Функциональное состояние спортсменок, занимающихся пауэрлифтингом при использовании вибромассажа в тренировочном процессе тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 03.00.13, кандидат биологических наук Ходосевич, Геннадий Владимирович

• Ходосевич, Геннадий Владимирович
• кандидат биологических наук
• 2008

Оглавление диссертации кандидат биологических наук Ходосевич, Геннадий Владимирович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1 КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ПРАКТИКУЕМЫХ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ.

1.2 ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА К МНОГОЛЕТНИМ ЗАНЯТИЯМ СИЛОВЫМИ ВИДАМИ СПОРТА

1.2.1 Особенности адаптации различных функциональных систем к интенсивным силовым нагрузкам.

1.2.2 Особенности адаптации женского организма к силовым нагрузкам.

1.3 УТОМЛЕНИЕ И ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ АТЛЕТОВ.

1.4 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКОЙ СТИМУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ.

1.4.1 Воздействие вибрации на организм человека.

1.4.2 Использование физических средств восстановления в пауэрлифтинге на современном этапе.

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.3 ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ С УЧЕТОМ ОВАРИАЛЬНО-МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА.

2.4 МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ВИБРАЦИОННОГО МАССАЖА В

ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОК В ПАУЭРЛИФТИНГЕ.

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И

ИХ ОБСУЖДЕНИЕ.

3.1 ОБОСНОВАНИЕ ВЫБОРА ПАРАМЕТРОВ ВИБРАЦИОННОГО МАССАЖА.

3.2 ДИНАМИКА СОСТОЯНИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО

АППАРАТА ПРИ ВИБРОВОЗДЕЙСТВИЯХ

3.3. ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ АТЛЕТОК, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИЛОВЫМ ТРОЕБОРЬЕМ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВИБРАЦИОННОГО МАССАЖА.

3.3.1 Динамика показателей силы мышц и быстроты движений атлеток после применения вибрационного массажа различной направленности.

3.3.2 Результативность соревновательной деятельности при применении вибрационного массажа в подготовке спортсменок в пауэрлифтинге

3.4 ПОКАЗАТЕЛИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ АТЛЕТОК ПРИ СИЛОВЫХ НАГРУЗКАХ НА ФОНЕ ВИБРОВОЗДЕЙСТВИЙ.

3.4.1 Исследование функционального состояния сердечнососудистой системы при использовании вибромассажа тонизирующей и релаксирующей направленности.

3.4.2 Динамика числа и фагоцитарной активности лейкоцитов при использовании вибрационного массажа в процессе интенсивной силовой подготовки атлеток.

3.4.3 Динамика белкового состава крови атлеток на фоне тренировочных нагрузок силовой направленности и применения вибрационного массажа.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Функциональное состояние спортсменок, занимающихся пауэрлифтингом при использовании вибромассажа в тренировочном процессе»

Актуальность темы. Современная спортивная тренировка в силовых и скоростно-силовых видах спорта характеризуется применением физических нагрузок большого объема и высокой интенсивности, которые порой не согласуются с адаптационными резервами организма атлеток и приводят к перенапряжению [37, 88]. Рост спортивных результатов обусловлен тенденцией к увеличению количества соревнований, тренировочных занятий, что в свою очередь способствует сокращению восстановительных периодов между ними [69, 104, 121, 177]. В последние годы исследования в этой области указывают на значительный рост физических и психических нагрузок на организм спортсменок [41, 43, 50, 81, 82,].

Интенсификация тренировочного процесса вносит изменения в состояние психоэмоциональной сферы, сердечно-сосудистой и нервно-мышечных систем спортсменов, вызывая развитие утомления, состояние перенапряжения, перетренировки, травматизм, хронические заболевания, срыв тренировочных программ [43, 130].

Однако, исследования, направленные на восстановление спортсменок в ходе интенсивных мышечных нагрузок в таких видах спорта как пауэрлифтинг малочисленны и фрагментарны. На практике чаще всего наблюдается перенос методики подготовки тяжелоатлетов на тренировку в силовом троеборье. При этом интенсивная мышечная нагрузка с предельными и околопредельными отягощениями в пауэрлифтинге в результате многолетней тренировочной нагрузки постепенно приводит к изменению позвоночно-дискового сегмента и различных суставов. Для повышения функциональных возможностей, профилактики травматизма, сохранения высокого уровня спортивной формы в силовом троеборье используются восстановительные воздействия, к которым относятся и физические средства восстановления. Однако их применение нередко вызывает незапланированный результат, который характеризуется снижением функционального состояния атлеток, переутомлением и повышением травматизма.

Анализ научно-методической литературы свидетельствует о недостаточном внимании специалистов к использованию физических средств восстановления в тренировочном процессе в силовых видах спорта. Работ, касающихся исследований в пауэрлифтинге - единицы [78, 80, 126].

В связи с вышеизложенным, настоящее исследование, направленное на физиологическое обоснование методики применения вибромассажа при подготовке спортсменок в пауэрлифтинге в зависимости от функционального состояния спортсменок и особенностей тренировочного процесса является актуальным.

Цель работы - выявить изменения функционального состояния спортсменок в силовом троеборье при использовании в тренировочном процессе вибрационного массажа с различными режимами воздействия.

Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи:

1. Физиологически обосновать выбор параметров вибрационного массажа для атлеток, занимающихся силовым троеборьем по данным резонансных характеристик, порогов возбудимости, «оптимума» и «пессимума» частоты раздражения четырехглавой мышцы бедра.

2. Определить влияние вибрационного массажа на спортивную подготовку атлеток, занимающихся силовым троеборьем по данным антропометрии, физических качеств и успешности соревновательной деятельности.

3. Оценить характер изменения показателей адаптации организма спортсменок на фоне дифференцированного использования различных режимов вибромассажа при интенсивных силовых нагрузках.

Научная новизна. Впервые изучены особенности вибровоздействий различных режимов на состояние нервно-мышечного аппарата атлеток групп начальной подготовки и высшего спортивного мастерства, занимающихся пауэрлифтингом. Установлено, что при частоте вибраций 15 Гц вибромассаж оказывает на организм релаксирующее действие, при частоте вибрации 25 Гц - тонизирующее. Продолжительность сеанса определяется функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата спортсменок.

Определена эффективность дифференцированного использования вибрационного массажа различной направленности в процессе подготовки атлеток, занимающихся силовым троеборьем. Выявлено, что при тренировках с применением вибровоздействий увеличивается сила мышц (становая - на 33,00% (р<0,01) и кисти - на 40,62% (р<0,05) соответственно), снижается количество нереализованных попыток в соревновательной деятельности на 39,34% (р<0,05) и случаев травматизма.

