Интервальная экзогенно-респираторная гипоксическая тренировка в подготовке бегунов на средние дистанции тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Морозов, Александр Игоревич

• Морозов, Александр Игоревич
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Морозов, Александр Игоревич

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ, С ПРИМЕНЕНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ГИПОКСИЧЕСКИХ СИСТЕМ

1.1. Гипоксия и ее воздействие на организм спортсменов

1.2. Особенности использования различных гипоксических систем в подготовке легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции

1.3. Современные подходы к вопросу о повышении работоспособности в циклических видах спорта с использованием гипоксических

средств

РЕЗЮМЕ

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ЭКЗОГЕННО-РЕСПИРАТОРНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1. Роль и место гипоксических средств в системе подготовки бегунов на средние дистанции

3.2. Характеристика аппаратных средств, предназначенных для реализации интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки

и

3.3. Методика интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки на первом базово-развивающем этапе подготовительного периода годичного цикла подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на

средние дистанции

ГЛАВА IV. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ЭКЗОГЕННО-РЕСПИРАТОРНОЙ ГИПОКСИЧЕКОЙ ТРЕНИРОВКИ В ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

4.1. Характер изменений показателей специальной физической подготовленности бегунов на средние дистанции по этапам исследования

4.2. Динамика показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции по этапам исследования

4.3. Влияние разработанной методики на показатели выносливости и аэробной производительности бегунов на средние дистанции по этапам исследования

4.4. Влияние разработанной методики на результативность соревновательной

деятельности

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Интервальная экзогенно-респираторная гипоксическая тренировка в подготовке бегунов на средние дистанции»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Уровень развития современной легкой атлетики говорит о том, что только четкая, всесторонне продуманная и научно обоснованная система спортивной подготовки позволит спортсмену показать высокие результаты на соревнованиях различного уровня.

Многие десятилетия теоретической основой подготовки бегунов на средние дистанции являлась система тренировки, в которую входили, прежде всего, средства и методы общей и специальной физической подготовки, структура и динамика тренировочной и соревновательной нагрузки, планирование на олимпийский сезон и метод контроля.

Однако по мере роста современных спортивных достижений в легкоатлетическом спорте наблюдается усложнение структуры процесса подготовки спортсменов экстра-класса стали четко проявляться недостатки в системе спортивной подготовки легкоатлетов на этапах спортивного совершенствования и развития студенческого спорта в целом.

Особенно это стало очевидно после Олимпийских игр в Пекине (2008), где наши легкоатлеты не проявили себя в беге на средние дистанции.

Вышеуказанное положение заставляет вести поиск более совершенной концепции, позволяющей эффективнее организовать процесс подготовки легкоатлетов особенно на этапах спортивного совершенствования (И.В. Антипов, 2006; А.А. Шамардин, 2009; Горбанева, 2011;).

Привлечение в современный тренировочный процесс легкоатлетов экспериментально обоснованных педагогических технологий и методов может позволить значительно расширить диапазон адаптационных возможностей организма при достигнутом объеме и интенсивности тренировочных нагрузок (С.М. Блоцкий, 2000; И.В. Афонякин, 2003; Ю.В. Высочин, 2008; Ю.П. Денисенко, 2009).

Новые возможности должны предусматривать интенсификацию тренировочного процесса, индивидуализацию на основе выявления резервныхвозможностей спортсменов, подбор тренировочных средств с

учетом подготовленности с целью проведения специальной работы по максимальному развитию тотальной функциональной работоспособности (Т. Габрысь, 2000; А.И. Шамардин, 2003; П. В. Ямборко, 2004; В.Н. Платонов, 2005; Г.В Марков, 2006; Д. В Медведев,2007).

Спортивные специалисты утверждают, что спортсмены, наряду с применением физических упражнений, значительное внимание должны уделять использованию дополнительных средств и иных методов тренировки как интегративно составляющих средств целенаправленного воздействия на функциональные процессы (С.Ф. Сокунова, 2003; В.М. Lofferdo,2006; Л.в;. С.С. Ганзей, 2009; Коновалова, 2011; С.Л. Гриценко, 2012 ).

В современном спорте все шире используются новые методы тренировки и стимуляции организма, основанные на глубоких физиологических исследованиях. Одним из таких методов является гипоксическая тренировка -метод, основанный на стимулирующем и адаптирующем действии дыхания воздухом с уменьшенным содержанием кислорода (Т.Н. Цыганова,2000; Д.Р.Бабич, 2003; Lin, M, 2007; З.Х. Абазова, 2008) и занятий в горных условиях (Н.в. Ковалев, 2000; H.A. Агаджанян, 2000; JI.A. Бельченко, 2001; Ю.В. Высочин, 2002; Х.Д. Каркобатов, 2002; Н.Д. Гольдберг,2003; Э.А. Бурых, 2007; B.C. Мищенко, 2008; Ю.П. Денисенко, 2009; М.в. Балыкин, 2011). К числу положительных сторон тренировки в горных условиях относятся: повышение аэробной производительности и выносливости спортсменов после переезда с гор в равнинные условия, повышение общей работоспособности. К недостаткам, следует отнести необходимость более длительного пребывания в горах для более полной адаптации, чем сроки обычных тренировочных сборов и существенное снижение работоспособности как в первую неделю пребывания в горах, так и сразу после спуска на равнину, а для многих видов спорта и отсутствие условий для специальной подготовки (А.З. Колчинская,2003; С.Г.Кривощеков,2005; Л.Д. ,2007; О.В. Арбузова,2009).

Анализ научных исследований показывает, что различные варианты гипоксической стимуляции использовали как отечественные, так и зарубежные

спортсмены (B.B. Горанчук, 2003; О.С. Глазачев, 2005; И.В. Антипов, 2006; О.В. Бобылёва, 2006; А. С. Головина, 2007; М.М.Булатова, 2008;Bernardi, S., 2001; Donghoon, Yoon, 2006; Purkayashta, S., 2005; Lin, М.2007;).0днако мало изученным остается вопрос использования различных типов искусственной гипоксии в сочетании друг с другом.

В связи с интенсивным развитием научных исследований в области физической культуры и спорта, в настоящее время много внимания уделяетсявопросам применения искусственно создаваемой гипоксии и её влияния на работоспособность спортсменов ( Э.С. Озолин, 2005; М.М. Булатова, 2008; П.В Ямборко,2004; F. Н. Epstein, 2013; Kashefi, 2013).

Однако мало изученным остается вопрос использования различных типов искусственной гипоксии в сочетании друг с другом.

Все вышеизложенное нами актуализирует проблему применение внетренировочных средств, в частности различных типов гипоксии последовательно, при подготовке легкоатлетов.

Представление об актуальности темы, степени ее разработанности в научной литературе по теме диссертационного исследования говорит о существовании объективного противоречия между необходимостью повышения эффективности подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции, с одной стороны, и недостаточной научной разработанностью проблемы применения интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки, - с другой.

С учетом содержания этого противоречия проблема нашего исследования сформулирована следующим образом: каким должно быть организационно-методическое обеспечение применения интервальной экзогенно-респираторно гипоксической тренировки на первом базово-развивающем этапе подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции?

Решение этой проблемы составляет цель нашего исследования: разработать и экспериментально обосновать методику интервальной экзогенно-

респираторной гипоксической тренировки в годичном цикле подготовки бегунов на средние дистанции.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс бегунов на средние дистанции.

Предмет исследования - структура и содержание интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки.

Гипотеза исследования: предполагается, что разработка и применение методики интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки, предусматривающей последовательное использование экзогенной и респираторной гипоксии, адекватной структуре и объему тренировочных нагрузок различной направленности в недельных микроциклах, позволит повысить эффективность спортивной подготовки и результативность соревновательной деятельности бегунов на средние дистанции.

Для достижения цели исследования нами последовательно решались следующие задачи:

1. На основе анализа научно-методической литературы определить степень разработанности проблемы применения гипоксических систем в подготовке легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции.

2. Определить наиболее эффективные режимы применения различных типов искусственно вызванной гипоксии на первом базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции.

3. Разработать и экспериментально обосновать методику интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки и определить организационно-методические особенности ее использования.

