Формирование психофизических качеств у курсантов высших военных учебных заведений на основе развития выносливости тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Веселов, Василий Иванович

• Веселов, Василий Иванович
• кандидат педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Веселов, Василий Иванович

Введение.

1. Глава 1. Развитие двигательных качеств в системе профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений.

1.1. Место и роль физической подготовки в обеспечении боеготовности Вооружённых Сил.

1.2. Военно-прикладная физическая подготовка, как одно из направлений физического воспитания в нашей стране. ^

1.3. Организация физической подготовки в армиях стран

НАТО.

1.3.1. Направленность, формы и содержание физической подготовки в вооружённых силах стран НАТО. ^

1.3.2. Организационно-методические основы физической подготовки в

Вооруженных Силах России.

1.3.3. Основные причины недостаточной физической подготовленности допризывнои молодежи.

1.4. Уровень развития физических качеств как основа и показатель профессиональной подготовленности личного состава ВС.

1.4.1. Выносливость как физическое качество. Методические основы развития выносливости.

1.4.2. Методические особенности развития выносливости с разной профессиональной направленностью учащейся молодежи.

1.4.3. Влияние уровня физической подготовленности на самочувствие и умственную работоспособность человека.

1.4.4. Выносливость как базовое физическое качество в профессио , 50 нально-прикладнои физическои подготовке военнослужащих.

1.4.5. Утренняя физическая зарядка как оптимальная форма занятий для развития общей выносливости курсантов ВВУЗов.

Резюме.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.1.1. Методы исследования.

2.1.2. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литера- 58 туры.

2.1.3. Анкетирование.

2.1.4. Анализ документов.

2.1.5. Педагогические наблюдения.

2.1.6. Тестирование.

2.1.7. Педагогический эксперимент.

2.1.8 Методы математической статистики.

2.2. Организация исследования. ^

Глава 3. Влияние целенаправленного развития выносливости на формирование психофизических качеств у курсантов военных ^ институтов (результаты педагогического эксперимента).

3.1. Причины недостаточной физической подготовленности абитуриентов высших военных учебных заведении.

3.2. Динамика успеваемости курсантов по дисциплине "Физическая подготовка" за период обучения.

3.3. Основные особенности экспериментальной программы развития ~ 70 общей выносливости у курсантов.

3.4. Влияние реализации экспериментальной методики развития выносливости на физическую подготовленность и физическое развитие курсантов.

3.5. Взаимосвязь уровня развития общей выносливости и показателей психических и психомоторных процессов и успеваемости у курсантов.

3.6. Влияние результатов эксперимента на динамику психомоторных и психических процессов у занимающихся.

3.7. Динамика корреляционной структуры физической подготовленности курсантов за период эксперимента.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование психофизических качеств у курсантов высших военных учебных заведений на основе развития выносливости»

Наше государство, придерживаясь оборонительной военной доктрины и стремясь к максимальной разрядке международной обстановки, в то же время уделяет неослабленное внимание поддержанию боевой готовности Вооруженных Сил на необходимом уровне. На это направлено реформирование ВС РФ.

Реформа армии предусматривает не только техническое перевооружение, но и сокращение численности личного состава. Основу армии будут составлять военнослужащие на контрактной основе. С уменьшением количества войск, ф возрастет нагрузка на каждого солдата и офицера, что потребует от них дополнительных теоретических знаний, широкого круга практических навыков и умений. Для выполнения этих требований необходима разносторонняя физическая подготовка. Изменение техники, оружия и характера боевой деятельности военнослужащих обуславливает соответствующие изменения требований к их физическому состоянию, что, в свою очередь, влечет за собой и необходимость внесения соответствующих коррективов в систему физической подготовки войск.

В связи с жестким лимитом времени на реализацию программ по физической подготовке потребуются новые более эффективные технологии и мето-Ф дики физической подготовки военнослужащих.

Общая выносливость является основой учебной деятельности, общей и профессиональной физической подготовленности курсантов высших военных учебных заведений (ВВУЗов) (21,78,112,116,117,132).

Основными формами физической подготовки на протяжении всего периода обучения являются учебные занятия, самоподготовка, утренняя физическая зарядка (УФЗ) спортивно-массовая работа, направленные на всестороннюю физическую подготовку курсантов, укрепление здоровья, повышение уровня их физического развития, работоспособности и военно-прикладной физической подготовки. Ф

Одним из наиболее важных физических качеств человека является выносливость, уровень развития которой является одним из основных факторов, влияющих на его работоспособность.

В теории и методике физического воспитания выносливость определяется, как способность организма поддерживать заданную мощность нагрузки и противостоять утомлению (59,60,79,87,181,211,213).

По данным Сабина В.А.(145) физические качества "сила" и "быстрота" в течение 1991-1997 годов у поступающих в ВВУЗы оцениваются "удовлетвори-Ф тельно", а "выносливость" - систематически "неудовлетворительно".

Механизмы, средства и методы развития выносливости разработаны достаточно хорошо, но в основном в спортивной практике (в циклических видах спорта) и в физическом воспитании студентов. Однако учебный процесс в ВВУЗах имеет свою специфику (22,38,54,81,142).

Проблема же влияния уровня развития общей выносливости на интегральную подготовленность курсантов ВВУЗов в специальной литературе отражена незначительно, что обусловило выбор темы и её актуальность (21,34).

Целью исследования является разработка методики профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных ф заведений на основе развития у них общей выносливости.

Рабочая гипотеза исследования заключается в предположении о том, что реализация эффективной методики развития выносливости у курсантов ВВУЗов повысит не только уровень их общей работоспособности, но и приведёт к положительным сдвигам в физическом развитии и степени сформированности у них профессионально важных психофизических качеств.

Объектом исследования является процесс общей и профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений.

Предметом исследования является развитие общей выносливости, как базового физического качества для повышения уровня профессиональной психофизической подготовленности курсантов ВВУЗов.

