Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы "Безопасность жизнедеятельности" тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.02, кандидат педагогических наук Борисова, Людмила Петровна

• Борисова, Людмила Петровна
• кандидат педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Борисова, Людмила Петровна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1.Теоретические основы процесса становления культуры здоровья.

1.1. Культура здоровья как составная часть общей культуры.

1.2. История развития культуры здоровья как профилактического направления.

1.3. К вопросу о состоянии культуры здоровья на современном этапе.

1.4. Роль образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» в формировании культуры здоровья.

1.4.1. Анализ образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

1.4.2. Медико-валеологические основы безопасности жизнедеятельности

1.5. Методические основы формирования культуры здоровья.

Выводы по 1 главе.

ГЛАВА 2. Уровни владения студентами педагогического вуза методами оценки и контроля состояния своего здоровья.

2.1. Характеристика уровня знаний студентов о критериях оценки своего здоровья и образа жизни.

2.2. Характеристика уровня сформированности умений оценки количества здоровья у студентов.

2.3. Характеристика уровней владения студентами педагогического вуза методами оценки состояния своего здоровья.

Выводы по 2 главе.

ГЛАВА 3. Модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3.1. Общая характеристика модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3.2. Содержательный компонент модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3.3. Процессуальный компонент модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3.4. Оценочно-результативный компонент модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3.5. Характеристика результатов экспериментального обучения.

Выводы по 3 главе.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы "Безопасность жизнедеятельности"»

Актуальность исследования. Сохранение и укрепление здоровья находятся в прямой зависимости от уровня общей культуры и культуры здоровья. Здоровье народа сегодня напрямую связано не только с состоянием общественного здравоохранения, но и с самим образом жизни людей.

Совет национальной безопасности Российской Федерации объявил здоровье населения основой национальной безопасности страны. Определены основные цели и задачи государства: многоуровневый подход к организации профилактических мероприятий; изменение образа жизни, формирование навыков здорового образа жизни, разработка и реализация образовательных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, подростков и молодежи, формирование у каждого из них активной мотивации заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих. Одним из важных направлений в решении поставленных задач является образовательная программа «Безопасность жизнедеятельности».

Важнейшей функцией образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» является формирование у студентов собственно культуры безопасности, способствующей воспитанию личности безопасного типа, способной жить, трудиться и адаптироваться в быстро меняющемся мире. В результате освоения программы «Безопасность жизнедеятельности», в частности одного из ее блоков, «медико-валеологического», у студентов формируются представления о неразрывном единстве эффективной профессиональной деятельности и требованиях к безопасности и защищенности человека. Собственно реализация этих требований гарантирует сохранение работоспособности и здоровья человека, готовит его к действиям в экстремальных условиях.

Исходя из этого, будущий специалист должен владеть теоретическими знаниями, методическими приемами и практическими навыками сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья окружающих, бережного отношения к окружающей среде, психологической устойчивости поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях.

Формирование культуры здоровья студентов занимает особое место, так как здоровье человека является основой безопасности жизнедеятельности.

Анализ содержания образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» показывает, что в ее медико-биологическом блоке представлен преимущественно «здравоохранительный» компонент в виде формирования знаний об опасности тех или иных заболеваний и правил безопасного поведения, однако отсутствует здоровьесозидающий компонент.

Изучение медико-валеологических дисциплин должно быть направлено не только на преобразование содержания образования, но и на изменение сознания студентов нести личную ответственность, как за собственное благополучие, так и за благополучие общества и на формирование устойчивой мотивации вести здоровый образ жизни, а также на создание социальной практики здорового образа жизни.

Переломить сложившуюся ситуацию можно только с помощью "здравосозидающей" педагогики, а именно — путем формирования у будущего учителя, а, следовательно, и подрастающего поколения устойчивой мотивации на здоровый образ жизни. Вопросы здоровьетворящего образования стали предметом изучения таких ученых как H.A. Аминова, Н.М. Амосов, И.И. Брехман, О.С. Васильева, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, Л.М. Митина, Ф.Р. Филатов и др. Сегодня появляются многочисленные исследования в области валеологии (науки о сохранении и укреплении здоровья), педагогической валеологии и валеологической педагогики, позволяющие сформировать валеологический компонент педагогической культуры учителя, его культуру здоровья (И.Ю. Глинянова, Г.К. Зайцев, Н.Б. Захаревич, В.В. Колбанов, В.Н. Максимова, Н.М. Полетаева, Л.Г. Смышляева, ГА. Сулкарнаева, Л.Г. Татарникова и др.).

В ряде диссертационных исследований уже представлены интегративные характеристики и понимание сущности культуры здоровья человека (В.В. Колбанов, В.Т. Лободин, E.H. Ермакова, И.И. Новоселова, H.A. Трегуб, и др.). Культура здоровья рассматривается как динамический стереотип поведения (В.В. Колбанов); как особое мышление (В.Т. Лободин); как состояние духовного, физического и репродуктивного здоровья людей (И.И. Новоселова); как единство способностей, знаний, навыков, ценностных ориентации (H.A. Трегуб).

В последние десять лет в Санкт-Петербурге, Москве, Новосибирске, Ростове-на-Дону, Кемерово и других городах России организована валеологическая подготовка учителей общеобразовательных школ в системе постдипломного образования, предусматривающая использование в учебном процессе здоровьесберегающих технологий (Г.К.Зайцев, В.В. Колбанов, В.Л. Максимова, В.Н. Касаткин, Г.А. Кураев и др.).

Но, тем не менее, формирование культуры здоровья и внедрение валеологического компонента в высшее образование и, в частности в образовательной программе «Безопасность жизнедеятельности», остаются недостаточно разработанными. Об этом свидетельствуют результаты валеологического и медицинского обследования студентов педагогического университета имени А.И. Герцена. Высокая их заболеваемость обусловлена, с одной стороны, низким уровнем знаний в области культуры здоровья и недостаточно здоровым образом жизни, а с другой, социально-экономическими условиями, носящими стрессогенный характер (МАБеребин, ПК. Зайцев, МГ. Колесникова, В.Ф. Лопуга, ЛЛ Макарова, ЛГ. Мокеева и др.).