Теоретическими и методологическими основами исследования: явились общенаучные положения и принципы теории и методики педагогических исследований (Б. А. Ашмарин, В.М. Зациорский); концептуальные положения теории и методики физической культуры (В.К. Бальсевич, Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов и др.), труды ученых,

раскрывающих физиологические закономерности и механизмы дыхания (А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб, М. Е. Маршак, И.С. Бреслав и др.), энергообеспечения мышечной деятельности (И. В. Аулик, J. Medbo, Marón, B.J, Romer, L. M., и др.), адаптации организма к физическим нагрузкам (Г. М. Баевский, Ю.В. Высочин, В. П. Казначеев, Ф. 3. Меерсон, и др.) и гипоксическим воздействиям (А. Б. Гандельсман, Н. И. Волков, В. А. Березовский, О. С. Глазачев, Т. В. Шпак, Н. В. Югай, Колчинская А.З. и др.); а также ключевые положения современной теории управления подготовкой спортивных резервов, в наиболее концентрированном виде сформулированные в трудах, В.Г. Алабина, В.Г. Никитушкина, В.П. Филина.

Для достижения цели и решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое тестирование, функциональное тестирование, педагогический эксперимент, анализ спортивной документации, методы математической статистики.

Научная новизна исследования:

1)разработана методика интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки, включающая в себя последовательное использование аппаратных средств, реализующих экзогенную и респираторную гипоксию;

2)определены наиболее эффективные режимы применения экзогенной и респираторной типов искусственно вызванной гипоксии ИЭРГТ на первом, базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки бегунов на средние дистанции;

3)определены и теоретически обоснованы организационно-методические особенности применения методики ИЭРГТ на первом базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки бегунов на средние дистанции;

4)установлено, что применение ИЭРГТ в сочетании с определенными объемами тренировочной нагрузки различной направленности существенно

оптимизирует тренировочный эффект и ускоряет темпы развития адаптации к применяемым физическим нагрузкам.

Теоретическая значимость результатов исследования состоит в том,

что они дополняют теорию и методику спортивной тренировки новыми научными знаниями и представлениями об особенностях использования интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки вподготовительном периоде подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции, с учетом адаптации к искусственно вызванной гипоксии. Основные научные положения и выводы диссертации позволят повысить эффективность тренировочного процесса легкоатлетов,

специализирующихся в беге на средние дистанции; разработанная методика подготовки бегунов на средние дистанции способствует экономизациисердечной деятельности, улучшению функционального состояния и повышению специальной физической работоспособности и результативности.

Практическая значимость результатов исследования. Практическое значение работы заключается в том, что использование метода интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки в сочетании с традиционными средствами спортивной тренировки даетвозможность существенно повысить эффективность тренировочного процесса квалифицированных бегунов на средние дистанции. Использование ИЭРГТ оказывается эффективным для закрепления и усиления действия применяемых физических нагрузок, различных по своей физиологической направленности, и для ускорения процессов восстановления.

Результаты исследования могут использоваться в учебно-тренировочном процессе легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции, в учреждениях дополнительного образования детей, осуществляющих подготовку спортивного резерва по легкой атлетике (ДЮСШ и СДЮСШОР).

Другой областью применения результатов исследования являются учреждения профессионального образования, осуществляющие

профессиональную подготовку и повышение квалификации тренеров по легкоатлетическому спорту.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается исходными теоретическими положениями, применением методов исследования, адекватных предмету, цели, задачам; всесторонним анализом проблемы; логикой построения и продолжительностью эксперимента, а также возможностью его повторения; репрезентативностью выборки испытуемых; корректной статистической обработкой экспериментальных данных; личным участием автора во всех этапах исследовательской работы.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Наиболее эффективными режимами применения экзогенной и респираторной типов искусственно вызванной гипоксии на первом базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки бегунов на средние дистанции являются: применение экзогенной гипоксии, реализуемой гипоксикатором «Вершина» через 60 мин после первого тренировочного занятия и за 40 минут до второго тренировочного занятия; применение эндогенной гипоксии, реализуемой диафрагмальной маской «Elevation training mask», во время тренировочных занятий в размере 25 % специальной работы.

2. Методика интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки включает в себя: 1) использование совместного воздействия экзогенной и респираторной искусственно вызванной гипоксии; 2) использование диафрагмальной маски «Elevation training mask» и гипоксикатора «Вершина»; 3) использование срочного аппаратного контроля на основе системы «Garmin Forerunner 310ХТ» и пульсоксиметра «Оху-Pulse».

3. Организационно-методическими особенностями применения методики интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки на первом базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки бегунов на средние дистанции являются: 1) обеспечение непрерывного педагогического контроля и самоконтроля; 2) формирование навыков применения аппаратных и информационных средств, реализующих гипоксические воздействия и

контроль за ними; 3) обеспечение оптимального построения гипоксических мероприятий с учетом задач тренировочных и предсоревновательных микро- и мезоциклов; 4) обеспечение интервального характера выполнения гипоксических мероприятий.

4. Применение интервальной экзогенно-респираторной гипоксической тренировки на первом базово-развивающем этапе первого полугодичного цикла подготовки бегунов на средние дистанции приводит к повышению показателей специальной физической подготовленности деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, аэробной производительности и выносливости, результативности соревновательной деятельности.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные результаты исследований обсуждались на международных научно-практических конференциях «Перспективные направления науки и техники» (Пржмесль, Польша, 2013), «Прикладные и фундаментальные исследования (Сент-Луис, Миссури, США, 2012) «Здоровье для всех» (Белоруссия, г. Пинск 2011, 2012); «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики» (Ставрополь, 2012); «Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам» (Казань, 2012); на всероссийских научно-практических конференциях «Современные проблемы теории и практики спортивной медицины и физической реабилитации» (Набережные Челны, 2009), «Современные технологии спортивной медицины, физической реабилитации и адаптивного физического воспитания» (Набережные Челны, 2010), « Современные проблемы и перспективы развития физической культуры, спорта, туризма и социально-культурного сервиса» (Набережные Челны, 2013), «Актуальные проблемы физиологии, физической культуры и спорта» (Ульяновск, 2011), «Инновационные подходы и современные технологии в профессиональном обучении в вузах физической культуры и подготовке студентов к участию в российских и международных соревнованиях» (Казань, 2011, 2012); «Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы

физической культуры, спорта, туризма и олимпизма: инновации и перспективы развития» (Челябинск, 2012), «Современные психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физкультуры и спорта» (Тюмень, 2013), Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии ( Кемерово, 2013); «Традиции и инновации в системе подготовки спортсменов и спортивных кадров» (Москва, 2013) Перспективы развития современного студенческого спорта. Итоги выступлений российских спортсменов на Универсиаде 2013 в Казани ( Казань, 2013); на межвузовской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов, посвященной 100-летию создания Российского Олимпийского комитета(Набережные Челны, 2011, 2012, 2013).

По теме исследования опубликовано 18 работ, в том числе 3 научные статьи в изданиях, включенных в перечень вАК РФ.

Результаты исследования прошли апробацию в процессе внедрения в учебно-тренировочный процесс МАОУ ДОД ДЮСШ «Яр Чаллы» г. Набережные Челны, ЧУ « Спорткомплекс ШИННИК» г. Нижнекамск, МБОУ ДОД «СДЮСШОР по ЛА» г. Казань в учебный процесс Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, что подтверждается актами внедрения.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 150 страницах компьютерного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения,выводов, списка литературы, приложений и актов внедрения. Список литературы включает 217 источников, в том числе на иностранном языке - 15.Работа иллюстрирована 13 таблицами и 44 рисунками.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ, С ПРИМЕНЕНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ГИПОКСИЧЕСКИХ СИСТЕМ

1.1. Гипоксия и ее воздействие на организм спортсменов

Рассматривая подготовку спортсмена как многосторонний процесс Л.П. Матвеев [106, С. 183] выделяет систему тренировок, систему подготовительных соревнований и системное использование совокупности различного рода дополнительных факторов спортивной подготовки. Последние дополняют тренировку и соревнования через сопутствующие воздействия и помогают оптимизировать динамику состояний спортсмена в целом и повысить спортивную работоспособность. Как отмечает О.М. Мирзоев [106,С.23] повышение как объема, так и интенсивности тренировочных нагрузок имеет свои физиологические пределы. Большинством специалистов также отмечено, что во многих видах спорта объем тренировочных нагрузок достиг предельных величин. В связи с этим актуализируется проблема применения различных дополнительных средств воздействия на организм спортсменов, а также на процессы восстановления путем стимулирования [5,45,86,107,112].

В настоящее время не вызывает сомнения необходимость применения гипоксической методики в тренировочном процессе легкоатлетов, специализирующихся в беге на средние дистанции. Практическое применение различных дополнительных гипоксических систем при подготовке бегунов на средние дистанции является важным резервом для дальнейшего повышения эффективности спортивной подготовки, особенно на этапе спортивного совершенствования [ 132,164,181,182,183,184].

