Дифференциация процесса физической подготовки студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, с учетом типологических особенностей телосложения тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Засека Мария Владимировна

• Засека Мария Владимировна
• кандидат наук
• 2021

Оглавление диссертации кандидат наук Засека Мария Владимировна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ДЕТЕРМИНАНТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ В УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

1.1 Актуальные пути совершенствования процесса функционирования отечественной системы среднего профессионального образования

1.2 Теоретические и прикладные факторы, определяющие эффективность процесса физкультурного воспитания студентов средних профессиональных учебных заведений

1.3 Проблема дифференциации процесса физического воспитания

в учебных заведениях среднего профессионального образования

Заключение

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3 АКТУАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ, ИНФОРМАТИВНОСТЬ И

ВЗАИМООБУСЛОВЛЕННОСТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ТИПОВ

ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ СТУДЕНТОВ

3.1 Динамика параметров физической, функциональной подготовленности и антропометрических показателей

3.2 Особенности телосложения обучающихся

3.3 Информативность и степень взаимообусловленности показателей

типа телосложения студентов

Заключение

ГЛАВА 4 ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МОДЕЛИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ, ОСВАИВАЮЩИХ ПРОФЕССИЮ 43.01.09 - ПОВАР, КОНДИТЕР, С УЧЕТОМ ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ИХ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

4.1 Теоретические и методико-прикладные факторы, определяющие структуру и содержание экспериментальной модели

4.2 Структура и содержание экспериментальной модели педагогического процесса физической подготовки студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер

4.3 Эффективность экспериментальной педагогической модели

Заключение

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Дифференциация процесса физической подготовки студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, с учетом типологических особенностей телосложения»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Система воспроизводства квалифицированных рабочих кадров в настоящих экономических реалиях имеет существенное социально-политическое значение (П.Ф. Анисимов, 2002; В.В. Ческидов, 2006; Н.В. Чечерина, 2012). Одним из главных государственных институтов, призванных эффективно решать эту проблему, является система среднего профессионального образования, в основном, профессионально-технические учебные заведения (ПТУЗ). Результаты анализа научно-методических публикаций свидетельствуют о недостаточно высокой степени эффективности многих компонентов учебного процесса в ПТУЗ, в том числе физического воспитания в части итогового уровня физкультурно-спортивной подготовленности выпускников, как девушек, так и юношей (С.М. Ахметов, 2004; И.В. Манжелей, 2005; Н.Н. Назарова, 2009). Ряд специалистов отмечает, что основными причинами возникшей ситуации являются недостаточная гуманистическая направленность данного процесса, а также недооценка общепедагогического принципа дифференциации и индивидуализации средств и методов педагогических воздействий (М.Д. Каган, 2005; Е.Н. Максимова, 2006; Т.А. Глазина, 2009). Изучение программно-нормативных документов, регламентирующих содержание и организацию основных форм процесса физического воспитания в средних профессиональных учебных заведениях, свидетельствует о том, что их разработчики, декларируя целесообразность системного учета различных типологических особенностей студентов, этим и ограничиваются, не предлагая научно обоснованных рекомендаций по реализации данного положения в практике (А.А. Суриков, 2006; Е.М. Аг-оол, 2008; В.Ю. Ефимов-Комаров, 2017).

Вместе с тем общедоступными являются научные и научно-методические публикации, авторы которых приводят убедительные факты об углублении негативных тенденций в физкультурно-спортивной подготовке студентов средних профессиональных учебных заведений, в частности отмечая низкий

уровень их итогового физического и двигательного статуса, вне зависимости от половозрастных особенностей обучающихся (С.М. Ахметов, 2004; Л.А. Семенов, 2007; Р.В. Титунов, 2009). В то же время сложившиеся обстоятельства формируются на фоне увеличивающегося количества исследований по указанной проблеме, в которых, по мнению специалистов, сформирована достаточно продуктивная теоретическая и эмпирическая база, создающая предпосылки для решения многочисленных задач образования, обучения и воспитания студентов ПТУЗ в процессе их организованной и самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности. Одним из направлений решения проблемы обеспечения высокой эффективности процесса физического воспитания в средних профессиональных учебных заведениях, в том числе повышения уровня развития основных физических качеств, является дифференциация педагогических воздействий на основе учета типов телосложения обучающихся. Этому вопросу уделяется недостаточное внимание как учеными, так и специалистами-практиками.

