Гоночная подготовка биатлонистов-юниоров в подготовительном периоде тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Левин, Сергей Валерьевич

• Левин, Сергей Валерьевич
• кандидат наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат наук Левин, Сергей Валерьевич

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Современное состояние проблемы

подготовки биатлонистов

1.1. Теоретические основы совершенствования

физической подготовки биатлонистов

1.2. Теоретическое обоснование направленности специальной физической подготовки биатлонистов

в подготовительном периоде

1.3. Влияние уровня гоночной подготовки биатлонистов

на результат стрельбы в соревнованиях

1.4. Соотношение средств тренировочных нагрузок биатлонистов

в подготовительном периоде

1.5.Дифференциация физических качеств биатлонистов

и методы развития силы

1.6. Характеристика тренировочных циклов в подготовительном

и соревновательном периодах

1.7. Заключение по главе 1

ГЛАВА 2. Организация и методы исследования

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

ГЛАВА 3. Обоснование гоночной подготовки

биатлонистов - юниоров в подготовительном периоде

3.1. Определение профессионально важных качеств

гоночной подготовки биатлонистов

3.2. Исследование характеристик тренировочных нагрузок

силовой направленности в подготовительном периоде

3.3. Экспериментальное обоснование программы подготовки биатлонистов - юниоров на основе применения

концентрированных тренировок силовой направленности

3.4. Заключение по главе 3

ГЛАВА 4. Оценка эффективности разработанной программы подготовки биатлонистов - юниоров

в подготовительном периоде

4.1. Динамика скоростно-силовой подготовленности биатлонистов - юниоров

4.2. Воздействие комплексной и концентрированной форм организации нагрузок на динамику показателей

специальной подготовленности биатлонистов

4.3. Заключение по главе 4

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Гоночная подготовка биатлонистов-юниоров в подготовительном периоде»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В современном биатлоне отчетливо прослеживается тенденция повышения скорости передвижения по дистанции, что свидетельствует о возросшей значимости гоночной подготовки, предъявлению повышенных требований к специальной физической подготовленности спортсменов.

Проведения соревнований биатлона по сильнопересеченной местности и появление в программе стартов, зависящих от итогового спортивного результата в спринтерских гонках (персьют), требует значительной переориентации тренировочного процесса в сторону подготовки к спринтерским дистанциям с акцентом на развитие скоростно-силовой подготовленности спортсменов (К.С. Дунаев, 2007, 2008; Р. Слимейкер, Р. Браунинг, 2007; И.Г. Гибадуллин, 2009 и др.).

Динамика роста спортивных достижений в современном биатлоне обусловлена значительным улучшением результатов в лыжной гонке, повышением скорострельности и уменьшением времени пребывания на огневых рубежах.

Оптимизация тренировочного процесса в значительной мере зависит от качества отбора и продуктивности применения средств и методов подготовки, построения тренировочного процесса с учетом квалификации и этапа подготовки биатлонистов.

Качество и продуктивность средств подготовки определяются не соотношением и чередованием видов подготовки, а соответствием используемых упражнений структуре соревновательной деятельности биатлонистов, повышением специальной работоспособности спортсменов, связанной с развитием функциональной специализацией организма в том направлении, которое необходимо для проявления высокого уровня силы,

скорости или выносливости (Н.С. Загурский, 1994).

Подготовка квалифицированных спортсменов имеет выраженные отличия, которые определяются уровнем специальной физической подготовленности, последовательной интенсификацией режима работы, обеспечивающего адекватные процессы развития и приспособления к специфическим условиям соревновательной деятельности в биатлоне (Н.В. Астафьев, 1990; В.Я. Гельмут, 1993; Л.Н. Корчевой, 1999; В.Г. Афанасьев, 2004; В .В. Фарбей, Г.В. Скорохватова, 2007).

Рост достижений и усиливающаяся конкуренция в биатлоне вызывает необходимость дальнейшего поиска и научного обоснования эффективных технологий построения и реализации тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки спортсменов.

Наряду с этим, мнения о структуре физической подготовленности на этапах многолетней тренировки, определение оптимального соотношения ведущих качеств биатлонистов - юниоров, вопросы развития у них силы и выносливости, влияния лыжной гонки на результат стрельбы расходятся и до конца не изучены.

Таким образом, исследование гоночной подготовки спортсменов -юниоров с учетом специфических особенностей биатлона в подготовительном периоде годичного цикла тренировки является актуальным.

Научная задача: апробировать тренировочную программу концентрированного развития силы и выносливости биатлонистов в подготовительном периоде, включающую применение комплексов базовых упражнений с отягощением, воздействующих на основные группы мышц спортсменов и комплексов специальной силовой подготовки с определенными режимами их выполнения.

Гипотеза исследования заключается в предположении о том, что оптимизация методики гоночной подготовки биатлонистов - юниоров в

подготовительном периоде на основе включения концентрированных тренировочных нагрузок преимущественно силового характера, повысит их готовность к соревновательной деятельности.

Объект исследования: тренировочный процесс биатлонистов — юниоров в подготовительном периоде.

Предмет исследования: гоночная подготовка биатлонистов — юниоров с акцентом на преимущественное проявление у них компонентов силы и выносливости.

Цель исследования: повышение эффективности гоночной подготовки биатлонистов - юниоров на основе включения концентрированных тренировочных нагрузок силового характера в подготовительном периоде.

Задачи исследования:

1. Выявить влияние скоростно-силовых способностей отдельных групп мышц на эффективность выступлений биатлонистов - юниоров в соревнованиях.

2. Обосновать и экспериментально проверить эффективность тренировочных программ на основе применения концентрированного развития силы и выносливости у биатлонистов — юниоров.

3. Определить методы оценки эффективности тренировочных воздействий на организм биатлонистов - юниоров.

Теоретико-методологическую основу исследования составили категории и принципы материалистической диалектики: системности, всеобщие взаимосвязи причинно-следственной обусловленности (В.Г. Афанасьев, Н.Г. Безмельницын, К.С. Дунаев, В.Н. Манжосов), общие закономерности спортивной тренировки (Ю.В. Верхошанский, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Н.И. Волков), теоретические аспекты управления тренировочным процессом биатлонистов (А.Г. Баталов, B.C. Мартынов, И.Г. Гибадулин), основные принципы технической подготовки,

базирующиеся на сведениях о биомеханическом содержании спортивных движений (H.A. Бернштейн, В.М. Зациорский, В.В. Ермаков, Б.Н. Шустин, В.В. Кузнецов), исследования по проблеме адаптации организма биатлонистов к видам соревновательной деятельности (Б.И. Сергеев, Н.С. Загурский, В.Я. Гельмут).

Научная новизна исследования:

- определены информативные показатели, характеризующие гоночную подготовленность биатлонистов - юниоров, среди которых наиболее важными являются экономичность технических действий спортсменов, показатели быстрой, взрывной, абсолютной и относительной силы;

- обоснована структура тренировочного процесса с применением концентрированного выполнения тренировочных нагрузок на развитие силы и выносливости, включающая в себя применение комплексов силовых упражнений с отягощением и определенными режимами их выполнения;

- выявлена достоверная корреляционная связь между спортивным результатом биатлонистов и электрической активности отдельных групп мышц: сгибателей и разгибателей туловища, сгибателей и разгибателей бедра, разгибатели плеча, разгибателей предплечья, мышц отводящих бедро;

- применен комплекс компьютерной диагностики функционального состояния организма биатлонистов, позволяющий отслеживать изменения данных уровня адаптации к физическим нагрузкам, тренированности организма, энергетического обеспечения, психоэмоционального состояния биатлонистов, что позволяет своевременно вносить коррекцию в тренировочный процесс;

- разработана и апробирована тренировочная программа концентрированного развития силы и выносливости биатлонистов в подготовительном периоде.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении системы знаний об особенностях построения тренировочного процесса биатлонистов - юниоров в подготовительном периоде; конкретизации степени значимости ведущих физических качеств биатлонистов; обосновании методики специальной физической тренировки биатлонистов с акцентом на концентрированную форму организации нагрузок; в выявлении наиболее значимых групп мышц, обеспечивающих эффективность выступлений биатлонистов в соревнованиях.