Установлено, что особенностями адаптации атлеток к интенсивным силовым нагрузкам на фоне применения вибрационного массажа, является снижение индекса напряжения и адаптационного потенциала сердечнососудистой системы, менее выраженное, по сравнению с данными контрольной группы спортсменок снижение сывороточных белков, иммуноглобулинов в сыворотке крови и фагоцитарной активности нейтрофилов.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что полученный материал существенно дополняет представления о применении средств и методов повышения работоспособности и восстановления в тренировочном процессе женщин-спортсменок в группах начальной подготовки и высшего спортивного мастерства в силовых видах спорта.

Полученный материал используется в преподавании курсов спортивной физиологии и спортивной медицины при подготовке специалистов в области физической культуры и спорта в Башкирском институте физической культуры (филиале) ФГОУ ВПО УралГУФК.

Практическая значимость исследования заключается в том, что в результате полученных в работе данных были разработаны технологические режимы применения вибровоздействий, которые целенаправленно воздействуют на формирование процессов восстановления атлеток в период интенсивных тренировок в пауэрлифтинге. Предложен дифференцированный подход к использованию вибрационного массажа, позволяющий своевременно повышать функциональные возможности, физическую подготовку атлеток, занимающихся силовым троеборьем.

Результаты данного исследования внедрены в процесс управления тренировочным процессом спортсменок сборных команд Республики Башкортостан и России по пауэрлифтингу. По данным Чемпионата России 2008 года, из числа спортсменок сборной Республики Башкортостан в сборную страны прошли отбор три девушки. Атлетки сборной России, принимавшие участие в эксперименте, на Чемпионате Мира 2007 года в различных весовых категориях завоевали семь золотых медалей среди женщин и восемь - среди юниорок.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Выбор параметров воздействия вибрационного массажа в процессе подготовки спортсменок, занимающихся силовым троеборьем, определяется функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата и направленностью тренировочного процесса.

2. Воздействие вибрационного массажа различных режимов, в тренировочном процессе спортсменок способствует более эффективному развитию силы мышц и повышению результативности соревновательной деятельности.

3. При использовании вибромассажа различных режимов в тренировочном процессе атлеток, занимающихся пауэрлифтингом, адаптация к интенсивным силовым нагрузкам сопровождается снижением индекса напряжения и адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы, повышением концентрации сывороточных белков и иммуноглобулинов и усилением фагоцитарной активности лейкоцитов, по сравнению с контрольной группой спортсменок.

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались на: Международном симпозиуме «Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровьесберегающие технологии и формирование здоровья» (Гродно, 2005), VII Международной конференции «Циклы» (Ставрополь, 2005), I съезде физиологов СНГ «Физиология и здоровье человека» (Сочи, 2005), Всероссийской конференции, посвященной 60-летию Победы «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» (Кемерово, 2005), XVII Всеуральской Олимпийской научной сессии «Современные проблемы физической культуры, спорта, туризма и олимпийского движения» (Уфа, 2005), Республиканской научной конференции студентов и молодых ученых с международным участием «Вопросы теоретической и практической медицины» (Уфа, 2005).

Публикации. По теме диссертации опубликованы монография и 11 научных статей, в том числе 1 — в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, обзора литературы, организации и методики исследований, результатов собственных исследований, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, который насчитывает 182 наименования, из них 50 зарубежных. Диссертация изложена на 128 страницах машинописного текста, иллюстрирована 9 рисунками и 13 таблицами.

Заключение диссертации по теме «Физиология», Ходосевич, Геннадий Владимирович

ВЫВОДЫ

1. Анализ амплитудно-временных и амплитудно-частотных характеристик колебательных процессов, возбуждаемых вибрационными воздействиями в четырехглавой мышце бедра спортсменок, занимающихся силовым троеборьем, показал, что вибромассаж с частотой колебаний 15 Гц обладает релаксирующим эффектом, а с частотой 25 Гц - тонизирующим. При этом ответные колебания мышцы на раздражения с частотой 15 Гц выражаются лишь в воспроизведении частоты внешней вибрации, а с частотой 25 Гц - вызывает активную реакцию нервно-мышечного аппарата. Изменение амплитуды воздействия от 1 до 4 мм при сохранении ее частоты существенных изменений в мышце не вызывает. •

2. Использование вибромассажа с целью ускорения процессов восстановления и предварительных его воздействий для активизации функций организма улучшает спортивную работоспособность. Наибольшее повышение возбудимости и лабильности неутомленной четырехглавой мышцы бедра наблюдалось на фоне вибромассажа с частотой 25 Гц в течение 6 мин. После тренировки наибольший эффект был достигнут при вибромассаже с частотой 15 Гц на 6-12 минутах сеанса.

3. На фоне использования вибромассажа в тренировочном процессе у спортсменок повышается уровень физических качеств. Уменьшается, по сравнению с контрольной группой, количество нереализованных попыток в соревновательных упражнениях на 39,34% (р<0,05) и случаи травматизма. Увеличивается сила мышц становая на 33,00% (р<0,01) и мышц кисти на 40,62% (р<0,05) соответственно.

Применение вибромассажа в подготовке атлеток группы начальной подготовки в пауэрлифтинге оказывает не столько направленное воздействие на отдельные мышцы, сколько общий эффект, повышая их работоспособность и функциональные возможности.

4. Дифференцированное использование вибровоздействий в подготовке атлеток высокой квалификации способствует увеличению прироста спортивных результатов в соревновательных упражнениях.

В упражнении «приседание со штангой на спине» у спортсменок тренировавшихся с использованием вибромассажа прирост результатов был больше, чем в контрольной группе на 30,16% (р<0,05); в упражнении «жим лежа» - на 54,61% (р<0,01); в «тяге становой» 37,91% (р<0,05).

5. Применение перед второй тренировкой вибромассажа тонизирующей направленности, а после нее — релаксирующей направленности позволяет повысить работоспособность сердечно-сосудистой системы. Индекс напряжения сердечно-сосудистой системы спортсменок, определяемый методом кардиоинтервалометрии после физической нагрузки в группе, тренировавшейся с применением вибромассажа, был ниже, чем в контрольной на 20,63% (р<0,01), а после 60-минутного отдыха - на 32,94% (р<0,01). Адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы при этом повышался.