В спортивной практике широко внедрен гипоксический метод, который основывается на применении строго дозированного дыхания во время бега. При использовании этой методики спортсмены делают вдох значительно реже. Иными словами спортсмены ограничивают поступление кислорода к клеткам своего организма. Данный метод в различных комбинациях широко применяют спортсмены из других стран. В нашей стране данный метод не получил широкого применения. На современном этапе развития легкоатлетического спорта данное положение изменилось в лучшую сторону. Многими специалистами разработаны различные методы реализации гипоксии в тренировочном процессе спортсменов различной квалификации [6, 8,13,16,43,44,45,64,87,88,90,111,125,129,149,153,165,186].

Согласно данным зарубежных специалистов, при использовании гипоксического метода надо обращать внимание на следующие факторы:

1. Применение гипоксического метода связано с опасностью возникновения несчастного случая, так как при длительной задержке дыхания бегун может потерять сознание или у него возникнет рвота.

2. Во время использования гипоксического метода у бегунов иногда возникает головная боль, которая как правило проходит в течение часа. Если жалобы спортсмена на постоянную головную боль стали частыми, надо сократить объем бега в гипоксических условиях.

3. Гипоксический метод должен занимать небольшой объем в тренировочном занятии, например 200м*2 раза.

4. Нельзя использовать гипоксический метод в соревнованиях и прикидках. Зарубежные бегуны применяют дыхание в гипоксическом методе

следующим образом: шесть шагов - вдох, шесть шагов - дыхание задерживается, шесть шагов - выдох и т.д., возможны и другие варианты дыхания [195, 198,199,202,204,205,207,215,218].

Гипоксия - кислородная недостаточность - состояние, возникающее при недостаточном снабжении тканей организма кислородом или нарушении его использования в процессе биологического окисления. Компенсаторной реакцией организма является увеличение уровня гемоглобина в крови. Пусковой механизм развития гипоксии связан с гипоксемией - снижением содержания кислорода в артериальной крови.

Гипоксией (кислородной недостаточностью) называется состояние, наступающее в организме при неадекватном снабжении тканей и органов кислородом или при нарушении утилизации в них кислорода в процессе биологического окисления. Исходя из этого достаточно точного определения гипоксии, все гипоксические состояния целесообразно разделить на экзогенные и эндогенные.

Экзогенная гипоксия развивается в результате действия измененных (в сравнении с обычными) факторов внешней среды.

Эндогенная гипоксия возникает при различных физиологических и патологических изменениях в различных функциональных системах организма.

Реакция внешнего дыхания на гипоксию зависит от продолжительности и скорости нарастания гипоксического воздействия, степени потребления кислорода (покой и физическая нагрузка), индивидуальных особенностей организма и совокупности генетически обусловленных свойств и наследственных морфофункциональных признаков (экопортрет коренных жителей высокогорья и популяции различных этнических групп) [59, 93,101,116,140].

Предметом интенсивных физиологических исследований как в эксперименте, так и в различных природно-климатических и производственных условиях является изучение функционального взаимодействия систем регуляции дыхания и

кровообращения [18,33,34,35,76,92,108,122,178,180,220].

Обе системы имеют общие рефлексогенные зоны в сосудах, которые посылают афферентные сигналы к специализированным нейронам основного чувствительного ядра продолговатого мозга - ядра одиночного пучка. Здесь же, в непосредственной близости, находятся дорсальное ядро дыхательного центра и сосудодвигательный центр. Особо следует отметить, что легкие являются единственным органом, куда поступает весь минутный объем крови. Это обеспечивает не только газотранспортную функцию, но и роль своеобразного фильтра, который определяет состав биологически активных веществ в крови и их метаболизм[18,34,92,122,191].

Здоровый организм может оказаться в состоянии гипоксии, если потребность в кислороде (кислородный запрос) выше, чем возможность ее удовлетворить. Наиболее распространенными причинами возникновения такого состояния являются: низкое содержание кислорода во вдыхаемом воздухе в условиях высокогорья; временное прекращение или ослабление легочной вентиляции при нырянии на различную глубину; возрастание потребности в кислороде при выполнении мышечной работы[27,113].

Во первых двух ситуациях при сохраненной или даже сниженной потребности в кислороде уменьшается возможность его получения, тогда как при выполнении мышечной работы возможности обеспечения кислородом отстают от растущей потребности, связанной с повышенным расходом энергии.

Нехватка кислорода стимулирует использование организмом дополнительных, анаэробных источников энергии - расщепления гликогена до молочной кислоты [18,30].

Кроме того, возникают неприятности в виде зачисления внутренней среды организма молочной кислотой и другими недоокисленными метаболитами. Физическая нагрузка приводит к определённому разрушению структур мышечных или иных клеток, после чего, за время отдыха, разрушенные структуры восстанавливаются сперва до нормы, а затем и сверх нормы [27,46,62,76,85,104,109,119].

Если каждую последующую тренировку совершать в момент сверхвосстановления, то спортсмен будет постоянно прогрессировать. [36,41,49,50,51,67]. Очень важно заметить, что каждая функция организма реагирует на нагрузку по-разному. Так, спортсменам обычно требуется тренироваться по несколько раз в неделю; высоко-тренированным ежедневно и не по разу. Крайне важна и интенсивность нагрузки. Если она будет малой, достаточных разрушений в организме не произойдёт, то и сверхвосстановления и увеличения стойкости организма не произойдёт также. Если нагрузка будет слишком высокой, то наступит так называемый срыв адаптации с тяжёлыми для организма последствиями. Наш организм в ответ на вредное разрушительное воздействие отвечает приспособительной реакцией, которая делает его более стойким по отношению к этому воздействию, а иногда не только к нему, но и некоторым другим [67,142].

Однако при принципиальной общности адаптивных механизмов происхождение гипоксического состояния накладывает определенный отпечаток на структуру адаптации. Например, в условиях высокогорья в борьбе за кислород основная нагрузка ложится на системы транспорта (дыхание и кровообращение), что приводит к адаптивному увеличению их

мощности. А при нырянии эта стратегия бесперспективна и обеспечение снабжения тканей кислородом достигается путем увеличения его запасов в организме. Очевидно также, что уменьшение активности и соответственно уровня метаболизма - хорошая стратегия адаптации к нырянию или пребыванию в высокогорье, но при выполнении мышечной работы она неприемлема[40,50,59,73,85,100,139,144].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Морозов, Александр Игоревич, 2014 год

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Абазова, З.Х. Экспертные системы в анализе эффективности использования интервальной гипоксической тренировки / З.Х. Абазова, А.Б. Иванов, И.Х. Борукаева // Спортивная медицина. - 2008. - № 1. - С. 143-147.

2. Абуд, А.Д. Построение тренировочных нагрузок анаэробного характера в условиях физкультурного вуза Ирака / А.Д. Абуд // Физическая культура и здоровье студентов вузов : материалы междунар. науч.-практ. конф. ; СПбГУП. - СПб., 2005. - С. 76.

3. Агаджанян, H.A. Учение о здоровье и проблемы адаптации / H.A. Агаджанян, P.M. Баевский, А.П. Береснева. - Ставрополь : Изд-во СГУ, 2000. -203 с.

4. Акмеев, A.C. Планирование и классификация интенсивности тренировочных нагрузок высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции / A.C. Акмеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 3(25). - С. 7-9.

5. Алабин, В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов / В.Г. Алабин, A.B. Алабин, В.П. Бизин. - Харьков : Основа, 1993. - 244 с.

6. Антипов, И.В. Влияние гипоксических и гипоксически-гиперкапнических газовых смесей на функциональные резервы организма : автореф. дис. ... канд. биол. наук / И.В. Антипов. - Ульяновск, 2006. - 22 с.

7. Антипов, И.В. Реактивность кардиореспираторной системы при повторных гипоксически-гиперкапнических воздействиях / И.В. Антипов // Вестник Тверского государственного университета. Серия «Биология». - 2008. -№31(91).-С. 8-14.

8. Арбузова, О.В. Использование нормобарической гипоксии в тренировочном процессе пловцов / О.В. Арбузова, И.В. Антипов // Интеграция

инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи : сб. материалов науч.-практ. конф. - Ульяновск : УлГУ, 2007. - Т. I. -С. 10-12.