Практическая значимость исследования заключается в разработке рекомендаций по построению тренировочной программы концентрированного развития силы и выносливости у биатлонистов-юниоров в подготовительном периоде; выявлении эффективности управления тренировочным процессом на основе компьютерной диагностики с целью своевременной коррекции тренировочных нагрузок. Разработанные комплексы упражнений могут быть использованы при разработке планов подготовки биатлонистов различной квалификации с учетом их возрастных особенностей.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Информативные показатели гоночной подготовленности биатлонистов - юниоров позволяют получить объективную информацию для оптимизации методики тренировки в подготовительном периоде.

2. Тренировочные программы, разработанные на основе включения концентрированного развития силы у биатлонистов - юниоров, обеспечивают результативность и надежность их выступлений в соревнованиях.

3. Управление тренировочным процессом на основе компьютерной диагностики функционального состояния организма биатлонистов -юниоров повышает информативность оценки применяемых

тренировочных нагрузок.

Достоверность результатов исследования обусловлена опорой на основные положения диалектики и принципы спортивной тренировки, достаточной выборкой испытуемых (40 биатлонистов - юниоров), информативными методами исследования, адекватными поставленным задачам, корректностью использования статистических методов анализа данных экспериментального исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные материалы исследований докладывались на научно-практических конференциях ВИФК в 2008-2011 гг. По теме диссертации опубликовано 6 статей.

Результаты исследования внедрены в практику подготовки биатлонистов - юниоров ДЮСШОР Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Разработанные комплексы силовых упражнений были использованы при подготовке биатлонистов ВИФК к соревнованиям на первенство ЛенВО.

Объем и структура. Диссертационная работа выполнена на 152 страницах компьютерного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Содержит 15 рисунков, 13 таблиц, 3 приложения и 3 акта внедрения. Список литературы содержит 297 библиографических источника, из них 14 - на иностранных языках.

ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ

1.1. Теоретические основы совершенствования физической подготовки биатлонистов

Вопросам подготовки высококвалифицированных спортсменов посвящены работы ведущих отечественных и зарубежных ученых, труды которых внесли весомый вклад в разработку данной проблемы (М.А. Годик, 1980; В.Н. Платонов, 1986; В.В. Иванов, 1987; Ю.В. Верхошанский, 1998; Л.П. Матвеев, 2000, 2005; J Potmesil, 1992; В Barth, 1994).

Изучение отечественной и зарубежной литературы показало, что большинство авторов придерживаются единого мнения о ведущей роли уровня физической подготовленности для достижения высокого результата в биатлоне, который влияет на все компоненты соревновательной деятельности (Ю.А. Тушков, 1989; Л.Н. Корчевой, 1999; А.И. Головачев, 2000; В.Г. Афанасьев, 2004; И.Г. Гибадуллин, 2006; J. Potmesil, 1992 и др.).

Современный этап развития теории и методики спорта характеризуется дальнейшей разработкой методологии и технологии подготовки квалифицированных спортсменов.

Рост спортивных достижений, постоянно возрастающая конкуренция на международной арене вызывает стремление специалистов к оптимизации тренировочного процесса (К.С. Дунаев, 2007).

На современном этапе методологической основой всестороннего рассмотрения тренировочного процесса является системный подход (В.П. Беспалько, 1989; Н.И. Бондаренко, 1997; М.В. Локтионов, 2000; Ю.Ф. Курамшин, 2002 и др.).

В настоящее время, по мнению большинства ученых (А.Л. Кривенцов, 1981; К.К. Платонов, 1992; С.Е. Павлов, 2001 и др.) системообразующим фактором физической подготовки является спортивный результат. Прирост спортивного результата определяет целевые задачи, программу и эффективность тренировочного процесса.

Среди основных факторов, влияющих на совершенствование системы физической подготовки биатлонистов, следует выделить такие, как государственная политика в области физической культуры и спорта, социально-экономические и организационно правовые условия, состояние научно-методической базы, система спортивных соревнований, а также совокупность различных объективных и субъективных условий, оказывающих прямое или косвенное влияние на состояние системы физической подготовки в целом или на ее отдельные части (К.С. Дунаев, 2007).

Система физической подготовки биатлонистов имеет ряд ограничений: сезонно-климатических, индивидуально-личностных, возрастных, организационно-технических. Физическая подготовка биатлонистов представляет собой неравновесную систему, внутри которой можно выделить следующие подсистемы: собственно тренировочный процесс, управление тренировочным процессом и обеспечение условий эффективного его функционирования.

Собственно тренировочный процесс является существенной частью физической подготовки биатлонистов. Основная функция специальной физической подготовки состоит в последовательной интенсификации режима работы организма спортсмена, обеспечивающего адекватные процессы развития и приспособления к специфическим условиям соревновательной деятельности. Практическим выражением этой функции является достижение необходимой функциональной и структурной подготовленности организма спортсмена для совершенствования технико-

тактического мастерства и планомерного выхода на прогнозируемый спортивный результат.

В исследовании физической подготовленности авторы выделяют две основные составляющие:

1) уровень функциональных возможностей основных систем энергообеспечения (окислительной, лактацидной, фосфагенной);

2) уровень развития основных физических качеств.

При этом существование двух составляющих физической подготовленности рассматривается в постоянном взаимовлиянии. Улучшение физических качеств сопряжено с положительными изменениями в состоянии систем энергообеспечения.

Управление тренировочным процессом биатлонистов представляет собой подсистему физической подготовки, обеспечивающую поэтапное формирование физической готовности к предстоящим соревнованиям. В качестве относительно самостоятельных сторон управления тренировочным процессом выделяют планирование и контроль (Ю.В. Верхошанский, 1988; Н.В. Астафьев, 1990; Н.С. Загурский, 1994; Л.П. Матвеев, 2005 и др.).

Решение проблемы оптимального планирования тренировочного процесса во многом зависит от реалистичных представлений о закономерностях периодизации спортивного макроцикла. Согласно утвердившимся представлениям об этом годичный цикл подготовки состоит из трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного (В.Н. Платонов, 1997; Л.П. Матвеев, 2000 и др.).

Подсистема обеспечения условий эффективного функционирования тренировочного процесса заключается в использовании материальных, финансовых, медицинских, научно-методических факторов, оказывающих влияние на содержание и эффективность тренировочной и соревновательной деятельности биатлонистов.

Одним из компонентов тренировочного процесса можно выделить оптимизацию тренировочного процесса (A.M. Моисеев, 1990). Критерий оптимальности выражает предельную меру эффекта принимаемого решения или сравнительной оценки альтернатив (Ю.Г. Марков, 1992). В качестве критерия выбирают количественные показатели, поскольку они наилучшим образом позволяют решить вопрос о степени соответствия конечного результата оптимальному при сравнении нескольких возможных вариантов.

Анализ различных критериев оценки процесса физической подготовки позволяет отметить, что одни из них относятся к оценке конечного эффекта оптимизации, а другие — к поиску оптимальных параметров тренировочного процесса (В.П. Карленко, 1983; Н.В. Астафьев, 1990; В .Я. Гельмут, 1993; Е.Е. Шомысова, 1993 и др.).

Ю.Н. Бабанский (1989), М.М. Поташкин (1994) и др. указывают, что эффект оптимизации может адекватно реализовывать цель деятельности по двум критериям: во-первых, достижение максимально возможных для данных условий результатов; во-вторых, рациональном расходом времени на их достижение. Кроме того, возможно выделение третьего критерия, характеризующего отношение результата спортивной деятельности к социально значимым целям. Все они могут быть использованы в практике физической подготовки спортсменов. Для того чтобы использовать указанные критерии на практике, необходимо их уточнение по отношению к цели и задачам, стоящим перед системой физической подготовки.

Физическая подготовка входит в систему спортивной тренировки и должна быть связана с ней целями и задачами. В связи с этим основная часть физической подготовки состоит в формировании у биатлонистов двигательного и функционального потенциала, обеспечивающего достижение поставленных спортивных результатов.

Педагогическое обеспечение заключается в оптимальной организации тренировочного процесса по этапам, периодам подготовки. Отсюда для достижения поставленной цели предусматривается поэтапное решение конкретных задач.