6. По содержанию лейкоцитов и иммуноглобулинов в крови атлеток контрольной и экспериментальной групп достоверных межгрупповых различий обнаружено не было. Уровень фагоцитарной активности лейкоцитов у спортсменок, тренировавшихся с применением вибрационного массажа на протяжении восьминедельного тренировочного цикла был выше в среднем по группе на 11,88% (р<0,01), чем у атлеток контрольной группы и не зависел от объема и интенсивности тренировочной нагрузки, что указывает на более высокую адаптоспособность их организма к физическим нагрузкам силовой направленности.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

1. С целью оптимизации тренировочного процесса и управления восстановительными мероприятиями атлеток, занимающихся пауэрлифтингом при интенсивных мышечных нагрузках силовой направленности в учебно-тренировочный процесс следует включать до тренировки вибрационный массаж основных мышечных групп тонизирующей направленности и в период восстановления - релаксирующей.

2. Вибрационный массаж с частотой вибрации 25 Гц обеспечивает тонизирующий эффект, повышает возбудимость и лабильность мышц и общую работоспособность спортсменок, занимающихся силовым троеборьем. Эффект наиболее интенсивно проявляется при длительности вибровоздействия 6 минут на максимально расслабленную мышцу.

3. При применении после интенсивных силовых нагрузок на утомленную мышцу атлеток низкочастотного релаксирующего вибромассажа (15 Гц) достигается восстановительный эффект. При этом быстрее восстанавливается функциональное состояние нервно-мышечного аппарата, сердечнососудистой системы и адаптоспособности организма.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В процессе длительной тренировки происходит одновременное развитие функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата и физиологических систем, обеспечивающих двигательную активность, развитие более совершенных отношений между ними. Эти взаимоотношения в процессе длительной тренировки достижения результатов формируют новое качественное состояние организма, которое проявляется не только в тренировочных или экстремальных условиях, но и во всех видах двигательной активности [80].

Доказано, что биомеханическая стимуляция со специально подобранной частотой позволяет не только увеличить подвижность в суставах и силу отдельных групп мышц, но и оказывает влияние на все функциональные системы организма.

Очевидно, лучше всего рассматривать действие механических колебаний на отдельные системы организма, не забывая об искусственности такого разделения, поскольку даже локальная вибрация в состоянии оказывать комплексное влияние на весь организм, поскольку физиологическое действие вибрационных раздражителей обусловлено нейрогуморальными факторами при непосредственном участии коры больших полушарий головного мозга.

В мышечной и костной тканях, более устойчивых к действию вибрации, чем нервная система, изменения обусловленные влиянием длительных механических колебаний, наступают, как правило, медленнее. Что же касается кратковременных вибрационных воздействий, то, по мнению С.А. Полиевского (2006), они способствуют увеличению силы мышц у мужчин в среднем на 12%, а у женщин - 3-4%, повышению умственной и физической работоспособности (при частоте 10-100 Гц), изменению кровоснабжения работающих мышц (при частоте 50 Гц к расширению сосудов, а 100 Гц - сужению), увеличению степени мышечного напряжения при выполнении движений, повышению лабильности мышечной ткани, к сокращению времени приведения мышц к полной готовности к ожидаемой мышечной работе в 5-6 раз.

Проведенные исследования убедительно свидетельствуют о большой эффективности вибрационного восстановительного массажа в период отдыха атлеток, занимающихся пауэрлифтингом после наиболее напряженных тренировочных занятий.

Использование вибромассажа с целью стимуляции восстановительных процессов улучшает спортивную работоспособность, уменьшается количество нереализованных попыток в соревновательных упражнениях. Повышают возбудимость и лабильность неутомленной мышцы, ее силовые качества при воздействии с частотой 25 Гц.

Дифференцированное использование вибромассажа тонизирующей и релаксирующей направленности позволяет снизить индекс напряжения сердечно-сосудистой системы спортсменок, адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы и резистентность организма атлеток при этом повышается.

Систематическое применение вибрационного восстановительного массажа способствует снижению исходного уровня мышечного тонуса атлеток при непрекращающихся тренировочных нагрузках. Благодаря этому нагрузки девушками переносятся значительно легче и спортсменки после тренировки не чувствуют столь сильного утомления, как ранее.

Экспериментальные исследования и успешное применение вибрационного массажа на учебно-тренировочных сборах при 2-х разовых тренировках в день свидетельствуют о целесообразности проведения массажа не только в вечернее время после тренировочного дня, но и между тренировками.

Подвергая вибромассажу отдельные мышцы, целесообразно вести постоянный контроль за функциональным состоянием нервно-мышечного аппарата.

Исследование реакции нервно-мышечного аппарата на вибрационные воздействия показало, что использование тонизирующего вибромассажа с целью повышения спортивной работоспособности должно проводиться с частотой 25 Гц. Повышение возбудимости нервно-мышечного аппарата при этом позволили рекомендовать вибромассаж с данной частотой в качестве стимулирующего воздействия перед тренировкой.

Продолжительность сеанса предварительного вибромассажа 5-10 мин., в зависимости от характера предстоящей работы и исходного состояния спортсменки. При использовании нагрузки с предельными отягощениями время воздействия составляет 8-10 мин. При повышенной возбудимости спортсмена не рекомендуется, чтобы длительность массажа превышала 2-3 мин.

Из приведенных данных видно, что в целом физиологическое действие вибрационных раздражителей обусловлено нейрогуморальными факторами при непосредственном участии центральной нервной системы. При этом важно учитывать не только параметры вибрации, но и сопутствующие моменты, которые могут усиливать или ослаблять действие вибрации в зависимости от, безусловно-условного ответа ЦНС на полученную сумму раздражителей. Вводя мышцы в искусственный колебательный режим работы с помощью специальных устройств для биомеханической стимуляции можно вызвать широкий спектр физиологических реакций организма, благотворно влияющих на его деятельность.

Наиболее успешные попытки применения вибрации в качестве вида массажа у спортсменов были сделаны B.JI. Федоровым, изучавшим влияние кратковременных вибрационных раздражителей на некоторые функции организма после мышечной работы. В результате исследований им были установлены оптимальные частоты массажа 150, 170 Гц, продолжительностью до 20 минут. В работах Новиковой C.B. (2006), С.Н. Якименко (1996) вибрационный массаж предлагается лишь в качестве физических средств восстановления тонизирующей направленности, рассматривая биомеханические воздействия с частотой 50 Гц и амплитудой 2-4 мм.

Проведенные нами исследования на женщинах - спортсменках, представительницах силового троеборья выявили иные оптимальные, для данной группы спортсменок технологические режимы вибрационных воздействий различной направленности - релаксирующей при частоте вибрации 15 Гц и тонизирующей - при 25 Гц.

Подобный разброс данных свидетельствует, по-видимому, о необходимости подбора технологических режимов вибрационных воздействий с учетом функционального состояния организма, типа мышечной деятельности и задач, определяемых тренировочным процессом. Учитывая все вышеизложенное можно предположить, что исследования в данном направлении открывают дополнительные перспективы в решении вопросов повышения работоспособности, укорочения сроков восстановления и повышении адаптационных возможностей организма спортсменов. .