9. Арбузова, О.В. Возрастные изменения кардиореспираторной системы и физической работоспособности спортсменов-пловцов при нормобарической гипоксической тренировки : дис. ... канд. биол. наук / О.В. Арбузова. -Ульяновск, 2009. - 156 с.

10. Аркаев, Л.Я. Как готовить чемпионов / Л .Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. -М. : Физкультура и спорт, 2004. - 328 с.

11. Аронов, Д.М. Функциональные пробы в кардиологии / Д.М. Аронов, В .П. Лупанов. - М. : МЕДпресс-информ, 2002. - 296 с.

12. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. - М. : Медицина, 1990. - 192 с.

13. Афонякин, И.В. Применение интервальной гипоксической тренировки в предсоревновательном периоде подготовки пловцов-спринтеров / И.В. Афонякин // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. -М., 2002.-С. 74-76.

14. Афонякин, И.В. Применение интервальной гипоксической тренировки для повышения анаэробной работоспособности пловцов : дис. ... канд. пед. наук / И.В. Афонякин. - М. : РГАФК, 2003. - 213 с.

15. Ашмарин, Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании : учеб. пособие/Б.А. Ашмарин.-Л., 1973.-215 с.

16. Бабич, Д.Р. Повышение аэробной работоспособности спортсменов методом интервальной гипоксической тренировки / Д.Р. Бабич // Современный олимпийский спорт и спорт для всех : материалы 7 Междунар. науч. конгр. ( 24-27 мая 2003 г.). - М., 2003. - Т. 2. - С. 8-9.

17. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - М. : Медицина, 1997.-235 с.

18. Балыкин, М.В. Кислотно-основной гомеостаз и его регуляция в условиях высокогорья / М.В. Балыкин. - Новосибирск : Наука, 2003. - С. 143154.

19. Балыкин, М.В. Системные и органные механизмы адаптации при физических нагрузках в горах / М.В. Балыкин, И.В. Антипов, Х.Д. Каркобатов //Патогенез. -2011. - Т. 9.-№ З.-С. 17.

20. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

21. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры.-2001,-№4.-С. 9-10.

22. Белоцерковский З.Б. Гемодинамическая реакция при статических и динамических нагрузках у спортсменов / З.Б. Белоцерковский, Б.Г. Любина, Ю.А. Борисова// Физиология человека. - 2002. - Т. 28. - № 3. - С. 89-94.

23. Белоцерковский, З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / З.Б. Белоцерковский. - М. : Советский спорт, 2005. - 312 с.

24. Бельченко, Л.А. Адаптация человека и животных к гипоксии разного происхождения / Л.А. Бельченко // Соросовский образовательный журна -2001. - Т. 7. - № 7. - С. 33-39.

25. Березовский, В.А. Гипоксия и индивидуальные особенности реактивности / В.А. Березовский. - Киев : Наукова думка, 1978. - 216 с.

26. Бибяев, В.Н. Обоснование программы реализации индивидуального подхода при подготовке бегунов-стайеров в условиях высшего военно-учебного

заведения / В.Н. Бибяев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2008.-№ 1(35).-С. 19-22.

27. Биохимия мышечной деятельности / Н.И. Волков, Э.Н. Несен, A.A. Осипенко, С.Н. Корсун. - Киев : Олимпийская литература, 2000. - 503 с.

28. Блоцкий, С.М. Построение тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции 13-15 лет с учетом их индивидуальных особенностей : дис. ... канд. пед. наук / С.М. Блоцкий. - М., 2000. - 162 с.

29. Бобылева, О.В. Эффекты острой гипоксии и курса гипокситренировки на результативность операторской деятельности человека и её психофизиологическое обеспечение : автореф. дис. ... канд. биол. наук / О.В. Бобылёва. - М., 2006. - 20 с.

30. Бобылева, О.В. Динамика показателей вегетативной реактивности и устойчивости к острой дозированной гипоксии в курсе интервальной гипоксической тренировки / О.В. Бобылева, О.С. Глазачев // Физиология человека. - 2007. - Т. 33. - № 2. - С. 199.

31. Бойко, А. Ф. Основы легкой атлетики / А.Ф. Бойко. - М. : Физкультура и спорт, 2003. - 200 с.

32. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. - Киев : Олимпийская литература, 2005. - 303 с.

33. Бочаров, М.И. Центральная гемодинамика и биоэлектрические процессы сердца человека при антиоортостазе / М.И. Бочаров, Л.Р. Кравчук, И.А. Позняков // Материалы Всероссийской конференции с международным участием. - Ульяновск : УлГУ, 2007. - С. 39-40.

34. Бреслав, И.С. Дыхание : висцеральные и поведенческие аспекты / И.С. Бреслав, А.Д. Ноздрачев. - СПб., 2005. - 309 с.

35. Бреслав, И.С. Дыхание : висцеральные и поведенческие составляющие / И.С. Бреслав, А.Д. Ноздрачев // Успехи физиологических наук. - 2007. - Т. 38. - № 2. - С. 26-45.

36. Булатова, М.М. Среднегорье, высокогорье и искусственная гипоксия в системе подготовки спортсменов / М.М. Булатова, В.Н. Платонов. // Спортивная медицина. - 2008. - № 1. - С. 95-119.

37. Булгакова, Н. Ж. Динамика тренировочных нагрузок и показателей специальной работоспособности у юных пловцов в процессе круглогодичной подготовки / Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков, В.В. Смирнов // Наука в олимпийском спорте. - 2001. - № 1. - С. 72-80.

38. Бурчик, М.В. Физическая работоспособность в условиях 120-суточной антиортостатической гипокинезии и факторы, её обуславливающие / М.В. Бурчик, В.В. Зайцева, В.Д. Сонькин // Физиология человека. - 2000. - Т. 26. -№4.-С. 88-93.

39. Бурых, Э.А. Индивидуальные особенности потребления кислорода организмом человека при гипоксии / Э.А. Бурых // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - 2007. - С. 1292-1307.

40. Бурых, Э.А. Различия в стратегиях и возможностях адаптации человека к гипоксическому воздействию / Э.А. Бурых, С.И. Сороко // Физиология человека. - 2007. - Т. 33. - № 3. - С. 63-74.

41. Бухарин, В.А. Работоспособность спортсменов : ее критерии и способы коррекции / В.А. Бухарин, Д.С. Мельников, A.C. Солодков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 3(25). - С. 74-76.

42. Влияние дополнительного "мертвого" пространства на функциональное состояние и умственную работоспособность аквалангистов / А.И. Лупанов, A.A. Боченков, М.И. Кузнецов, C.B. Черменин // Физическая

культура, спорт и здоровье нации : мат. Междунар. конгресса. - СПб., 1996. -С. 200-211.

43. Волков, Н.И. Потенцирование тренировочного эффекта нагрузок при ис-пользовании в качестве дополнительного средства прерывистых гипоксических воздействий / Н.И. Волков, С.Л. Сологуб, В.А. Трефилов // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - 1998.-Т. 2.-С. 147-152.

44. Волков, Н.И. Интервальная тренировка в спорте / Н.И. Волков. - М. : Физкультура и спорт, 2000. -162 с.

45. Волков, Н.И. Прерывистая гипоксия - новый метод тренировки, реабилитации и терапии / Н.И. Волков // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 7. - С. 20-23.

46. Волков, Н.И. Кислородный запрос и энергетическая стоимость напряженной мышечной деятельности человека / Н.И. Волков, И.А. Савельев // Физиология человека. - 2002. - Т. 28. - № 4. - С. 80-93.

47. Волков, Н.И. Повышение работоспособности и уровня спортивных достижений у бегунов на средние и длинные дистанции под влиянием приема препарата «Гипоксен» / Н.И. Волков, Л.А. Игуменова // Теория и практика физ. культуры. - 2003. - № 7. - С. 41-44.

48. Волков, Н.И. Прерывистая гипоксия - новый метод тренировки, реабилитации и терапии : автореф. дис. ... д-ра биол. наук / Н.И. Волков. - М., 2003.-25 с.

49. Высочин, Ю.В. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 7. - С. 2-6.

50. Высочин, Ю.В. Физиологические механизмы адаптации организма спортсменов к экстремальным воздействиям / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2008. -№ 6(1). - С. 15-26.

51.Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факторы, тесты и критерии, средства и методы тренировки : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Т. Габрысь. - М., 2000. - 57 с.

52. Гаврилова, Е.А. Спортивное сердце. Стрессорная кардиомиопатия / Е.А. Гаврилова. - М. : Советский спорт, 2007. - 200 с.