На основе анализа работ многих авторов (A.A. Новиков, 1976; Ю.В. Верхошанский, 1985; С.М. Гордон, 1988; A.M. Моисеев, 1990; B.C. Мартынов, 1992; Л.П. Матвеев, 1997; В.Н. Платонов, 1997) по проблеме оптимизации тренировочного процесса можно уточнить основные направления оптимизации отдельных педагогических компонентов системы физической подготовки биатлонистов, которые сводятся к следующему:

1) постановка и поэтапное решение задач, которые определяются исходя из главной установки всей системы спортивной тренировки. Несмотря на то, что на каждом этапе решаются специфические задачи, они не находятся в противоречии — решение предыдущих задач способствует решению последующих;

2) конкретизация и взаимосвязь задач, содержания и структуры тренировочного процесса с этапами и периодами подготовки;

3) обоснование оптимальных физических нагрузок, в наибольшей степени влияющих на работоспособность спортсменов и вызывающих в организме определенные функциональные сдвиги;

4) рациональное распределение времени, отводимого на физическую подготовку, между ее временными структурами (циклами, периодами, этапами) и учет конкретных условий соревновательной деятельности;

5) обеспечение контроля за точностью поставленных задач, эффективность, применяемых средств, методов, вариантов планирования, а в случае необходимости — внесение корректирующих воздействий.

Таким образом, суть оптимизации процесса физической подготовки биатлонистов состоит в определении такого объема, координационной сложности и интенсивности физических нагрузок и такого сочетания различных средств, методов и восстановительных мероприятий в отдельном занятии, микроцикле и периоде, при котором критерий оптимальности достигает максимума (К.С. Дунаев, 2007).

Наряду с этим в тренировочном процессе необходимо учитывать индивидуальные особенности спортсменов. Процесс адаптации всегда индивидуален, поскольку находится в прямой зависимости от генотипа того или иного индивидуума. Это обусловливает необходимость использования при организации физической подготовки принципа индивидуального подхода. Одним из путей решения данной задачи может стать моделирование тренировочного процесса (В.В. Петровский, 1978; Ю.В. Верхошанский, 1985; В.Н. Платонов, 1986; Л.П. Матвеев, 1997).

1.2. Теоретическое обоснование направленности специальной физической подготовки биатлонистов в подготовительном периоде

Непосредственная физическая тренировка спортсменов в период их подготовки к соревнованиям является одним из ключевых звеньев подготовки.

Изучение подготовительного периода биатлонистов к соревнованиям показывает, что он колеблется в пределах 6 месяцев (Н.И. Волкови др., 1977; Л.П. Матвеева, 1977; В.Н. Платонов,1984; Ю.В. Верхошанский, 1985 и др.).

С позиции закономерностей адаптации организма человека к физическим нагрузкам продолжительность непрерывных воздействий составляет при оптимальном объеме нагрузки - 3-4 недели с последующей реабилитационной паузой 1-2недели (Ю.В. Верхошанский, 1985).

Продолжительность данного этапа определяется еще и интервалами между соревнованиями, видом спорта, а также тем, что организм спортсмена не может бесконечно отвечать на тренирующее воздействие положительными адаптационными перестройками.

Подготовительный период обычно состоит из двух этапов: развивающего и предсоревновательного (В.Н. Платонов, 1980, 1984 и др.).

Развивающий мезоцикл направлен на развитие качеств и способностей, обусловливающих уровень спортивных достижений. Обычно он подразделяется на две одинаковые по времени части: общеподготовительную и специально-подготовительную.

Подготовка в первой части мезоцикла носит базовый характер с использованием общеподготовительных средств большого объема и заканчивается контрольными соревнованиями с применением лыжероллеров.

В этот период решаются задачи повышения общей физической подготовки, идет ознакомление с основными техническими приемами биатлона. Здесь мы использовали поточный метод тренировки. Этот период был направлен на расширение и обновление фонда двигательных умений и навыков.

Вторая часть мезоцикла носит специализированный характер. Объем работы резко сокращается, а интенсивность ее возрастает. Заканчивается мезоцикл контрольными соревнованиями. Нагрузки в этом мезоцикле характеризуются исключительно сильным специфическим воздействием на организм спортсменов. На этом этапе решались задачи дальнейшего повышения разностороннего физического развития организма спортсменов и дальнейшего совершенствования техники стрельбы.

Большие нагрузки всего мезоцикла обусловлены стремлением довести организм тренированного спортсмена до стрессового состояния, способного вызвать дополнительный адаптационный скачок (В.Н.

Платонов, 1980; Ю.В. Верхошанский, 1985 и др.).

На предсоревновательном этапе средства направляются на восстановление организма после нагрузок, психологическую подготовку к соревнованиям, выработку ритма работоспособности с учетом предполагаемого времени стартов.

Этап непосредственной подготовки к соревнованиям приобретает черты самостоятельного периода общей и вспомогательной функциональной подготовки, специальной подготовки и непосредственного подведения к стартам (В.В. Петровский, 1973; В.Н. Платонов, 1980; Ю.В. Верхошанский, 1985).

Содержание тренировки на данном этапе предполагает развитие комплексных качеств на базе предпосылок, созданных в предыдущих периодах тренировок.

Широкий арсенал методов, средств и методических приемов современной спортивной тренировки позволяет направленно изменить динамику тренированности, не нарушая закономерностей становления спортивной формы. Таким образом, удается подвести спортсмена к наивысшим результатам к сроку важнейших соревнований.

Значительное место в общем объеме тренировочной работы на данном этапе отводится узкоспециализированным средствам, способствующим повышению возможностей слагаемых высокой специальной работоспособности.

Наряду с конкретной подготовкой к соревнованиям, на этапе непосредственной подготовки решается задача поддержания ранее достигнутого уровня общей физической подготовленности. В этом случае организация работы предполагает чередование так называемых специализированных и контрастных микроциклов. В специализированном микроцикле создаются функциональные и психологические предпосылки для максимальной адаптации организма спортсменов к предстоящей

соревновательной деятельности, в контрастном - ориентируются в основном на психологическое переключение ускорения процессов восстановления и расширения функциональных возможностей организма за счет выполнения неспецифической работы.

Сложность построения физической тренировки биатлонистов на данном этапе определяется высокими требованиями к проявлению не одного, а ряда физических качеств, что предъявляет особые требования к методике их подготовки.

Существуют две различных концепции в методике специальной подготовки спортсмена. Суть первой сводится к тому, что задачи специальной подготовки решаются главным образом за счет соревновательных упражнений. Согласно второй концепции «центр тяжести» переносится на специально-подготовительные упражнения (Л.П.Матвеев, 1965).

Существенно важным методическим вопросом является совмещение выполнения различных по характеру и направленности нагрузок в одном тренировочном занятии и их чередование. Так, в соревнованиях обязательна определенная последовательность видов. Ряд авторов считает, что необходимо придержаться той же последовательности и в тренировочных занятиях. С.И. Гетманец (1960) полагает, что соревновательную последовательность видов нужно соблюдать только в основном периоде тренировки. В. Кацман (1974) отмечает, что не всегда целесообразна «классическая» последовательность.

Тренировка в разных по своему характеру видах на одном тренировочном занятии порой мешает целенаправленному совершенствованию качеств. Ф.О. Куду (1969) предлагает придерживаться в тренировочном занятии последовательности, при которой вначале идут скоростные упражнения для развития скоростной выносливости. Технику выполнения сложных приемов стрельбы в биатлоне надо

совершенствовать в начале тренировочных занятий, когда усталость не мешает спортсмену контролировать свои действия.

Известно, что повышение функциональных возможностей систем организма достигается многократным повторением как специальных, так и вспомогательных упражнений, что приводит к определенной физиологической и биологической перестройке в организме спортсмена (В. Сиренко, 1966; О.П. Базилевич, A.M. Зеленцов, 1973; М.Я. Горкин, О.В. Кочаровская, Л.Я. Евгеньева, 1973; В.Г. Ткачук, Ю.Е. Ревенко, 1974; А.Г. Кубраченко, 1975; Б.Н. Южко, 1978), а применение правильного режима чередования нагрузки с отдыхом в тренировочных занятиях предохраняет спортсмена от перетренировки и способствует лучшему развитию физических качеств и функциональных особенностей организма (М.Я. Горкин, О.В. Кочаровская, Л.Я. Евгеньева, 1973; Ю.Е. Ревенко, В.Г. Ткачук, 1974; В.М. Волков, 1977).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Левин, Сергей Валерьевич, 2012 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аграновский М.А. Адаптация и резервы организма. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 315 с.

2. Аграновский М.А., Забавников А.П. Зависимость результатов лыжных гонок от уровня развития относительной силы // Теория и практика физической культуры. - 1976. - № 2. — С. 32-35.

3. Алябьев А.Н. Подготовка лыжников высокого класса с опорой на самооценку функционального состояния: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -СПб., 1997.-18 с.