Актуальность темы исследования, на наш взгляд, определяют следующие положения:

• низкая культура здоровья населения;

• отсутствие единой системы формирования культуры здоровья в здравоохранении и образовании: так, главной задачей здравоохранения является лечение больных; школа основной целью ставит предметное обучение, при этом недостаточно уделяет внимание овладению навыками культуры здоровья;

• отсутствие знаний и практических действий в системе овладения культурой здоровья;

• знания учебных медико-валеологических дисциплин (возрастная анатомия и физиология, валеология, основы медицинских знаний, биология с основами экологии, физическая культура) в образовательной программе «Безопасность жизнедеятельности» носят фрагментарный характер, не дающий целостных представлений о культуре здоровья и здоровом образе жизни;

• недостаточно глубоко определен уровень предварительных знаний студентов в области культуры здоровья.

Система образования в идеале способна играть большую роль в формировании культуры здоровья молодежи. К настоящему времени в Российской педагогической науке накоплен значительный теоретический материал, раскрывающий сущность профессионально-педагогической культуры учителя (Г.Ш. Елонский, Н.К. Крупская, К.Д. Ушинский, С.Т. Шацкий и др.), включающей в себя совокупность профессиональных, коммуникативных, личностных (ценностно-эмоциональных, духовно-интеллектуальных и креативных) свойств, позволяющих достигать качественных результатов в процессе обучения и воспитания учащихся (Ф.Н. Гоноболин, В.А. Кан-Калик, В.В. Краевский, Н.В. Кузьмина, Р.В. Кустов, Н.Д. Левитов, В.Н. Максимова, H.A. Петров, Г.С. Прозоров, В.А. Сластенин, А.И. Щербаков, H.JI. Шеховская и др.); рассматриваемой в аспекте гуманитарной парадигмы и духовности субъекта, (Е.В. Бондаревская, В.В. Горшкова, И.А. Колесникова, и др.).

Но в то же время проблема культуры здоровья и внедрение валеологического компонента в высшее педагогическое образование остается малоизученной.

Существующие противоречия: между потребностью в профессиональной подготовке будущих учителей, способных работать в режиме, сохраняющем здоровье всех субъектов образовательного процесса, и отсутствием методического обеспечения (путей, способов, критериев) формирования культуры здоровья студентов; между резко снижающимся уровнем здоровья молодежи и отсутствием здоровьесберегающих и здоровьесозидающих методик в образовательных и учебных программах среднего и профессионального образования, позволили сформулировать тему диссертационного исследования: «Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Актуальность исследования определяется социальной значимостью создания научно обоснованной модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Цель исследования: обоснование методического обеспечения, направленного на формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Объект исследования: процесс обучения студентов педагогического вуза, направленный на формирование культуры здоровья при реализации образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Предмет исследования: методика формирования культуры здоровья у студентов педагогического вуза при освоении медико-валеологических дисциплин и спецкурса «Культура здоровья».

Гипотеза исследования: успешному формированию культуры здоровья студентов при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» способствует соблюдение следующих условий:

• овладение студентами определенным уровнем валеологических знаний, направленных на сохранение и укрепление здоровья, а также умениями и навыками повышения индивидуального потенциала здоровья и выработки опыта эмоционально-ценностного отношения к здоровью;

• формирование у студентов комплекса методических умений, обеспечивающих содержание и организацию работы над собственным здоровьем;

• осуществление взаимосвязи содержательного, процессуального, оценочно-результативного компонентов учебной деятельности при активном включении мотивационного.

В соответствии с поставленной целью и выдвинутой гипотезой определены следующие задачи исследования:

1. На основе теоретического анализа литературных источников по исследуемой проблеме уточнить представления о культуре здоровья в историческом аспекте и на современном этапе профессионального образования.

2. Выявить уровни владения студентами педагогического вуза методами оценки состояния своего здоровья в ходе обучения образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3. Разработать модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

4. Установить, при каких методических условиях экспериментальная модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» будет эффективна.

Теоретико-методологической основой исследования являются:

• область гуманистической философии и философии культуры (А. Маслоу, К. Роджерс, С.Л. Рубинштейн, В. Франкл, М.С. Каган и др.);

• исследования по педагогике, психологии, биологии, затрагивающие проблему здоровья в культурологическом, аксиологическом, психолого-педагогическом аспектах (П.Ф. Лесгафт, В.Н. Мясищев, В.А. Сухомлинский, К.Д. Ушинский и др.);

• аспекты формирования образовательной области «Безопасность жизнедеятельности» (C.B. Белов, В.А. Девясилов, Г.А. Корчагина, К.Р. Малаян, Л.П. Макарова, J1.A. Михайлов, О.Н. Русак, Г.М. Сергеев, В.П. Соломин, Г.И. Сопко, Л.И. Шершнев и др.);

• современные исследования в области валеологии (И.И. Брехман, И.М. Воронцов, В.П. Петленко и др.) и педагогической валеологии (И.Ю. Глинянова, Г.К. Зайцев, НБ. Захаревич, B.J1. Казначеева, ВВ.Колбанов, МГ. Колесникова, В.Н Максимова, ИМ. Новоселова, Н.М. Полетаева, JLT. Смышляева, Н.Н Суртаева, JLT. Татарникова, НА Трегуб и др.).

Для решения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы в работе использовались следующие методы исследования:

- теоретические: теоретический анализ философской, методологической, педагогической, биологической, экологической, медицинской, валеологической, психологической и методической литературы; изучение директивных, нормативных и программно-методических документов об образовании;

- экспериментальные: педагогическое наблюдение, констатирующий и формирующий эксперименты, опрос, интервьюирование, анкетирование, тестирование, анализ результатов медицинских осмотров, проведение контрольных срезов, метод анализа ситуаций, метод презентаций;

- методы качественного и количественного анализа экспериментальных данных: статистические методы обработки результатов эксперимента, графические и табличные интерпретации данных.

Исследование проводилось в 2003 - 2006 гг. и включало три этапа.

Организация, база и этапы исследования:

На первом этапе (2003 - 2004 гг.) был проведен теоретический анализ философской, методологической, педагогической, биологической, экологической, медицинской, валеологической, психологической и методической литературы, в которой рассматривались вопросы воспитания и формирования общей культуры, образовательной культуры, физической культуры, медицинской и культуры здоровья. Проводился исторический анализ становления и развития культуры здоровья, как профилактического направления медицинской науки и как части общей культуры. Было выявлено состояние проблемы формирования культуры здоровья в педагогической, психологической и методической литературе; изучен опыт по формированию культуры здоровья в образовательной системе педагогических вузов. Определены перспективные направления здоровьесберегающих технологий формирования культуры здоровья с ориентацией всех субъектов образовательного процесса на здоровый образ жизни.