Полученные результаты проведенных экспериментов позволяют согласиться с мнением В.И. Дубровского (1991), A.B. Полуструева (1999), C.B. Новиковой (2006) и других авторов, о том, что использование физических средств восстановления в тренировочном процессе существенно улучшает функциональное состояние нервно-мышечного аппарата атлеток. Биомеханическая стимуляция как физическое средство восстановления является достаточно мощным раздражителем, который воздействует на отдельные системы и весь организм в целом.

Таким образом, на основании проведенных исследований мы подтвердили, что в зависимости от частоты вибрации, вибрационный массаж может иметь две направленности (тонизирующую и релаксирующую) и в зависимости от технологических режимов по-разному влияет на течение восстановительных процессов спортсменок. Эти данные согласуются с мнением С.Н. Якименко (1995), A.B. Полуструева (2001) и других авторов. Однако этими авторами были рекомендованы иные режимы вибровоздействий. Данный факт может указывать на то, что реакция организма на биомеханические воздействия, такие как вибрационный массаж, может зависеть от рода деятельности, возраста и квалификации спортсменок.

Анализ полученных результатов физиологического эксперимента позволяет сделать вывод, что предлагаемая нами методика дифференцированного использования различных технологических режимов вибрационного массажа с учетом направленности их воздействия, индивидуальных особенностей атлеток дает возможность сохранить и улучшить функциональные возможности и физическую подготовленность спортсменок. Получение запланированного результата возможно только при учете особенностей функционального состояния спортсменок, направленности (релаксирующей или тонизирующей) физических средств восстановления, учета дозировки их применения.

Таким образом, использование вибрационного массажа с учетом направленности его действия и функционального состояния способствует целенаправленному управлению восстановительными процессами спортсменок, сохраняя и повышая их функциональные возможности, что в конечном итоге выводит организм на качественно более высокий уровень проявления двигательных способностей.

Список литературы диссертационного исследования кандидат биологических наук Ходосевич, Геннадий Владимирович, 2008 год

1. Абрамова, Т.Ф. Современные представления о научных основах тренировки женщин. /Т.Ф. Абрамова, H.H. Озолин, В.А. Геселевич //Труды ВНИИФК, 1993.-С. 183-194.

2. Агаджанян, H.A. Адаптация и резервы организма./Н.А. Агаджанян. -М.:ФиС, 1983.- 176 с.

3. Адамская, Е.И. Эстрогены как модуляторы действия дофамина в регуляции гонадотропной функции гипофиза. /Е.И. Адамская, В.Н. Бабичев //Проблемы эндокринологии, 1981. №5. - С. 49-53.

4. Амиров, Р.З. К механизму физиологического действия физических факторов /Р.З. Амиров //Вопросы курортологии, 1978.- № 2.- С. 1-6.

5. Андреева-Галанина, Е.Ц. Вибрация и ее значение в гигиене труда /Е.Ц. Андреева-Галанина. Л., 1956.- 190 с.

6. Андреева-Галанина, Е.Ц. О некоторых нерешенных вопросах в учении о вибрации /Е.Ц. Андреева-Галанина //Гигиена труда и профессиональные заболевания. 1969. - № 8. - С. 3-7.

7. Аппаратные виды массажа /Под ред. A.M. Тюрина. Л., 1987.- 54 с.

8. Бабичев, В.Н. О половой дифференцировке гипоталамуса. /В.Н. Бабичев // Проблемы эндокринологии, 1979. №3. - С. 120-124.

9. Баевский, P.M. Кибернетический анализ процессов управления сердечным ритмом. Актуальные проблемы физиологии и патологии кровообращения. /P.M. Баевский М.: Медицина, 1976. - 240 с.

10. Бахрах И.И. Спортивная медицина. /И.И. Бахрах М.: ФиС, 1987. -С. 312.

11. И. Бендел, Дж. Сокращение и расслабление мышц: Пер. с англ. /Дж. Бендел М.: Мир, 1990. - 254 с.

12. Беритов, И.С. Общая физиология мышечной и нервной системы. Спинной мозг и ствол головного мозга. /И.С. Беритов. М.: Медицина, 1966. -Т.2.-436 с.

13. Бирюков, A.A. Массаж. Аппаратные методики- /А.А.Бирюков //Легкая атлетика. 1981. - № 10. - С. 25-26.

14. Васильев; В.Н. Утомление и восстановление сил. /В.Н. Васильев. -М.: Знание, 1984. G. 40-41.

15. Вибрационная биомеханика5 /Отв. ред. Ф.К. Фролов. М.: Наука, 1989.- 86 с.

16. Вибростимуляция как фактор повышения работоспособности фехтовальщиков в условиях соревнований /А;В. Полуструев, B.C. Кичигин, С.Н. Якименко, Е.П. Артеменко //Медико-биологические проблемы физической.культуры и спорта. Омск, 1996. - С. 56-59.

17. Виру, A.A. Гормоны и спортивная работоспособность. /A.A. Виру,

18. П.К. Кырге-М.: ФиС, 1983. 159 с.

19. Виру, A.A. Функция коры надпочечников при мышечной деятельности. /A.A. Виру М.: Медицина, 1977. - 176 с.

20. Волков, В.М. Тренировка и восстановительные процессы: учеб. пособие. /В.М. Волков. Смоленск: Смолен, ин-т физ. культуры, 1990. - 150 с.

21. Волков, Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки. /Н.И. Волков. М.: ГДОЛИФК, 1986. - С. 64.

22. Вундер П. А. Эндокринология пола. /П.А. Вундер М.: Медицина, 1980.-253 с.

23. Высочин, Ю.В. Современные представления о физиологических механизмах срочной адаптации организма спортсменов к воздействиям физических нагрузок. /Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисенко //Теор. и практика физ. культуры, 2002. № 7. - С. 2-7.

24. Габрысь, Т. Применение кислорода как эргогенетического средства в анаэробных гликолитических нагрузках у спортсменок и спортсменов. /Т. Габрысь // Теор. и практика физ. культуры, 1999, № 6. С. 19-23.

25. Гейн, C.B. Механизмы стрессорных нарушений функций иммунной системы и их коррекция. /C.B. Гейн, О.Н. Гейн, Т.В. Гаврилова. // Рос. физиол. журн. им. И.М. Сеченова. Т.90., 4.2. - №8. - 2004. - С. 106107.

26. Гелькин, В. Состояние иммунного статуса организма при тренировочных нагрузках силовой направленности тяжелоатлетов. /В. Гелькин //Олимп, 1993. №2. - С. 12-13.