4. Алябьев А.Н., Марищук В.Л., Цыган В.Н. Вопросы физиологии, психологии и педагогики в лыжной подготовке. - СПб.: ВИФК, 2001. - С. 11.

5. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. -М.: Медицина, 1968. - 547 с.

6. Антонов Ю.С. Индивидуальные различия в физической подготовленности лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1984. -Вып. 1.-С. 47.

7. Анучин В.П., Матвеев Э.М. Развитие силовой выносливости у лыжниц // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1977. - Вып. 1. - С. 11-13.

8. Астафьев Н.В., Безмельницын Н.Г. Методика анализа соревновательной деятельности биатлонистов. - Омск, 1990. - 50 с.

9. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. - М.: Медицина, 1979. - 192 с.

10. Афанасьев В.Г. Основы функциональной подготовленности системы «Биатлон - биатлонист». - Владимир, 2004. - 62с.

11. Афанасьев В.Г. Особенности методики тренировки биатлонистов. - Владимир, 1996. - 64с.

12. Афанасьев В.Г. Экспериментальное обоснование методики

подготовки лыжников-биатлонистов на завершающих этапах. - М., 1973. -21 с.

13. Афанасьев В.Г., Сергеев Б.И., Грозин Е.А. О повышении специальной стрелковой подготовленности лыжников-биатлонистов к основным стартам сезона. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 13-15.

14. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

15. Бабанский Ю.К. Избранные педагогические труды. - М.: Педагогика, 1989. - 560 с.

16. Бажанов В.В., Мелков A.A. Обзор конструкций различных тренажеров для спортивного плавания // Плавание: Ежегодник. - М., 1978. -Вып. 2. - С. 35-37.

17. Базилевич О.П., Зеленцов A.M. Моделирование тренировочных занятий футболистов // Управление процессами восстановления в спортивной тренировке. - Киев, 1973. - С. 101-108.

18. Банков В.М., Нестеров Б.И. Некоторые вопросы педагогического контроля в лыжном спорте // Тезисы Всесоюзной научно-методической конференции по лыжному спорту. - М., 1978. - С. 80-82.

19. Баранов JI.C. Совершенствование навыков стрельбы у лыжников-биатлонистов. - Киев, 1987. - 24 с.

20. Баранов Л.С. Совершенствование стрельбы у лыжников-биатлонистов: автореф. дис... канд. пед. наук - Киев, 1990. - 24 с.

21. Барсуков В.М., Макропуло И.Ф. Лыжная подготовка и лыжный спорт: учебник для слушателей и курсантов института. - Л.: ВИФК, 1980. -378 с.

22. Баталов А.Г., Кубиев A.B., Манжосов В.Н. Контроль спортивной нагрузки в лыжных гонках // Тр. ученых ГЦОЛИФКа. - М.: ГЦИФК, 1993. -С. 217-225.

23. Башун Е.А. К вопросу о содержании контрольных упражнений

на полосе препятствий для подразделений Сухопутных войск // Тезисы докладов итоговой конференции за 1975 год. - Л.: ВДКИФК, 1976. - 21 с.

24. Безмельницын Н.Г. Специальная стрелковая подготовка биатлониста. - Омск, 1974. -115с.

25. Безмельницын Н.Г. Физическая нагрузка и перемещение средней точки попадания при стрельбе в биатлоне. - М.: Физкультура и спорт, 1971.-С. 21-24.

26. Безмельницын Н.Г. Экспериментальное исследование основных факторов, влияющих на результат и время стрельбы в биатлоне: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1972. -С. 9-16.

27. Бернштейн H.A. На путях к биологии активности // Вопросы философии. - 1966. - № 10. - С. 65-78.

28. Бернштейн H.A. О построении движений. - М.: Медицинское издательство, 1947. - 255 с.

29. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. - М.: Педагогика, 1989. - 192 с.

30. Бондаренко Н.И. Методология системного подхода к решению проблем: история, теория, практика. - СПб., 1997. - 324 с.

31. Бравая Д.Ю. Сравнительный анализ эффектов статической (изометрической) и динамической (изокинетической) силовых тренировок // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 2. - С. 18-20.

32. Брегман Б.И. Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1965. -

64 с.

33. Булкин В.А. Моторное обеспечение двигательной деятельности как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М., 1987. - 44 с.

34. Бутенко Б.И.О развитии выносливости // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 2. - С. 59-63.

35. Быстров Б.М.Применение лыжероллеров в подготовительном

периоде // Лыжный спорт: Ежегодник. - М.,1976. - Вып. 2. - С. 38-39.

36. Вайцеховский С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971.-310с.

37. Вайцеховский С.М. Методика тренировки // Плавание: учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1979. -С. 205-253.

38. Вахрушкин О.М. Разработка путей повышения спортивного результата в биатлоне на основе взаимосвязи режимов передвижения и стрельбы. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 15 с.

39. Ващенко H.H. Сравнительная эффективность различных методов развития максимальной силы у квалифицированных пловцов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 1986. - 24 с.

40. Верещагин Н.К. Исследования по статической работе // Теория и практика физической культуры. - 1952. - № 8. - С. 37-42.

41. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 7. -С. 41-54.

42. Верхошанский Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

43. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

44. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

45. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

46. Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1963.-21 с.

47. Верхошанский Ю.В., Чарыева A.A. Проблемы развития выносливости // Научно-спортивный вестник. - М., 1984. - № 3. - С. 22.

48. Верхошанский Ю.В .Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимизации управления многолетней тренировкой: автореф. дис. ... докт. пед. наук. -М., 1973.-29 с.

49. Верхошанский Ю.В.Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1979. - № 5. - С. 23-36.

50. Верхошанский Ю.В. Принципы построения тренировки в годичном цикле // Совершенствование системы управления подготовкой спортсменов высшей квалификации. - М., 1980. - С.59-62.

51. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 144 с.

52. Волков Н.И. Физиологические основы современных методов тренировки выносливости. - М.: Физкультура и спорт, 1961. - 157 с.

53. Воробьев А.Н. Некоторые вопросы теории и практики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 10. -С. 28.

54. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физиологические методики спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232 с.

55. Гельмут В.Я. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных биатлонистов на основе формирования специальной подготовленности в годичном цикле тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 1993. - 17 с.

56. Гетманец С.И. Избранный вид или многообразная подготовка // Легкая атлетика. - № 4. - 1960. - 13 с.

57. Гибадулин И.Г. Управление тренировочным процессом биатлонистов в системе многолетней подготовки: автореф. дис. ... докт.

пед. наук. - Волгоград, 2006. - 42 с.

58. Гибадулин И.Г. Управление тренировочным процессом биатлонистов в системе многолетней подготовки биатлонистов: монография. - Ижевск: Изд-во ИжГТУ, 2009. - 108 с.

59. Гилязов Р.Г. Особенности силовой подготовки лыжников-гонщиков // Развитие выносливости в циклических видах спорта: тез. докл. Всесоюзной научно-практической конференции. - М., 1987. — С.50-51.

60. Гилязов Р.Г. Силовая подготовка лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. -М., 1981. - Вып. 1. - С. 16-24.

61. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

62. Годик М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с.

63. Годик М.А., Зациорский В.М. Методика и первые результаты исследования «взрывной силы» спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 1965. - № 7. - С. 22-24.

64. Головачев А.И., Кузнецов В.В., Чурикова Л.Н. Возрастные особенности физической подготовленности лыжниц-гонщиц // Теория и практика физ. культуры. - 2000. - № 2. - С. 20-23.

65. Гололобов A.A. Тактика преодоления лыжных подъемов лыжников-гонщиков высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1994.-24с.

66. Гордниченко Э.В. Исследование уровня развития силы и статической выносливости некоторых групп мышц юных спортсменов // Материалы 18-й научной конференции. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1967.-С. 31-33.

67. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: автореф. дис. ... докт. пед. наук. -М., 1988. -46 с.

68. Горкин М.Я., Кочаровская О.В., Евгеньева Л.Я. Большие нагрузки в спорте. - Киев: Здоровья, 1973. - С.183.

69. Грозин Е.А. Совершенствование структуры и содержания спортивной тренировки в скоростно-силовых и сложно-координационных видах спорта (на материале прыжков на лыжах с трамплина): автореф. дис. ... докт. пед. наук. - М., 1981. - 32с.

70. Гурский A.B., Кобзева Л.Ф. Оптимизация средств и методов подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1989. - 40 с.