53. Гандельсман, А.Б. Значение климата среднегорья для повышения спортивных результатов / А.Б. Гандельсман // Проблемы использования условий гор в системе подготовки спортсменов высшей квалификации. -Алма-Ата, 1974.-С. 19-21.

54. Гандельсман, А.Б. Внешнее дыхание у спортсменов / А.Б. Гандельсман. - JI. : ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1975. - 27 с.

55. Ганзей, С.С. Стратегия и средства формирования функционального потенциала юных квалифицированных пловцов в подготовительном периоде / С.С. Ганзей, И.Н. Солопов // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. - Волгоград, 2009.-С. 172-182.

56. Геселевич, В.А. Актуальные вопросы спортивной медицины / В.А. Геселевич. - М. : Советский спорт, 2004. - 232 с.

57. Глазачев, О.С. Умеренная дозированная гипоксическая гипоксия : влияние на динамику операторской деятельности человека и ее психофизиологическое обеспечение / О.С. Глазачев // Hypoxia Medical Journal. -2005. - V. 13. - № 34. - С. 44-49.

58. Глазачев, О.С. Динамика показателей вегетативной реактивности и устойчивости к острой дозированной гипоксии в курсе интервальной гипоксической тренировки / О.С. Глазачев // Физиология человека. - 2007. - № 3.-С.42.

59. Гноевых, В.В. Исследование легочной вентиляции и альвеолярного газообмена /В.В. Гноевых // Механика дыхания : методические и клинические основы. - Ульяновск : УлГУ, 2000. - 28 с.

60. Голиков, М.А. Здоровье, выносливость, долголетие : роль гипоксической стимуляции / М.А. Голиков // Прерывистая нормобарическая гипокситерапия : докл. Междунар. академии проблем гипоксии. - М. : Бумажная галерея, 2005. - Т. IV. - С. 164-201.

61. Головина, A.C. Характеристика индивидуальных различий дыхания и сердечного ритма при гипоксии / A.C. Головина, Е.Б. Филиппова, Д.Н. Косенко // Вопросы эксперементальной и клинической физиологии дыхания : сб. науч. тр. - Тверь : Твер. гос. ун-т, 2007. - С. 80-88.

62. Гольдберг, Н.Д. Метаболические реакции организма при адаптации к мышечной деятельности / Н.Д. Гольдберг, В.И. Морозов, В.А. Рогозкин // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 3. - С. 17-20.

63. Горанчук, В.В. Гипокситерапия /В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов. - СПб. : ЭЛБИ, 2003. - 536 с.

64. Горанчук, В.В. Опыт применения гипоксической тренировки для повышения спортивных результатов штангистов /В.В. Горанчук, Н.И. Сапова, А.О. Иванов // Hypoxia Medical J. - 1996. - № 2. - С. 81.

65. Горбанева, Е.П. Качественные характеристики функциональной подготовленности спортсменов / Е.П. Горбанева. - Саратов : Научная книга, 2008.- 145 с.

66. Горбанева, Е.П. Повышение функциональной экономизации организма посредством целенаправленного использования эргогенических средств / Е.П. Горбанева, В.В. Чемов, И.Н. Солопов // Физиологические и педагогические аспекты функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. - Волгоград, 2009. - С. 41-49.

67. Гордон, С.М. Спортивная тренировка : науч.-метод. пособие / С.М. Гордон. - М. : Физическая культура, 2008. - 256 с.

68. Граевская, Н.Д. Еще раз к проблеме спортивного сердца / Н.Д. Граевская, Г.А. Гончарова, Г.Е. Калугина // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 4. - С. 2 5.

69. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина : курс лекций и практические занятия / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. - М. : Советский спорт, 2004. - 304 с.

70. Гриценко, C.J1. Технология этапного развития специальной выносливости у бегунов на средние дистанции в подготовительном периоде / C.J1. Гриценко // Культура физическая и здоровье. - 2012. - № 5(41). - С. 31-35.

71. Долгосрочная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Республике Татарстан на 2011-2015 годы ГОДА : утверждена кабинетом министров Республики Татарстан от 30 декабря 2012 г. N 1134 [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://mon.tatarstan.ru/

72. Действие интервальной нормобарической гипоксии на кинетические свойства митохондриальных ферментов / Л.Д. Лукьянова, A.M. Дудченко, Т.А. Цыбина, Э.Л. Германова и др. // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. - 2007. - Т. 144. - № 12. - С. 644-652.

73. Денисенко, Ю.П. Физиологические механизмы адаптации спортсменов к экстремальным воздействиям / Ю.П. Денисенко, Ю.В. Высочин, Л.Г. Яценко // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 11. - С. 2732.

74. Доровских, Т. Тренировка : не только бег / Т. Доровских // Легкая атлетика. - 2002. - № 1-2. - С. 30-32.

75. Другова, К.С. Эффективность интервальной нормобарической гипоксической тренировки по показателям спироэргометрии у хоккеистов / К.С. Другова // Баротерапия в комплексном лечении и реабилитации раненых, больных и пораженных : тезисы докл. IV Всеармейской науч.-практ. конференции. - СПб., 2000 - С. 121-122.

76. Дыхание и мышечная активность человека в спорте : руководство для изучающих физиологию человека / И.С. Бреслав, Н.И. Волков, Р.В. Тамбовцева. - М. : Советский спорт, 2013. - 336 с. : ил.

77. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учеб. пособие для высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М. : Академия, 2007. - 265 с.

78. Жилкин, А.И. Легкая атлетика : учеб. пособие для высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, B.C. Кузьмин, Е.В. Сидорочук. - М. : Академия, 2003.-С. 347-432.

79. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

80. Земсков, A.C. Развитие выносливости : проблемы, эволюция, методы : учеб. пособие для студентов ИФК, преподавателей, тренеров / A.C. Земсков. -Самара : СГПУ, 2001.- 120 с.

81. Интервальная гипоксическая тренировка / Н.И. Волков, A.B. Карасев, В.Я. Сметанин, В.В. Смирнов. - М. : Военная академия РВСН Петра Великого, 2000.-91 с.

82. Интервальная гипоксическая тренировка в подготовке пловцов высокой квалификации / Н.Ж. Булгакова, Н.И. Волков, Н.В. Ковалев, В.В.

Смирнов // Физиология мышечной деятельности : тезисы докл. Междунар. конф. - М., 2000. - С. 33-36.

83. Казначеев, В.П. Современные аспекты адаптации / В.П. Казначеев. -Новосибирск : Наука, 1980. - 260 с.

84. Калинин, Е.М. Определение анаэробного порога по данным пульсовой вариометрии / Е.М. Калинин // Теория и практика физической культуры. - 2008. -№ 5.-С. 42-43.

85. Каркобатов, Х.Д. Механизмы перекрестной адаптации сердца к высокогорью и мышечной деятельности : автореф. дис. ... д-ра биол. наук / Х.Д. Каркобатов. - Бишкек, 2002. - 36 с.

86. Ковалёв, Н.В. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки : дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Ковалёв. - М., 2000. -143 с.

87. Ковылин, М.М. Интервальная гипоксическая тренировка для повышения выносливости велосипедистов высшей квалификации / М.М. Ковылин, Н.И. Волков // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2011. - № 2. - С. 49.

88. Колчинская, А.З. Нормобарическая гипоксическая тренировка в медицине и спорте / А.З. Колчинская, Т.Н. Цыганова, Л.А. Остапенко. - М. : Медицина, 2003. - 408 с.

89. Колчинская, А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А.З. Колчинская // Спортивная медицина. - 2008. - № 1. -С. 9-25.

90. Коновалова, Л.В. Развитие специальной физической работоспособности высококвалифицированных бегуний на средние дистанции

с применением эргогенических средств : автореф. дис. ... канд. пед. наук / JI.B. Коновалова. - Набережные Челны, 2011. - 23 с.

91. Коновалова, JI.B. Эффективность применения дыхания в режиме положительного давления в конце выдоха / JI.B. Коновалова // Актуальные вопросы здоровья и среды обитания современного человека : материалы II Всерос. конф. - Ульяновск : УлГУ, 2005. - С. 49.

92. Кривощеков, С.Г. Влияние кратковременной прерывистой нормобарической гипоксии на регуляцию внешнего дыхания у человека / С.Г. Кривощеков // Физиология человека. - 2002. - Т. 28. - № 6. - С. 45-52.

93. Кривощеков, С.Г. Расширение функционального диапазона реакций 4 дыхания и газообмена при повторных гипоксических воздействиях / С.Г. Кривощеков, Г.М. Диверт, В.Э. Диверт // Физиология человека. - 2005. - Т. 31.