Научная новизна результатов исследования состоит в том, что разработана методика целенаправленного развития общей выносливости у курсантов военного института. Выявлена взаимосвязь степени развития данного физического качества с другими профессионально важными психофизическими показателями. Определенна динамика физического развития, уровня общей и профессионально-прикладной физической подготовленности курсантов за период обучения. Изучена структура физической подготовленности курсантов и её динамика в процессе обучения.

Практическая значимость исследования определяется возможностью использования разработанной методики развития общей выносливости в системе общей и профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших военных учебных заведений.

Результаты исследований могут быть использованы при подготовке специалистов в сфере физической культуры и спорта.

Апробация работы. Основные положения диссертации и результаты ис-+ следования изложены в сообщениях на заседаниях кафедры теоретических основ физического воспитания Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н.Толстого, на научно-практических конференциях различного уровня, а также в 6 публикациях.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Общая выносливость является базовым физическим качеством в процессе военно-физической подготовки курсантов ВВУЗов.

2. Методика целенаправленного развития общей выносливости у курсантов военных институтов.

3. Наиболее эффективной формой организации занятий, направленных на развитие общей выносливости, в условиях военного института 8 является утренняя физическая зарядка.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Веселов, Василий Иванович

1. в результате анализа научно-методической литературы и практики физической подготовки различных контингентов Вооруженных Сил выявлено следующее: • физическая подготовка является одним из основных компонентов боевой подготовки военнослужащих всех категорий, как в армиях зарубежных стран, так и в Вооружённых Силах Российской Федерации.• выносливость является базовым физическим качеством в профессио нально-прикладной физической подготовке личного состава ВС. В то же время уровень её развития, по сравнению с другими двигательными качествами, у военнослужащих Российской армии является наиболее низким, с 1991 года выносливость оценивается «неудовлетворительно».• у допризывников среди основных физических качеств наиболее отстающим является выносливость. Уровень физического развития и физической подготовленности, будущих солдат и офицеров не отвечает современным требованиям, и имеют отрицательную тенденцию. Такое положение является результатом недостаточного качества физического воспитания школьников и допризывной молодёжи.• методики развития общей выносливости наиболее детально разработаны в спортивной деятельности и в физическом воспитании школьников и студентов, а в высших военных учебных заведениях недостаточно.• с физиологической и организационно-методической точек зрения утренняя физическая зарядка является наиболее приемлемой формой занятий для целенаправленного развития общей выносливости у военнослужащих в режиме дня.2. Анкетирование, проведенное среди старшеклассников, абитуриентов и курсантов военного института, показало, что все они испытывают наибольшие трудности при выполнении упражнений, направленных на развитие выносливости. В то же время наименее популярными у всех опрошенных являются виды спорта, связанные с проявлением этого физического качества: бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки.3. Анализ результатов тестирования первокурсников, поступивших в ТАИИ в 1997-99 годах, показал, что уровень развития основных физических качеств у них неуклонно снижается. Наиболее слабо первокурсники подготовлены, в беге на 3000 м. В дальнейшем это отставание сохраняется и негативно сказывается на результатах как обще военной, так и профессионально-прикладной физической подготовленности курсантов.4. Анализ успеваемости курсантов по дисциплине «Физическая подготовка» стабильно растет от 1 к 3 курсу, качественный показатель повышается за счет увеличения числа хороших оценок, К окончанию четвертого курса и в конце пятого года обучения успеваемость по физической подготовке возвращается к уровню второго курса. Возрастает количество удовлетворительных, а на пятом курсе и неудовлетворительных оценок.Основными причинами снижения успеваемости на старших курсах являются стабилизация объёма в часах программного материала и контрольных нормативов на четвертом курсе, а на пятом курсе - еще и сокращение вдвое количества времени, отведенного на данную дисциплину.5. Эффективность разработанной методики развития общей выносливости у курсантов военных институтов получило экспериментальное подтверждение. У курсантов опытной группы, по сравнению с контрольной, выявлено: • достоверное преимущество (Р<0.001-0.05) в приросте результатов большинства тестов, отражающих уровень развития как основных двигательных, так и профессионально-важных психофизических качеств; • более высокие показатели психических и психомоторных процессов; • лучшая динамика процессов восстановления после максимальной нагрузки циклического характера (контрольный бег на 5000 м); • более высокий прирост успеваемости, как по общетеоретическим дисциплинам, так и по физической подготовке; • более низкий уровень заболеваемости, повышенная устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, меньшее количество травм.6. Результаты эксперимента позволяют констатировать определённые изменения в структуре психофизической подготовленности у участников опытной группы: • взаимосвязи стали более тесными в блоках тестов, определяющих различные проявления основных физических качеств; • в целом несколько ослабли связи между блоками показателей различных двигательных качеств, т.е. они стали более специфичными; • упрочились взаимосвязи между показателями выносливости и успеваемостью по дисциплине "Физическая подготовка".7. Экспериментальная методика целенаправленного развития общей вынос ливости может быть использована с этой целью и на последующих курсах обучения в высших военных учебных заведениях, воинских частях, суворовских (нахимовских) училищах и кадетских корпусах.Практические рекомендации Результаты проведенных исследований позволили предложить ряд реко мендаций в практику физического воспитания курсантов ВВУЗов.Наиболее значимы из них следующие:

1. Реализацию программы развития общей выносливости у курсантов целесообразно проводить на всех курсах в рамках времени, отведённого на утреннюю физическую зарядку (УФЗ) (не менее 25-30

минут);

2. Комплектовать группы для занятий следует дифференцированно по критерию подготовленности курсантов в тестах на выносливость - в основные группы зачисляются курсанты, имеющие оценки «отлично» и «хорошо», в подготовительные группы - имеющие «удовлетворительно» и «неудовлетворительно»; состав групп может меняться в соответствии с уровнем развития выносливости у занимающихся;