На втором этапе (2004 - 2005 гг.) был организован и проведен констатирующий эксперимент на базе факультета безопасности жизнедеятельности Российского государственного университета им. А.И. Герцена, разработан вариант модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

На третьем этапе (2005 - 2006 гг.) проводился формирующий эксперимент и подводились итоги экспериментального обучения, осуществлялась их обработка.

Научная новизна исследования:

- впервые разработана модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности»;

- определены объем валеологических знаний и практических навыков, направленных на сохранение и укрепление здоровья студентов;

- впервые выявлены методы, средства и организационные формы обучения студентов педагогического вуза при формировании культуры здоровья в области безопасности жизнедеятельности.

Теоретическая значимость результатов диссертационного исследования:

- обоснованы принципы, лежащие в основе построения модели (принципы холистичности, культурологичности, интеграции ценностей, структурности, динамичности);

- дано теоретическое обоснование разработанного варианта модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза;

- раскрыта структура и содержание учебной деятельности студентов, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья;

- установлены уровни знаний студентов о критериях здоровья и образа жизни, а также уровни сформированности умений количественной оценки состояния здоровья.

Практическая значимость исследования:

С целью реализации модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза:

- разработана программа спецкурса «Культура здоровья»;

- представлены диагностические материалы, которые могут быть использования в блоке медико-валеологических дисциплин при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Результаты как теоретических, так и эмпирических исследований, представленные в диссертационной работе, могут быть использованы для дальнейшего теоретического осмысления проблемы формирования культуры здоровья и совершенствования современной системы приобщения молодых людей к культуре здоровья.

Основные положения исследования целесообразно включить в методическую подготовку студентов факультета безопасности жизнедеятельности и педагогических колледжей, а также использовать в системе повышения квалификации, подготовки и переподготовки педагогических кадров, в работе любых образовательных учреждений.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается методологическим, научным и методическим обеспечением исследовательского процесса; реализацией системного, интегративного, личностно-деятельного и ценностно-ориентированного подходов; рациональным использованием теоретических и экспериментальных методов исследования; сочетанием качественных и количественных критериев оценки экспериментального исследования; внедрением идей и концептуальных положений исследования в учебно-воспитательный процесс, что обусловило единство теории и практики; личным участием автора в формировании культуры здоровья при обучении студентов РГПУ им. А.И.Герцена, педагогических колледжей №2, №7, №8 медико-валеологическим дисциплинам.

Апробация результатов исследования. Положения и выводы настоящего исследования нашли свое отражение в выступлениях и тезисах автора на XI Международной конференции «Ребенок в современном мире. Государство и дети» (Санкт-Петербург, 2004); на VIII Всероссийской научно-практической конференции «Проблемы непрерывного образования в области безопасности жизнедеятельности» (Санкт-Петербург, 2004); на IV Международном конгрессе валеологов «Здоровье человека - 4» (Санкт-Петербург, 2005); на XII Международной конференции «Ребенок в современном мире. Семья и дети» (Санкт-Петербург, 2005).

На защиту выносятся следующие положения:

• успешность овладения культурой здоровья студентов определяется уровнем валеологических знаний, направленных на сохранение и укрепление здоровья, а также умениями и навыками повышения индивидуального потенциала здоровья и выработки опыта эмоционально-ценностного отношения к здоровью;

• овладение студентами комплексом методических умений, обеспечивающих содержание и организацию работы над собственным здоровьем, возможно при условии использования метода количественной и качественной оценки здоровья как ведущего метода формирования культуры здоровья;

• модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» на основе теоретических положений о формировании культуры здоровья и взаимосвязи содержательного, процессуального, оценочно-результативного компонентов учебной деятельности при активном включении мотивационного;

• результаты, полученные в ходе применения и апробации экспериментальной модели формирования культуры здоровья.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, библиографии и приложений. В работе 154 страницы машинописного текста, 13 таблиц, 9 рисунков, 1 схема, 12 приложений, список литературы включает 190 наименований.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования)», Борисова, Людмила Петровна

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ

1. В результате анализа философской, психолого-педагогической, биологической, валеологической, медицинской и методической литературы было установлено, что теоретические основы формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» составляют данные философии о развитии культуры здоровья как части общей культуры в разные эпохи; данные психологии о смысле жизни самоактуализирующейся личности и здоровье как выборе человека; данные биологии о человеке и его здоровье с позиций системного подхода; данные педагогики о проблемах здоровья в культурологическом и аксиологическом аспектах; данные методики о сущности валеологического образования.

2. Анализ литературы и данные констатирующего эксперимента убеждают в необходимости создания модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

3. В экспериментальном исследовании определены уровни владения студентами факультета безопасности жизнедеятельности методами оценки и контроля состояния своего здоровья (низкий, средний, выше среднего) с учетом следующих критериев:

- местоположение ценности «здоровье» в ценностной структуре личности;

- наличие осознанной цели вести здоровый образ жизни;

- изменение соматического состояния, т.е. самочувствия студентов;

- сформированность следующих умений: правильно измерять пульс и частоту дыхания, определять артериальное давление, правильно питаться, правильно дозировать физические нагрузки, применять упражнения на расслабление при физическом или умственном перенапряжении;

- повышение интереса к проблеме сохранения и укрепления здоровья;

4. В исследовании экспериментально установлено, что уровень владения студентами методами оценки и контроля состояния своего здоровья зависит от степени сформированности комплекса диагностических методов, обеспечивающих организацию работы над формированием культуры здоровья.

5. Экспериментально установлено, что в результате целенаправленной актуализации опорных медико-валеологических, педагогических знаний, структурирования их на методической основе совершенствуется уровень знаний студентов о возможностях контроля за своим самочувствием, закономерностях функционирования организма и причинах ухудшения здоровья, зависящих от самого человека, его поведения и образа жизни.

6. Такие методические условия как взаимосвязь содержательного, процессуального и оценочно-результативного компонентов при активном включении мотивационного, овладение и осознанное применение знаний о культуре здоровья и умений оценивать и контролировать свое здоровье позволили продемонстрировать эффективность экспериментальной модели.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сохранение и укрепление здоровья находятся в прямой зависимости от уровня общей культуры и культуры здоровья.

Формирование культуры здоровья студентов занимает особое место, так как здоровье человека является основой безопасности жизнедеятельности.