- № 3. - С. 100-107.

94. Крюков, В.Н. Судебная медицина : Учебник / 2-е изд., перераб. и доп.

- М.: Норма, 2009. - 432 с. : ил.

95. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учеб. пособие / Б.Х. Ланда. - М. : Советский спорт, 2004.- 192 с.

96. Лапач, С.Н. Статистические методы в медико-биологических исследованиях с использованием Excel / С.Н. Лапач, A.B. Чубенко, П.Н. Бабич.

- Киев : МОРИОН, 2000. - 320 с.

97. Лебедев, H.A. Использование различных средств повышения выносливости при подготовке молодых бегунов на средние и длинные дистанции / H.A. Лебедев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка.-2001.-№2.-С. 28-29.

98. Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР

/ B.B. Ивочкин, Ю.Г. Травин, Г.Н. Королев, Г.Н. Симаева. - М. : Советский спорт, 2004. - 108 с.

99. Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / под. общ. ред. В.В. Ивочкина, Ю.Г. Травина, Г.Н. Королева, Г.Н. Семаева. -М. : Советский спорт, 2009. - 108 с.

100. Лукьянова, Л.Д. Биоэнергитическая гипоксия : понятие, механизмы и способы коррекции / Л.Д. Лукьянова // Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. - 1997. - № 124(9). - С. 244-253.

101. Лысенко, E.H. Проявление устойчивости реакций кардиореспираторной системы у квалифицированных спортсменов в условиях достижения максимального уровня потребления 02 / E.H. Лысенко // Спортивная медицина. - 2008. - № 1. - С. 42-47.

102. Лябах, Е.Б. Снабжение кислородом мышц человека при работе в горах / Е.Б. Лябах, И.Н. Маньковская // Спортивная медицина. - 2008. - № 1. -С. 120-126.

103. Макарова, Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова. - М. : Советский спорт, 2002. - 478 с.

104. Макарова, Г.А. Лабораторные показатели в практике спортивного врача / Г.А. Макарова, Ю.А. Холявко. - М. : Советский спорт, 2006. - 200 с.

105. Максимов, A.C. Система комплексного контроля бегунов на средние дистанции / A.C. Максимов // Теория и практика физической культуры. - 2000.-№3,-С. 28-31.

106. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : [учебник для вузов по специальности 032101 "Физическая культура и спорт"] / Л. П. Матвеев. - Изд. 5-е, испр. и доп. - Москва : Советский спорт, 2010. - 339, [1] с. : ил.

107. Марков, Г.В. Система восстановления и повышения физической работоспособности в спорте высших достижений : метод, пособие / В.И Романов, В.Н. Гладков. - М. : Советский спорт, 2006. - 52 с.

108. Маршак, М.Е. Регуляция дыхания / М.Е. Маршак // Физиология дыхания : руководство по физиологии. - Л., 1973. - С. 256-286.

109. Медведев, Д.В. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность человека в процессе многолетней адаптации к специфической мышечной деятельности : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Д.В. Медведев. - М., 2007. - 23 с.

110. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М. : Медицина, 1988. - 256 е., ил.

111. Милодан, В.А. Применение регламентированного, экономичного дыхания для повышения работоспособности в длительных циклических нагрузках / В.А. Милодан // Ученые записки. - 2006. - № 8(54). - С. 86-89.

112. Мирзоев, О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов : моногр. / О.М. Мирзоев. - М. : Физкультура и спорт, 2005. - 220 с.

113. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия / С.С. Михайлов. - М. : Советский спорт, 2006. - 260 с.

114. Михайлова, A.B. Кардиальные факторы, лимитирующие работоспособность спортсменов / A.B. Михайлова, A.B. Смоленский // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2009. - № 7. - С. 26-29.

115. Мищенко, B.C. Функциональные возможности спортсменов / B.C. Мищенко. - Киев : Здоровье, 1990. - 200 с.

116. Мищенко, B.C. Чувствительность и устойчивость реакций системы дыхания к гипоксии как отражение адаптации к напряженной спортивной

тренировке / B.C. Мищенко, А.И. Павлик // Спортивная медицина. - 2008. - № 1.-С. 55-65.

117. Мосин, И.В. Структура тренировочных нагрузок в период предсоревновательной подготовки бегунов, на 800 м на этапе спортивного совершенствования : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.В. Мосин. - М., 2006. -22 с.

118. Мощность и экономичность как критерии функционального состояния системы дыхания при физических нагрузках / М.Н. Чхартишвили, Э.Н. Агдгомелашвили, В.И. Малолетнев и др. // Медицинские новости Грузии. -2000.-№10.-С. 29-31.

119. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. - M. : ТВТ Дивизион, 2005. - 338 с.

120. Назаренко, Г.И. Клиническая оценка результатов лабораторных исследований / Г.И. Назаренко, A.A. Кишкун. - М. : Медицина, 2000. - 544 с.

121. Научно-методическое обоснование и обеспечение подготовки спортивного резерва : систематизация критериев отбора и управление многолетней подготовкой юных пловцов на различных ее этапах : отчет о НИР / РГАФК, рук. Н.Ж. Булгакова. - ГР 01200112249 - 2001 - 27 с.

122. Нестеров, C.B. Особенности вегетативной регуляции сердечного ритма в условиях воздействия острой экспериментальной гипоксии / С.В.Нестеров // Физиология человека. - 2005. - Т. 31. - № 1. - С. 82-87.

123. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва : моногр. / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. - М. : Советский спорт, 2005. - 232 с.

124. Нудельман, JI.M. Интервальная гнпоксическая тренировка в циклических видах спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.М. Нудельман. -М., 2003.-23 с.

125. Нудельман, Л.М. Интервальная гнпоксическая тренировка в циклических видах спорта / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 1. - С. 37-38.

126. Оганджанов, А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов : моногр. / А.Л. Оганджанов. - М. : Физическая культура, 2005. - 200 с.

127. Огаджанов, А.Л. Педагогически технологии индивидуализации тренировочного процесса в легкоатлетических прыжках / А.Л. Огаджанов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 7. - С. 2-7.

128. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера : наука побеждать / Н.Г. Озолин. - М. : Астрель, 2004. - 864 с.

129. Озолин, Э.С. Использование гипербарической оксигенации и нормобарической гипоксии в подготовке спортсменов / Э.С. Озолин // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 1. - С. 5-8.

130. Особенности вагусной регуляции сердца десимпатизированных крыс / Ф.Г. Ситдиков, А.Р. Гиззатулин, Р.И. Гильмутдинова, P.P. Миннахметов // Бюллетень сибирской медицины. - 2005. - Т. 4. - С. 13.

131. Оценка влияния курса тренировок с дополнительным резистивным сопротивлением дыханию на показатели физической работоспособности человека / Д.В. Медведев, Е.П. Горбанева, С.Н. Юматова, Т.Ю. Кузнецова, И.Н. Солопов, В.П. Катунцев // Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2007. - Т. 41. - № 3. - С. 14-18.

132. Оценка эффективности использования гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов бегунов в подготовительном

периоде / B.B. Чемов, А.Г. Камчатников, Е.П. Горбанева, А.И. Солопов, С.А. Воскресенский, A.A. Власов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2010. -№ 7(65). - С. 78-82.

133. Палатный, И.В. Эффективность тренировки в условиях низкогорья (900-1300 м над уровнем моря), направленной на повышение специальной выносливости и ее компонентов у квалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции / И.В. Палатный // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2002. - № 2. - С. 6-12

134. Палатный, И.В. Сравнительная эффективность тренировки бегунов на средние и длинные дистанции в условиях низкогорья (1000-1300 м над уровнем моря) и равнинной подготовки : автореф. дис. ... канд. наук по физическому воспитанию : 24.00.01 / И.В. Палатный. - Киев, 2003. - 23 с.

135. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и её практические приложения / В.Н. Платонов. - М. : Советский спорт, 2005. - 820 с.

136. Погадаев, М.Е. Оценка адаптационных возможностей спортсменов разной квалификации / М.Е. Погадаев // Научно-методические проблемы подготовки спортсменов. - Томск, 2002. - С. 339-344.

137. Полунин, А.И. Школа бега Вячеслава Евстратова / А.И. Полунин -М. : Советский спорт, 2003. - 216 с.

138. Попов, Ю.А. Система специальной подготовки высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Ю.А. Попов. - Ярославль, 2007. -55 с.