3. Основными упражнениями в процессе реализации программы являются бег и быстрая ходьба, чередуемые произвольно;

4. Основной метод выполнения упражнения - непрерывный;

5. Для усиления оздоровительного эффекта от утренней физической зарядки её желательно проводить в условиях, максимально способствующих этому (в лесу, в парке, в зоне зеленых насаждений и

6. По возможности следует заменить военную форму одежды и проводить УФЗ в спортивной форме или хотя бы в спортивной обуви (как показывает практика, это существенно повышает эмоциональный фон занятий);

7. Для контроля за уровнем нагрузки в процессе бега следует использовать разговорный тест, а сразу после окончания выполнения упражнения - подсчёт частоты сердечных сокращений; ЧСС должна быть в пределах 130-150 уд/мин;

8. При проведении утренней физической зарядки группами должны руководить сержанты, прошедшие специальную методическую подготовку;

9. Во время каникул следует использовать систему индивидуальных до машних заданий, направленных на развитие общей выносливости курсантов.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Веселов, Василий Иванович, 2002 год

1. Различные нормативные и руководящие документы Министерства образования и Министерства обороны, касающиеся как общеобразовательной, так и боевой и физической подготовки курсантов ВВУЗов.

2. Учебные программы и планы по физической подготовке Главкома СВ.

3. Личные медицинские карты курсантов.

4. Протоколы вступительных, семестровых и курсовых экзаменов, как по общетеоретическим дисциплинам, так и по физической подготовке.

5. Средства, методы и формы организации занятий, направленные на развитие общей выносливости у курсантов института.

6. Визуально оценивалась реакция курсантов на физическую нагрузку, применяемую при реализации экспериментальной методики.

7. Т1 — бег 3000 м. в минутах и секундах. Результат определяется временем, показанным каждым участником.

8. Т2 бег 100 м. Старт высокий. Бег по дорожке стадиона. Форма одежды №3. Результат: определяется с точностью до 0,1 сек.

9. Т4 подтягивание на перекладине. Выполняется из положения «вис», силой рук подтянуться (подбородок выше перекладины) и вернуться в исходное положение «вис». Результат: количество раз.

10. Т6 бег 3000 м. с преодолением 100 м. полосы препятствий в составе группы. Оборудование: как в Т5. Описание: как в Т5, но вместо 1000 м. испытуемые бегут 3000м. Условия выполнения: аналогично ТЗ. Результат: время бега в мин., сек.

11. Т7 бег на 5000 м. Форма одежды №3. Результат определяется в минутах, секундах.

12. Т8 тест «Восприятие времени» (правила тестирования B.JI. Марищук В.Л. 1990).

13. Т9 тест «Отыскания чисел» (В.Л. Марищук, 1990).

14. Т10 тест «Точность восприятия усилий» (В.Л. Марищук, 1990).

15. Т11 тест «Восприятия длины линии». (В.Л. Марищук, 1990).

16. Т12 тест «Восприятия пространственных признаков» (В.Л. Марищук, 1990).

17. Т13 тест «Зрительная оперативная память» (В.Л. Марищук, 1990).

18. Успеваемость по информатике;

19. Успеваемость по математике;17. Успеваемость по физике;

20. Успеваемость по физической подготовке;

21. Бег на 1100 метров с преодоление полосы препятствий;20. Бег на 5000 метров;

22. Реализацию программы развития общей выносливости у курсантов целесообразно проводить на всех курсах в рамках времени, отведённого на утреннюю физическую зарядку (УФЗ) (не менее 25-30

23. Основными упражнениями в процессе реализации программы являются бег и быстрая ходьба, чередуемые произвольно;

24. Основной метод выполнения упражнения непрерывный;

25. Для усиления оздоровительного эффекта от утренней физической зарядки её желательно проводить в условиях, максимально способствующих этому (в лесу, в парке, в зоне зеленых насаждений и т.п.);

26. По возможности следует заменить военную форму одежды и проводить УФЗ в спортивной форме или хотя бы в спортивной обуви (как показывает практика, это существенно повышает эмоциональный фон занятий);

27. Для контроля за уровнем нагрузки в процессе бега следует использовать разговорный тест, а сразу после окончания выполнения упражнения подсчёт частоты сердечных сокращений; ЧСС должна быть в пределах 130-150 уд/мин;

28. При проведении утренней физической зарядки группами должны руководить сержанты, прошедшие специальную методическую подготовку;

29. Во время каникул следует использовать систему индивидуальных домашних заданий, направленных на развитие общей выносливости курсантов.Библиографический список

30. Агаджанян Н.А. Биоритмы, спорт, здоровье. М.: Знание, 1989. - 180 с.

31. Альмашев С.С., Озолин С.С. Об использовании психофизиологических показателей в качестве срочной информации о функциональном состоянии спортсмена // Всемир. научн. конг.: тез. доклад М.: Ф и С, 1980. - С. 243.

32. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. 3-е изд. - М.: Медицина, 1987.

33. Аришнов О.П. Организация физической подготовки сил специальных операций США // Зарубежное военное обозрение. М.: Красная звезда, 1994. - №6. - 65 с.

34. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Медицина, 1967. -475 с.

35. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Ф и С, 1977. -102 с.

36. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990. - 192 с.

37. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Ф и С, 1978. - 223 с.

38. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.: Просвещение, 1990. - С. 148-152.

39. Аэробные упражнения // Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.Н. М.: Ф и С, 1988.- 142 с.

40. Багров А.Н. Межотраслевые методические рекомендации по предупреждению переутомления работников физ. труда. М., 1979. - С. 72.

41. Белинович В.В. Вопросы организации физического воспитания учащихся профтехучилищ с учётом профессиональной подготовки. М.: Высшая школа, 1967.

42. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. - С. 201.

43. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физ. нагрузки узанимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 3. - С. 6-9.

44. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - С. 349.

45. Богдан Б.О. Физическая подготовка в сухопутных войсках США // Зарубежное военное обозрение. М.: Красная звезда, 1995. -№11. - С. 16-21.

