Индивидуализация физической подготовки квалифицированных самбисток на основе учета функционального состояния организма тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Гончаров, Юрий Сергеевич

• Гончаров, Юрий Сергеевич
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Гончаров, Юрий Сергеевич

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОРЬБОЙ САМБО

1.1. Морфофункциональные основы спортивной тренировки женщин

1.2. Индивидуализация тренировочного процесса в спорте высших достижений

1.3. Факторы, определяющие успешность соревновательной деятельности

в спортивных единоборствах

1.4. Методические подходы к организации тренировочного процесса в

женских единоборствах

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ .„

2.1. Задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3. ФАКТОРЫ ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ДЕВУШЕК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОРЬБОЙ САМБО

3.1. Морфофункциональная характеристика девушек-самбисток различней квалификации

3.2. Результаты педагогического контроля физической подготовленности девушек - самбисток различной квалификации

3.3. Индивидуальная вариативность показателей физической подготовленности девушек, занимающихся борьбой самбо

3.4. Анализ соревновательной деятельности борцов-самбисток - кандидатов

л

в мастерах спорта

3.5. Фактор\ы, влияющие на результативность соревновательной деятельности^девушек, занимающихся борьбой самбо

. V,

ГЛАВА 4. МЕТОДИКА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ САМБИСТОК И

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЕЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

4.1. Основные положения методики индивидуальной подготовки девушек-самбисток на основе их функционального состояния

4.2. Динамика морфофункционального состояния девушек - самбисток в течение годичного тренировочного цикла

4.3. Динамика уровня общей и специальной физической подготовленности

девушек - самбисток в течение годичного тренировочного цикла

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Индивидуализация физической подготовки квалифицированных самбисток на основе учета функционального состояния организма»

ВВЕДЕНИЕ

\

Актуальность исследования. На современном этапе развития отечественной системы подготовки квалифицированных спортсменов в различных видах спорта требует постоянного поиска новых концептуальных подходов к совершенствованию организации и содержанию учебно-тренировочного процесса, к подбору средств специальной подготовки в соответствии с особенностями соревновательной деятельности [Ю.В. Верхошанский, 1985; Л.П. Матвеев, 1999; В.Н. Платонов, 2004].

Уровень развития современного женского спорта предъявляет высокие требования к состоянию здоровья, морфологическим и функциональным параметрам спортсменок, рационализации их спортивной тренировки. Это наиболее актуально для женской борьбы самбо, получившей широкое распространение в последние годы и накопившей определенный методический базис, который требует дальнейшего наполнения теории ценными научными данными [Л.П. Федоров, 1995; Р.К. Ханбабаев, 2004; Н.Ю. Юрьева, 2006].

Проведение тренировок по борьбе до настоящего времени

осуществляется в соответствии с методическими подходами,

%

разработанными для мужчин. Это вызвано недостаточной информацией о функциональных особенностях женского организма, проявляющихся в процессе специфической тренировочной деятельности, учет которых во многом детерминирует специфику подготовки [В.В. Извеков, 2001; Б.И. Тараканов, 2004].

Имеющиеся в настоящее время современные подходы организации содержания учебно-тренировочного процесса, а также обширный объем научной и методической литературы о подготовке спортсменов, методические вопросы женской борьбы изучены недостаточно: не описаны характеристики функционального состояния и физической подготовленности девушек-самбисток различной квалификации, не определены критерии

индивидуализации подготовки спортсменок на различных этапах многолетнего тренировочного цикла.

Таким образом, актуальность исследования обусловлена необходимостью разрешения существенных противоречий между:

- необходимостью достижения высоких спортивных результатов в женской борьбе самбо и недостаточностью научно обоснованных методик управления многолетним тренировочным процессом, способствующим адаптации женского организма к спортивной деятельности;

- высокими требованиями, предъявляемыми к женскому организму в процессе спортивной тренировки, и дефицитом информации о влиянии тренировочных нагрузок на морфофункциональные системы;

- признанием необходимости индивидуализации подготовки на этапе спортивного совершенствования и отсутствием научно разработанных критериев, позволяющих объективно учитывать функциональное состояние женщин в процессе тренировочных циклов.

Анализ специальной литературы свидетельствует, что решению проблемы индивидуализации физической подготовки квалифицированных самбисток в процессе годичного тренировочного цикла отводится незначительное внимание, а это, в свою очередь, не позволяет спортсменкам добиваться высоких спортивных достижений в ходе официальных соревнований различного масштаба.

В настоящее время существуют противоречия в подготовки квалифицированных самбисток; недостаточная подготовленность тренерско-преподавательского состава к их целенаправленной и планомерной реализации из-за научной, учебно-методической и организационной разобщенности в социальных и педагогических закономерностях этого процесса, а также недостаток систематизированных научно-теоретических и практических данных об эффективной методики подготовки квалифицированных девушек-самбисток с учетом их функционального состояния.

16

К этому необходимо добавить, что в процессе физической подготовки квалифицированных самбисток основной трудностью при достижении высоких спортивных результатов являются существенные различия, как в уровне физического развития, морфофункциональных показателях, так и физической подготовленности. Это свидетельствует о неприемлемости использования однообразных средств и методов тренировки для каждого спортсмена, не позволяющих добиться ему высокого индивидуального спортивного мастерства.

Эти противоречия порождают проблемную ситуацию, решаемую, по нашему мнению, с помощью индивидуализации физической подготовки квалифицированных самбисток на основе учета функционального состояния организма.

Данное направление является актуальным и требует дальнейшего экспериментального обоснования.

Объект исследования - физическая подготовка женщин, занимающихся борьбой самбо.

Предмет исследования - индивидуализация функционального состояния квалифицированных самбисток при развитии физической подготовленности.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику индивидуальной подготовки квалифицированных девушек-самбисток с учетом текущего функционального состояния организма.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что создание научно обоснованной методики индивидуализации тренировки девушек в борьбе самбо позволит обеспечить более эффективную их подготовку если:

выявить основополагающие факторы, обеспечивающие рост спортивного мастерства в женской борьбе самбо;

- построить тренировочный процесс квалифицированных девушек-самбисток с учетом их индивидуальных особенностей;

- индивидуализировать объем и направленность тренировочной нагрузки в соответствии с текущим функциональным состоянием спортсменок и особенностями их соревновательной деятельности.

Теоретико-методологической основой диссертационного исследования явилось: научные знания о теории личности и деятельности, в частности, положения о целостности социальных и биологических функций человека (П.К. Анохин; Б.Г. Ананьев; C.J1. Рубинштейн); фундаментальные разработки деятельностного подхода к познанию роли физической тренировки в совершенствовании человеческих свойств и качеств (H.A. Бернштейн; Д.Д. Донской; Л.П. Матвеев; В.П. Филин); базисные положения теории и методики физической культуры (В.К. Бальсевич; М.Я. Виленский; Ю.Д. Железняк); научно-методические основы сущности индивидуализации учебно-тренировочного процесса (В.А. Ермаков; П.В. Квашук; В.А. Сальников); современные медико-биологические представления о влиянии тренировочных нагрузок на организм девушек (В.М. Волков, В.А. Геселевич, А.Г. Дембо, М.Ф. Кано и А.Ф. Крефф, Э.М. Логвиников, Е.Т. Похоленчук, Н.В. Свечникова, И.М. Янкаускас и др.); теоретико-методические положения по спортивным единоборствам (Г.С. Туманян, Л.П. Федоров, Н.Г. Монолаки, Е.М. Чумаков, A.A. Харлампиев).