71. Давиденко Д.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: учебное пособие. - СПб.: СПб ГУ, 1996. - 134 с.

72. Девальд В.Г. Тренажер для развития силы лыжников-гонщиков // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции тренеров по лыжному спорту. - М., 1982. - С. 25.

73. Докучаев В.П., Докучаев К.С., Сергеев Б.И. Стрельба по мишеням с черным яблоком различного диаметра. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 136 с.

74. Дунаев К.С. и др. Биатлон. - М., 1990. - 14с.

75. Дунаев К.С. Развитие силовой выносливости у биатлонистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1979. - 18 с.

76. Дунаев К.С. Технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов: монография. - СПб.: Изд-во «Олимп - СПб», 2007. - 300 с.

77. Дунаев К.С., Савицкий Я.И.. Солдатов O.A. Развитие силовой выносливости у биатлонистов // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1982. -Вып. 2.-С. 9-13.

78. Дунаев К.С., Хрисанфов Г.А., Чумаков В.Н. Оценка соревновательной деятельности квалифицированных биатлонистов. - М.: Физкультура и спорт, 1995. - С. 52-53.

79. Дьячков В.М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов // Пути совершенствования спортивного мастерства. -М.: Физкультура и спорт, 1966. - С. 17-18.

80. Дьячков В.М. Прыжки в высоту. - М.: Физкультура и спорт, 1966.- 120 с.

81. Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремально - экологических условиях: монография. - СПб.: МО РФ, 2008. - С. 198.

82. Ермаков В.В. Исследование структуры движения и эффективности применения специально-подготовительных упражнений лыжника-гонщика: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1968. - 22 с.

83. Ермаков В.В. К вопросу об актуальности применения подготовительных упражнений на специальных приспособлениях в тренировке лыжников-гонщиков // Тезисы докладов XXI итоговой конференции. -Смоленск: Смоленский ГИФК, 1966.-С. 149-151.

84. Ермаков В.В. Применение тренажеров в подготовке лыжников-гонщиков и биатлонистов. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1986. - 34 с.

85. Ермаков В.В. Эффективность применения специально-подготовительных упражнений для повышения функциональных возможностей лыжника-гонщика // Материалы XXII научной конференции профессорско-преподавательского состава Смоленского ГИФК. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1967.-С. 168-169.

86. Жалей A.A. Исследование выносливости при работе силового характера и экспериментальное обоснование методики ее развития: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1965. - 18 с.

87. Загурский Н.С., Степнов А.Н. Контроль и прогнозирование комплексной подготовленности биатлонисток высокой квалификации // Актуальные вопросы лыжного спорта: сб. науч. тр. - Омск: Омский ИФК, 1994.-С. 38-44.

88. Загурский Н.С., Степанов А.Н., Беловолов B.C. Дифференциация интегрального показателя соревновательной деятельности квалифицированных биатлонисток. - Л.: ЛНИИФК, 1989. -С. 90-96.

89. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

90. Зациорский В.М., Тер-Ованесян И.А., Ветцель М.Д. Материалы к обоснованию систем текущего контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. - 1971. - № 3. - С. 56-60.

91. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. Основы теории и методики воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

92. Зациорский В.М., Кулик Н.Г., Смирнов Ю.К. Исследование взаимосвязи между физическими качествами // Теория и практика физической культуры. - 1969. - № 1. - С. 2-6.

93. Зациорский В.М., Смирнов Ю.И. Влияние градиента сил на результат скоростно-силового движения // Теория и практика физической культуры. - 1968. - № 7. - С. 63-68.

94. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. - М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

95. Зимкин Н.В., Эголинский А .Я. О физиологических основах развития выносливости. - Л., 1956. - 150 с.

96. Зотов В.П., Кубраченко А.Г., Чернов М.М. Влияние различных режимов нагрузки и отдыха на развитие ориентировки гандболистов // Управление спортивной тренировкой. - Киев, 1974. - С. 28-43.

97. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

98. Иванов В.Н.Влияние объема и интенсивности тренировочных нагрузок на развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков юниоров. - М., 1980. - 16 с.

99. Иткис М.А. Совершенствование методики обучения стрельбе из винтовки стоя в свете изучения функций некоторых анализаторов стрелка: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1970. - 19 с.

100. Калинин Ю.В. Исследование выносливости к статистическим напряжениям, как метод оценки тренированности летчика // Труды 222-го юбилейного конгресса спортивной медицины. - М., 1959. - 61 с.

101.Кальюсто Х.А. Методика тренировки лыжника-гонщика. -Тарту, 1976.-С. 28-47; 51-61.

102. Каменский В.И., Огольцов И.Г.Методические рекомендации к составлению плана подготовки лыжников-гонщиков старших разрядов // На лыжне. - М.,1970. - С. 23-42.

103. Карленко В.А., Зорин Б.М. Применение специального тренажера в стрелковой подготовке биатлонистов. - М.: Физкультура и спорт, 1977. -С. 45-47.

104. Карленко В.П. Оптимизация тренировки квалифицированных биатлонистов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 1983. - 22 с.

105.Кацман В. К Олимпийскому золоту // Легкая атлетика. - 1974. -№ 8. - С.12-13.

Юб.Качаев C.B. Основы формирования резерва скоростно-силовых качеств спортсменов в соразмерном развитии компонентов этих качеств // Спорт - науке, наука - спорту: тез. докл. Всесоюзной конференции. - 4.2. -Новосибирск, 1984.-С. 161-163.

107.Каширцев Ю.А., Кузьмин Н.И. Пневматическая винтовка и биатлон. - М.: ДОСААФ, 1975. - 53 с.

108. Кинль В.А. Биатлон. - Киев, 1987. - 126 с.

109.Кинль В.А. Динамика усилий, прилагаемых на спусковой крючок биатлонистами различной квалификации. - М.: Физкультура и спорт, 1975.-С. 16-19.

ПО.Кинль В.А. Исследование стрелковой подготовки лыжников-биатлонистов: автореф. дис.... канд. пед. наук. - Киев, 1977. - 24 с.

Ш.Кинль В.А., Фарбей В.В. Особенности стрелковой подготовки высококвалифицированных спортсменов в соревновательном периоде. -Киев, 1975.-20 с.

112. Киселев В.М. Исследование взаимосвязи показателей силы, быстроты и выносливости у юных лыжников-гонщиков: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1971.-21 с.

ПЗ.Климанов A.A. Воспитание силовой выносливости у лыжников-гонщиков: учебное пособие для спортсменов, тренеров и преподавателей по лыжным гонкам. - Омск: Омский ГИФК, 1982. - 36 с.

114.Климанов А.Е. Методика воспитания силовой выносливости лыжников-гонщиков 17-19 лет в годичном цикле тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1981. - 21 с.

115. Кондрашев A.B., Манжосов В.Н., Лаптев А.И. Техника передвижения на лыжероллерах в подъем // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1981.-Вып. 2. -С. 24-27.

Пб.Корбин М.И., Селюнин Е.А. Планирование непрерывно развивающих нагрузок биатлонистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 8-11.

117. Коробков A.B. Общая физиология и физиология педагогической подготовки. -М.: КФИФК, 1954. - 190 с.

118. Коробков A.B., Черняев Г.И. Оценка физической подготовленности // Легкая атлетика. - 1962. - № 4. - С.25-26.

119. Коробков A.B., Шкурдода В.А. Физическая подготовка как средство повышения устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов // Вопросы научного обоснования физической подготовки в Вооруженных Силах СССР. - Л.: ВДКИФКиС, 1964. - С. 82132.

120.Короп В.А.О малых циклах тренировки женщин пловцов высших разрядов // Плавание: Ежегодник. - М., 1971. - Вып. 1. - С. 16-19.

121.Корх А .Я. Стрелковый спорт и методика преподавания. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 144 с.

122. Корневой JI.H., Гущина Н.В. Совершенствование подготовки квалифицированных спортсменов в лыжных гонках и биатлоне. -Хабаровск, 1999. - 88 с.

123. Коц Я.М. Организация произвольного движения. - М., 1975. -

159 с.

124. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 130-131.

125. Кошкин A.A. Изучение методов выполнения циклических упражнений в подготовительном периоде тренировки лыжников-гонщиков / под ред. В.В. Ермакова. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1973. - С. 17-121.