46. Булатэ В.Г. Система применения длительных нагрузок циклического характера в физическом воспитании студентов специального учебного отделения ВУЗа. Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1981. - 17 с.

47. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов используемых для характеристики физ. подготовленности человека // Теория и практика физ. культуры. 1983. - №1. - С. 23-26.

48. Вавилов Б.И. Новое понимание здоровья // Теория и практика физ. культуры. 1988. - № 7. - С. 19.

49. Вайнбаум Я.С. Гигиена физ. воспитания. М.: Просвещение, 1986. - С. 175.

50. Вайднер-Дубровин J1.A. Теория и организация физической подготовки войск // Учебник для слушателей факультета. JL, 1968. - 435 с.

51. Виленский М.Я. Динамика показателей физ. работоспособности студентов // Теория и практика физ. культуры. 1967. - № 10. - С. 45.

52. Виленский М.Я. Физ. культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. М.: МГПИ им. Ленина, 1982. - 186 с.

53. Виленский М.Я., Русанов В.П. Оптимизация умственной работоспособности студентов в недельном учебном цикле // Теория и практика физ. культуры. 1979. - №6. - С. 48-51.

54. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьнойсистемы физического воспитания в СССР // Теория и практика физической культуры. 1990. - №10. - С. 2-9.

55. Виру Э.А., Юримяэ Т.А. Оценка выносливости студентов с помощью теста Купера // Ученые записки Тартуского университета. 1981. - вып. 560. - С. 108-110.

56. Возняк Г.В. Экспериментальное обоснование эффективности некоторых средств и методов развития выносливости у бегунов на средний дистанции (в процессе многолетней подготовки). Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974.-С. 22.

57. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег. М., 1987. - 145 с.

58. Волков И.П. Влияние различных режимов двигательной активности на функциональные показатели организма и физическую работоспособность детей. Автореф. дис. д-ра. пед. наук. Минск, 1993. - 36 с.

59. Волков Н.И., Карасёв А.В., Хосни М.А. Теория и практика интервальной тренировки в спорте. Монография. М., 1995. - 196 с.

60. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена // Теория и практика физ. культуры. 1967. - №4. - С. 19-27.

61. Вопросы научного обоснования физической подготовки в Вооружённых силах СССР. // Под редакцией Вайднер-Дубровина Л.А., Джамгарова Т.Т., Коробкова А.В. Л.: ВКФФК и С при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1964. -468 с.

62. Вычиков А.А. Новые подходы к вопросу развития выносливости у студентов // Проблемы оздоровительно-спортивной, научной и коммерческой деятельности кафедр физ. воспитания в условиях государственных реформ. Ростов-на-Дону, 1997. - С. 1-93.

63. Годик М.А. Педагогический основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок. Автореф. дис. д-ра. пед. наук. М., 1992. - 36 с.

64. Годик М.А. Спортивная метрология // Учебник для институтов физической культуры. М.: Ф и С, 1988. - 192 с.

65. Гавриленко В.М., Михайлов В.П. Возможности сочетания учебно-тренировочных нагрузок, направленных на повышение уровня выносливости и скоростно-силовых качеств у студентов техн. ВУЗов // Теория и практика физ. культуры. 1986. - №1. - С. 35-36.

66. Генявичюс Ю.А. Об эффективности применения легкоатлетических упражнений в целях подготовки студентов к сдаче норм комплекса ГТО IV ступени. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

67. Гориневский В.В., Гориневская В.А. Руководство по физической культуре и врачебному контролю. М.: Биомедгиз, 1935. - С. 19.

68. Голощапов Б.Р. Прокудин Б.Ф. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников // Теория и практика физ. культуры. 1987. - С. 28-29.

69. Граевский Н.Д. Физическая культура, спорт и здоровье // Физическая культура, здоровье и долголетие советского человека. М., 1983. - С. 8.

70. Губкса Т.И. Оптимальные тренировочные режимы в оздоровительном беге для мужчин различных профессиональных групп. Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1987. 19 с.

71. Деревянко Е.А. Интегральная оценка работоспособности при умственном и физическом труде. Методические рекомендации. М.: Экономика, 1976. - 76

72. Должникова И.П. Функциональное состояние и динамика физической работоспособности студентов на протяжении учебного года. Сборник научных трудов. Горький, 1990. - С. 162.

73. Демьяненко Ю.К. Физическая подготовка и боеготовность военнослужащих. М.: Воен. изд-во, 1981. - 112 с.

74. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте П Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений.-М.: издат. центр «Академия», 2001. 264с.

75. Желязников А.П. Выносливость юношей 15-17 лет к циклическим нагрузкам большой и умеренной интенсивности // Новые исследования по возрастной физиологии. М.: Педагогика, 1979. - №1. - С. 104-106.

76. Желязников А.П. Развития выносливости к марш-броску у юношей 15-17 лет на уроках физической культуры. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1980.-23 с.

77. Жуков Г.К. Воспоминание и размышления. М.: Издательство Агентства печати новостей, 1987. - т. 1. - 330 с.

78. Загорский Б.И. О содержании основных понятий теории и методики профессионально-прикладной физической подготовки // Теория и практика физической культуры. 1984. - №9. - С. 44-46.

79. Загорский Б.И. Советская система физического воспитания. М.: Ф и С, 1975.-С. 312-323.

80. Замарёнов Б.К. Умственная и физическая работоспособность студентов в условиях различных двигательных режимах // Теория и практика физической культуры. 1972. - №2. - С. 45-52.

81. Захаров Е.Н., Карасёв А.В., Сафронов А.А. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств. // Под общей редакцией Карасёва А.В. М., 1994. - 386 с.

82. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. М.: Ф и С, 1966. - 198

83. Зациорский В.М., Волков Н.И., Кулик Н.Г. О двух типах показателей выносливости // Теория и практика физ. культуры. 1965. - №2. - С. 21-24.