27. Горулев, П.С. Управление спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике с учетом диморфических различий работоспособности.

28. Дис.д-ра пед. наук. Челябинск: УралГУФК, 2006. - 281 с.

29. Гольник, В.Д. Биохимическая адаптация к упражнениям: Анаэробный метаболизм. /В.Д. Гольник,. Л. Германсен.//Наука и спорт. М.: Прогресс, 1982.-С. 14-59.

30. Горбов, A.M. Комплексная тренировка пауэрлифтера: Победа на турнире. /A.M. Горбов. Донецк: Сталкер, 2004; - 174 с.

31. Граевская, Н.Д. Некоторые проблемы женского спорта с позиции медицины (обзор). /Н.Д. Граевская, И.Б. Петров, Н.И. Беляева //Теор. и практика физ. культуры, 1987, № 3. -С. 42-45.

32. Давиденко, Д.Н. Методологический подход к исследованию функциональных резервов спортсменов. /Д.Н. Давиденко //Физиологические проблемы адаптации. Тарту: Минвуз, 1984. -С. 118-119.

33. Давыдович, М.С. Физиология и фармакология спорта: теория и практика. /М;С. Давыдович, А.Х. Турьянов, С.В. Сибиряк и др. Уфа: БГМУ, 2002.-188 с.

34. Дембо, А.Г. Врачебный контроль в спорте. /А.Г. Дембо. М.: Медицина, 1988.-280 с.

35. Доскин, В;А. Некоторые особенности работоспособности: спортсменок в разные фазы менструального цикла. /В.А. Доскин, Т.В. Козеева, Т.С. Лисицкая, // Физиология человека, 1979. -Т.5. №21-С.221-227

36. Дроздовски, 3. Спортивная активность женщин Польши; /3. Дроздовски, И. Калбасевич-Дроздовска //Теор. и практика физ. культуры, 1999, № 6.-С. 8-10.

37. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте. /В.И: Дубровский. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 208 с.

38. Железняк, HI Д. Педагогическое физкультурно-спортивноесовершенствование: учебник. /Н.Д. Железняк. М.: Академия, 2002. - С. 42327.

39. Иванов, Ю.И. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки. /Ю.И. Иванов, Г.П. Семенов, В.И. Чудинов //Теор. и практика физ. культуры, 1977. № 4. - С. 17-20.

40. Иорданская, В.А. Морфофункциональные возможности женщин в процессе долговременной адаптации к нагрузкам современного спорта. /В.А. Иорданская // Теор. и практика физ. культуры, 1999. № 6. - С. 43-51.

41. Иорданская, Ф.А. Физкультура и спорт в жизни женщины. /Ф.А. Иорданская — М.: Советский спорт, 1995. С. 159.

42. Исаев, А.П. Динамика и взаимосвязь функциональных систем борцов критерий адаптации к напряженным нагрузкам на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям. /А.П. Исаев. //Теор. и практика физ. культуры.-1991.-№ 11.-С. 6-9.

43. Исаев, А.П. Стратегии адаптации. Учебное пособие. /А.П. Исаев, С.А. Личагина, Т.В. Потапова. Тюмень: ТГУ, 2003. - 248 с.

44. Кузнецов, В.В. Исследование индивидуальной многодневной динамики различных показателей у спортсменов. /В.И. Карпенко, В.И. Шапошникова //Теор. и практика физ. культуры, 1980. № 8. - С. 27-28.

45. Карпов, Н.И. Вибрация и нервная система /Н.И.Карпов. JL: Медицина, 1976.- 168 с.

46. Клиори, А.И. Функциональная неравнозначность эритроцитов. / А.И. Клиори Л.: Наука, 1974. - 147 с.

47. Колчинская, А.З. Биологические механизмы повышения аэробной и анаэробной производительности спортсменов. /А.З. Колчинская //Теор. и практика физ. культуры, 1998. № 3. - С. 2-7.

48. Креймер, А.Я. Вибрационный массаж при заболеваниях нервной системы. /А.Я. Креймер. Томск: Изд-во Том. ун-та, 1988. -319 с.

49. Креймер, А.Я. Вибрация как лечебный фактор. /А.Я. Креймер. -Томск: Изд-во Том. ун-та, 1972. 259 с.

50. Кулиненков, О.С. Фармакология спорта: клинико-фармакологический справочник спорта высших достижений. /О.С. Кулиненков. — М.: Советский спорт, 2001. — 200 с.

51. Леонтьева, H.H. Анатомия и физиология детского организма. /H.H. Леонтьева, К.В. Маринова М.: Просвещение, 1986. - 280 с.

52. Лищенко, В.Е. К построению многолетней тренировки высококвалифицированных спортсменов. /В.Е. Лищенко. //Теория и методика физической культуры, 1997. №3. — С. 21.

53. Макарова, Т.Н. Влияние восстановительного вибромассажа на функциональные показатели нервно-мышечной системы спортсменов /Т.Н.Макарова //Актуальные вопросы восстановления спортивной работоспособности. Л., 1988.- С. 3-10.

54. Мартиросов, Э.Г. Половой диморфизм морфофункциональных показателей спортсменов высокой квалификации. /Э.Г. Мартиросов //Вопросы антропологии, 1986. Т. 77. - С. 110-131.

55. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. /Э.Г. Мартиросов М.: ФиС, 1982. - С. 82-84.

56. Медведев, A.C. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки у сильнейших тяжелоатлеток в зависимости от этапа подготовки на современном этапе. /A.C. Медведев // Теор. и практика физ. культуры, 1997. -№ 7. С. 45-47.

57. Медведев, Ю.А. Методические указания к занятиям по общей иммунологии. /Ю.А. Медведев, В.В. Сперанский, В.В. Пахомов. Уфа: БГМУ, 1999. - 120 с.

58. Мозжухин, A.C. Характеристика функциональных резервов человека. /A.C. Мозжухин //Проблемы резервных возможностей человека.

59. М.: ВНИИФК, 1982. С. 43-50.

60. Метаболизм в процессе физической деятельности. /Под ред. Харгривса М. Киев: Олимпийская литература, 1998. - 288 с.

61. Мирнин, A.C. Вибрация и колебательные процессы в биологических системах /A.C.Мирнин //Биомеханика систем машина-человек. М.: Наука, 1981.- С. 61-74.

62. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте: монография. / О.М. Мирзоев. М.: Спортакадемпресс, 2000. - 202 с.

63. Могендович, М.Р. О механизме терапевтического действия малочастотной вибрации /М.Р.Могендович //Вопросы курортологии и физиотерапии. Томск, 1963. - С. 103-105.