Низкая культура здоровья населения, отсутствие единой системы формирования культуры здоровья в здравоохранении и образовании, отсутствие знаний и практических действий в системе овладения культурой здоровья студентами педагогического вуза, фрагментарный характер знаний учебных медико-валеологических дисциплин в образовательной программе «Безопасность жизнедеятельности», низкий уровень предварительных знаний студентов в области культуры здоровья определяют актуальность темы нашего исследования: «Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Вопросы культуры всегда волновал философов, историков, психологов, педагогов и других ученых, поскольку целью культуры является человек. Культура здоровья включает в себя проблемы, связанные с развитием человека, его деятельностью, процессами развития и становления личности, ее физическим, психическим и социальным здоровьем.

В процессе исторического развития люди осознавали необходимость деятельности, направленной не только на предупреждение болезней, но и на сохранение, укрепление и преумножение здоровья. Культура здоровья как профилактическое направление развивалась на протяжении всей исторической перспективы.

Культуру здоровья будущего учителя современные исследователи рассматривают как готовность к здоровому образу жизни и совершенствование индивидуального здоровья (ВВ. Колбанов, Л.Г. Татарникова и др.); возможность грамотно применять валеологические знания в практике жизнедеятельности (В.Т. Лободин, Л.Г. Смышляева, ГА. Сулкарнаева, и др.); творческую деятельность, направленную на сохранение и укрепление здоровья в условиях образовательного учреждения (Т.К. Зайцев, НМ Полетаева, НЛ Суртаева и до.).

В результате анализа философской, психолого-педагогической, биологической, медицинской, валеологической и методической литературы отобран теоретический материал, необходимый для формирования у студентов культуры здоровья.

В разработке модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» нашли отражение теоретические положения концептуальных позиций учебно-воспитательного процесса по формированию культуры здоровья и обучению навыкам здорового образа жизни.

Предметом проведенного исследования явился процесс овладения студентами методикой формирования культуры здоровья. В связи с этим в центре внимания находилось выявление методических условий совершенствования процесса преподавания медико-валеологических дисциплин.

Констатирующий эксперимент позволил определить начальный уровень знаний студентов о критериях оценки своего здоровья; знаний о здоровом образе жизни. Студенты частично владеют теоретическими знаниями о здоровом образе жизни и затрудняются указать цели использования методик оценки индивидуального здоровья.

В ходе исследования было определено, что умения определять ЧСС, АД (артериальное давление), ЧД (частота дыхания) и др. не достаточно сформированы для осуществления самоконтроля.

В результате констатирующего эксперимента определены уровни владения студентами педагогического вуза методами оценки и контроля состояния своего здоровья.

Низкий уровень (21,8% опрошенных) характеризуется несформированностью владения студентами методами оценки состояния своего здоровья, неумением четко охарактеризовать те критерии, по которым можно судить о состоянии здоровья, а также неспособностью критически мыслить и предвидеть последствия своего текущего поведения.

Средний уровень (45,4% опрошенных) характеризуется сформированностью у студентов отдельных знаний о функционировании организма и методов оценки состояния своего здоровья.

Выше среднего (32,8% опрошенных) определяется наиболее полной осведомленностью студентов в области анатомических и физиологических особенностях организма человека. Студенты осознают необходимость опережающей информации о культуры здоровья и здоровом образе жизни для предупреждения возможных нарушений в состоянии здоровья.

Результаты констатирующего эксперимента подтвердили необходимость теоретического осмысления и практической разработки модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Целью обучающего эксперимента стало создание модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

В соответствии с целью были определены следующие задачи:

1. На основе теоретического анализа литературных источников по исследуемой проблеме получить представление о культуре здоровья в историческом аспекте и на современном этапе профессионального образования.

2. Выявить уровни владения студентами педагогического вуза методами оценки состояния своего здоровья.

3. Разработать модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

4. Установить, при каких методических условиях экспериментальная модель будет эффективна.

Обучающий эксперимент разрабатывался на основе содержания процесса подготовки учителей безопасности жизнедеятельности по методике обучения медико-валеологическим дисциплинам, предусмотренных федеральным образовательным стандартом - «Возрастная анатомия, физиология и гигиена», «Валеология», «Основы медицинских знаний» и разработанным нами спецкурсом «Культура здоровья». Его программа включает 18 часов лекций и 24 часа практических занятий.

Главной отличительной чертой содержания медико-валеологических дисциплин и спецкурса явились информационные и практические подходы к формированию здорового образа жизни: ознакомление студентов с многообразием традиционных и нетрадиционных средств и методов сохранения и укрепления здоровья, воспитание потребности в формировании личного здорового стиля жизни.

Обучающий эксперимент проходил в три этапа:

1. Этап формирования теоретических знаний о культуре здоровья.

2. Этап формирования у студентов комплекса умений проверять уровень своего здоровья.

3. Этап применение теоретических знаний и умений в практической деятельности студентов: диагностика и контроль индивидуального здоровья.

Задача первого этапа - определить совокупность знаний содержательного компонента учебной деятельности будущих педагогов, необходимых для создания модели формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности».

Первый этап включает в себя 18 часов лекций. Каждая лекция содержит определенный объем теоретических сведений и предполагает закрепление полученных знаний в практической деятельности.

Задача второго этапа - определить комплекс умений процессуального компонента учебной деятельности студентов факультета безопасности жизнедеятельности.

Второй этап включает в себя 24 часа практических занятий. Второй этап посвящен формированию у студентов комплекса умений проверять и контролировать свое здоровье. Для решения задачи из всего комплекса умений для специального рассмотрения были выбраны следующие умения: умение определять пульс (частоту сердечных сокращений) и умение измерять артериальное давление.

Задача третьего этапа - оценить результаты применения теоретических знаний и умений студентов диагностировать и контролировать свое здоровье в практической деятельности.

Третий этап включает в себя диагностику, контроль и оценку индивидуального здоровья человека.

Результаты обучающего эксперимента подтвердили правомерность выдвинутой нами гипотезы о том, что успешному формированию культуры здоровья студентов способствует соблюдение следующих условий:

- овладение студентами определенным уровнем валеологических знаний, направленных на сохранение и укрепление здоровья, а также умениями и навыками повышения индивидуального потенциала здоровья и выработки опыта эмоционально-ценностного отношения к здоровью; формирование у студентов комплекса методических умений, обеспечивающих содержание и организацию работы над собственным здоровьем;

- осуществление взаимосвязи содержательного, процессуального, оценочно-результативного компонентов учебной деятельности при активном включении мотивационного.

В результате экспериментального обучения установлено, что эффективность формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» возрастает, если в системе обучения реализуются связи между содержательным, процессуальным и оценочно-результативным компонентами с активным включением мотивационного.