84. Зациорский В.М., Кулик Н.Г., Смирнов Ю.И. Исследование взаимосвязи между физическими качествами // Теория и практика физ. культуры. 1969. -№2.-С. 28-33.

85. Зимкин Н.В. Об общих механизмах развития выносливости // Материалы XI Всесоюзной научной конференции по физиологии, биомеханики и биохимии мышечной деятельности. Свердловск, 1970. - С. 54-56.

86. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способе определения выносливости у спортсменов // Физиологическая характеристика и способ определения выносливости в спорте. М.: Ф и С, 1972.-С. 6-19.

87. Зимкин Н.В. Роль физического развития и физической подготовленности в повышении эффективности физического и умственного труда // Физиологические основы повышения эффективности труда. JI.: Наука, 1978.-С. 67-73.

88. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Ф и С, 1956. - 216 с.

89. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов ВУЗов. М.: Высшая школа, 1978. - 144 с.

90. Ильинич В.И., Виленский М.Я. Физическая культура для работников умственного труда. М: Знание, 1983. - 64 с.

91. Ильинич В.И. Основные направления учебного процесса по физическому воспитанию студентов. Физическая культура личности студента. М., 1989. -С. 13-17.

92. Карпман В.А., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной практике. М.: Ф и С, 1988. - 206 с.

93. Канцанс Я.В. Роль аэробной нагрузки в развитии физической работоспособности // Физкультура и здоровый образ жизни: Тез. докладВсесоюзной научной конференции. М., 1990. - С. 53.

94. Кланчук В.В. Практический метод оценки ущемления при умственном и физическом труде. Физиология человека. 1984. - т. 10. - №3. - С. 448-491.

95. Ковтун Л.И. Методика воспитания скоростных способностей и выносливости студенток для подготовки и выполнения комплекса ГТО. Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1988. - 20 с.

96. Комплексная программа по физическому воспитанию для высших учебных заведений. М., 1987. - 47 с.

97. Коробков А.В. Выносливость и её физиологические основы // Теория и практика физической культуры. 1968. - №8. - С. 55-59.

98. Коробков А.В. Нормальная физиология. М.: Высшая школа, 1980. - 513 с.

99. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений М.: Ф и С, 1951. - 531 с.

100. Качанов Н.Е. Формирование знаний и умений у курсантов военно-учебных заведений инженерного профиля по организации самостоятельной физической тренировки. Автореф. дис. канд. пед. наук Л.: ВИФК, 1998. -24 с.

101. Кузовенков В.В. Эффективность внедрения основ спортивной тренировки в подготовку к выполнению комплекса ГТО студентами ВУЗов // Проблемы физического воспитания студентов: Тез. доклад Всесоюзной научной конференции. М., 1976. - С. 72-73.

102. Лаптев А.П., Минх А.А. Гигиена физической культуры и спорта // Учебник для институтов физической культуры. М: Ф и С, 1979. - 289 с.

103. Лампусов Б.А. Влияние утомления и упражняемости в процессе многодневных учений на мастерство вождения танков // Труды КВФФКиС при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, вып. XXX Л., 1962.

104. Лампусов Б.А. Специальная направленность физической подготовки личного состава Военно-Морского Флота. Военно-Морская ордена Ленина Академия Л., 1961.

105. Летунов С.П., Мотылянская Р.Е. Материалы к обоснованию теории выносливости. Выносливость у спортсменов. М., 1971. - С. 7-31.

106. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. М.: Ф и С, 1987. - 256 с.

107. Лотоненко А.В. Физическая культура, спорт, работоспособность студентов. Воронеж: Изд-во ВГУ, 1986. - 140 с.

108. Михайлов В.В. Путь к физическому совершенству.-М.:ФиС, 1989.-95с.

109. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Фи С, 1982. - 199 с.

110. Марищук В.Л. О применении физических упражнений с целью выработки навыков к преодолению нервного напряжения у курсантов-летчиков // Научная конференция, посвященная итогам НИР ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта за 1960 г.: Тезисы докладов, вып. III Л., 1960.

111. Малышев А.С. Формирование профессиональных качеств водителя у курсантов военно-физкультурного учебного заведения. Автореф. дис. канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1998. - 24 с.

112. Магис А.И. Эффективность целенаправленной физической подготовки в развитии и повышении устойчивости психофизиологических функций у студентов. Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1987. - 22 с.

113. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ВИФК.-М.: Фи С, 1991.-543 с.

114. Медведев И.М. Организация профессионально-прикладной физической подготовки в учебных заведениях МВД России. Дис. канд. пед. наук. -Волгоград: ВГАФК, 1999. 24 с.

115. Мильнер Е.Г. Выбираю бег. 2-ое издание, доп. переработанное, - М: Ф и С, 1985.-63 с.

116. Методическое пособие к практическим занятиям по физиологии физической подготовки и военного трудов под общей редакцией Баландина В.И. Л.: ВДКИФК, 1988.- 138 с.

117. Методики психодиагностики в спорте: Учебное пособие / Марищук В.Л.,Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А., Серова J1.K. 2-е изд., доп. и испр. - М.: Просвещение, 1990. - 256 с.

118. Нагорный В.Э. Проблемы умственного труда. М.: Наука, 1970. - 125 с.

119. Назаров П.А. Повышение эффективности занятий по физическому воспитанию // Теория и практика физ. культуры. 1979. - №2. - С. 32-33.

120. Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил Союза ССР (НФП-59). М.: Военн. изд-во, 1959. - 446 с.

121. Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-66). М.: Военн. изд-во, 1966. - 351 с.

122. Наставление по физической подготовке Советской Армии и Военно-морского флота(1978). М.: Военн. изд-во, 1978. - 248 с.

123. Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском флоте(1987). М.: Военн. изд-во, 1987. - 320 с.

124. Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации(2001). М.: Военн. изд-во, - 2001. - 320 с.