64. Моногаров, В.Д. Генез утомления при напряженной мышечной деятельности. /В.Д. Моногаров // Наука в олимпийском спорте, 1994, №1. -С. 47-57.

65. Назаров, В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. /В.Т. Назаров. Минск: Плымя, 1986. - 92 с.

66. Назаров, В.Т. Развитие силовых качеств спортсменов методом биомеханической стимуляции /В.Т.Назаров, Г.А.Спивак //Теория и практика физической культуры. 1987. - № 12. - С. 37-39.

67. Никандров, A.B. Вибрационный массаж в подготовке тяжелоатлетов /A.B. Никандров, В.С.Копысов. М.: Физкультура и спорт, 1981.- 50 с.

68. Никандров, A.B. К обоснованию выбора параметров вибрационного восстановительного массажа. /A.B. Никандров. //Актуальные вопросы спортивной работоспособности. — JL, 1980. С. 19-28.

69. Новикова, С.В. Дифференцированное использование физических средств восстановления на этапе предсоревновательной подготовки спортсменок старших разрядов в художественной гимнастике. Дис.канд. пед. наук. Омск: СибГУФК, 2006. - 155 с.

70. Пауэрлифтинг (силовое троеборье), /составитель Бычков А.Н. //Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. Красноярск, 1999. - 27 с.

71. Пешков, В.Ф. Восстановительные средства в профессиональной деятельности педагогов по физической культуре и спорту. /В.Ф. Пешков. -Томск: Изд-во Том. ун-та, 2000. 196 с.

72. Полиевский, С.А. Стимуляция двигательной активности. /С.А. Полиевский. М.: Физическая культура, 2006. - 242 с.

73. Полуструев, A.B. Комплексное использование физических средств восстановления в тренировочном процессе фехтовальщиков: учеб. пособие. /A.B. Полуструев, С.Н. Якименко, Е.П. Артеменко. Омск: СибГАФК, 1999. -88 с.

74. Попичев, М.И. Состояние перекисного окисления липидов плазмы крови и эритроцитарных мембран у волейболистов. /М.И. Попичев, Н.В. Толкачева, Е.Ж. Артемьева // Теор. и практика физ. культуры, 1996. № 9. -С. 52-53.

75. Пугачев, В.И. Физиологическое действие вибрационно-восстановительного массажа /В.И.Пугачев //Теория и практика физической культуры. 1965. - № 11. - С. 33.

76. Радзиевский, П.А. Физиологическое обоснование управлениятренировочным процессом у женщин с учетом фаз менструального цикла. /П.А. Радзиевский, JI.T. Шахлина, Т.Т. Степанова // Теор. и практика физ. культуры, 1990. № 6. - С. 47.

77. Романов, С.Н. Биологическое действие механических колебаний /С.Н.Романов. Л.: Наука, 1983.- 209 с.

78. Розенблат, В.В. Проблема утомления. /В.В. Розенблат. М.: Медицина, 1975.-239 с.

79. Румянцева, Э.Р. Взаимосвязи между гормональной и иммунной системами при долговременной адаптации организма женщин к скоростно-силовым воздействиям в тяжелой атлетике (системно-синергетический подход). Дис. .д-ра биол. наук. Челябинск, 2005. - 319 с.

80. Савченко, В.А. О проблеме восстановления работоспособности в спорте. /В.А. Савченко, A.A. Бирюков. //Теория и практика физической культуры, 1998. №5. - С. 39-40.

81. Саркизов-Серазини, И.М. Спортивный массаж. /И.М. Саркизов-Серазини. М.: Физкультура и спорт, 1963. — 260 с.

82. Селье, Г. Стресс без дистресса /Г. Селье. М., 1982. - 125 с.

83. Сеченов, И.М. Собрание сочинений. /И.М. Сеченов. М., 1907. -Т.1.-С. 15.

84. Соболева, Т.С. О проблемах женского спорта. /Т.С. Соболева //Теор. и практика физ. культуры, 1999. № 6. - С. 56-63.

85. Соболева, Т.С. Формирование ползависимых характеристик у девочек и девушек на фоне занятий спортом: Дисс. . д-ра мед. наук: СПб, 1997.-245 с.

86. Солдатова, Л.П. Морфологические изменения в нервной системе под влиянием механических колебаний низкой частоты /Л.П.Солдатова //Вопросы курортологии и физиотерапии. 1967. - № 4. - С. 98-120.

87. Сологуб, В.В. Влияние значительных физических нагрузок на репродуктивную функцию женщин спортсменок: Автореф. дис. .канд. биол. наук: Харьков, 1989. - 20 с.

88. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник /A.C., Солодков, Е.Б. Сологуб М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.-520 с.

89. Сопин, Е.Ф. Основы биохимии мышц. /Е.Ф. Сопин Киев, УГУ, 1960.-С. 12-123.

90. Соха, С. Половой диморфизм в теории и практике современного спорта. /С. Соха, Т. Соха // Теор. и практика физ. культуры, 1999. № 6. - С. 4-8.

91. Соха, Т. К проблеме диморфизма в современном спорте. /Т. Соха //Наука в олимпийском спорте. Киев, 1995. №2. - С. 24-30.Спортивная физиология. /Под ред. Я.М. Коца - М.: ФиС, 1986. - 240 с.

92. Степанченко, О.В. Нейроортопедические аспекты биомеханической стимуляции мышц у больных детским церебральным параличом /О.В. Степанченко //Теоретические вопросы травматологии и ортопедии. М., 1990,-С. 173-178.

93. Суркина, И.Д. Иммунный статус организма спортсменок в зависимости от состояния овариально-менструальной функции и условий спортивной деятельности. /И.Д. Суркина, Е.П. Готовцева //Теор. и практика физ. культуры, 1987, №2. С. 56-63.

94. Таймыров, В.А. Спорт и иммунитет. /A.B. Таймыров, В.Н. Цыган, Е.Г. Мокеева. СПб: Изд-во «Олимп СПб», 2003. - С. 197.

95. Талышев, Ф.М. Сочетание тренировочных и восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки фехтовальщиков. /Ф.М. Талышев, Т.М. Березкина. //Теория и практика физической культуры, 1981. -№7.-С. 16-18.

96. Тюрин, А.Н. Методика применения вибромассажа у спортсменов. /А.Н. Тюрин. //Теория и практика физической культуры, 1982. №6. - С. 30.

97. Тюрин, A.M. Влияние пневмовибромассажа на состояние нервно-мышечного аппарата спортсмена /А.М.Тюрин //Теория и практика физической культуры. 1982. - № 6. - С. 30.

98. Тяжелая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культ./ Под ред. Воробьева А.Н. М.: ФиС, 1981. - С. 117-126, 207-234.