Выявлены методическиеусловия, способствующие, совершенствованию знаний и практических умений студентов диагностировать и контролировать свое здоровье:

1). Взаимосвязь содержательного, процессуального и оценочно-результативного компонентов при активном участии мотивационного компонента.

2). Овладение и осознанное применение знаний и умений: а)знаний о культуре здоровья

- из истории развития культуры здоровья как профилактического направления;

- из области философии;

- из области психологии;

- из области педагогики;

- из области анатомии, физиологии, гигиены;

- из области медицины;

- из области экологии;

- из области безопасности жизнедеятельности. б) умений оценивать и контролировать свое здоровье

- определять и оценивать индивидуальное состояние кардиореспираторной системы;

- определять и оценивать состояние работоспособности по внешнему дыханию;

- определять и оценивать функциональное состояние нервной системы.

Сравнительный анализ работ, выполненных студентами на этапе констатирующего эксперимента и по окончании экспериментального обучения, позволяет судить о возросшем уровне оценивать и контролировать свое здоровье и готовности вести здоровый образ жизни. Число студентов, находящихся на самом высоком уровне (уровень «выше среднего»), возросло на 10,9%, по сравнению с констатирующим экспериментом.

Таким образом, результаты экспериментального обучения позволяют утверждать, модель формирования культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» оказалась эффективной.

153

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Борисова, Людмила Петровна, 2006 год

1. Абрамова Н.К. Смена ориентиров в современной системе образования // Духовно-культурные процессы в современной России. - М., 1998. -С. 92-97.

2. Айзман Р.И. Психологическая и медицинская валеология цели и задачи // Научно-практический журнал «Валеология», 1997 - 19с.

3. Айзман Р.И. Валеология: учебная программа для общеобразовательных школ. Новосибирск: НГПУ, 1996

4. Александров И.А. Философская концепция высшего образования: к постановке новых образовательных моделей // Философия образования 2002 - №5. с.59-62.

5. Алексашина И.Ю. Условия эффективного использования учебно-педагогических задач для развития профессиональной самостоятельности будущего учителя // Активные методы, обучения студентов вузов. Л.: 1987.

6. Алмазов В.А., Шляхто Е.В. Профилактика болезней сердца. М.: Медицина, 1988.

7. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова: Алгоритм здоровья. Человек и общество / Н.М.Амосов. М.: ООО «Издательство ACT»; Донецк: «Сталкер», 2003. - 461с.

8. Ананьев В.Г. Человек как предмет познания. СПб., 2001.

9. Ю.Ананьев В.А., Малыхина Я.В., Васильев М.А. Социальнопсихологический мониторинг школьной среды как элемент первичной профилактики аддиктивного поведения. Монография. СПб: Издательство РГПУ имени А. И. Герцена, 2002. - 176с.

10. П.Андреева И.Н., Голубкова Н.Я., Новикова Л.Г. Молодежная субкультура: нормы и система ценностей // Социс. — 1989. — № 4. — С. 48-56.

11. Анисимов О.С. Методологическая культура педагогической деятельности и мышления. М.,1991.

12. Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 176с.

13. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков / М.В.Антропова. М.: Медицина, 1982.-231с.

14. Апанасенко Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики 1993, с. 49-60.

15. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г., Соколовская Г.Н. и др. Об оценке состояния человека // Врач. дело. 1988. № 5. С. 112-114.

16. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология / Серия «Гиппократ». Ростов н/Д.: Феникс, 2000. 248с.

17. Арнольдов А. И. Введение в культурологию. — М., 1993.

18. Артамонов С.Д. История зарубежной литературы XVII XVIII вв. Учебник для студентов пед ин-тов - М.: «Просвещение», 1978. - 608с.

19. Артановский С.Н. На перекрестке идей и цивилизаций. — СПб., 1994.

20. Аршавский И. А. Физические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А.Аршавский. М.: 1982.

21. Асеев В.Г. Мотивации поведения и формирования личности. М.: Мысль, 1976.-158с.

22. Асмолов А.Г. Дополнительное образование как зона ближайшего развития образования в России: от традиционной педагогики к педагогике развития // Внешкольник. 1997. - №9. - С. 5-7.

23. Бабанский Ю.К. Педагогический процесс // Избр. пед. труды / Сост. М.Ю. Бабанский. М., 1989. - 420с.

24. Байер К., Шейнбург Л. Здоровый образ жизни: Пер. с англ. М.: Мир, 1999.-368с.

25. Бакштанский В.Л., Жданов О.И. Менеджмент вашего здоровья. М.: ПЕР СЭ, 2000.-224 с.

26. Бальсевнч В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека // Теория и практика физической культуры. 1990.-№1.-С. 10-12.

27. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич-М.: Физкультура и спорт, 1988.-С.89-96, 143-150.

28. Бахтин, М.М. Эстетика словесного творчества / М.М.Бахтин. М.: 1979.-44с.

29. Белкин, A.C. Основы возрастной педагогики / А.С.Белкин. М.: ACADEMIA 2000.

30. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии: Учеб. 2-е изд. - Спб.: Фолиант, 2000. -558с.

31. Бобко В.Х., Левикова С.И. Современные тенденции молодежной культуры: конфликт или преемственность поколений? // Общественные науки и современность. 1996. - № 3. - С. 56.

32. Богословский В.И. Научное сопровождение образовательного процесса в педагогическом университете: Методологические характеристики: Монография. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000.-142с.

33. Бодалев A.A. Личность и общение. М.: Педагогика, 1983. - С. 77-84.

34. Большая медицинская энциклопедия том 2.1, стр. 250, 1983 г.

35. Бондин В.И. «Концептуальные основы валеологического образования» // Научно-практический журнал «Валеология», 1997. 31. - С. 7-8.

36. Бордовская Н.В., Реан A.A. Педагогика. СПб., 2000.

37. Бордовская H.B. Диалектика педагогического исследования. СПб., 2001.

38. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - 2-е изд., доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 206с.

39. Быковская И.М. «Быть телом» «иметь тело» - «творить тело» три уровня бытия «HOMO SOMATIS» и проблемы физической культуры // Теория и практика физической культуры. - 1993. - №7. - С. 2-5.

40. Быковская И.М. Человеческая телесность в социокультурном измерении: традиции и современность. Общество социологов РАН. -М.: РИО ГЦОЛИФК, 1993. 80с.

41. Быстрицкий Е. К. Личность в мире культуры: философско-онтологический подход: дисс. д-ра филос. наук. —Киев, 1992.