125. Непомнящий С.В. Средства и методы профессионально-прикладной физической подготовки. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - С. 24.

126. Начинская С.В. Основы спортивной статистики. Киев: Вища школа, 1987. - 189 с.

127. Наумов В.А., Оплавин С.М. Вопросы повышения умственной работоспособности студентов средствами физического воспитания / Материалы XX юбилейной научной конференции ВУЗов по физическому воспитанию студентов. Д.: ЛГУ, 1970. - С. 109-112.

128. Наумов Б.А., Оплавин С.М. Роль физического воспитания в повышении устойчивости умственной работоспособности студентов / Материалы науч.-метод. конференции ВУЗов по физизическому воспитанию и спорту. Л.: ЛГУ, 1969.-С. 65-68.

129. Негребицкий И.А. Особенности проведения занятий по спортивной гимнастике с учетом обеспечения устойчивости умственнойработоспособности студентов / Материалы науч.-метод. конференции ВУЗов по физическому воспитанию. JL: ЛГУ, 1960. - С. 69-71.

130. Николаев А.И. Умственный труд и эмоции. М.: Медицина, 1978. - 368 с.

131. Никитин М.П. Теоретические и практические основы физической подготовки военнослужащих Бундесвера. Автореф. дис. канд. пед. наук. -Л.: ВИФК, 1998.-24 с.

132. Носков В.У., Сапронов В.Т. Резервы оптимизации физического воспитания студентов в ВУЗах // Физ. воспитание детей и подростков. -Киев, 1984. С. 56-58.

133. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Ф и С, 1988. - 288 с.

134. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсменов. М.: Ф и С, 1959. - 231 с.

135. Оплавин С.М. К проблеме повышения умственной работоспособности студентов средствами физической тренировки / Материалы Всесоюзной научной конференции по проблеме физ. воспитания студентов. М., 1976. -С. 97-99.

136. Оплавин С.М., Наумов Б.А. О направленности занятий по физическому воспитанию в напряженный период учебы студентов / Материалы ХХШ науч.-метод. конференции ВУЗов по физ. воспитанию. Л., 1974. - С. 101102.

137. Основы математической статистики: учебное пособие для институтов физ. культуры. / Под редакцией Оплавина С.М. Способы определения физической выносливости воина. / Труды КВИФКиС им. В.И. Ленина, вып. XIII-Л., 1956.

138. Оплавин С.М. Вопросы повышения работоспособности танкистов в связи с развитием бронетанковой техники / Научная конференция, посвященная итогам НИР, ВКФФКиС при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта за 1964 г.: Тез. докладов. Л., 1964.

139. Ошев А. А. Лыжная подготовка мотострелковых подразделений вусловиях Крайнего Севера. Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1999. -24 с.

140. Петин И.М. Влияние некоторых физических качеств на профессиональную подготовленность механиков-водителей танков // Материалы научной конференции ВКФФКиС при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1964.

141. Преодоление препятствий и ускоренное передвижение / Методическое пособие. М.: Военн. изд-во, 1983. - 144 с.

142. Петрушевский И.И. К вопросу об изменении умственнойработоспособности курсантов-артиллеристов с различным уровнем физической подготовленности в процессе учений / Труды КВИФКиС им. В.И. Ленина, вып. XXVI Л., 1960.

143. Петрушевский И.И. Исследование влияния физических нагрузок на некоторые стороны умственной работоспособности военнослужащих. Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1963. - 21 с.

144. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека. -Киев: Здоровье, 1989. 163 с.

145. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Е., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев: Здоровье, 1986.- 154 с.

146. Письмо Департамента общего и среднего образования Министерства Образования РФ от 14 мая 1999 г. №717/11-12. О преподавании физической культуры в общеобразовательных учреждениях в 1999/2000 учебном году.Вестник образования. 1999. - №11. - С. 31-44.

147. Попенченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию студентов в ВУЗе. М.: Высшая школа, 1979. - 125 с.

148. Петьков В.А. Теоретические основы и прикладные аспекты формирования физической культуры личности в системе непрерывного образования. Автореф. д-ра. пед. наук. Краснодар, 1999. - 46 с.

149. Присенко В.Г., Приставке В.Т., Буков Ю.А. Комплексная оценка функционального и физического состояния студентов-первокурсников ВУЗа // Медицинские проблемы физ. культуры: Респ. меж-вед. сб. Киев, 1980. -вып. 9. - С. 89-91.

150. Протасов В.Ф. Экспериментальное обоснование методики подготовки студенческой молодежи на основе комплекса ГТО: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1974. - 25 с.

151. Приказ Министра обороны РФ №191 13 апреля 1993 г. О развитии системы военного образования ВС РФ. М., 1993.

152. Приказ Министра обороны РФ №110 5 апреля 1994 г. О введении в действие Положения о высших военно-учебных заведениях Министерства обороны РФ. М., 1994.

153. Приказ Министра обороны РФ №195 6 июня 1995 г. О переходе высших военно-учебных заведений Министерства обороны к обучению по новым учебным планам и программам. М., 1995.

154. Приказ Министра обороны РФ №34 24 января 1995 г. О введении в действие Положения об итоговой государственной аттестации выпускниковвоенно-ученых заведений Министерства обороны РФ. М., 1993.

155. Приказ Министра обороны РФ №272 25 июня 1999 г. О повышении эффективности развития выносливости и рукопашного боя, Министерство обороны РФ. М., 1999.

156. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла обще гуманитарных и социально-экономических дисциплин в ГОСВПО II поколения. Мин. образования РФ, Москва 2000

157. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических институтов.

158. Работоспособность, липиды и липопротеидиплазмы крови у нетренированных студентов и студенток // Физиология человека. Теория и практика физ. культуры 1985. - №6. - С. 945-951.

159. Ратов И.П., Кряжев В.Д. К состоянию проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению // Теория и практика физ. культуры. 1986. - №64. - С. 5-9.