139. Сагидова, С.А. Морфофункциональные механизмы адаптации сердца при физической нагрузке / С.А. Сагидова, М.В. Балыкин // Актуальные

проблемы адаптации к природным и экосоциальным условиям : материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Ульяновск, 2004. - С. 139.

140. Сафонов, В.А. Человек в воздушном океане / В.А. Сафонов. - М. : Национальное образование, 2006. - 215 с.

141. Северин, А.Е. Выполнение физической нагрузки в условиях гипоксии / А.Е. Северин, Т.Е Ботоцыренова, C.B. Иванов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2009. - № 6. - С. 62-64.

142. Сегизбаева, М.О. Утомление респираторных мышц человека при тяжелых резистивных нагрузках в условиях нормо- и гиперкапнии / М.О. Сегизбаева, Г.Г. Исаев // Физиология человека. - 2000. - Т. 26. - № 6. - С. 6273.

143. Селуянов, В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции / В.Н. Селуянов. - М. : СпортАкадемПресс, 2001. - 104 с.

144. Селуянов, В.Н. Взаимосвязь показателей газообмена с мощностью при педалировании на велоэргометре / В.Н. Селуянов // Медицина и спорт. -2005. -№ 1.-С. 22-23.

145. Селуянов, В.Н. Научно-методическая деятельность / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Космина. - М. : Флинта, 2005. - 288 с.

146. Селуянов, В.Н. Контроль физической подготовленности в спортивной адаптологии / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 5. - С. 36-56.

147. Слимейкер Р. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость / Р. Слимейкер, Р. Браунинг. - Мурманск : Тулома, 2007. - 328 с.

148. Сметанин, В.Я. Воздействие различных режимов интервальной гипоксической тренировки на кардиореспираторные и гематологические функции / В.Я. Сметанин // Физиология человека. - 2000. - Т. 26. - № 4. - С. 73-82.

149. Сметанин, В.Я. Гипоксия нагрузки и интервальная гипоксическая тренировка : моногр. / В.Я. Сметанин. - М. : Медицина, 2000. - 234 с.

150. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология : учеб. для пед. вузов / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. -М. : Академия, 2000. - 232 с.

151. Сокунова, С.Ф. Биоэнергетические критерии выносливости спортсменов / С.Ф. Сокунова. - М. : Физкультура, образование и наука, 2003. -102 с.

152. Сокунова, С.Ф. Тесты и критерии выносливости в теории и практике подготовки спортсменов высокой квалификации / С.Ф. Сокунова. -М. : Физкультура, образование и наука, 2004. - 48 с.

153. Сокунова, С.Ф. Применение интервальной гипоксической тренировки в сезонной подготовке бегунов на средние дистанции / С.Ф Сокунова, JI.B. Коновалова, В.В. Вавилов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 5. - С. 86-89.

154. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М. : Терра-Спорт ; Олимпия-Пресс, 2001. - 520 с.

155. Солодков, A.C. Итоги и перспективы исследований проблемы адаптации в спорте / A.C. Солодков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007.-№ 18. - С. 65-67.

156. Солодков, A.C. Морфофункциональные особенности ремоделирования сердца у спортсменов / A.C. Солодков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 10(32). - С. 80-82.

157. Солопов, И.Н. Функциональная подготовка спортсменов : моногр. / И.Н. Солопов, А.И. Шамардин. - Волгоград : ПринТерра-Дизайн, 2003. - 263 с.

158. Сонькин, В.Д. Физическая работоспособность и энергообеспечение мышечной функции в постнатальном онтогенезе человека / В.Д. Сонькин // Физиология человека. - 2007. - Т. 33.-№3.-С. 81-99.

159. Сорванов, В.А. Поиск способов измерения специальной выносливости / В.А. Сорванов // Теория и практика физической культуры. -2005.-№3,-С. 32-34.

160. Сороко, С.И. Внутрисистемные и межсистемные перестройки физиологических параметров при острой экспериментальной гипоксии / С.И. Сороко, Э.А. Бурых // Физиология человека. - 2004. - Т. 30. - № 2. - С. 58-62.

161. Стернин, Ю.И. Адаптация и реабилитация в спорте высших достижений / Ю.И. Стернин. - СПб. : ИнформМед, 2008. - 152 с

162. Суслина, И.В. Индивидуально-типологические особенности функционального состояния дыхательной мускулатуры у спортсменов : автореф. дис. ... канд. биол. наук / И.В. Суслина. - Астрахань, 2005. - 23 с.

163. Суслов, Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер. - М. : Терра-Спорт ; Олимпия Пресс, 2000. - 176 с.

164. Тер-Ованесян, И. Подготовка легкоатлета : современный взгляд / И. Тер-Ованесян. - М. : Тера-Спорт, 2000. - 128 с.

165. Тимушкин, A.B. Гипоксическая тренировка в условиях равнины / A.B. Тимушкин // Медико-физиологические проблемы экологии человека : материалы Всерос. конф. с Междунар. участием (24-28 сентября 2007 г.). -Ульяновск, 2007. - С. 260-261.

166. Тренировка спортсменов с интервальными резистивно-респираторными нагрузками / В.В. Чемов, C.JI. Гриценко, Е.П. Горбанева, А.И. Солопов // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. - 2011. - № 3(73). -С. 198-203.

167. Туманян, Г.С. Стратегия подготовки чемпионов : настольная книга тренера / Г.С. Туманян. - М. : Советский спорт, 2006. - 494 с.

168. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Т. Костил. -Киев : Олимпийская литература, 2005. - 540 с.

169. Фатьянов, И.А. Тренировка в беге на выносливость : учеб.- метод, пособие / И.А. Фатьянов. - Волгоград : ФГОУВПО «ВГАФК», 2007. - 131 с.

170. Физиологические критерии нормирования тренировочных и соревновательных нагрузок в спорте высших достижений / Н.И. Волков, О.И. Попов, Т. Габрысь, У. Шматлян-Габрысь // Физиология человека. - 2005. - Т. 31. - № 5. - С. 125-134.

171. Филин, В.П. Система подготовки спортивного резерва / В.П. Филин. - М. : ВНИИФК, 1994. - 240 с.

172. Фискалов, В.Д. Теоретические основы подготовки спортсменов / В.Д. Фискалов, В.П. Черкашин. - Волгоград : ВГАФК, 2006. - 245 с.

173. Фролов, В.Ф. Эндогенное дыхание медицина третьего тысячелетия / В.Ф. Фролов. - Новосибирск, 2001. - 52 с.

174. Хасин, JI.A. Планирование спортивной тренировки с использованием экспертных систем (на примере бега на 800 м) : автореф. дис. ... канд. пед. наук / JI.A. Хасин. - Малаховка, 2003. - 25 с.

175. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М. : Академия, 2000. - 480 с.

176. Хохлов, И.Н. Методические детерминанты совершенствования тренировочного процесса в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / И.Н. Хохлов. - М., 2003. - 151 с.

177. Хромцов, Н.Е. Оценка уровня специальной подготовленности бегуна на выносливость по методу Ф. Конкони / Н.Е. Хромцов, Ю.А. Гильмутдинов, В.Н. Кулаков. - М. : ВФЛА, 2006. - 11 с.

178. Цирельников, H.H. Теория и практика оздоровительного дыхания / Н.И. Цирельников. - Новосибирск, 2001. - С. 33.

179. Цыганова, Т.Н. Эффективность использования адаптации к гипоксии в курсе интервальной нормобарической гипоксической тренировки в медицине / Т.Н. Цыганова. - М.-Нальчик : НИИПРУ КБНЦРАН, 2000. -186 с.

180. Человек в условиях гипокапнии и гиперкапнии / H.A. Агаджанян, И.Н. Полунин, В.К. Степанов, В.Н. Поляков. - Астрахань-М. : Медицинская академия, 2001. - 304 с.

181. Чемов, В.В. Использование эргогенических средств в подготовке легкоатлетов различной специализации / В.В. Чемов, А.И. Шамардин, И.Н. Солопов // Вестник Пятигорского государственного лингвистического университета. - 2008. - № 3. - С. 301-302.

182. Чемов, В.В. Применение эргогенических средств в спортивной тренировке и физическом воспитании / В.В. Чемов // Физическое воспитание учащейся молодежи. - Волгоград : ФГОУ ВПО «ВГАФК», 2008. - С. 63-77.

183. Чемов, В.В. Повышение функциональной подготовленности легкоатлетов на основе использования резистивно-респираторных нагрузок / В.В. Чемов, И.Н. Солопов, A.C. Мартюшев // Ярославский педагогический вестник. Серия Гуманитарные науки. - 2009. - № 2(59). - С. 47-50.