Научная новизна состоит в том, что в результате проведенного исследования:

- определены морфофункциональные характеристики и уровень общей и специальной физической подготовленности квалифицированных самбисток, выявлены основные факторы, обеспечивающие рост спортивного мастерства в женской борьбе самбо;

- определены информативные критерии для диагностики текущего функционального состояния девушек, занимающихся борьбой самбо;

- теоретически разработана и экспериментально обоснована методика индивидуализации спортивной подготовкой квалифицированных самбисток с

учетом текущего функционального состояния их организма и особенностей соревновательной деятельности;

разработана дидактическая база содержания тренировочных микроциклов и режимы нагрузки, обеспечивающие эффективность инновационной методики в занятиях с квалифицированными самбистками.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что экспериментальный материал исследования расширяет и углубляет существующие теоретико-методические знания о технологии управления тренировочным процессом самбисток на этапе спортивного совершенствования и способствуют оптимизации и коррекции средств и методов подготовки.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика позволяет существенно оптимизировать учебно-тренировочный процесс квалифицированных самбисток, повысить эффективность их соревновательной деятельности.

Результаты исследования рекомендуется использовать:

- для формирования индивидуально направленных тренировочных микроциклов подготовки квалифицированных самбисток;

при разработке учебно-тренировочной программы с целью эффективного построения процесса спортивной подготовки физической подготовленности квалифицированных самбисток на этапе спортивного совершенствования ДЮСШ, СДЮСШОР, УОР;

- в учебно-тренировочном процессе средних и высших учебных заведений физической культуры, для обучения студентов инновационным подходам к спортивной тренировке самбисток высокой квалификации;

- при разработке тематических планов на факультетах повышения квалификации, отражающих ведущие и передовые тенденции в подготовке современных квалифицированных самбисток на этапе высшего спортивного мастерства;

для повышения квалификации тренеров-преподавателей, совершенствования их профессиональной компетентности.

Достоверность и объективность полученных результатов

исследования обеспечивается теоретической и методологической обоснованностью его исходных данных, позволяющих реализовывать научный подход к исследованию проблемы доказательности выдвинутой гипотезы; использованием современных методов исследования, адекватных цели, предмету и задачам; репрезентативностью выборки испытуемых, а также длительностью экспериментальной проверки эффективности разработанной технологии индивидуальной подготовки квалифицированных самбисток.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Научно-методические основы индивидуализации тренировочного процесса квалифицированных самбисток разработаны с учетом специфических изменений в организме женщин и информативных критериев функционального, физического и психологического состояния, обеспечивающие разносторонность тренировочного эффекта и контролируемость их объемов и интенсивности.

2. Апробированная в педагогическом эксперименте технология индивидуализации спортивной подготовкой квалифицированных самбисток с учетом текущего функционального состояния их организма способствует повышению функциональных параметров, росту общей и специальной физической подготовленности, стабилизации качества выполнения технических приемов, составляющих основное содержание соревновательной деятельности.

3. Структура и содержание спортивной тренировки квалифицированных самбисток строится на основе варьирования соотношения объемов тренировочной нагрузки с учетом функционального состояния организма, силовой направленности и упражнений с отягощением для спортсменок силового профиля.

Личный вклад автора заключается в теоретическом обосновании выдвинутых положений; участии в проведении педагогических обследований самбисток; в проведении педагогических экспериментов; в математико-статистической обработке полученных данных; в анализе и обобщении теоретических и экспериментальных материалов, формулировании выводов и рекомендаций, внедрении результатов исследования в тренировочный процесс самбисток.

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались и получали одобрение на научных конференциях в 2009-2013 гг. (г. Москвы, г. Коломны, г. Смоленска). Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс самбисток центра детско-юношеского спорта г. Мытищ (Московская область), облСДЮСШОР Московской области, СДЮСШОР «МГФСО» Москомспорта.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 137 листах компьютерного текста, содержит 12 рисунков и 14 таблиц. Список литературы включает 188 источников отечественной и иностранной литературы.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОРЬБОЙ САМБО

1.1. Морфофункциональные основы спортивной тренировки женщин

Современный спорт характеризуется стремительной интеграцией различных видов спортивных единоборств женщинами, которые до недавнего времени считались сугубо мужскими видами [13, 20, 33, 51, 54, 80, 143].

Высокий уровень тренировочной и соревновательной нагрузки, прежде всего, предъявляют высокие требования к уровню физической подготовленности девушек-борцов и предполагают повышение интенсивности тренировочного процесса, которая приводит к существенным изменениям морфофункциональных и физиологических систем женского организма. В связи с этим, эффективность подготовки квалифицированных спортсменок обусловлена морфофункциональным состоянием организма самбисток с учетом информативных показателей процесса адаптации к тренировочной деятельности [36, 45, 81].

Половые различия - один из важнейших компонентов изменчивости у представителей любой расы и этнической группы. Наличие в пределах одного вида двух различающихся особей определяется как понятие «половой диморфизм», то есть биологические различия, обусловленные принадлежностью к мужскому или женскому полу [31, 77, 154, 157].

Большие спортивные нагрузки чреваты у женщин перетренированностью в значительно большей мере, чем у мужчин, затрагивают гормональную систему и влекут за собой более обширные нарушения вегетативных функций. Это лишний раз подтверждает необходимость предотвращения перетренированности путем нормирования нагрузок, адекватных особенностям женского организма. Поэтому следует

признать, что система тренировки, действующая в настоящее время, была разработана и усовершенствована в расчете на мужчин, женщины, адаптируясь к ней, не имели возможности полностью реализоваться. Поскольку большинство исследований по изучению влияния спорта на организм, обоснованию режима и методики тренировки было проведено на спортсменах-мужчинах, то их результаты нередко механически переносились и учитывались при построении тренировочного процесса женщин, что далеко не во всем правомерно, а иногда и небезвредно [31, 128].

К признакам, зависящим от половой принадлежности, относятся размеры тела, его отдельных частей и органов, причем наибольшие различия наблюдаются в размере, массе, пропорции тела и, прежде всего, его длине. Пропорции тела женщин существенно отличаются от мужчин. Позвоночник -длиннее, так как межсуставные щели и межпозвоночные диски женского позвоночника шире. Грудная клетка короче и шире, что обусловливает более высокое расположение диафрагмы. У женщин ширина плеч меньше, чем у мужчин, ширина и глубина таза больше. В целом женский скелет более легкий, эластичный, подвижный и менее прочный. У женщин короткие руки и ноги при относительно длинном туловище, меньшие размеры стоп и кистей, таз относительно плеч более широкий. Кроме того, у женщин относительно длинная плечевая кость и голень по сравнению с предплечьем и бедром.