99. Ухтомский, A.A. Собрание сочинений. Учение о доминанте. /A.A. Ухтомский. Л.: Изд-во Ленингр. ун-та, 1950. - 330 с.

100. Фармоши, И. Изменение состава тела и двигательного мастерства у молодых тяжелоатлетов в ходе физической тренировки. /И. Фармоши //Архив анатомии, гистологии и эмбриологии, 1989. Т.97. - № 10, - С. 7778.

101. Федоров, Ф.Л. Электрокардиологический анализ влияния вибромассажа на нервно-мышечную систему спортсменов /В.Л.Федоров, А.А.Наумова //Материалы сектора физиологии спорта за 1966 г.; ВНИИФК.-М., 1966.-С. 123-128.

102. Федоров, В.Л. Вибрационный массаж. /В.Л. Федоров. М.: Физкультура и спорт, 1971. - С. 56.

103. Фомин, H.A. Адаптация: общебиологические и психофизиологические основы: Монография /H.A. Фомин М.: Теор. и практика физ. культуры, 2003. - 383 с.

104. Хочачка, П. Биохимическая адаптация /П. Хочачка, Дж. Сомеро — М.: Мир, 1988.-568 с.

105. Хребтова, А.Ю. Функциональное значение особенностей периферической крови у спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса /А.Ю. Хребтова //Теор. и практика физ. культуры — 1999.-№ 1.-С.26-28.

106. Хмелева, С.Н. Адаптация к физическим нагрузкам и ее медико-биологические характеристики у спортсменов циклических видов спорта.

107. С.Н. Хмелева, A.A. Буреева, Н.Д. Васильев //Теория и практика физической культуры, 1997. № 4. - С. 22-24.

108. Хомякова, В.Н. Мышечная деятельность и состояние систем нейроэндокринной регуляции /В.Н. Хомякова, В.П. Эрез М.: Медицина, 1973.-С. 128.

109. Чернуха, Г.Е. Роль факторов роста в функции репродуктивной системы: Клиническая лекция /Т.Е. Чернуха, В.П. Сметник //Проблемы репродукции—1996.-№2- С. 8-12.

110. Цыган, В.Н. Средства восстановления работоспособности в экстремальных условиях спортивной деятельности. /В.Н. Цыган. //Ананьевские чтения: тез. науч.-практ. конф. /под ред. A.A. Крылова. СПб, 2000. - С. 44-46.

111. Шапошникова, В.И. Периоды индивидуального года, требующие внимания врачей и тренеров. /В.И. Шапошникова, В.А. Чуев. //Теория и практика физической культуры, 2003. №8. - С. 47-52.

112. Шахлина, Л.Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин. /Л.Г. Шахлина. Киев: Олимпийская литература, 2000 -560 с.

113. Шахлина, Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений /Л.Г. Шахлина //Теор. и практика физ. культуры-1999.-№ 6.-С. 51-56.

114. Шварц, Б.В. К методике определения жировой активной массы тела у спортсменов /Б.В. Шварц //Физиологический журнал.-1990.-№12.-С. 21-22.

115. Шейдин, А.И. Аппаратный массаж /А.И. Шейдин. Минск: Полями, 1988.- 48 с.

116. Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг. /Б.И. Шейко. М.: ЗАО БАМ Спорт Сервис. - 530 с.

117. Шехтер, И.М. Мышечная деятельность и состояние систем нейроэндокринной регуляции /И.М. Шехтер, Ж.Ж. Басс, А.Ф. Бунатян. М.: Медицина, 1973.-С. 23-28.

118. Шубик, В.М. Иммунитет у спортсменов /В.М. Шубик //Теор. и практика физ. культуры.-1978.-№ 7 С. 28-32.

119. Шульга, В.А. Адаптация к мышечной деятельности и гипокинезия. /В.А. Шульга Новосибирск, 1973. - С. 173-175.

120. Щербакова, H.A. Применение восстановительных средств в процессе управления учебно-тренировочным процессом квалифицированных гимнасток. /H.A. Щербакова. — Киев: Киевск. ин-т физ. культуры, 1988. 28 с.

121. Юманов, М.А. Методические основы применения вибротренажеров и критерии оценки адекватности параметров вибростимуляции /М.А. Юманов, И.С.Фетисов, Г.Г. Цулая //Теория и практика физической культуры. 1989.-№ 11.-С. 44-46.

122. Яковлев, H.H. некоторые итоги и перспективы советской биохимии спорта в деле обоснования принципов и методов спортивной тренировки. /H.H. Яковлев. //Теория и практика физической культуры, 1956. №7. - С. 521-531.

123. Anderson, J.N. Estrogen induced uterine responses and growth: relationship to receptor estrogen binding by uterine nuclei /J.N. Anderson, E.J. Peer, J.H. Clark //Endocrinology, 1975, vol. 96.-P.160-167.

124. Antacids may be more crucial than calcium in building healthy bones. //Women's Health Weekly.- 6.27.2002.-18 p.

125. Bala, H. The somatotyps of sportsmen and sportswomen /H. Bala //Brighton Polytechnic.- Chelsea School of Human Movement, 1983-P. 54.

126. Barlieri, R. L. Hiperandrogenic disorders // Clin Obset Gynecol, 1990, №33.-P. 640-654.

127. Bartosova, L. Eintluss der Vibrationsmassage auf die Temperatur Gesichtshaut /L.Bartosova, M.Milichar. Hauta HZT.- 1966.- № 5.- S. 213-216.

128. Baron, R. Aerobic and anaerobic power characteristics of off-road cyclists. /R. Baron // Medicine and science in sports and exercise. 2001, vol. 33, №8.-P. 1387-1393.

129. Benett, G.W. Release of immunoreactive luteinizing hormone-releasing hormone and thyrotropinreleasing hormone from hypothalamic synaptosomes. /G.W. Benett, J.A. Edwardson, D. Holland Nature, 1975, vol. 257, №5524. - P. 323-325.

130. Blake, C.A. Differentiation between the "critical period" the "activation period" and the "potential activation period" for neurohumoral stimulation of LH release in proestrous rats //Endocrinology-1974.-vol. 96.-P. 572-578.

131. Body size, shape and compozition of weightlifters and variables discriminating them according to perfomance and age. /E. Chovanova, L. Uher, V. Slamka at al. //Human growth and development. N. Y., London, Plenum Press, 1984.-P. 511-524.

132. Chang, K. Multiple opiate receptors: different regional distribution in the brain and differential binding of opiates and opioid peptides. /K. Chang, D.R. Cooper, E. Hajum, P. Cutrecasas //M. pharmacol., 1979. vol. 16. - P. 91.

