпинизм», «Скалолазание», «Ледолазание», «Федерация альпинизма России» (документы, публикации, соревнования), «Федерация скалолазания России» (документы, публикации, соревнования) / www.risk.ru.

145. Разделы «Альпинизм», «Скалолазание», «Горный туризм», «Форум» / www.mountian.ru.

146. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

147. Оцените по пятибалльной шкале привлекательность Вашего выбора типа, вида и формы туризма.1 не привлекает, 2 - слабо привлекает, 3 — привлекает,4 сильно привлекает, 5 - очень сильно привлекает.1. Вопросы анкеты

148. Типы туризма выделяют по мотивам занятий туризмом. Выберите самые привлекательные для ваших занятий типы туризма (не более трех) и отметьте номера Ваших выборов.

149. Культурно-познавательный (экскурсионный) туризм.

150. Культурно-развлекательный (игровой) туризм.13. Краеведческий туризм.

151. Рекреационный (активный отдых в природных условиях туристских походах) туризм.

152. Реабилитационный (лечебно-восстановительный) туризм.16. Спортивный туризм.

153. Формы туризма выделяют по организационным основам. Выберите самые привлекательные для ваших занятий формы туризма (не более трех) и отметьте номера Ваших выборов.

154. Самостоятельный туризм (организованный самостоятельно с помощью заинтересованных организаций).

155. Планово-путевочный туризм (коммерческий, организованный туристскими фирмами).

156. Ближний туризм (в пределах Ленинградской области).

157. Дальний туризм (за пределами Ленинградской области).35. Семейный туризм.36. Учебный туризм.1. Ваш возраст , Ваш полквалификация в туризме (спортивный разряд)

158. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы1. Ваша спортивнаяспортивная специализация

159. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

160. Выберите самые привлекательные для Ваших занятий средства туризма (не более трех) и отметьте номера ваших выборов.

161. Самые привлекательные это:1. Походы выходного дня.

162. Туристские слеты и фестивали.

163. Туристские многодневные походы.

164. Соревнования по туристским походам.

165. Соревнования по туристскому многоборью.6. Туристские экспедиции.7. Туристские конкурсы.8. Туристские сборы учебные.

166. Учебные специализированные занятия в спортзале.

167. Ваш возраст , Ваш пол , Ваша спортивнаяквалификация в туризме (спортивный разряд), спортивная специализация

168. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы

169. Уважаемые студенты! Ваши ответы на вопросы анкеты помогут преподавателям спортивно-оздоровительного туризма учесть Ваши интересы в учебном процессе на кафедре физического воспитания вуза.

170. Какие элементы техники туризма Вы считаете самыми необходимыми?

171. Выберите (не более трех) из предложенных ответов и отметьте номера Ваших выборов:1. Скалолазание.2. Ориентирование.3. Устройство биваков.4. Переправы навесные.

172. Техника страховки (работа с веревкой).

173. Транспортировка пострадавшего.

174. Оказание первой доврачебной помощи.8. Техника вязки узлов.9. Подъем по веревке.10. Спуск по веревке.

175. Ваш возраст , Ваш пол , Ваша спортивнаяквалификация в туризме (спортивный разряд), спортивная специализация

176. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы

177. Уважаемые коллеги! Ваши ответы на вопросы анкеты помогутпреподавателям спортивно-оздоровительного туризма в вузе сформироватьэффективную программу подготовки студентов по спортивно-оздоровительному туризму.

178. По каким показателям, на Ваш взгляд, следует оценивать подготовленность руководителя самостоятельного спортивного туристского похода?

179. Выберите не более трех наиболее важных критериев.

180. Спортивная квалификация (опыт руководства спортивно-туристскими походами).

181. Физическая подготовленность.

182. Техническая подготовленность.

183. Тактическая подготовленность.15. Личностные качества.

184. Педагогические способности.

185. Спортивные достижения (результаты соревнований).

186. Организационные способности.

187. Какими двигательными способностями должен обладать турист для спортивного совершенствования в многодневных туристских походах?

188. Выберите не более трех вариантов.21. Силовые способности.22. Скоростные способности.

189. Координационные способности.24. Выносливость общая.25. Выносливость специальная.

190. Скоростно-силовые способности.

191. Какие знания, умения и навыки передвижения на травянистых склонах, моренах и осыпях наиболее важны для начальной подготовки туристов?

192. Выберите не более трех по рисунку 1П (см. приложение).

193. Какие знания, умения и навыки передвижения на скалах наиболее важны в подготовке туристов?

194. Выберите не более трех по рисунку 2П (см. приложение).

195. Какие знания, умения и навыки ориентирования на местности наиболее важны в подготовке туристов?

196. Выберите не более трех наиболее важных показателя.

197. Определение и контроль направления.

198. Определение и контроль расстояния.53. «Чтение» карты.54. «Чтение» местности.

199. Ориентирование на маркированной трассе.

200. Ориентирование в заданном направлении.57. Ориентирование по выбору.

201. Какие знания, умения и навыки передвижения на снежных и фирновых склонах наиболее важны в подготовке туристов?

202. Выберите не более трех по рисунку ЗП (см. приложение).

203. Какие знания, умения и навыки передвижения по ледовому рельефу наиболее важны в подготовке туристов?

204. Выберите не более трех по рисунку 4П (см. приложение).

205. Какие знания, умения и навыки преодоления водных преград наиболее важны в подготовке туристов?

206. Выберите не более трех по рисунку 5П (см. приложение).спортивная специализация

207. По Вашему желанию укажите:1. Ф.И.О.1. Номер группы1. Ваш возраст , Ваш полквалификация в туризме (спортивный разряд)1. ПО РЕЛЬЕФУ1. ПО ВИДУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПО СПОСОБУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПО ХАРАКТЕРУ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. ПРИЕМЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

208. САМОСТРАХОВКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

209. СТРАХОВКА ВЫПОЛНЯЮЩЕГО ПРИЕМ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ1. САМОСТРАХОВКА СТРАХУЮЩЕГО

210. ТРАВЯНИСТЫЕ СКЛОНЫ, МОРЕНЫ И ОСЫПИ1. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ1. ХОДЬБАподъем1. Напосохw1. Опираясьледоруб или склонтическалтраверсIспуск1. Через поясницу сидя1. ЬС«Иступней, ступни IMI6UO «полделон наш» „ •елочкой»г1. Самозадержите ледорубомГ