Таким образом, в теории и практике физического воспитания студентов средних профессиональных учебных заведений сформировалась проблемная ситуация: противоречие между возможностью существенного повышения качества физической подготовленности обучающихся в ПТУЗ на основе ориентации педагогических воздействий на особенности их телосложения и отсутствием научно обоснованных рекомендаций и алгоритмов решения этой содержательно-технологической задачи в практике, что обусловливает актуальность проведенного исследования.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов, обучающихся в образовательных учреждениях среднего профессионального образования по профессии 43.01.09 - Повар, кондитер.

Предмет исследования - педагогическая модель процесса дифференцированной физической подготовки студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, с учетом типологических особенностей их телосложения.

Цель исследования - теоретически обосновать структуру и содержание, определить предпосылки разработки, сформировать и оценить эффективность педагогической модели процесса дифференцированной физической подготовки студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, с учетом типологических особенностей их телосложения.

Рабочая гипотеза. Известно, что в структуре личностных феноменов общей и профессионально-прикладной физической культуры важнейшим компонентом является развитие физических (двигательных) качеств, во многом определяющих эффективность реализации основных форм жизнедеятельности, в том числе трудовых (В.И. Ильинич, 1990; Н.В. Елисеева, 2009; А.Л. Чувакин, 2015).

Также известно, что процесс развития основных физических качеств человека в значительной степени детерминирован системным учетом индивидуальных особенностей занимающихся физкультурно-спортивной деятельностью (К.Ф. Шутов, 1996; Л.Н. Забелина, 2011; И.С. Матвеева, 2017).

Предполагалось, что существенное повышение уровня физической подготовленности студентов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, можно обеспечить, основываясь на системном учете особенностей их телосложения.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности изменения показателей физического статуса и телосложения студентов в ходе физического воспитания в профессионально-техническом учебном заведении с учетом требований государственных программно-нормативных документов.

2. Определить закономерности взаимосвязи и взаимообусловленности показателей физической подготовленности и типов телосложения студентов.

3. Разработать и оценить эффективность педагогической модели процесса физической подготовки студентов профессионально-технического учебного заведения, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, с учетом типов их телосложения.

Методологическая основа исследования базируется на фундаментальных идеях системного, культурологического, деятельностного подходов, на базовых положениях, характеризующих социально-биологическую сущность процесса личностного развития человека, решающей роли в этой связи организованного и самостоятельного образования, обучения и воспитания.

Теоретическую основу исследования составляют распространенные положения теорий физической культуры (Л.П. Матвеев, 2003; Ю.Ф. Курамшин, 2004; Ю.М. Николаев, 2005), физкультурного и физического воспитания (Г.Г. Наталов, 1998; Л.С. Дворкин, 2008; И.В. Волкова, 2011), онтокинезиологии человека (В.К. Бальсевич, 2000), возрастной и спортивной физиологии (Е.К. Аганянц, 2005; А.С. Солодков, 2005).

Научная новизна исследования:

1. Выявлены особенности динамики показателей физической и функциональной подготовленности и телосложения студентов, к основным из которых относится незначительное количество достоверно изменившихся в годичном учебно-воспитательном цикле показателей:

- физической подготовленности из 11 изученных случаев: 1 курс - 36,3 % у юношей, 0 % у девушек; 2 курс: 0 % у юношей, 27,2 % у девушек;

- функциональной подготовленности: 1 курс - 14,3 % у юношей, 0 % у девушек; 2 курс - 14,3 % у юношей и девушек;

- показателей телосложения - отсутствие существенных изменений во всех половозрастных группах обучающихся.

2. Установлена возможность из трех проанализированных индексов, характеризующих типы телосложения обучающихся, в качестве главного основания дифференциации процесса их физической подготовки использовать показатели индекса Пинье, что подтверждается следующими данными:

- более высоким процентным соотношением параметров индекса Пинье в связи с их взаимосвязью с показателями физической подготовленности в группах обучающихся 1 и 2 курса: юноши - 95,5 %, девушки - 100 %;

- наивысшими значениями коэффициентов корреляции,

характеризующими взаимосвязь абсолютных значений индекса Пинье с параметрами физической подготовленности студентов 1 -2 курсов обоего пола, по сравнению с аналогичными показателями, полученными с использованием других индексов телосложения;

- достоверным уровнем взаимосвязи абсолютных значений проанализированных индексов телосложения во всех половозрастных группах обучающихся.