42. Вайнбаум Я.С. и др. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высш. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. М.: Издат. центр «Академия», 2002. - 155с.

43. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. М.: Флинта: Наука, 2002. - 312 с.

44. Виленский М.Я. Здоровый образ жизни учащейся молодежи как условие культурной жизнедеятельности. // Физическая культура -основа здорового образа жизни. Материалы Всероссийской научно-практической конференции, 1995. Часть 2. - 75с.

45. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. M., 1996. - 94с.

46. Виру A.A. Аэробные упражнения / A.A. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. М.: Физкультура и спорт, 1981.

47. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов. / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фарбер. М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

48. Войцехович В.Э. Духовные основы здоровья // Мир психологии. -2000. №4. - С. 233-242.

49. Всемирная декларация о высшем образовании для XXI века: подходы и практические меры: (Электронный ресурс): http: // dod.miem.edu.ru/NPT/NPT00/declare.htm

50. Волков И.ГЦсост.) Спортивная психология в трудах отечественных специалистов. Хрестоматия. СПб.¡Питер. 2002.-416 с.

51. Волков И.П., Цикунова Н.С.(сост.). Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов. Хрестоматия. М.: Советский Спорт, 2005. -286 с.

52. Волков И.Щред.). Практикум по спортивной психологии. СПб.:Питер,2002.-288 с.

53. Волков И.П. Спортивн. психология и акмеология спорта. СПб. Изд. БПА, 2001.-187 с.

54. Волков О.И. Супервозможности человека. СПб.: Невский проспект.2003.- 160с.

55. Выготский JI.C. Педагогическая психология. М.: Педагогика, 1991.

56. Выготский JI.C. Собрание сочинений в 6-ти томах. М., 1982.

57. Выдрин В.М. Физическая культура вид культуры личности и общества. (Опыт историко-методологического анализа проблем). Монография. Издание 2-е, исправленное и дополненное / СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. - 153 с.

58. Гигиена подростков и детей: Учебник. / Под ред. Г.Н. Сердюковой. -М.: Медицина, 1989. 320 с.

59. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. Киев: Здоровье, 1989. - 210с.

60. Гуревич П. С. Философия культуры. — М., 1995;

61. Гужаловский A.A. Физическая подготовка школьников / A.A. Гужаловский. Челябинск, 1980. - 152 с.

62. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М.: ФИС, 1990. 192 с.

63. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М: ФИС, 1986. 208 с.

64. Гогунов E.H., Мартьянов Б.И. Психология физич. воспитания и спорта. Уч. пос. М: Изд. Академия, 2002. 288 с.

65. Гришин В.В., Лушин П.В. Методики психодиагностики в учебно-воспитательном процессе. М., 1990. - 64 с.

66. Давиденко Д.Н., Григорьев В.И. Психофизиологические основы функциональных состояний: Учебное пособие. СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2005. - 242 с.

67. Дичев Тодор и др. «Здоровье человека XXI века». М.: «ФЕРРИ-В», 2001.- 185 с.

68. Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения. -М.: Просвещение, 1987.-С. 173-178.

69. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни \ Предисл. В.Н. Мошков. М.: RETORIKA-A: Флинта, 1999. - 560 с.

70. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. - 480 е.: ил.

71. Донской Д.Д. развитие идей П.Ф. Лесгафта о физическом упражнении как двигательном действии. Сб.: Физ. культ, и спорт, здоровье нации. СПб., 1996.-132 с.

72. Егоров Д. Жирная двойка эквивалентна сердечному приступу // Учительская газета. 2003. - №11-12. - С. 11-13.

73. Ешин М.Б. Культура в системе общества // Культура в общественной системе социализма. М.: Наука, 1984. - 243 с.

74. Зайцев Г.К., Колбанов В.В., Колесникова М.Г. Педагогика здоровья. СПб, 1994.-78с.77.3апесоцкий A.C. Молодежь в современном мире: Проблемы социализации, интеграции и индивидуализации. СПб.: Изд-во СПбГУП, 1996.

75. Запесоцкий A.C. Образование: философия, культурология, политика. -М.: «НАУКА», 2002.79.3акон Российской Федерации «Об образовании». М., 1992.

76. Захарова И.Г. Информационные технологии в образовании: Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 192с.

77. Загвязинский В.И. Учитель как исследователь. Москва. «Знание», 1980.

78. Научно-практический журнал «Завуч». 1999, № 4.

79. Ибн Сина (Авиценна). Канон врачебной науки. Кн. 2. О простых лекарствах. Ташкент, 1956.

80. Иваненков С. П. Проблемы социализации современной молодежи. -Оренбург: Печатный дом «Димур», 1999. 290с.

81. Иконникова С.Н. История культурологии. Идеи и судьбы. — СПб., 1996;

82. Ильенков Э.В. Философия и культура. М., 1991.

83. Ильин Е.П. От культуры физической к культуре здоровья. // Теория и практика физической культуры. - 1994. - №7. - С. 10-11.

84. История педагогики и образования: Учеб. пособие для пед. уч. зав. / Под ред. А.Н.Пискунова. 2-е изд. -М.: Сфера, 2001. - 512с.

85. Кабаева В.М. Организация психолого-педагогического исследования осознанного отношения подростков к собственному здоровью: методические рекомендации для педагогов психологов. М.: АПКиПРО, 2002. 56с.

86. Каган М. С. Философия культуры. — СПб., 1996

87. Каган, М.С. Системный подход и гуманитарные знания / М.С. Каган. -Л.: 1991.

88. Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова H.A. «Основы индивидуального здоровья человека»: Введение в общую и прикладную валеологию. -М., 2000.- 120с.

89. Келле В.Ж., Ковальзон М.Я. Теория и история: Проблемы теории исторического процесса. — М., 1981.

90. Киколов А.И. «Обучение и здоровье»: методическое пособие. М., 1998.-80с.

91. Кинелев В.Г., Миронов В.В. Образование, воспитание, культура в истории цивилизаций. М., Гуман. изд. центр «Владос», 1998. - 520с.

92. Козин Э.М., Панина Т.С. Психолого-валеологические подходы к здоровью и развитию личности в системе образования // Научно-практический журнал «Валеология», 1997. №1. - С 3-5.

93. Колбанов В.В. Валеология: основные понятия. СПб.: Деан, 1998. -229с.

94. Колесникова И.А. Межпарадигмальный подход в гуманитарном познании // Проблемы и перспективы высшего гуманитарного образования в эпоху социальных реформ: Материалы конф. / СПбГУП. -СПб., 1998.-С. 236-238.