184. Чемов, В.В. Использование гиповентиляционных режимов дыхания в тренировке легкоатлетов-прыгунов / В.В. Чемов, A.C. Мартюшев // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 1(31). - С. 21-23.

185. Шестаков, М.П. Статистика. Обработка спортивных данных на компьютере : учеб. пособие для высш. учеб. заведений физ. культуры / М.П. Шестаков, Г.И. Попов. - М. : СпортАкадемПресс, 2002. - 278 с.

186. Шпак, Т.В. Действие интервальной гипоксической тренировки на фоне спортивной тренировки гребцов / Т.В. Шпак, A.B. Баканычев // Интервальная гипоксическая тренировка : эффективность, механизмы, действия. - Киев, 1992. - С. 34-37.

187. Эффективность и механизм действия различных типов гипоксических тренировок : возможность их оптимизации / Л.Д. Лукьянова, Э.Л. Германова, Т.А. Цыбина, P.A. Копаладзе, A.M. Дудченко // Патогенез. -2008.-Т. 6. - № 3. - С. 32-36.

188. Югай, Н.В. Изменение некоторых биохимических показателей крови у гребцов под влиянием интервальной гипоксической нагрузки / Н.В. Югай // Интервальная гипоксическая тренировка : эффективность, механизмы, действия.-Киев, 1992.-С. 38-41.

189. Якимов, A.M. Использование кардиомониторов сердечного ритма для контроля тренировочных, и соревновательных нагрузок в подготовке бегунов на выносливость / A.M. Якимов // Теория и практика физической культуры.-2005.-№2.-С. 16-17.

190. Сердце в условиях спортивной деятельности: физиологические и врачебно педагогические аспекты / В.Я. Якобашвили, Г.А. Макарова, М.Л. Игельник, В.В. Бессчастная. - М. : Советский спорт, 2006. - 234 с.

191. Яковлев, В.М. Клиническая электрокардиография / В.М. Яковлев. -Ростов н/Д. : Феникс, 2007. - 365 с.

192. Ямборко, П.В. Влияние различных комбинаций экспираторных и инспираторных резистивных нагрузок на кардиореспираторную систему / П.В. Ямборко, И.В. Антипов // Актуальные проблемы современного

здравоохранения и экологии : сб. мат. per. науч.-практ. конф. молодых ученых. - Ульяновск : УлГУ, 2003. - С. 89-91.

193. Ямборко, П.В. Влияние повышенного сопротивления дыханию на показатели кардиореспираторной системы и физическую работоспособность / П.В. Ямборко, И.В. Антипов // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта : тез. докл. Всерос. науч.-практ. конф. -Ульяновск : УлГУ, 2004. - С. 105-106.

194. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость : пер. с англ / П. Янсен. - Мурманск : Тулома, 2006. - 160 с.

195. Aleksandrova, N.R. The mechanism of diaphragmatic fatigue in inspiratory loading and hypoxemia / N.R. Aleksandrova // European Respiratory Society.-2005.-P. 366.

196. Bret, C. Differences in lactate exchange and removal abilities in athletes specialisied in different track running (100 to 1500 m) / C. Bret, L. Messonnier // Int. J. Sports med. - 2003. - № 24. - P. 108-113.

197. Chaitman, B.R. An Electrocardiogram Should Not.Be Included in Routine Preparticipation Screening of Young Athletes Circulation / B.R. Chaitman. -2007.-November 27.-№ 116(22).-P. 2610-2615.

198. Chemoreceptors sensitivity changes during short term adaptation to high altitude / S. Purkayashta, A.S. Sarybaev, M. Maripov, M. Mirrakhimov, K. Banerjee, W. Selvamurthy // European Respiratory Society. - 2005. - P. 348.

199. Chronic intermittent hypoxia impairs baroreflex control of heart rate despite enhanced heart rate response to vagal stimulation in mice / M. Lin, M.W. Chapleau, R. Liu, D. Gozal, Z. Cheng // SFN Meeting, Abstract. - 2007. - № 31. - P. 997-1006.

200. Chung, J. Control pf respiration and bioenergetics drying muscle contractions / J. Chung // Am. J. Physiol. (Cell Phisiol). - 2005. - P. 730-738.

201. Discrimination between physiologic and pathologic left ventricular dilatation / H.A. Kasikcioglu, E. Kasikcioglu, H. Oflaz, S. Unal, B. Topcu, Z. Tartan // Int. J. Cardiol. - 2006. - V. 109. - № 2. - P. 288-290.

202. Donghoon, Yoon. Hypoxia-inducible factor-1 deficiency results in dysregulated erythropoiesis signaling and iron homeostasis in mousedevelopment / Yoon Donghoon, Y.D. Pastore // J. Biol. Chem. - 2006. - № 281(35). - P. 2570325711.

203. Dorn, G.W. II The Fuzzy Logic of Physiological Cardiac Hypertrophy / G.W. Dorn // Hypertension. - May 1. - 2007. - № 49(5). - P. 962-970.

204. Effect of altitude on ventilatory pattern in elite climbers duringthe acclimatization at 5200 m / A. Cogo, L. Pomidori, E. Paolucci, A. Schneider, L. Bernardi // European Respiratory Society. - 2005. - P. 349.

205. Endothelial progenitor cells release into circulation is triggered by hyperoxia-induced increases in bone marrow nitric oxide / L.J. Golstein, K.A. Galagher, S.M. Bauer, R.J. Bauer et all // Stem cells. - 2005. - № 24. - P. 23092318.

206. Euler, C. Brain stems mechanisms for generation and control of breathing pattern / C. Euler // Handbook of physiology. Sect. 3. The respiration system. Bethesda (Md). - 2003. - V. 2. - P. 1-68.

207. Lofferdo, B.M. The ergogenics of hypoxia training in athletes / B.M. Lofferdo, J.L. Glazer // Corr. Sports. Med. - 2006. - Vol. 5. - № 4. - P. 203-219.

208. Lyabakh, K.G. Role of differences in microcirculatory blood flow velocity in optimizing parameters of the skeletal muscle oxygen model / K.G. Eyabakh, I.N. Mankovskaya // Adv. Exper. Med. Biol. - 2006. - Vol. 578. - P. 8186.

209. Maron, B.J. The hart of trained athletes: cardiac remodeling and the risks of sports, including sudden death / B.J. Maron, A. Pelliccia // Circulation. - 2006. -V. 144.-№ 15.-P. 1633-1644.

210. Maron, B.J. The heart of training athletes / B.J. Maron, A. Pellccia // Circulation. - 2006. - Vol. 114.-P. 1633-1644.

211. Medbo, J. Relative importance of aerobic and anaerobic energy release during short-lasting exhausting bicycle exercise / J. Medbo, J. Tabata // J. Appl.Physiol. -1989. - V. 67. - P. 1881-886.

212. Medbo, J. Quantification of the anaerobic energy release during exercise in man / J. Medbo. - Oslo University, 1991. - 49 p.

213. Romer, L.M. Exercise-induced respiratory muscle fatigue: implications for performance / L.M. Romer, M.L. Polkey // J. Appl.Physiol. - 2008. - № 104. - P. 879-888.

214. Sunderland, David. High Performance Middle-Distance Running / David Sunderland. - Crowood Press, 2006. - 286 p.

215. Vogiatzis, I. Effect of exercise-induced arterial hypoxemia and work rate on© /diaphragmatic fatigue in highly trained endurance athletes / I. Vogiatzis, O.Georgiadou // J. Physiol. - 2006. - № 572.2. - P. 539-549.

216. Volkov, N.I. Bioenergetics of sports activities / N.I. Volkov. - M. : Theory and practice of physical culture and sports, 2010. - 144 p.

217. Wang, T. Role of prostaglandins, nitric oxide and potassium channel in the blunting of hypoxic pulmonary vasoconstriction in the high altitude adaptive / T. Wang, Z. Zhang // European Respiratory Society. - 2005. - P. 352.

218. Wilder, R.L. Application of altitude / hypoxic training by elite athletes / R.L. Wilder // Med. Sci. Sports Exerc. - 2007. - Vol. 39. - № 9. - P. 1610-1624.

219. Wilkie, K. Hypoxicator / K. Wilkie // Fitness and Speed Skating Times, Nov.-2000.-USA-P. 11.

220. Wilmore, J.H. Physiology of sport and exercise / J.H. Wilmore, D.L. Costill. - Champaign, Illinois : Human Kinetics, 2004. - 726 p.