3. Обоснован ранее не используемый эффективный методический подход к оцениванию достижений обучающихся в процессе физической подготовки, который базируется на системном применении возможностей индекса Пинье для определения особенностей их телосложения (крепкое и очень крепкое, хорошее и среднее, слабое и очень слабое) и соотнесенной с ними соответствующей дифференциации оценки по пяти уровням (высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низкий).

4. Разработана новая модель процесса физической подготовки студентов колледжа, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, структурно, содержательно и технологически интегрирующая шесть базовых компонентов (проективные установки и критерии результативности; организация культурологической образовательной физкультурно-спортивной среды; повышение уровня профессиональной компетентности педагогов; содержательного; методико-дидактических условий реализации модели; контрольно-учетного), системообразующим фактором которой является систематический учет особенностей типа телосложения обучающихся.

Положения, выносимые на защиту:

1. Современное состояние процесса физического воспитания в профессионально-технических учебных заведениях в части его организационно-содержательных, процессуально-технологических и контрольно-учетных составляющих не обеспечивает выполнения социального заказа на подготовку будущих специалистов, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, которые должны обладать индивидуально-приемлемым высоким уровнем

развития физических качеств.

2. Совершенствование процесса физической подготовки студентов колледжа, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, обеспечивается за счет дифференциации базовых компонентов в соответствии с типологическими особенностями их телосложения на основе различительных возможностей индекса Пинье, который обладает наивысшей степенью взаимосвязи абсолютных значений с показателями физической подготовленности обучающихся и информативности, более высокой, чем параметры индекса Эрисмана и методики П.Н. Башкирова.

3. Разработанная педагогическая модель процесса физической подготовки студентов колледжа, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, базируется на системном учете типологических особенностей их телосложения при определении содержания составляющих компонентов, является системообразующим фактором, который обеспечивает эффективность педагогических воздействий в связи с развитием физических качеств обучающихся, как юношей, так и девушек.

Теоретическая значимость исследования заключается в получении нового научного знания о перспективных организационно-содержательных, процессуально-технологических и контрольно-учетных подходах к процессу дифференцированной физической подготовки студентов колледжей, эффективность которых обусловлена их последовательной и логичной ориентацией на типологические особенности телосложения обучающихся обоего пола.

Теоретические основы процесса физического воспитания студенческой молодежи дополнены новыми научно обоснованными данными, отражающими необходимость учета закономерностей взаимосвязи параметров типов телосложения с уровнем физической подготовленности обучающихся, а также характеризующими степень взаимообусловленности результатов и целесообразности использования различных морфометрических индексов.

Экспериментально обоснованный процессуально-технологический подход

к объективному подбору средств и оценке достижений обучающихся обоего пола в ходе физической подготовки с системным учетом типологических особенностей их телосложения развивает фундаментальные положения теоретических основ дидактики процесса физического воспитания в колледжах, готовящих специалистов среднего профессионального звена.

Практическая значимость исследования:

1. Установленные в ходе многолетних обследований студентов обоего пола взаимосвязанные особенности динамики абсолютных значений и темпов прироста показателей физической подготовленности, а также типов их телосложения обеспечивают возможность дидактически оправданной организации процесса физического воспитания в период профессионального обучения в колледже.

2. Выявленные закономерности взаимосвязи морфометрических индексов (Пинье, Эрисмана, методики П.Н. Башкирова) с параметрами физической подготовленности обучающихся обоего пола, а также высокой степени взаимообусловленности результатов их использования в ходе оценки типологических особенностей телосложения как в группах юношей, так и девушек позволяют объективизировать процесс дифференциации педагогических воздействий с целью целенаправленного развития основных физических качеств.

3. Включение разработанной модели физической подготовки студентов обоего пола, осваивающих профессию 43.01.09 - Повар, кондитер, в общую структуру физического воспитания в колледже обеспечивает повышение его качества и, как следствие, уровня итогового развития основных физических способностей обучающихся.

4. Внедрение теоретических и прикладных результатов проведенного исследования в содержание процесса подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов физической культуры и спорта создает действенные предпосылки для повышения уровня их профессионально-педагогической компетентности.

Апробация и внедрение результатов исследования.