Движения человека в пространстве в значительной степени обусловлены расположением центра тяжести тела. У женщин он расположен обычно ниже, чем у мужчин. Известно, что чем ближе центр тяжести находится к центральной точке площади опоры, тем более устойчиво положение тела. Следовательно, для женского организма характерны большие возможности сохранения равновесия, устойчивого положения тела в пространстве, что имеет большое значение в спортивной борьбе. Позвоночник у женщин также имеет ряд отличительных особенностей: меньше выражены изгибы в шейных и поясничных, но больше в крестцовом

отделах; межпозвоночные диски шире; слабее развит связочный аппарат. Скелет верхних и нижних конечностей у женщин также развит слабее по сравнению с мужским: относительно тонкие кости лопатки и таза, тонкая и менее изогнутая ключица; в локтевом и коленном суставах нередко наблюдается переразгибание [31, 35, 49, 83].

Особенности пропорций женского организма должны быть учтены при формировании технического арсенала спортсменок. Так, перечисленные особенности пропорций женского тела определяют более выгодные условия при опоре на нижние конечности, но ограничивают быстроту передвижения.

Гормональная функция детородного аппарата женщин определяет также состав их тела, отличный от мужчин. Общее содержание жира у женщин больше, чем у мужчин, во все возрастные периоды, начиная с 7-8 лет, приблизительно на 4-8кг. Мышечная масса по отношению к массе тела у женщин составляет 28-35%, что меньше, чем у мужчин, на 8-12%.

Половые различия в мышечной силе прослеживаются почти на всем протяжении жизни человека. Еще до наступления подросткового периода мальчики в среднем несколько сильнее девочек. С пубертатным же периодом совпадают во времени существенные изменения физиологических функций, в том числе и функций аппарата движения и его важнейшей составной части - мышечной системы. Функциональные сдвиги пубертатного периода у мальчиков выражаются резче, чем у девочек, и благодаря им, мужчины приобретают большую силу и физическую выносливость [70, 86, 123].

Половые различия отчетливо проявляются как в строении, так и функции кардиореспираторной системы. Грудная клетка у женщин по сравнению с мужчинами короче по длине, что обусловливает более высокое расположение диафрагмы. Дыхательные мышцы развиты слабее, чем у мужчин. Все перечисленные особенности отражаются на функции системы дыхания женщин: у них меньше, чем у мужчин, жизненная емкость легких, хуже выражена экскурсия грудной клетки, примерно на 30% меньше

максимальная легочная вентиляция. Отсюда при больших нагрузках частота дыхания оказывается выше, чем у мужчин [123].

Сердце женщин отличается от сердца мужчин меньшей массой и объемом, его средняя масса у взрослых женщин равна 23Ог и составляет 8587% от массы сердца мужчин. Систолический и минутный объем крови у женщин достоверно ниже, чем у мужчин, а частота сердечных сокращений на одну и ту же нагрузку больше, чем у мужчин на 10 уд/мин. Организм женщин по сравнению с мужским имеет более низкие показатели максимальной аэробной производительности, а в целом физическая работоспособность женщин составляет на более 60-80 % от таковой у мужчин. Аэробные возможности женщин, оцениваемые по показателю максимального потребления кислорода (МПК), в среднем меньше на 2530 %, чем у мужчин. Это приводит при повышении мощности работы к более быстрому переходу женского организма на анаэробную энергопродукцию, что свидетельствует о более низком пороге анаэробного обмена (ПАНО) [31, 123, 146].

Мощность аэробной системы энергообеспечения у женщин значительно меньше по сравнению с мужчинами. Характерно, что различия в абсолютном уровне УОг шах относительно массы тела незначительны в детском возрасте и начинают увеличиваться в период полового созревания, достигая максимальных величин в возрасте 20-25 лет [128, 140].

В деятельности центральной нервной системы также проявляются особенности женского организма. Мозг женщин в среднем на 200г меньше мужского, но относительно массы тела мозг средней женщины больше, у нее лучше развито взаимодействие обоих полушарий. Женщины обычно намного эмоциональнее мужчин, острее реагируют на поощрения и наказания, болезненнее воспринимают конфликты и неприятности. Женской природе больше соответствует сангвинический и меланхолический темпераменты. Для женщин характерна подвижность, бурное проявление чувств, быстрая перемена настроения. Нервная система женщин менее

устойчива, поэтому они быстрее переходят от одного эмоционального состояния к другому [55].

Женский организм обладает основной биологической особенностью, сложной по своей нейрогуморальной регуляции - менструальной функцией, цикличность которой оказывает существенное влияние на весь организм и, в частности, на его работоспособность [72, 123, 146].

Овариально-менструальный цикл (ОМЦ) - это период времени от первого дня наступления менструации до первого дня следующей менструации, повторяющийся с постоянными промежутками 21-28-35-42 дня. Наиболее правильным считается цикл, продолжающийся 28 дней.

В спортивной практике целесообразно пользоваться классификацией [123], делящей ОМЦ на 5 фаз - менструальную, постменструальную, овуляторную, постовуляторную, предменструальную. Каждая из этих фаз характеризуется определенной концентрацией эстрогенов в крови, что сопровождается и изменениями в деятельности ЦНС, вегетативных систем, и, следовательно, определяет спортивную работоспособность. Эти сложные изменения обеспечиваются нейрогуморальными регуляторными механизмами с участием коры больших полушарий, подкорковых структур, гипофиза, яичников, матки, молочных желез [127, 156, 172].

Физиологическое состояние разных систем организма и физическая работоспособность в целом у женщин находятся в определенной зависимости от фаз менструального цикла, но и сами физические нагрузки могут оказывать влияние на^его протекание. ^ " 3 - ~----

Особую важность представляют данные о мышечной работоспособности спортсменок в разных фазах ОМЦ. Многими исследованиями установлено, что есть дни ОМЦ, когда физические возможности женщин достигают относительно высоких величин, и, наоборот, в которые эти возможности находятся на значительно более низком уровне. По данным А.Р. Радзиевского [109], 70% спортсменок в указанный период тренируются с ограничениями, у 80 % ухудшаются

результаты. А.-Ф.Крефф и М.-Ф.Каню [72] приводят данные, согласно которым 80,8 % спортсменок добивались лучших результатов после менструации и только 2,8 % в предменструальный период.

Перед наступлением менструации имеет место некоторое снижение способности выполнять упражнения на выносливость. Самые же низкие показатели выносливости наблюдаются в первый день после окончания менструации [11, 51, 59, 100, 161, 174].

По данным Л.Я.-Г. Шахлиной [157], опрошенные спортсменки оценивают свой спортивный результат, достигнутый в фазу менструации, как высокий - 23,6 %; низкий - 69,0 %; средний - 7,4 % (циклические виды спорта), в ациклических видах, соответственно, 27,5; 43,0 и 29,6 %.

Проведенный анализ данных специальной научно-методической литературы позволяет заключить, что большинство авторов, занимавшихся данной проблемой, высказывают единодушное мнение о высоком уровне проявления основных физических качеств (кроме гибкости) в постменструальной и постовуляторной фазах и о снижении показателей во время менструации, овуляции и предменструальном периоде. В этих фазах повышается функциональная стоимость выполняемой работы, возникает состояние физиологического стресса.