126. Кошкин A.A. Экспериментальное обоснование соотношения беговой нагрузки в подготовительном периоде лыжников-гонщиков старших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1972. - 29 с.

127. Кошкин A.A., Огольцов И.Г. Режимы нагрузок циклических упражнений в подготовительном периоде тренировки лыжников // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 5. - С. 26-30.

128. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» / А.Г. Баталов, Т.И. Раменская, П.В. Головкин. - М.: Гос. центр, ин-т физ. культуры, 2002. - 56 с.

129. Креер В.А. Скоростно-силовая подготовка прыгунов тройным // Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов / под общ. ред. В.В. Кузнецова. - М., 1971. - С. 32-56.

130. Креер В.А. Цикличность тренировки // Легкая атлетика. - 1977. - № 6. - С. 18-19.

131. Крестовников A.M. Очерки по физиологии физических упражнений. - М.: Физкультура и спорт, 1951. - С. 46-57.

132.Кривенцов А. Л. Соотношение основных педагогических факторов тренированности в подготовке квалифицированных биатлонистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1981. - 30 с.

133.Куду Ф.О. Десятиборье // Легкая атлетика. - 1969. - № 8. - С.

12-14.

134. Кузин B.C. Повышение специальной выносливости у лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1976. - Вып. 2. - С. 41-44.

135. Кузнецов А.И. Пути использования избирательно-направленных мышечных нагрузок локального характера при развитии и совершенствовании двигательных функций: автореф. дис. ... докт. пед. наук.-Л., 1974. -42 с.

136. Кузнецов В.В. Воспитание специальных скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных спортсменов // Лыжный спорт: Ежегодник. -М., 1975.-Вып. 1.-С.6-9.

137. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 280 с.

138. Кузнецов В.В., Попов Ю.А. Методика развития силовой выносливости // Методы специальной силовой подготовки спортсменов высших разрядов. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 116 с.

139. Кузнецов В.В., Ратов И.П., Кравцов И.К. К возможности совершенствования скоростно-силовой подготовленности на основе использования тренажерных устройств // Проблемы современной подготовки квалифицированных спортсменов. -М., 1974.-С. 126-130.

140. Кузнецов В.К., Мимов В.К. Изучение уровней взрывной силы лыжников-гонщиков // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции тренеров по лыжному спорту. - М., 1982. - С. 37-38.

141. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. - М.: Физкультура и спорт, 1982.-96 с.

142. Кузнецов В.К. Специальные силовые показатели у лыжников-

гонщиков разной квалификации // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1981. -Вып. 5.-С. 14-16.

143.Кузнецов В.К. Способ измерения специальной силы и мощности отталкивания у лыжников-гонщиков // Научно-методические статьи по лыжным гонкам. - Смоленск, 1973. - С. 30-33.

144. Кузьмин В.И. Исследование объемов тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков старших разрядов: автореф. дис.... канд. пед. наук. -Л., 1973.-23 с.

145.Курамшин Ю.Ф. Акмеология спортивных достижений: теоретические и практические аспекты: автореф. дис. ... докт. пед. наук. -СПб, 2002. - 80 с.

146.Курамшин Ю.Ф. Методы развития двигательных (физических) качеств. - Л.: ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта, 1980. - 31 с.

147.Курбаченко А.Г. Исследования особенностей построения занятий гандболистов в зависимости от режимов чередования упражнений с отдыхом: автореф. дис. ...канд. пед. наук. - Киев, 1975. - 34 с.

148.Лампусов Б.А. Периодизация спортивной тренировки. - Л.: ВДКИФК, 1984.-С. 144-159.

149. Лейник М.В. К учению о физиологических основах рационального режима труда и отдыха. - Киев: Госмедиздат УССР, 1951. -129 с.

150.Лексанов A.A. Характеристика подготовленности лыжников-гонщиков старших разрядов. - Л.: ЛНИИФК, 1989. - С. 142-147.

151. Лимонов А.Н., Ростовцев В.Л. Тренажер для тренировки и исследований специальной подготовленности биатлонистов и лыжников-гонщиков // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции тренеров по лыжному спорту. - М., 1978. - С. 1-2.

152. Листопад И.В. Скоростно-силовая подготовленность лыжников-гонщиков разной квалификации и методика ее совершенствования: авто-

реф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 1983. - 26 с.

153. Локтионов М.В. Системный подход в менеджменте. - М., 2000. - 243 с.

154. Лыжный спорт: учебник для вузов / под ред. В.В. Фарбея, Г.В. Скорохватовой. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2007. - 623 с.

155. Лыжный спорт: учебник для техникумов физической культуры / под ред. Е.И. Кузнецова и др. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 287 с.

156. Лыжный спорт: учебник для институтов физической культуры / под ред. М.А. Аграновского. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 386 с.

157. Львова Т.Г. Эволюция системы спортивных соревнований -адаптационный фактор современного спорта (на примере лыжного спорта) // Вестник спортивной науки. - 2004. - №2. - С. 13-16.

158.Майсурадзе М.И.О влиянии силовых упражнений на развитие выносливости // Теория и практика физической культуры. - 1960. - Т. 23. -№ 2. - С. 840-842.

159. Макропуло И.Ф. Влияние имитационных упражнений на овладение лыжной техникой: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1951. -78 с.

160. Макропуло И.Ф., Сажин О.И. Тренировка лыжника-биатлониста. - М.: Воениздат, 1973. - 64 с.

161. Макропуло И.Ф., Ябров П.Н., Кузин B.C. Развитие силы и силовой выносливости у лыжников-гонщиков // Рекомендации по физической подготовке и спорту. - Л., 1965. - С. 107-117.

162. Малышев Ю.И., Соков Е.П., Потоцкий В.Л.Использование специального тренажера для повышения скоростно-силового потенциала лыжников-гонщиков // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции - М., 1983. - С. 86-87.

163.Манжосов В.Н. Проблемы совершенствования технического

мастерства в биатлоне. - М., 1978. - С. 71-75.

164.Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.

165.Манжосов В.Н., Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. Лыжный спорт: учебное пособие для вузов. -М.: Высшая школа, 1979. - 151 с.

166.Маришук В. Л., Демьяненко Ю.К. и др. Особенности организации физической подготовки летного состава при длительных полетах. - Л.: ВМОЛА им. С.М.Кирова, 1965. - С. 123-128.

167.Марищук В.Л., Наумов Г.В., Щапов М.М. Изменение силы и статической выносливости различных групп мышц у членов экипажей военно-транспортной авиации под влиянием полетов // Военно-медицинский журнал. - № 6. - 1967. - С. 34-37.

168. Маркин В.П. Сила мышц лыжников-гонщиков и ее влияние на результаты соревнований // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1980. - Вып. 5. - С.10-12.

169. Марков Ю.Г. Функциональный подход в современном научном познании. - М.: Наука, 1992. - 256 с.

170. Мартынов B.C. Комплексный контроль в циклических видах спорта (на материалах лыжных дисциплин): дис. ... докт. пед. наук. -СПб., 1992. - 70с.

171. Марьин A.A. Подготовка квалифицированных биатлонистов к стрельбе на огневых рубежах: дис.... канд. пед. наук. - СПб., 2001. - 162 с.

172. Матвеев Л.П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 2. - С. 28-37.

173. Матвеев Л.П. О современных подходах к построению микроциклов тренировки // Теория и практика физической культуры. -1971. -№ 1.-С. 9-14.

174. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. -

СПб.: Лань, 2005.-380 с.

175. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. -М.: Воениздат, 1997. - 304 с.

176. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: учебное пособие. - Киев: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.

177. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

178. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1977. -280 с.

179. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 244 с.

180. Матвеев Л.П. Спортивная ориентация и постановка долгосрочных целей в подготовке спортсмена. - М.: РГАФК, 1995. - 38 с.

181. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

182. Матвеев Л.П., Бражников В.А., Маликов В.М. Сравнительная оценка двух вариантов построения большого цикла тренировки (на примере циклических видов спорта) // Теория и практика физической культуры. - 1980.-№ 7.-С. 5-7.

183. Медведев В.И. Физиологические основы повышения эффективности труда. - Л.: Наука, 1978. - 143 с.

184.Менхин Ю.В. О главном принципе специальной подготовки гимнастов // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 4. - С. 20-24.

185.Миков Ц., Русенов П. Методика оценки и контроля взрывной силы // Вопросы физической культуры. - 1977. - № 3. - С. 153-156.