160. Рейзин В.М., Ищенко А.С. Физическая культура в жизни студента / Науч. ред. А.А. Логинов. Минск: Высшая школа, 1986. - 175 с.

161. Решетников Н.В. Анализ физической подготовленности студентов и нормативы по физическому воспитанию в ВУЗе // Физ. воспитание и спорт. -М.: МГУ, 1980. С. 20-29.

162. Розенблат В.В. Проблема утомления. М.: Медицина, 1975. - 240 с.

163. Розенфельд Ю.П. Методика подготовки студенток с низким уровнем физической подготовленности к сдаче норм комплекса ГТО: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1988. - 22 с.

164. Русанов В.П. Влияние дифференцированных физических нагрузок нафизическую и умственную работоспособность студенток: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1979. - 23 с.

165. Русанов В.П. Физическая работоспособность студенток в процессе учебной деятельности // Роль физ. воспитания в формировании личности будущего специалиста: Тез. докл. III Всесоюз. науч. конф. Таллинн, 1982. -С. 29-30.

166. Рымарь Н.П. Нормирование тренировочных нагрузок для подготовки студентов к выполнению норм комплекса ГГО: Автореф. дис. канд. пед.наук.-М., 1983.- 18 с.

167. Сабина В.А. Концепция физической подготовки военно-учебных заведений на первоначальном этапе их обучения. Автореф. дис. д-ра. пед. наук. Л.: ВИФК, 1999. - 24 с.

168. Стороженко И.И. Развитие физических и психофизиологических качеств у курсантов авиационного училища, штурманов на различных этапах обучения. Автореф. дис. канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1999. - 24 с.

169. Сухотский В.И. Модернизация физической подготовки армии США. Л., 1983.

170. Сущенко В.П. Подготовка военнослужащих разведывательных и •ф десантных подразделений к ведению рукопашного боя с автоматом.Автореф. дис. канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1999. - 24 с.

171. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры. / Под редакцией Коца Я.М. М.: Ф и С, 1986. - 240 с.

172. Смирнов М.Р. Научные концепции беговой нагрузки в легкой атлетике. Дис. д-ра. пед. наук. М., 1994. - 304 с.

173. Садовски Е. (ПНР) К проблеме переноса тренированности в циклических и ациклических упражнениях большой мощности // Теория и практика физ. культуры. 1986. - №8. - С. 49-50.

174. Саламатов П.В. Дифференцированный подход к подготовке студенток вузов к сдаче норм комплекса ГТО: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев,1984.-23 с.

175. Сбруев Ю.И., Филипенко П.И., Комаров В.А. Воспитание выносливости -фактор укрепления здоровья подрастающего поколения // Проблемы физ. воспитания детей и учащейся молодежи: Тез. докл. Всесоюз. науч.-практ. конф. Томск, 1990. - С. 77-79.

176. Свиргунец Е.М. Пути повышения эффективности произвольного внимания студентов средствами физической культуры и спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1979. - 21 с.

177. Селиверстова Д.Н. Экспериментальное обоснование методики физического воспитания на основе требований комплекса ГТО: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978. - 22 с.

178. Семашко С.С., Левенко Н.А. К вопросу об эффективности применения различных режимов двигательной деятельности в практике физического воспитания студентов // Физ. воспитание и спорт. М.: МГУ, 1976. - С. 3040.

179. Скачков И.Г. Ежедневные занятия с учащимися Физкультуры на воздухе.-М : Просвещение , 1991г.-63 с.

180. Семашко С.С., Щцезингер А.Н. Динамика результатов сдачи норм ф комплекса ГТО студентами МГУ и анализ факторов, их лимитирующих //Теория и практика физ. культуры. 1975. - №6. - С. 52-55.

181. Смирнов Ю.И. , Боген М.М. С нарушением требований ГОСТа // Физическая культура в школе. 1997 г. -№2-С. 4-5.

182. Скерневичене В.Л. О совершенствовании методики занятий по физическому воспитанию со студентками подготовительного отделения: Автореф. дис. канд. пед. наук. Вильнюс, 1973. - 31 с.

183. Смирнов П.П. Сравнительная эффективность однопредметных и комплексных занятий по физическому воспитанию студентов подготовительного отделения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. -22 с.т

184. Снастин Э.М. Эффективность физического воспитания студентов подготовительного отделения в зависимости от соотношения материала учебной программы: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1981. - 20 с.

185. Сологуб Е.Б. Корковая регуляция движений человека. Д.: Медицина, 1981. - 184с.

186. Специальная выносливость спортсмена. / Под ред. Набатниковой М.Я. -М.:ФиС, 1972.-261 с.

187. Спорт в современном обществе. / Под ред. Выдрина В.М. М.: Ф и С, 1980.-272 с.

188. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культуры. / Под ред. Зациорского В.М. -М.:ФиС, 1982. 256 с.

189. Стогова Л.И. Сердце юноши // Легкая атлетика. 1975. - №9. - С. 28-29.

190. Савостьянов В.М., Щеглов В.А., Горелов А.А. Военно-спортивная классификация и Правила военно-спортивных соревнований на 1994 гг. М.: Военн. изд-во, 1993. - 190 с.

191. Татару А.Г. Педагогические основы моделирования физической подготовки военнослужащих. Автореф. дис. канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1999. - 24 с.

192. Тестов Н.Л. О совершенствовании содержания утренних физических упражнений, Труды КВИФКиС им. В.И. Ленина, вып. XIII Л., 1956.

193. Тушин В. Состояние здоровья допризывников в Венгрии. // Зарубежное военное обозрение. 1996. - №8. - 56 с.

194. Твердохлеб Е.Ф., Уваров В.А., Щербаченко Е.В. Особенности подготовки студентов к бегу на выносливость // Науч. проблемы физ. развитиястудентов и повышения их работоспособности: Тез. докл. Респ. науч. конф. -Донецк, 1984. С. 80-87.

195. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под общ. ред. Матвеева П.П., Новикова А.Д. М.: Ф и С, 1976. -320 с.

196. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. -М.: Фи С, 1988. -356 с.

197. Тимофеев А. А. Оптимизация учебно-тренировочного процесса по физическому воспитанию студентов 17-18 лет в условиях технического вуза: Автореф. дис. канд. пед. наук. Минск, 1988. - 22 с.

198. Травин Ю.Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости в построении вузов: Учеб. пособие. М.: Высшая школа, 1985. - 136 с.

199. Травин Ю.Г., Устинов О.А., Мельников С.Б. Бег для здоровья: Метод рекомендации для студентов и преподавателей, самостоятельно занимающихся оздоровительным бегом. М., 1984. - 54 с.

200. Туманян Г.С., Коблев Я.К. Выносливость: как ее измерять // Теория и практика физ. культуры. 1973. - №6. - С. 59-61.

201. Фарфель B.C. Выносливость и спортивное утомление на дистанции // Теория и практика физ. культуры. 1969. - №1. - С. 43-47.

202. Фарфель B.C. Современные проблемы физиологии спортивной тренировки. М., 1961. - С. 11-17.

203. Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. М.,1969.-425 с.

204. Фарфель B.C. Физиология спорта (очерки). М.: Ф и С, 1960.

205. Федченко И.А. Нормирование нагрузок учебных занятий по плаванию в технических вузах с целью повышения работоспособности студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. - 24 с.

206. Физиология мышечной деятельности: Учебник для институтов физ. культуры. / Под ред. Коца Я.М. М.: Ф и С, 1982. - 347 с.

207. Физическое воспитание: Учебник. / Под ред. Головина В.А., Маслякова В.А., Коробкова А.В. М.: Наука, 1983. - 391 с.

208. Физическое воспитание студентов и учащихся: Учебное пособие. / Под ред. Петрова Н.Я., Соколова В.А. Минск: Полымя, 1988. - 256 с.

209. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. -М.: Ф и С, 1987.- 128 с.

210. Филин В.П., Горшков В.Е. Проблема воспитания выносливости в детском возрасте // Теория и практика физ. культуры. 1968. - №7. - С. 48-50.

211. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. -М.: Фи С, 1972. 175 с.

212. Формирование мотива к самостоятельным занятиям физической культурой в ВУЗе // Физ. воспитание в процессе перестройки высшей школы: Тез. докл. Респ. науч.-метод. конф. Томск, 1989. - С. 61-63.

213. Фроленков А.П. Состояние и пути повышения эффективности учебных занятий по физическому воспитанию в условиях технического вуза: Автореф дис. канд. пед. наук. JL, 1974. - 27 с.

214. Хайкин J1.B. Организационно-методические основы 4-летнего обязательного курса физического воспитания студентов вуза при поточно-круговой форме проведения занятий: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1987.-20 с.

215. Черняев Г.И. О проведении утренних физических упражнений в войсках // Научная конференция КВИФКиС им. В.И. Ленина, вып. И Л., 1956.

216. Чернова JI.B. Некоторые пути повышения эффективности физического воспитания студентов в ВУЗе // Вопросы физ. воспитания студентов: ХУД межвуз. сб. Л.: Изд-во ЛГУ, 1984. - С. 3-7.

217. Шевченко А.А., Перевощиков Ю.А. Основы физического воспитания. -Киев: Высшая школа, 1984. 184 с.

218. Шульгин А.И., Унжаков Г.А. Направленность учебного процесса у студентов П курса с целью развития общей выносливости // Физ. воспитание в процессе перестройки высшей школы: Тез. докл. Респ. науч.-метод. конф. -Томск, 1989.-С. 214-215.

219. Шупейко М.Н. Исследование динамики физической подготовленности и психических качеств студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1970. -20 с.

220. Юримя Т.А. Влияние различных режимов беговой тренировки на физическую подготовку. Минск, 1976. - С. 18-20.

221. Astrand P.O., Ryhmind J.A. Nomogram for calculation of aerobic capasity /physical fitness/ from pulse rate during submaximal work // J. Ahhl. Physiol. 1954.-V.7.-№2.-P. 218-221.

222. Greer N.L., Katch F.J. Vality of Palpation Recovery Pulse Rate to estimate exercise heart rate following for intensities bench step exercise // Res. Quart. Exercise and Sport. 1982. - v.53. - №4. - P. 340-343.

223. Dawes E.A. Quantitative problems in biochemistry, 6-th ed. London, N.Y.: Longman, 1981. - 376 p.

224. Fox E.L. Physical training: methods and effects // Orthop. Clin. Am. -1977.-v.8.-P. 533-548. I

225. Kruse-Jarres J.D., Molnar J.D. Blood glucose monitoring. Stuttgard: 1J.Thieme, 1977. 157 р.

226. Margaria R. Biomechanics and bioenergetics of muscular exercise. -Oxford: Clarendon Press, 1976. 66 p.

227. Mathews D.K., Fox E.L. The physiological basis physical education and athletics. Philadelphia: W.B. Saunders Сотр., 1976.

228. Losel H. Ausdauer-Training. Deutsche Schtzensjitung. 1976. - P. 20-22.

229. Mognoni P. Effetti dell 'allenamento sugli adamen funcionale al lavozo muscolare di kesistenza. Medicina dello Sport. 1975. - 10 p.

230. Scholish N., Loffler P., Hengel H. Zur Entwickluftg der Ausdauer fahigkeit im Leichathleticschen Grundlagentraining. Der leichtathletik, 1975. 8, 28-29,31-32,38-39.

231. Zingraf S., Squires W. Q., Maneval M. On measuring-heart rata during exercise // J. Sport Med. and Phys. Fitness. 1983. - v.23. - №2. - P. 210-212.

232. Kraft R.E. Fitness tests are only for the fit // Physical educator. 1989. -v.46. - №1. - P. 18-21.