Не отрицая влияния менструальной функции на работоспособность, ряд авторов обращает внимание на индивидуальность ее динамики в отдельные фазы у разных спортсменок [59, 161, 180, 184]. Как свидетельствуют результаты проведенных исследований, двигательная нагрузка может оказывать как благоприятное, так и неблагоприятное влияние на ритмологические особенности организма спортсменок. Это зависит от характера применения и степени воздействия физических упражнений на женский организм.

Тренировочные и соревновательные нагрузки оказывают существенное влияние на динамику менструального цикла и в тех случаях, когда недостаточно учитывается специфика женского организма, могут нанести

ущерб здоровью женщины. Опасность негативного влияния тренирующих и соревновательных воздействий возникает тогда, когда последние не соответствуют состоянию организма женщины, обусловленного биоритмом менструального цикла. Программа тренировки женщин не должна быть уменьшенной копией мужской, а учитывать индивидуальные особенности спортсменки. В первую очередь следует учитывать не только морфологические и психологические особенности, но и специфику протекания ОМЦ.

Изменение уровня мышечной деятельности в различные фазы менструального цикла характеризуются значительными индивидуальными колебаниями. У некоторых женщин вообще не наблюдается изменений, у других значительно снижается уровень мышечной деятельности непосредственно перед и во время первой фазы цикла. Особое внимание следует обращать на состояние спортсменки в фазу овуляции.

Существует большое количество работ [11, 48, 65, 100, 126, 181, 188], в которых представлена актуальная информация о медико-биологическом обеспечении тренировочного процесса спортсменок в рамках годичного тренировочного цикла, обусловленных влиянием овариально-менструального цикла (ОМЦ). Однако рекомендаций по тренировке женщин борцов недостаточно.

Основные научно-методические положения эффективной организации учебно-тренировочного процесса самбисток в критический период освещены в диссертационной работе Н.Ю. Юрьевой [163]. Автором впервые, с учетом половых изменений в организме женщин-самбисток разработаны теоретико-методические основы учебно-тренировочного процесса в период критических дней. Менструальный цикл характеризует, прежде всего, изменения функций половой, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем организма, что требует рационального подбора специальных тренировочных нагрузок, которые позволяют улучшить техническую подготовленность и существенно повысить спортивные результаты у

самбисток в ходе соревновательной деятельности. Сформулированы принципы эффективного управления учебно-тренировочным процессом, которые обеспечивают подбор средств, методов и объема тренировочной нагрузки, позволяющих результативно подготавливать спортсменок к высоким спортивным результатам, в критические периоды менструального цикла.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Гончаров, Юрий Сергеевич, 2013 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агаджанян H.A. Проблемы адаптации и учение о здоровье: учеб. пособие / H.A. Агаджанян, P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.

2. Агеев В.В. Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях таэквондо в подготовительном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук.-М., 1999. - 27 с.

3. Айзман Р.И. Физиологические основы здоровья / Р.И. Айзман, А.Я.Тернер. - Новосибирск: Лада, 2001. - 524 с.

4. Антонов С.Г. Критерии спортивной пригодности в единоборствах и методы ее диагностики: учеб. пособие / С.Г. Антонов. -СПб.: СПбГАФК, 1997. - 76 с.

5. Атаманюк С. И. Построение тренировочного процесса женщин, специализирующихся в спортивном командном фитнесе / С. И. Атаманюк // Олимпийский спорт и спорт для всех: тез. докл. IX Междунар. научн. конгресса. - Киев, 2005. - С. 540.

6. Багаев C.B. Современные тенденции в структуре средств технико-тактических действий в вольной борьбе и методика их совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.В.Багаев. - М., 1998. - 23 с.

7. Баймеев Г.Б. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов с учетом данных самоконтроля: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Г.В.Баймеев. - М., 1997. - 24 с.

8. Бальсевич В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. -М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

9. Бальсевич В.К. Организация непрерывного контроля за двигательными функциями организма спортсмена //Теория и практика ФК. -2004. №5. - С.13-14.

10. Башкиров П.Н. Строение тела и спорт / Н.П.Башкиров, Н.Ю.Лутовинова, М.И. Уткина. — M.: Изд-во МГУ, 1998. -148 с.

11. Белина О. Н. Динамика физической работоспособности в процессе овариально-менструального цикла / О. Н. Белина // Спортивная медицина и управление тренировочным процессом: тез. докл. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 13-14.

12. Белов A.B. Начальное обучение дзюдоисток технике борьбы: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В.Белов. - СПб., 2000. - 17 с.

13. Белоглазов С.А. Особенности соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменок в современной вольной борьбе / С.А.Белоглазов, Б.И.Тараканов, В.А.Воробьев, Д.Х.Аюпова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 2 (24). - С. 3-10.

14. Беников Ю.М. Формирование технического действия у борцов массовых разрядов с учетом индивидуальных особенностей: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю.М.Беников. - К., 1984. - 24 с.

15. Бобылев C.B. Комплексная оценка состояния тренированности дзюдоистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук/ С.В.Бобылев. -М., 1987. - 24 с.

16. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук. - Киев: Олимпийская литература, 2005. - 308 с.

17. Боровиков В.П. STATISTICA / В.П. Боровиков. - СПб.: Питер, 2001.-656 с.

18. Брода С.И. Соревновательная надежность борцов-женщин вольного стиля и методы ее совершенствования: автореф. дис... . канд. пед. наук / С.И. Брода.- М., 2003. - 23 с.

19. Бугаенко М. К. Оптимизация тренировочного процесса в синхронном плавании с учетом специфических биологических ритмов женщин: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М. К. Бугаенко. - Киев, 1987. - 23 с.

20. Булычев И. И. Женщины и спорт / И. И. Булычев, В. Ф. Попов // Тендерные отношения в России: история, современное состояние, перспективы: матер, междунар. науч. конф. - Иваново, 1999. - С. 167-172.

21. Бурякин Ф.Г. Теоретико-методические аспекты физической работоспособности борцов / Ф.Г. Бурякин, A.B. Дадаян. — Малаховка: МГАФК, 1995.- 59 с.

22. Бухтий Л.Г. Моделирование учебно-тренировочного процесса гандболисток с учетом особенностей специфической биологической функции женского организма: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.Г.Бухтий. - Киев, 1990.-24 с.

23. Васильев В.Н. Динамика физической подготовленности юных дзюдоисток : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Н.Васильев. - М., 1995. -20 с.

24. Веревка O.A. Психолого-педагогические условия индивидуальной подготовки спортсменов высокой квалификации: автореф. дис.... канд. пед. наук / О.А.Веревка. - Сургут, 2006. - 23 с.

25. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988.-331 с.

26. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985.- 176 с.

27. Вовк С.И. Особенности долговременной динамики тренированности / С.И.Вовк // Теория и практика физической культуры. -2001.-№2.-С. 28-31.

28. Волков В.Н. Функциональный контроль и принципы оценки тренированности в спорте / В.Н. Волков, Т.В. Гавриш, И.В. Гавриш. Челябинск: Факел, 1998.-230 с.

29. Волостных В.В. Методика технико-тактической подготовки борцов самбистов в отделении спортивного совершенствования вуза: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В .Волостных. - М., 1996. - 22 с.