186.Михайлов A.B. Дис. ... канд. пед. наук на спецтему. - СПб.: ВИФК, 2003.-С. 17-18.

187. Михалев В.И. Планирование интенсивности нагрузки при применении различных средств лыжников-гонщиков в подготовительном периоде: автореф. дис.... канд. пед. наук. -М., 1982. - 20 с.

188. Михалев В.И. Средства специальной тренировки в подготовке лыжников-гонщиков: учебное пособие. - Омск: Омский ГИФК. — 1983. - 45 с.

189. Моисеев A.M. Оптимизация педагогического процесса // Сов. педагогика. - 1990. - № 12. - С. 30-34.

190. Москаленко В. А. Резерв повышения мастерства юных биатлонистов. -М., 1978. - С. 85-87.

191.Набатникова М.Я. Проблемы совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: автореф. дис.... канд. пед. наук. - М.,1974. - 52 с.

192. Научно-методические рекомендации для тренеров сборных команд России на заключительном этапе подготовки к XX Олимпийским зимним играм 2006 года в Турине / авт. сост. И.Б. Казиков, В.П. Суслов. -М.: Физкультура и спорт, 2005. - 84 с.

193. Нестеров A.A., Щеголев В.А. Физическая подготовка и спорт как средство сплочения воинских коллективов. - Л.: ВДКИФК, 1985. - 82 с.

194. Новиков A.A., Пилоян P.A. Некоторые пути повышения эффективности спортивной науки // Теория и практика физ. культуры. -1976.-№2.-С. 44-48.

195. Новиков В.И. К вопросу об отталкивании в попеременном двух-шажном ходе// Физическое воспитание, физиология и психология спорта: тезисы докладов Уральской межвузовской научной конференции. - Пермь, 1970.-С. 60-62.

196. Новиков Л.В. Особенности методики тренировки-лыжников-гонщиков старших разрядов на этапе начальной специальной подготовки в биатлоне: автореф. дис. ...канд. пед. наук. - Омск, 1987. - 20 с.

197. Огольцов И.Г., Еремин И.В. Распределение тренировочных на-

грузок в микроциклах подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. - М., 1982. - Вып. 1. - С. 13-16.

198. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника - гонщика. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 128 с.

199. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1959. - С. 40-51.

200. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

201.Павлов И.П. Полное собрание сочинений. - Т. 3. — Кн. 2. - М.-Л., 1949.-С. 307.

202. Павлов H.A. Комплексная система текущего контроля за подготовкой юных лыжников-гонщиков высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1980. - 24 с.

203. Павлов С.Е.. Кузнецова Т.Н., Афонский И.А. Современная теория адаптации и опыт использования ее основных положений в подготовке пловцов // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 2. - С. 32-37.

204. Папышева В.Н. Исследование эффективности упражнений, направленных на воспитание способности спортсменов проявлять максимальные усилия в кратчайшее время: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1966. - 14 с.

205.Парыгин Б.Д. Социально-психологический климат коллектива (Пути и методы изучения) / под общ. ред. В.А. Ядова. - М.: Наука, 1981. -192 с.

206.Петин И.М., Кузьмин В.А. К вопросу исследования качества обучаемости военнослужащих по преодолению препятствий в свете требований проекта НФП // Тезисы докладов итоговой научной конференции за 1976 год. - Л.: ВДКИФК, 1977. - С. 47-49.

207. Петровский В.В. Кибернетика в спорте. - Киев: Здоровья, 1978. - 110с.

208. Петровский В.В. О физиологических основах рационального режима чередования упражнений и отдыха в спортивной тренировке: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 1973. - С. 86-93.

209. Пимонов А.Н. Выбор оптимальной длины дистанции в комплексных тренировках квалифицированных биатлонистов. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - С. 43-45.

210. Пимонов А.Н., Мелихов В.И., Кривенцов A.JI. Подготовка квалифицированных биатлонистов в годичном цикле. - М.: Физкультура и спорт, 1978.-С. 67-71.

211. Платонов В.Н. О концепции периодизации спортивной тренировки и развитии общей теории подготовки спортсменов // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 8. - С. 23-26, 39-46.

212. Платонов В.Н. Общая теория подготовки в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

213. Платонов В.Н. Построение тренировочных занятий и планирование микроциклов в процессе специальной подготовки пловца: методические разработки по плаванию. - Киев, 1971.-С. 16-25.

214. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. - Киев: 1980.-336 с.

215.Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. -Киев, 1984.-350 с.

216. Платонов B.C. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

217. Платонов К.К. Система психологии и теория отражения. - М.: Наука, 1992.-310 с.

218.Плахтиенко В.А. Физическая подготовка - важное средство формирования и совершенствования двигательных навыков и физических качеств военнослужащих. - JL: ВИФК, 1979. - С. 35.

219. Попов Ю.А. Силовая выносливость у бегунов на длинные

дистанции и эффективные средства ее развития // Теория и практика физической культуры. - 1966. - № 5. - С. 67-68.

220.Поршнев Б.Ф. Социальная психология и история. - М.: Наука, 1966. - 105 с.

221. Поташкин М.М. Как оптимизировать процесс воспитания. - М.: Знание, 1994.-80 с.

222. Привалов A.B., Мелихов В.И., Новиков Е.П. и др. Биатлон. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 23 с.

223. Раменская Т.Н., Баталов А.Г. Лыжный спорт: учебник. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 320 с.

224. Раменс'кий Г.М., Раменская Т.И. Специфика восстановительных процессов у биатлонистов высокой квалификации. - М.: Лыжный спорт, 1983.-С. 48-62.

225.Ратов И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физической культуры. - 1976. - № 7. - С. 60-65.

226. Розенблат В.В. Проблемы утомления. - М.: Медгиз, 1975. - 137 с.

227.Романин А.Н. Психологическая подготовка в биатлоне. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 75-79.

228.Романин А.Н. Психологическое обеспечение подготовки биатлонистов. - М.:ВНИИФК, 1977. - 21с.

229.Романин А.Н., Пимонов А.Н. Стрелковая подготовка биатлониста. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 11-14.

230. Романовский Л.С., Киселев В.М. Возрастные особенности взаимосвязи в развитии физических качеств у лыжников-гонщиков // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции тренеров по лыжному спорту. - Свердловск, 1980. - С. 42.

231. Рот В. Физиолого-биохимические аспекты тренировки. -Варшава, 1994. - 142 с.

232. Рязанов А.Г. Развитие быстроты спортсменов с использованием электромиостимуляционных средств. -М., 1984. - 26 с.

233. Савицкий Я.И. Биатлон. -М.: Физкультура и спорт, 1981. - 168 с.

234. Савицкий Я.И. Исследование специальной подготовки лыжников-биатлонистов МС и спортсменов I разряда: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л.: ГДОИФК, 1967. - 19 с.

235. Семенов Н.И. Развитие выносливости у лыжников-гонщиков старших разрядов в процессе круглогодичной подготовки: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1982. - 21 с.

236. Сенченко В.М. Соотношение общей и специальной физической подготовки в годичном цикле тренировки лыжников - гонщиков: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1980. - 15 с.

237. Сергеев Б.И. Контроль уровня подготовленности биатлонистов. — М.: Физкультура и спорт, 1989. - 195 с.

238. Сергеев Б.И. Экспериментальное обоснование методики специальной лыжной подготовки биатлонистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук.-Л., 1970.-21 с.

239. Сергеев Б.И., Селюнин В.П. Система подготовки биатлонистов высших разрядов. - СПб., 1997. - С. 3.

240. Сергоян A.M. Исследование некоторых факторов, влияющих на повышение эффективности тренировочного процесса биатлонистов: автореф. дис.... канд. пед. наук. - Л., 1978. - 18 с.

241.Сиваков B.C. Совершенствование технического мастерства высококвалифицированных биатлонистов. - М.: Физкультура и спорт, 1977.-С. 39-40.

242. Сиренко В.А. Режимы и физиологические критерии их построения при многократной интенсивности мышечной деятельности человека // автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Киев, 1966. - 49 с.

243.Скрыпко А.Д. Исследование скоростно-силовых упражнений,

выполняемых круговым методом на тренажерах // Программирование и технические средства в физическом воспитании и спорте. - Минск, 1984. -С. 79-80.

244. Слимейкер Роб, Браунинг Рэй. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость: пер. с англ. - Мурманск: Изд-во «Тулома», 2007. - 328 с.