95. Коменский Я.А. Избранные педагогические сочинения. М., 1955.

96. Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года // Внешкольник, 2002. №6. - вкладыш.

97. Копаев В.В. Здоровье и работоспособность человека. М.: Знание, 1986.-120с.

98. Краевский В.В. Методология педагогического исследования. -Самара, 1994.-86с.

99. Круглова Л. К. Основы культурологии. — СПб., 1995

100. Крылова О.Н. Отбор содержания элективных курсов для современной предпрофильной школы. Вестник ЛОИРО № 2 2004

101. Культурология сегодня: Основы, проблемы, перспективы. — М., 1993;

102. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер. с англ. 2-е изд. доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224с.

103. Кусжанова А.Ж. К теории образования: философские и социологические проблемы. Оренбург - 1993.

104. Лебедева Н.М. Базовые ценности русских на рубеже XXI векаЛ Психологический журнал. — 2000. —Т. 21. —№ 3. —С. 73-87.

105. Лесгафт, П.Ф. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста / П.Ф.Лесгафт // Собрание педагогических сочинений: Т. 1,2.-М.: Физкультура и спорт, 1951 1952.

106. Лесгафт П.Ф. Психология нравственного и физического воспитания. М.: «Институт практической психологии»; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1998.

107. Лисицин Ю.П. Слова о здоровье. М.: Сов. Россия, 1986. - 189с.

108. Лоранский Д.Н., Лукьянов B.C. Азбука здоровья: Книга для молодежи. М., 1990. 60с.

109. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / Л.И. Лубышева. М.: 1992. - 122с.

110. Любимова Т. В. Будущее — это истина прошлого // Экология культуры. — М., 1991.

111. Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б. Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков. М., 1992. - 185с.

112. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студентов высших пед заведений. -М.: Издательский центр «Академия», 2001 г. 320с.

113. Марков А.П. Отечественная культура как предмет культурологии. — СПб., 1996.

114. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Серова Л.К. Психодиагностика в спорте. М, Просвещение, 2005.- 349 с.

115. Маслоу А. Психология бытия: Пер. с англ. М.: Рефл-бук; К.: Ваклер, 1997.-304с.

116. Матрос Л.Г. Социальные аспекты проблемы здоровья. Новосибирск: Изд-во РАМН, 1992. 180с.

117. Мацумото Д. Психология и культура (современные исследования). СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. - 416 с. - (Серия «Психологическая энциклопедия»).

118. Междисциплинарная программа «Здоровье» для средних образовательных учреждений // Вестник образования России, 2001. -№12, июнь.

119. Митяева A.M. Индивидуализация образовательной деятельности студентов вузов: Монография. СПб., 2003. 129 с.

120. Мережковский Д.С. Воскресшие боги; Леонардо да-Винчи / Подгот. текста. М. Безродного; Послесл. Д. Панченко; Худож. Е. Никитин. М.: Худож. лит., 1990. - 431с.

121. Михайлов Л.А. Итоги и перспективы подготовки педагогических кадров для образовательной области «Безопасность жизнедеятельности» // Теория и практика становления школы безопасности: Материалы конф. . СПб.: РГПУ им. А.И. Герцена, 2001.-С. 2-3.

122. Мосина A.B., Антимова Е.А. Проектирование воспитательного пространства на факультете. Учебно-методическое пособие. СПб., 2005.- 105 с.

123. Найн A.A. Проблема здоровья участников образовательного процесса. // Педагогика. 1998. - №6 - С. 53-57.

124. Немов P.C. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: в 3 кн. М.: гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2000. - Кн. 3: Психодиагностика. Введение в научное психологическое исследование с элементами математической статистики. - 640с.

125. Основы концепции и программы воспитания студентов вузов. Методическое пособие / Лисовский В.Т. СПб: Издательство СП6ГУ,1999. - 208с.

126. Основы педагогики и психологии высшей школы. М.: Изд-во МГУ, 1986.

127. Педагогика. / Под ред. Ю.К. Бабанского. М., 2002.

128. Педагогика здоровья. М.: педагогика, 1990. - 97с.

129. Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев и др. М.: Школа-Пресс, 1998.-512с.

130. Платонов К.К. Структура и развитие личности. М., 1986.

131. Полетаева Н.М. Валеологическое воспитание школьников. СПб., 2000.

132. Полетаева Н.М. Мотивация ЗОЖ в образовании педагога: Монография. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2004. - 98 с.

133. Положенцев С.Д., Руднев Д.А. Поведенческий фактор риска ишемической болезни сердца (тип А). Л.: Наука, 1990.

134. Пономарев Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека / Н.И. Пономарев. СПб.: ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996.- 123

135. Практикум по психофизиологической диагностике: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 128с.

136. Практикум по психологии здоровья: учебное пособие, под редакцией Г.С. Никифорова. СПб.: Питер, 2005.

137. Пути модернизации физической культуры студентов: Сборник научно-методических работ. / Под редакцией д.п.н., профессора В.И. Григорьева. СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2005. - 262с.

138. Романцов М.Г. Медико-биологическое сопровождение учебного процесса в вузе: Монография. СПб.: 2000. - 106с.

139. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. СПб., 2001.

140. Соколов Э.В. Культурология: Очерки теории культуры: Пособие для учащихся. — М., 1994;

141. Соколова Л.Б. Методологическая культура как фактор становления педагогической деятельности будущего учителя. // Учебное пособие к спецкурсу. Оренбург: ОГПИ - 1996 - 111с.

142. Соколова Л.Б. Формирование культуры педагогической деятельности. Оренбург: ОГПУ - 1999 - 280с.

143. Скаткин М.Н. Проблемы современной дидактики. М.: Педагогика, 1984.

144. Соколов Э.В. Культурология: Очерки теории культуры: Пособие для учащихся. — М., 1994.

145. Сокольников Ю.П. Системный подход в воспитании. М., 1988. -192с.

146. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.

147. Соломин В.П. Основы валеологии: Учебное пособие / В.П. Соломин, Л.П. Макарова, JI.A. Попова. СПб.: Издательство РГПУ им. А.И. Герцена, 1999.-205 с.

148. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Валеологический мониторинг детей и подростков // Теория и практика физ. культуры. 1998. - №7. - С. 1012.

149. Сонькин В.Д., Зайцева В.В. Проблемы тестирования в оздоровительной физической культуре // Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С. 7-13.

150. Стамбулова Н.Б. Психология спортивн. карьеры. Уч. пособие. СПб., 1999. -368 с.