30. Врублевский Е. П. Методологические основы индивидуализации подготовки квалифицированных спортсменов / Е. П. Врублевский, Д. Е. Врублевский // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 1. - С. 46.

31. Врублевский Е. П. Современный женский спорт: проблемы и перспективы: монография / Е. П. Врублевский, В. В. Балахничев. - М.: РГУФК, 2007. - 145 с.

32. Газиявдибиров М.Г. Структура средств скоростно-силовой направленности на этапах предсоревновательной подготовки борцов высших разрядов вольного стиля: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.Г.Газиявдибиров. - М., 2006. - 22 с.

33. Гасанова З.А. Женщины в изначально мужских видах спорта // З.А. Гасанова // Теория и практика физической культуры. — 1996. — №7. — С. 18-22.

34. Гаткин Е.Я. Самбо / Е.Я. Гаткин. - М.: Асрель - Аст, 2007. - 220 с.

35. Геселевич В. А. Медицинские проблемы женского спорта / В. А. Геселевич // Система подготовки спортсменок высокой квалификации: науч. тр. Всерос. НИИ физич. культуры. - М., 1994. - С. 96-110.

36. Геселевич В. А. Физиологические особенности организма женщин - спортсменок / В.А.Геселевич // Олимп . - 1993. - № 2 . - С. 3637.

37. Горулев П.С. Управление спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике с учетом диморфических различий работоспособности: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / П.С. Горулев. - Челябинск, 2006 - 48 с.

38. Григорьев С.А. Техническая подготовка юных борцов-самбистов на основе совершенствования функции равновесия: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А.Григорьев. - Л., 1986. - 22 с.

39. Данилова Р.И. Стратегия адаптивных реакций женского организма в экстремальных условиях жизнедеятельности: автореф. дис... . д-ра биол. наук / Р.И. Данилова. - Архангельск, 1996. - 60 с.

40. Дзюдо. Система и борьба / Под общ. ред. Ю.А. Шулика, Я.К. Коблева.- Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 800 с.

41. Дибнер Р. Д. Медицинские аспекты адаптации в женском спорте / Р. Д. Дибнер. — СПб.: СПбГАФК, 1998. — 106 с.

42. Дрижика А.Г. Теоретико-методологические основы и практика индивидуализации процесса подготовки квалифицированных спортсменов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А.Г.Дрижика. - Ростов-на-Дону. - 2005. -49 с.

43. Дрижика А.Г. Индивидуализация совершенствования спортивного мастерства/ А.Г.Дрижика. -Ростов-на-Дону, 1997. - 151 с.

44. Дубровский В.И. Спортивная медицина / В.И. Дубровский. М.: ВЛАДОС, 1998. - 480 с.

45. Дутова И.В. Борьба самбо как эффективное средство физического воспитания девочек-подростков: автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.В.Дутова. - Малаховка, 2003. - 18 с.

46. Егорова М.С. Онтогенетика индивидуальности человека / М.С.Егорова, Т.М.Марютина // Вопросы психологии. 1990. - № 3. - С. 9-16.

47. Елисеев C.B. Предсоревновательная подготовка борцов-самбистов высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.В.Елисеев. - М., 2001. - 24 с.

48. Зикас И. А. Управление соревновательной деятельностью высококвалифицированных баскетболисток на основе проявления точностных движений в различные фазы менструального цикла (на примере дистантных бросков): автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. А. Зикас. - Киев, 1992.-23с.

49. Зырянова Е.А. Композиционный состав тела и состояние репродуктивной системы спортсменок различных видов спорта: автореф. дис... . канд. мед. наук / Е.А.Зырянова. - М., 2008. — 22 с.

50. Иванов A.B. Проведение учебных тренировок студенток, занимающихся дзюдо: метод, реком / А.В.Иванов. - СПб: Образование, 1995. -24 с.

51. Иванов A.B.Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального учета циклических изменений работоспособности: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В.Иванов. - СПб., 1994. - 24 с.

52. Иванченко Е. Подготовка женщин-пловцов международного класса с учетом ОМЦ / Е. Иванченко // Олимпийский спорт и спорт для всех: матер. V междунар. конгр. - Минск, 2001.- С. 217.

53. Игуменов В.М. Проблема планирования предсоревновательной подготовки в спортивной борьбе / В.М. Игуменов, В.В. Шиян // Теория и практика физической культуры — 1998. — №5. — С.61.

54. Извеков В.В. Система управления подготовкой женщин в спортивной борьбе (на примере дзюдо): автореф. дис. ... д-ра пед. наук /

B.В.Извеков.-М., 2001. - 46 с.

55. Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е. П. Ильин. - СПб.: Питер, 2002. - 544 с.

56. Исаев А.П. Индивидуальные и обобщенные характеристики технического мастерства, подготовленности и состояния самбистов высшей квалификации / А.П. Исаев, И.В. Шашурин, В.Н. Матвиенко, В.П. Широков // Становление и совершенствование технико-тактического мастерства в спортивной борьбе: сб. науч. тр. - Омск, 1989. - С. 68-79.

57. Исаев А.П. Стратегии адаптации: учеб. пособие. / А.П. Исаев,

C.А. Личагина, Т.В. Потапова. — Тюмень: ТГУ, 2003. - 248 с.

58. Кабанов С. А. Программирование тренировочного процесса дзюдоистов высших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А. Кабанов. - Челябинск, 1996. - 24 с.

59. Кадочникова Н.И. Физиологические особенности девушек 17-19 лет с разной длительностью менструального цикла: автореф. дис... . канд. биол. наук / Н.И. Кадочникова. - Киров, 2003. — 23 с.

60. Казначеев В. П. Адаптация и конституция человека / В. П. Казначеев, С. В. Казначеев. - Новосибирск: Наука, 1986. - 120 с.

61. Калитка С. В. Особенности построения спортивной тренировки женщин, специализирующихся в спортивной ходьбе / С. В. Калитка // Олимпийский спорт и спорт для всех: тез. докл. IX Междунар. научн. конгресса. - Киев, 2005. - С. 359.

62. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах: автореф. дис... д-ра пед. наук / Е.В.Калмыков -М.,1996.- 54 с.

63. Калмыков C.B. Соревновательная деятельность в спортивной борьбе / C.B. Калмыков, A.C. Сагалеев, Б.В. Дагбаев. — Улан-Удэ: Изд-во Бурятского университета, 2007. — 204 с.

64. Калмыков C.B. Основы индивидуализации подготовки спортсменов-единоборцев / С.В.Калмыков. - Улан-Удэ: Бурят.кн. изд-во, 1994.- 151с.

65. Клименко А. В. Организационно-методическое обеспечение физичес-кого воспитания студенток с учетом овариально-менструального цикла: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Клименко. - Киев, 2002. - 22 с.

66. Коблев Я.К. Подготовка дзюдоистов / Я.К. Коблев, И.А. Письменский, К. Д. Чермит. — Майкоп: Адыгейское отделение Краснодарского книжного издательства, 1990. - 443 с.

67. Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзю-до: автореф.дис... канд.пед.наук / Я.К.Коблев. - М., 1990. - 32с.

68. Королева Т.П. Психологический контроль развития и формирования специальных способностей учащихся школ спортивного резерва / Т.П.Королева. - Краснодар: Изд-во КСЭИ, 2003. -139 с.

69. Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук/О.В.Коптев.-М., 1991. - 22 с.

70. Коц Я. М. Физиологические особенности мышечной деятельности женщин-спортсменок: учеб. пособ. для препод, и аспирантов / Я. М. Коц. - М.: ГЦОЛИФК, 1980.- 35 с.

71. Краус Т. А. Особенности тренировки женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики: учеб. пособие / Т. А. Краус. - М.: РГАФК, 1997.-62 с.

72. Крефф А.Ф. Женщина и спорт: [пер. с франц.] / А.Ф. Крефф, М.Ф. Каню. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

73. Кузнецов А.И. Нормативные показатели специальной физической и технико-тактической подготовленности борцов с учетом спортивной квалификации и возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.И. Кузнецов. -М, 1986. - 24 с.

74. Купцов А.П. Спортивная борьба / А.П. Купцов. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 422 с.

75. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие / Б.Х.Ланда. - М.: Сов. спорт, 2005.- 192 с.

76. Левицкий А.Г. Управление процессом подготовки дзюдоистов с учетом уровня индивидуальной готовности к соревновательной деятельности: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А.Г.Левицкий. - СПб, 2002. -47 с.

77. Лубышева Л. И. Проблемы женского спорта в спортивной науке и структуре высшего физкультурного образования / Л. И. Лубышева // Problemy dymorfizmu plciowego w sporcie : - Katowice, 2002. - S. 13-17.

78. Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта: учебное пособие / Л. И. Лубышева. - М.: Академия, 2001. - 240 с.

79. Максимов Д.В. Индивидуализация физической подготовки высококвалифицированных единоборцев в подготовительном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д.В.Максимов. - М., 2009. - 24 с.

80. Манолаки В.Г. Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации / В.Г.Манолаки. - СПб., 1993. - 180 с.

81. Манолаки В.Г. Педагогический контроль за уровнем подготовленности квалифицированных дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис... канд. пед. наук / В.Г.Манолаки. - Л., 1990. - 24 с.

82. Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.Г.Манолаки. - СПб., 1993. - 50 с.

83. Мартиросов Э. Г. Половой диморфизм морфофункциональных показателей у спортсменок высокой квалификации / Э. Г. Мартиросов // Вопросы антропологии. - МГУ, 1988. - Вып. 7. - С. 14-20.

84. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 324 с.

85. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: учебное пособие / Л.П. Матвеев. - Киев: Олимпийская литература, 1999. - 317 с.

86. Михалени В. Н. Учет особенностей женского организма при занятиях физическим воспитанием / В. Н. Михалени // Физическое воспитание студенток: учебн. пособие. - Минск: Дизайн Про, 1998. - С. 5-17.

87. Морозов А.А. Психомоторные тесты в системе отбора борцов различной квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.А.Морозов. -М., 2001. - 24 с.

88. Никитин С.Н. Управление двигательными действиями в спорте с учетом функционирования анализаторных систем (на примере спортивной борьбы): автореф. дис. ... д-ра пед. наук / С.Н.Никитин. - СПб., 2006. - 52 с.

89. Новиков А. А. Научно-методические проблемы спортивных единоборств / A.A. Новиков // Теория и практика физической культуры. -2002. - № 9. - С. 26 - 30.

90. Новиков A.A. Методология технико-тактического мастерства спортсменов (на примере борьбы) / A.A. Новиков. — М.; Улан-Уде: Изд-во Бурятского гос. ун-та, 1998. - 219 с.

91. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. - М.: Астрель, 2002. - 864 с.

92. Ончурова М.Г. Начальная подготовка девочек в вольной борьбе на основе целенаправленного применения средств развития ловкости / М.Г.Ончурова//Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры. - Вып.5. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. - С. 151155.

93. Охотин В.Г. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Г. Охотин. - М., 1997. - 22 с.

94. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. — 1991. - №1. - С. 12-17.

95. Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо / Г.П. Пархомович.- Пермь: Уралпресс, 2004. - 302 с.

96. Передельский A.A. Становление социально-педагогической системы единоборств и ее развитие в современных условиях: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А.А.Передельский. - М., 2008. - 57 с.

97. Петров А.Б. Сравнительный анализ динамики прогностической значимости параметров подготовленности самбистов на разных этапах

подготовки / А.Б.Петров, В.В.Романов // Теория и практика физической культуры. - 2005. - №9. - С. 22-24.

98. Писков С.И. Особенности морфологического и гормонально-метаболического статуса спортсменок-борцов вольного стиля юношеского возраста автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.И. Писков. - Майкоп, 2009. - 25 с.

99. Писков С.И. Использование соматотипологической диагностики в женской вольной борьбе / С.И. Писков // Физическая культура, спорт и здоровье: мат. Всерос. научно-практической конф. / под ред. М.М. Полевщикова. — Йошкар-Ола: МарГу, 2008. - С. 34-35.

100. Писков С.И. Влияние занятий вольной борьбой на становление овариально-менструального цикла и развитие менструальных дисфункций у спортсменок / С.И. Писков, Н.Г. Беляев // Фундаментальные исследования в биологии и медицине: сб. научных трудов. - Вып. 6. - Ставрополь: Изд-во СевКавГТУ, 2009. - С. 135-141.

101. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. И. Платонов. -Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

102. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

103. Платонов В.Н. Особенности построения мезоциклов при тренировке женщин / В.Н. Платонов. - Киев: Вища школа, 1987. - С. 275276.

104. Подливаев Б. А. Моделирование тренировочных заданий в спортивной борьбе / Б.А. Подливаев //Теория и практика физической культуры. -1999. - № 9. - С. 55-57.

105. Поляница Н.В. Оперативно-восстановительный массаж для борцов-девушек в процессе соревнований: автореф. дис. ... канд. пед. наук/ Н.В.Поляница. - Малаховка, 2006. - 22 с.

106. Похоленчук Ю. Т. Современный женский спорт / Ю.Т.Похоленчук, Н.В.Свечникова. - Киев: Здоров' я, 1987. - 191 с.

107. Психологические тесты / Под ред. А.А.Карелина. - М.: ВДАДОС, 2000.-312 с.

108. Путин В.В. Дзюдо: история, теория, практика: учеб.-метод, пособие для тренеров и спортсменов / В.В. Путин, В.Б. Шестаков, А.Г. Левицкий. - Архангельск, 2000. - 154 с.

109. Радзиевский А. Р. Особенности адаптации женского организма к напряженной физической (спортивной) деятельности / А.Р.Радзиевский // Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам. -Киев, 1984.-С. 59-64.

110. Радзиевский А.Р. Методические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса дзюдоисток / А.Р.Радзиевский, С.С.Лещенко. - Киев, 1987. - 39 с.

111. Рожков П. А. Специфика технико-тактического мастерства высококвалифицированных борцов в связи с их индивидуальными особенностями: автореф. дис. ... канд. пед. наук / П.А.Рожков. -М., 1985. -25 с.

112. Романова Т.В. Совершенствование координационных способностей высококвалифицированных спортсменок в видах борьбы средствами аэробики: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.В.Романова. - М., 2006. - 22 с.