133. Cramer, O.M. Estrogen inhibition of dopamine release in to hypophisial portal blood /O.M. Cramer, C.B. Parker, J.C. Porter //Endocrinology, 1979. vol. 104.- P. 419-422.

134. Domanski, E. Hypothalamic centers involved in the control of gonadotropin secretion /E. Domanski, F. Pzekop, J. Polrowska //J. Reprod. Fértil.,1980.-Vol.58. -P. 493-499.

135. Robert, W. Duff Gender Comparisons in Weight Training for Collegiate Sports. /R.W. Duff, H.K. Lawrence, W.S. Royce. //Gender Issues, Fall99. Vol:17, Issue 4.-P. 74.

136. Eisenmann. Blood Lipids and Lipoproteins in Child and Adolescent Athletes /Eisenmann, C. Joey //Sports Medicine. 2002. - Mar., Vol. 32, Issue 5297 p.

137. Fair, F. Fitness Innovation or Sexual Exploitation? Bob Hoffman and the Women Weightlifters of Muscletown USA /F. Fair, D. John //Sport History Review, May99.-Vol. 30, Issue 1.-P.39.

138. Foss, M. Physiological Basis for Exercise and sport. /M. Foss, S.J. Keteyan Boston: McGraw-Hill, 1998. - 620 p.

139. Hargreaves, M. Exercise Metabolism. /M. Hargreaves //Human Kinetics, Champaign, 1995. P. 1-41

140. Hofmann, K. International Journal of Physical Education. /K. Hofmann. -Germany, 1986.-50 p.

141. Ha worth, C. Girl Power! /C. Haworth //People, 05/17/99.-Vol. 51 Issue18.-P.125.

142. Harberg, J. Effect of exercise training on the blood pressure and homodynamic feature of hypertensive adolescent /J. Hargberg, D. Goldring, A. Ehsani //Amer. J. Cardiol. 1983. - Vol. 52. - P. 763-768.

143. How strong can you get? // Consumer Reports on Health.- 2002, May, Vol. 14, Issue 5. -P.2

144. Huston, M. Biochemistry primer for Exercise Sciens. /M. Huston //Human Kinetiks, Champaing, 1995. 144 p.

145. Gutta, V. Cardiovascular effects of estrogen and lipid- louering therapies in postmenopausal women /V. Gutta, K. Cannor //Circulation, 1996.- №6.-P. 1928-1937.

146. Kennedy, P. The strongest woman in the world. /P. Kennedy // New York Times Magazine, 7.28.2002, Vol. 151, Issue 52193. P. 38

147. Kolata Gina. Weights Build Muscles, But Not the Manly Kind /Gina

148. Kolata //New York Times, 6.23.2002.-Vol. 151, Issue 52158.-P. 3.

149. Kobergs, R.F. Exercise Physiology. /R.F. Kobergs, S.O. Roberts St. Lonis: Mosby, 1997. - 839 p.

150. Lambert, C.P. Fatigue during high-intensity intermittent exercise: application to bodybuilding. /C.P. Lambert, M.G. Flynn //Sports medicine. 2002, 32 (8).-P. 511-522.

151. Marcus Mary Brophy. Women hit the weight room /Marcus, Mary Brophy //U.S. News & World Report, 08/04/97. Vol. 123, Issue 5. - P. 61.

152. Maughau, R. Biochemistry of exercise and training. /R. Maughau, M. Cleeson, P.L. Greenhalff- Oxford: Oxford. Univ. Press, 1997. 234 p.

153. Metivier, G. Metabolic Adaptations to Prolonged Physical Exercise. Dasel, Birkhauser Verlag, 1975. /G. Metivier P. 276 - 292.

154. Nuttle Garry. Why the gap between men's and women's record /Garry Nuttle //Track and Field guart., 1982.-P. 3.

155. Mancini, G. Immunological guantitaition of antigens by single radial immunodiffusion. /G. Mancini, A. Carbonara, G. Heremans //Immunochemistry. — 1965. V.2.-N3. - P. 235-254.

156. Purcell Lauren. Why aren't you lifting weights? /Lauren Purcell //Health, Sep97.-Vol. 11, Issue 6.-P. 52.

157. Ramwell, P. Sex steroids and cardiovascular system /P. Ramwell, G. Rudanyi, E. Sdillingen //Springer verlag, 1992.-P. 65-111.

158. Ryan, A.S. Sequential hyperglycemic-euglycemic clamp to assess beta-cell and peripheral tissue: studies in female athletes /A.S. Ryan, D.C. Muller, D. Elahi //Applied physiology.-2001.-vol. 91 (2).- P. 872-881.

159. Selye, H. Hormones and resistance. Springer Verlag /H. Selye //Berlin, Heidelberg, New York, 1971.- P. 24-27.

160. Schumacher, Y.O. Hematological indices and iron status in athletes of various sports and performances. /Y.O. Schumacher, A. Schmid, D. Grathwohl, A. Berg // Medicine and science in sports and exercise . 2002, May. - Vol. 34. - №5. - P. 869-875.

161. Shephard, R.J. Exercise and sport Sciences Reviews /R.J. Shephard, K.H. Sidney//Acad. Press-N. Y., 1975.-P. 1-30.

162. Slanashev, P. Somatotype of top level Bulgarian weightlifters. /P. Slanashev, M. Toteva //Pres. paper of the 22d World Congress on Sports Medicine. -Wienna, 1982.-P. 13.

163. Socha, T. The problems of women's Olympic sport /T. Socha Kiev: The Modern Olympic sport, 1997.

164. Sundsfiord, J.A. Metabolic Adaptation to prolonged exercise. /J.A. Sundsfiord, S.B. Stromme Basel, Birkhauser Verlag, 1975. - P. 308-314

165. The effect of hypoxia on performance of the Wingate anaerobic power test /Can. J. Appl. Sport. Sci. 1.-22 h.

166. Tumilty, D. Strength training for sport. /D. Tumilty //sport soach, 1983. -№7(3).-P. 20-23.

167. Venkatraman, J. T. Effect of dietary intake on immune function in athletes /J.T. Venkatraman, D.R. Pendergast //Sports medicine.-2002. 32 (5).- P. 323-337.

168. Ward, T. Anthropometry and perfomance in master and first class weightlifters /T. Ward, J.L. Groppel, M. Stone //J. Sports Medicine Phys. Fitness, 1979.-V. 19. -№2.-P. 205-212.

169. Wilmore, J. Physiology of sport and exercise. /J. Wilmore, D. Costill //Human Kinetics, Champaign, 1995. P. 340-347.

170. Yakovlev, N.N. Metabolic adaptation to Prolonged Physical Exercise. / N.N. Yakovlev- Basel, Birkhauser Verlag, 1975. P. 293 - 300