151. Суббето А.И. Проблема качества высшего образования в контексте глобальных национальных проблем общественного развития. (Философия качества образования.). СПб.; М.; Красноярск, 1999. -87с.

152. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков.- М.: Медицина, 1991. 270с.

153. Тасалов В.И. Между культурой и некультурой. Характеристика основных форм культурного процесса // Культура в современном мире: опыт, проблемы, решения. — Вып. 10. — М., 1994. — С. 64.

154. Татарникова Л.Г. Валеология основа безопасности жизни ребенка. - СПб.: Петрос, 1997. - 240с.

155. Тель JI.3. Валеология: Учение о здоровье, болезни и выздоровлении. В 3 т. М.: ООО «Издательство ACT»; «Астрель», 2001.-Т 1. -432с.

156. Трещева О. JI. к вопросу системного обоснования индивидуального здоровья и его компонентов // Здоровье и образование: Материалы Международного конгресса валеологов. -СПб, 1999.-С. 176-177.

157. Тряпицына А.П. Актуальные проблемы педагогической науки (науковедческий аспект): Сборник научных трудов / А.П. Тряпицына. -СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001.- 104 с.

158. Федеральная программа развития образования. Положение к Федеральному закону от 10 апреля 2000 г. №51-ФЗ.

159. Фетисов В.А. Физическое воспитание есть оздоровление нации // Внешкольник. 2002. - №8. - С 6-7.

160. Философский энциклопедический словарь.

161. Формирование здорового образа жизни молодежи (медико-социальные аспекты). / A.B. Мартыненко, Ю.В. Валентик, В.А. Полесский и др.- М., 1988. 85с.

162. Фролов В.Ф. Эндогенное дыхание. Медицина третьего тысячелетия. Новосибирск, 1999.

163. Холодов. Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд., испр. и доп. / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов - М.: Издательский центр «Академия», 2003.

164. Хуторской A.B. Современная дидактика. СПб., 2001.

165. Черемисинов В.Н. Валеология: учебное пособие / Черемисинов В.Н. М.: Физическая культура, 2005. - 144с.

166. Шапошникова В.И., Барбараш H.A. Оцените свое здоровье сами (тесты для экспресс-оценки здоровья) СПб.: Питер, 2003. - 256с.

167. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты. Новосибирск: Наука. Сиб. отд., 1989. - 136с.

168. Энциклопедия здоровья. / Под ред. В.И. Покровского. М.: ИПО «Автор», 1992, Т 1. - 761с., Т 2. - 768с.

169. Якунин А.В. Обучение как процесс управления. Л., 1989.

170. Якунин В.А. Современные методы обучения в высшей школе. Учебное пособие. JI., 1991.

171. Murdock, Ford, Hadson, 1971182. Berry, 1980183. Berry et al 1992

172. Education and Society in the New Russia., 1994r. 341 p.

173. CREDO NEW теоретический журнал № 1 2003.186. http://www.school32.ru/page03%2003.htm187. http://valeo.edu.ru/188. http: // dod.miem.edu.ru/NPT/NPT00/decIare.htm189. http: // www.breath.ru/190. http://www.openet.ru/

174. Важнейшие скрининговые тесты и процедуры, которые необходимопроходить взрослым1. После 20 и после 30 лет1. Женщины

175. Кровяное давление. Базовый тест проводится в 20 лет. Если давление нормальное, следующий тест проводится далее каждые 5 лет. Уровень холестерина. Базовый тест проводится в 20 лет. Если показатели нормальные, то потом каждые 5 лет.

176. Полное физическое обследование. После 30 лет каждые 3 года. Посещение стоматолога. По крайней мере, раз в год. Проверка зрения. Каждые 4-6 лет.

177. Кровяное давление. Базовый тест проводится в 20 лет. Если давление нормальное, следующий тест проводится далее каждые 5 лет. Уровень холестерина. Базовый тест проводится в 20 лет. Если показатели нормальные, то потом каждые 5 лет.

178. Полное физическое обследование. После 30 лет каждые 3 года. Посещение стоматолога. По крайней мере, раз в год. Проверка зрения. Каждые 4-6 лет.

179. Обследование на наличие гепатита В и С по крайней мере, каждый год, есливы находитесь в группе риска (секс без предохранения, пользованиешприцем совместно с другим человеком и т. д.).

180. Обследование кожи. Каждые 3 года.

181. Самостоятельный осмотр яичек. Каждый месяц.

182. Иммунизация против дифтерии/столбняка. Каждые 10 лет.

183. Оценка физического развития (Математика веса)

184. Формула Юэ и Годлевского для расчета идеального веса.

185. Выгодна для взрослых (делает скидку на возраст). Для молодежи довольно жесткая.1. Ид.Вес = (А+В)-2С

186. А-(рост 100 см) В - возраст, поделенный на 10 С - (рост - 100) выраженный в дм2. Индекс = Ь-(Р + Т)

187. Ь Длина тела (см) Р - масса тела (кг) Т - окружность груди (см) Оценка:• отрицательный очень хорошее физическое развитие• до 20 положительный хорошее• выше 20 — плохое развитие

188. Масса тела. Индекс Брока Бругша: (вес выражается в кг)

189. Рост 100) при росте 155 - 165 см (Рост - 105) при росте 166- 175 см (Рост - 110) при росте 175 и выше

190. Весоростовой Индекс Кетле (индекс упитанности)1. Вес (г) Рост (см)

191. Средний показатель у мужчин: 370 400г на один см роста Средний показатель у женщин: 325 - 375г на один см роста

192. Идеальная масса тела (формула Лоренца)1. М = Р-(100-Р-150) 41. Р рост человека в см

193. Поддержание здорового веса1. Индекс массы тела (ИМТ)

194. Вес измеряется в килограммах, а рост в метрах. ИМТ менее 18,5

195. Это хороший уровень для большинства людей. Если вы попали в эту зону и разумно подходите к питанию, ваш вес не должен вызывать никаких проблем со здоровьем.1. ИМТ 23-24,9

196. Большинство специалистов считают этот показатель здоровым, но по сравнению с категорией 18,5 23 имеется небольшой риск хронических заболеваний.1. ИМТ 25-27

197. Будьте осторожны, следите за весом. При таком ИМТ у некоторых людей могут появиться проблемы со здоровьем. Даже если он еще считается «приемлемым» для большинства людей, в этой зоне определенно наблюдается повышенный риск для здоровья. ИМТ выше 27

198. Частота сердечных сокращений (ЧСС) пульс Нормальные значения: 60 - 80 уд/мин