245. Смирнов A.A. Подготовка высококвалифицированных спортсменок в лыжных гонках // Принципы управления тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов. -М.: ВНИИФК, 1989. _С. 144-146.

246. Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1968. - 18 с.

247. Солдатов А.Д., Чернов K.JI. Современные методы тренировки в лыжных гонках. - Смоленск: Смоленский ГИФК, 1974. - 18 с.

248. Соснин A.A., Тузов В.Ф. Идеомоторная тренировка как метод повышения скорострельности и качества стрельбы в биатлоне. - М.: Физкультура и спорт, 1985.-С. 134-145.

249. Стародубцев Г.В. К обоснованию методики оптимального развития физических качеств у лыжников-гонщиков I и П разрядов в основном периоде тренировки: автореф. дис... канд. пед. наук. - JL, 1971. - 24 с.

250. Стенин Б.А. Проблемы планирования и построения тренировки конькобежцев // Проблемы конькобежного спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1970.-С. 43-59.

251. Субботин В .Я., Солдатов А. Д., Курочкин Ю.П. Технические средства в стрелковой подготовке биатлонистов высших разрядов. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 11-13.

252. Таваркиладзе Б.В. Следовые процессы при мышечной работе максимальной интенсивности // Теория и практика физической культуры. -

1962.-№2.-С. 141-143.

253. Тер-Ованесян A.A. Спорт (обучение, тренировка, воспитание). -М.: Физкультура и спорт, 1967. - 208 с.

254. Ткачук В.Г., Ревенко Ю.Е. Некоторые физиологические характеристики режимов чередования работы и отдыха // Управление процессами восстановления в спортивной тренировке. - Киев, 1974. - С. 125-132.

255. Тузов В.Ф. Подготовка юных лыжников-биатлонистов на этапе начальной специализации. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 46-47.

256. Туренков А.Н. Подготовка лыжников-гонщиков студенческих коллективов с применением специальных и специально-подготовительных скоростно-силовых упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1982.-23 с.

257. Тушков Ю.А. Методика развития специальной выносливости у биатлонистов старших разрядов в годичном цикле тренировки: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Л., 1989. - 24 с.

258.Ульянов И.В. Дис. ... канд. пед. наук на спецтему. - СПб.: ВДКИФК, 1993.- 183 с.

259. Уткин В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 128 с.

260. Уткин В.Л. Измерения в спорте (Введение в спортивную метрологию). -М.: ГЦОЛИФК, 1978. - 199 с.

261. Ухтомский A.A. Физиологический покой и лабильность как биологические факторы: Собрание сочинений. - Л., 1951. - Т. 2. - С. 127-129.

262. Фальборт Г.В. Процессы утомления и восстановления в деятельности организма. - Киев: Госмедиздат УССР, 1958. - С. 34-39.

263.Фарбей В.В. Методика совершенствования тренировочного процесса лыжников-биатлонистов в системе ВУЗа. — Л.: ЛГПИ им. А.И. Герцена, 1985. - 67 с.

264. Фарбей B.B. Экспериментальное обоснование соотношения и чередования видов специальной подготовки лыжников-биатлонистов в круглогодичной тренировке: автореф. дис.... канд. пед. наук. - Л., 1980. - 24 с.

265.Фарфель B.C. Двигательные качества // Физиология спорта. -М., 1960.-С. 240-263.

266. Фомин Д.И. Построение тренировочных микроциклов // Построение процесса тренировки квалифицированных юных и взрослых пловцов. - Киев, 1974. - С. 56-60.

267. Фомин H.A. Основы возрастной физиологии спорта. -Челябинск. - 1975. - С. 50-52.

268.Хитров В.Д. Специальная подготовка лыжников-гонщиков с использованием упражнений, выполняемых в искусственно созданных условиях. - М., 1982. - 17 с.

269.Хныкина A.M. Метод оценки специальной выносливости биатлонистов. - М., 1995. - 24 с.

270. Чеборткевич В.И. Особенности подготовки юных биатлонистов массовых разрядов: автореф. дис.... канд. пед. наук. - М, 1991. — 22 с.

271. Чернов К. Л. Выносливость человека и методика ее развития. -Малаховка, 1982. - 117 с.

272.Чернышов Г.Г Комплексное и раздельное развитие силы и выносливости лыжников в микроциклах подготовительного периода: автореф. дис. ... канд. пед. наук. -М., 1990. -25 с.

273.Чудинов В.И. Исследование мышц легкоатлетов и обоснование методов их развития: автореф. дис.... канд. пед. наук. - М., 1963. - 21 с.

274. Чумаков В.Н. Моделирование соревновательной деятельности квалифицированных биатлонисток: автореф. дис. ...канд. пед. наук. - СПб, 1993.-34 с.

275. Шапошников В.Б. О планировании в процессе тренировки лыжника-гонщика // Теория и практика физической культуры. - 1962. — №

4.-С. 57-60.

276. Шейченко В.А. Дис. ... канд. пед. наук на спецтему. - Л.: ВДКИФК, 1979.-204 с.

277.Шомысова Е.Е. Методика комплексной подготовки квалифицированных биатлонисток в подготовительном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 1993. - 22 с.

278.Шустин Б.Н. Исследование тренировочного воздействия преодолевающего и уступающего режимов работы мышц на скоростно-сило-вые качества человека (на примере рывково-тормозящих упражнений): автореф. дис.... канд. пед. наук. - М., 1970. - 13 с.

279. Шустин Б.Н. Некоторые тенденции развития массового и российского спорта // Физическая культура и спорт в Российской Федерации: сб. ст. -М., 2000. - С. 97-107.

280. Эголинский Я.А. Влияние гипоксии на мышечную силу: Труды КВИФК. - Л.: КВИФК, 1955. - С. 11.

281.Южко Б.Н. Моделирование рабочих и предсоревновательных циклов подготовки бегунов на короткие дистанции // Управление процессами восстановления в спортивной тренировке. - Киев: Комитет физической культуры и спорта при Совете Министров УССР, 1978. - С. 109-118.

282. Яковлев H.H. Утомление и его молекулярные механизмы // Химия движения. Молекулярные основы мышечной деятельности. - Л.: Наука, 1983.-С. 117-133.

283. Яковлев H.H. Биомеханические процессы при утомлении и значение их для спортивной медицины // Теория и практика физической культуры. - № 12. - 1963. - С. 56-61.

284. Яковлев H.H., Коробков A.A., Янанис С.Б. Физиологические и биологические основы теории и методики спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1957. - С. 321.

на иностранном языке:

285. Barth. В Training Wissenschaft: deistung // Training / Wettkampt. -Berlin: Sportverland, 1994. - 264 s.

286. Blume D. Der Sport motorische Tesisals Forschung smethode // Theorieund Praxisder Korperkultur, 1983. - № 6. - S. 446-448.

287. Ekblom В., Saltin en al. Effect of training on circulatory recponse to exercise // Apple Physion. - 1998. - V. 24. - P. 518-528.

288. Hartmann J., Tunneman H. Modernes Training. - Berlin: Sportverlag, 1989. - S. 335.

289. Mathews D.K., Kruse R. The res. Quarterly. - 1957. - V. 28. - № l.-P. 26.

290. Neumann D. Sei di fondo e valutazione funzionale // Rorista dicultura sportiva. - 1987. - P. 87-93.

291. Potmesil J. Problemy pripravi na Sportovni schtese // Lysarsvi. -

1992.-№9.-P. 7-9.

292. Salyin В., Gollnick P. Skeletal muscle adaptability: significance for metabolism and performance // Handbook of Physiology. - Skeleten Muscle. -

1993. - Chapter 19. - P. 555-631.

293. Scholich M. Ereistraining. - Berlin: Sportverlag, 1982. - S. 24-32.

294. Thomas J. What a coachshouldknowabout muscular training // Coach.- 1983.-Vol. 53.-№ l.-P. 17-59.

295. Travers P. Weight Training for Athletes // Track Technique. -1964.-P. 16-19.

296. Urbanic G., Ubukaba O. The Effect of training with various character of muscle work on growth of strength and speed // The 10th International Congress of Biomechanics. - 1985. - P. 274.

297. Wenger U., Vrollzeniauller F. Optimales Training fur sportliche Skilanglaufer. - München: Sportinform Verlag, 1904. - S. 126.

298. Wordiers G., Sills F. The res // Quarterly American Association Health, 1956. - V. 27. - № 4.