113. Румянцева Э.Р. Спортивная подготовка тяжелоатлеток / Э.Р. Румянцева, П.С. Горулев. — М.: Теория и практика физической культуры, 2005. - 260 с.

114. Русалов В.М. Биологические основы индивидуальных различий / В.М.Русалов. -М., 1979.- 315с.

115. Рыженко О.В. Особенности развития женской вольной борьбы в Красноярском крае: автореф. дис. ... канд. пед. наук/ О.В.Рыженко. -Красноярск, 2000. - 23 с.

116. Сагалеев A.C. Женская вольная борьба (управление подготовкой с учетом психофизиологических особенностей спортсменок) /A.C. Сагалеев, Ц.Б. Гулгенов. - Улан-Удэ: изд-во Бурятского ГУ, 1996. - 43 с.

117. Сальников В.А. Одаренность в спортивной деятельности как яркое проявление индивидуальности / В.А.Сальников // В материалах международного научного конгресса современный олимпийский спорт и спорт для всех: -М., 2003. -Т.1. С.324-325.

118. Сасин М.П. Комплексная система педагогического контроля за технико-тактической подготовленностью борцов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.П.Сасин. - Мн., 1988. - 24 с.

119. Сиротин O.A. Индивидуализация обучения и совершенствования в спортивной борьбе: учеб. пособие / О.А.Сиротин. Омск. - 1987. - С. 38-49.

120. Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / О.А.Сиротин. - М., 1996. - 49 с.

121. Смирнов В. М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для ст-тов средних и высших учебных заведений / В.М. Смирнов, В. И. Дубровский. - М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - С.371-455.

122. Соболева Т. С. О проблемах женского спорта / Т. С. Соболева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 56-63.

123. Сологуб Е. Б. Физиологические основы специальной тренировки женщин / Е. Б. Сологуб: Лекция. - Л.: ГДОИФК, 1987. - 72 с.

124. Солодков А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.- С. 217-300.

125. Сонин В.А. Психодиагностическое познание профессиональной деятельности / В.А.Сонин. - СПб., 2004. - С.94-96.

126. Соха Т. Методология совершенствования педагогических систем спортивной подготовки женщин в аспекте полового диморфизма: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Т.Соха. - СПб., 2002. - 69 с.

127. Соха Т. Женский спорт (новые знания - новые методы тренировки) / Т.Соха. - М.: Теория и практика физической культуры, 2002. -202 с.

128. Соха Т. Морфофункциональные особенности женщин-спортсменок в аспекте полового диморфизма / Т. Соха // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 11. - С. 2-6.

129. Тараканов Б.И. Педагогические аспекты подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И. Тараканов // Теория и практика физической культуры и спорта. 1999. -№6. - С. 12-15.

130. Тараканов Б.И. Перспективы совершенствования системы подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой / Б.И.Тараканов // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных в государственных образовательных учреждениях физической культуры: материалы Всероссийской науч. конф. - М., 2004. - С. 79-84.

131. Тарас А.Е. Боевые искусства (200 школ боевых искусств Востока и Запада) / А.Е. Тарас. - Минск: Харвест, 2004. - 638 с.

132. Тищенков ИИ Женское дзюдо / И.И.Тищенков, В.В.Извеков. -Саранск: Мордовское кн. изд-во, 1988. - 88 с.

133. Толочек В. А. Индивидуальный подход в обучении В.А.Толочек, Г.Б.Горская, Ю.А.Шулика // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 1981. - С. 53-55.

134. Туманян Г.С. Вариативность приемов, выполняемых самбистами и дзюдоистами с различными длинами и пропорциями тела / Г.С. Туманян, Я.А. Шулика, В.Н. Рикуля // Теория и практика физической культуры. -№ 11.- 1989. - С. 20-23.

135. Туманян Г.С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов / Г.С.Туманян. - М.: Академия, 2006. - 592 с.

136. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: учебн. пос. - М.: Советский спорт, 1997. - С. 82-87.

137. Тучашвили И.Ш. Некоторые психологические аспекты индивидуального стиля спортивной деятельности / И.Ш.Тучашвили // Рудиковские чтения: матер. Междунар. конф. психологов спорта и физической культуры. - М., 2004. С. 105-107.

138. Угольникова O.A. Содержание физической и функциональной подготовки женщин-борцов вольного стиля в годичном тренировочном цикле: автореф. дис... . канд. пед. наук / O.A. Угольникова. - М., 2005. -22 с.

139. Ундаганов М.У. Специфика динамики показателей двигательных качеств юных самбисток 14-15 лет / М.У. Ундаганов, Б.И.Тараканов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - №5. - С. 24-26.

140. Уилмор Дж. X. Физиология спорта / Дж. X .Уилмор, Д. Л. Костилл. - Киев: Олимпийская литература, 2001. - 503 с.

141. Унт И. Индивидуализация и дифференциация обучения / И. Унт. -М.: Педагогика, 1990. - 188 с.

142. Федоров Л. П. Теоретико-методические основы женского спорта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Л. П. Федоров. - СПб., 1995. - 57 с.

143. Федоров Л.П. Научно-методические основы женского спорта: учебн. пос. / Л. П. Федоров.- Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1987. - 54 с.

144. Федоров С.Л. Структура и модельные характеристики технико-тактической подготовленности спортсменов занимающихся борьбой самбо / С.Л.Федоров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. -№ 12.-С. 86-90.

145. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / под. ред. Дж. Мак-Дугалла, Г. Э. Уэнгера, Г.Дж Грина. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 431 с.

146. Физиология человека: учебник для вузов / под общ. ред. В. И. Тхаревского. - М.: Физкультура, образование, наука, 2001. - 492 с.

147. Фильгина Е.В. Хронобиологическая модель тренировочного процесса спортсменок / Е.В.Фильгина // Мир спорта. - 2005.- № 3 (20). - С. 73-81.

148. Фомин H.A. На пути к спортивному мастерству / Н. А. Фомин, В. П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 158 с.

149. Фомин H.A. Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы: монография / Н.А.Фомин. - М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 383 с.

150. Хаджинов В.А. Педагогический контроль и коррекция состояния двигательной функции борцов различной квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.А.Хаджинов. - Киев, 1989. - 23 с.

151. Хадишин Б.С. Средства и методы педагогического контроля соревновательной деятельности борца-самбиста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Б.С.Хадишин. - М., 1986 - 22 с.

152. Ханбабаев Р.К. Индивидуализация технико-тактических действий самбисток-студентов высших учебных заведений: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Р.К.Ханбабаев. - М., 2004. - 18 с.

153. Харацидис С.К. Совершенствование силы и гибкости у самбистов и дзюдоистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.К.Харацидис. -М., 1998.-26 с.

154. Хрущев С. В. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта / С. В. Хрущев, Т. С. Соболева // Теория и практика физической культуры. -1996. - №2.-С. 56-57.

155. Чуйко Ю.И. Рациональное планирование подготовки борцов с учетом их индивидуальных особенностей: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю.И.Чуйко. - М., 1984. - 22 с.

156. Шахлина JI. Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / JI. Г. Шахлина. - Киев: Наукова думка, 2001. - 326 с.

157. Шахлина JT. Г. Проблема полового диморфизма в спорте высших достижений / J1. Г. Шахлина // Теория и практика физической культуры. -1999.-№ 6.-С. 51-55.

158. Шахов Ш.К. Индивидуально-программированная физическая подготовка в видах спорта группы единоборств: автореф. дис... . д-ра пед наук / Ш.К. Шахов. - М., 1998. - 46 с.

159. Широбокова А.Ю. Психолого-педагогическое обеспечение состояния готовности женщин к соревнованию по спортивным единоборствам: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Ю.Широбокова. - СПб., 2000. - 15 с.

160. Шулика Ю. А. Самозащита без оружия и прикладные единоборства / Ю.А.Шулика, В.А.Самойленко, А.А. Саликов. - Краснодар: Краснодарские известия, 2002. - 119 с.

161. Юрьева Н.Ю. Научно-методические основы организации тренировочного процесса самбисток 17-20 лет в критический период: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.Ю. Юрьева. - Красноярск, 2006. - 25 с.

162. Юрьева Н.Ю. Особенности двигательного режима девушек, занимающихся самбо, в период ОМЦ /Н.Ю. Юрьева, А.Н. Савчук // Физкультурно-оздоровительное движение. Спорт. Состояние и перспективы развития в современном обществе: материалы II Региональной научно-практической конференции. - Красноярск, 2004. - С.507-510.

163. Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: автореф. дис... . д-ра пед. наук / О.П. Юшков. - М., 1994. - 38 с.

164. Angelin В. Hepatic holesterol in estrogen-treated men / В. Angelin, H. Olivercrona, E. Reihner, M. Rudling et a. // Gastroenterol, 1992. V.103 -P. 16571663.

165. Brun J.F. Hormones, metabolisb and body composition as major determinants of blood rheology: potential pathophysiological meaning / J.F. Brun // Clin. Hemorheol. Mirocircul. 2002. - Y.26. - №2. - P. 63-79.

166. Cardoso Saidan, G.C. Lipid and lipoprotein levels in athletes in different sports dicplines / G.C. Cardoso Saidana, Leon S. Hernandez, J. Zamora

Gozalez, C. Posadas Romeo // Arch. Inst. Cardiol. Mex. 1995. - Y.65. -№3. — P. 229-235.

167. Chen K.T. Effects of exercise on lipid metabolism and muskuloskeleton fitness in female athletes / K.T. Chen, R.S. Yang // World Gastroenterol. -2004. V. -№1. P. 122-126.

168. Couillard C. Effects of endurance exercise training on plasma. HDL cholestero levels depend on levels of triglycerides: evinence from men of the

169. Health, Risk Factors, Exercise Training and Genetics (HERITAGE) Family stady / C. Conillard, J.P. Despres, B. Lamarche et a. // Arteriscler. Thromb. Vase. Biol. 2001. V.21. -P. 1226-1232.

170. Giltay, E.J. Visceral fat accumulation is important determinant of PAII levels in young, nonobese men and women. Modulation by cross-sex hormone administration / E.J. Giltay et al. // Arterioscler. Tromb. Vase. Biol. 1998.-V.18.-P. 1716-1722.

171. Gupta, A.K. Increased reverse cholesterol transport in athletes / A.K. Gupta, E.A. Ross., J.N. Myers, M.L. Kashyap // Metabolism. 1993. - V.42. - №6. -P. 684-690.

172. Haskell, W.L. Exercise-induced chages in plasma lipids and lipoproteins // Preventive Med. 1984. - V. 13. - P. 23.

173. Jovanovic J. Blood pressure, heart rate and lipids in professional handball and water polo players / J. Jovanovic, M. Jovanovic // Med. Pregl. 2005. -V.58.-№3-4. —P. 168-174.

174. Kato Ikuko Epidemiology correlates with menstrual cycle length in middle aged women / Ikuko Kato, Paolo Toniolo, Karen L. Koenig et al. // Eur. J. Epidemiol.-1999.-Vol. 15.-№9.-P. 809-814.

175. Kayateki, B.M. A Comparison of the blood lipid profiles of professional sportspersons and controls / B.M. Kayatenin // Indian L. Physiol. Pharmacol. 1998. - V.42. - P. 479-484.

176. Khaw K.T. Endogenous sex hormones, high density lipoprotein cholesterol,and other lipoprotein faction in men / K.T. Khaw, E. Barrett-Connov // Arterioscler. hromb. 1991. - V.l 1. - P. 480-494.

177. Kiens B. Utilization of skeletal muscle triacylglycerol during postexercise recovery in humans / B. Kiens E. Richter //Am. J. Phys. 1998. V. 275. - N 5. — Pt.l. - P. E332-E337.

178. Kraus, W.E. Effects of the amout and intersity of exercise on plasma lipoproteins / W.E. Kraus, J.A. Houmard, B.D. Dusha // N. Engl. J. Med. 2002.-V.347.-P. 1483-1492.

179. Lebrun C.M. Relationship between athletic performance and menstrual cycle / C.M. Lebrun, J.S. // Cur Women's Health Rep. 2001. - № 1(3). -P. 232240.

180. O'Connor John S. Physiology of physical training / John S. O'Connor, William Park. US Army Physical Fitness school Fort Benjamin, Indiana, USA. / Ann Med Milit Belg., 1994. 8(3). P. 10.

181. Parini P. Biphasic effects of natural. Estrogen 17-b-estradiol on hepatic cholesterol metabolism in fact female rates / P. Parini, B. Angelin, A. Starrens-Evers et al. // Arteioscl. Thrombos. Vascul. Biology. — 2000. -V.20-P. 1871-1880.

182. Snow C.M. Bone gains and fosses follow seasonal training and detraining in gymnasts / C.M. Snow, D.P. Williams, J. La Riviere, R.K. Fuchs, T.L. Robinson //Galcif Tissue Int. 2001. - № 69(1). - P. 7-12.

183. Stage, J.M. Delayed menarche in swimmers in relation to age at onset of training and athletic performens / J.M. Stager, D. Robertshaw, E. Miescher // Med. Sei. Sport. Exerc. 1984. - Vol. 16. -№6. - P. 550-555.

184. Trigatti, B.L. Influence of the HDL receptor SRB-1 on lipoprotein metabolism and atherosclerosis / B.L. Trigatti, M. Krieger, A. Rigotti // Arterioscler Tromb Vase Biol. 2003; 23: 1732 - P. 8.

185. Viru A.A. Adaptation in sports training / A.A. Viru // Buee Ratan. CRC Press, 1995.-P. 342.

186. Weibe, E.R. Allometric scaling of maximal metabolic rate in mammals: muscle aerobic capacity as determinant factor / E.R Weibel, L.D. Bacigalupe, B. Schmitt, H. Hoppeler // Respir. Physiol. Neurobiol. 2004. - V. 140. -P. 115-132.

187. Williams P.T. High-density lipoprotein cholesterol and other risk factors for coronary heart disease in female runners / P.T. Williams // N. Engl. J. Med.-1996.-V.334.-P. 1298-1303.

188. Wolf A.S. Reproductive function of female sportives / A.S. Wolf // Nyuroend. 1982. - №3. - P. 208.