Результаты исследования обсуждены на четырех международных (2014, 2014, 2015, 2016), двух всеукраинских (2015, 2016), двух всероссийских (2017, 2017) и двух региональных (2016, 2018) конференциях.

По теме диссертации опубликовано 24 работы, в том числе 8 в изданиях, входящих в перечень ведущих рецензируемых журналов, рекомендуемых ВАК Министерства образования и науки Российской Федерации. Разработанная экспериментальная модель, направленная на повышение уровня физической подготовленности обучающихся с учетом их морфофункциональных особенностей, внедрена в учебный процесс Государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения Республики Крым «Ялтинский экономико-технологический колледж», Гуманитарно-педагогической академии (филиал) Федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского». Основные результаты научных исследований используются в учебном процессе Экономико-гуманитарного колледжа Гуманитарно-педагогической академии (филиала) Федерального государственного автономного учреждения высшего образования «Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского» в г. Ялте.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографии, 5 приложений и 3 актов внедрения. Список литературы включает 231 наименование, из них 20 на иностранных языках. Общий объем диссертации составляют 233 страницы компьютерного текста, иллюстрированного 29 таблицами и 20 рисунками.

ГЛАВА 1 ДЕТЕРМИНАНТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ФИЗКУЛЬТУРНОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ В УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Система многоступенчатого профессионального образования в Российской Федерации всегда считалась одной из лучших в мировом образовательном пространстве (Л.В. Голуб, 1998; П.Ф. Анисимов, 1999; Л.А. Полякова, 2003; В.А. Анищенко, 2006). Ее эффективность во многом обусловлена значительным по объему и качеству программно-нормативным обеспечением, современным методическим сопровождением, высоким научным цензом профессорско-преподавательского состава учебных заведений начального, среднего и высшего профессионального образования (Л.В. Голуб, 1998; Н.Н. Шкодкина, 2001; В.К. Штибен, 2004). Данное утверждение относится и к процессу профессионального обучения, в рамках которого осуществляется подготовка высококвалифицированных специалистов по перспективным рабочим специальностям, производственная нехватка которых за последние годы становится острой социальной проблемой (О.Н. Арефьев, 2003; А.В. Воронин, 2009; Н.В. Чичерина, 2012).

Практически все специалисты, изучающие вопросы совершенствования процесса профессиональной подготовки в учебных заведениях начального и среднего образования, отмечают значительную роль в этом контексте различных форм физического воспитания, к основным из которых относятся учебные занятия и различные виды внеучебных, физкультурно-оздоровительных, спортивно-массовых и соревновательных мероприятий (В.Г. Камалетдинов, 2002; Ю.М. Баева, 2007; Е.И. Кибенко, 2008; Н.Н. Назарова, 2009; Д.В. Козлов, 2009; О.В. Тимофеева, 2010).

Вместе с тем результаты анализа научных и научно-методических публикаций свидетельствуют о целесообразности углубления научного знания по проблеме физического (физкультурного) воспитания обучающихся в учебных

заведениях начального профессионального образования (Н.Х. Хакунов, 1995; С.В. Малинина, 2000; А.А. Суриков, 2006).

Возникает целый ряд вопросов, в том числе об особенностях профессиональной деятельности обучающихся по определенным специальностям, которые решаются в специализированных учебных заведениях наряду с задачами организации процесса их физического воспитания, оценки бюджета учебного и внеучебного времени, затрачиваемого на физкультурную подготовку, определения значимости отдельных личностных характеристик и т. д. (Е.П. Оськина, 2003; Н.И. Соколовская, 2004; А.Г. Шаргаев, 2004).

К наиболее распространенным в народнохозяйственном секторе отечественной экономики относится специальность 43.01.09 - Повар, кондитер (Г.А. Хаматгалеева, 2010). В то же время очевиден недостаточный уровень научной и научно-методической проработки многих вопросов, связанных с повышением эффективности физкультурного (физического) воспитания будущих специалистов, осваивающих основные образовательных программы по этой специальности.

В связи с вышеизложенным в данной главе диссертации представлены результаты анализа научной и научно-методической литературы по следующим актуальным вопросам:

- основным тенденциям развития среднего и начального профессионального образования;

- перспективным направлениям совершенствования процесса физкультурного воспитания в учебных заведениях среднего и начального профессионального образования;

- основным подходам к дифференцированию по различным основаниям процесса физкультурного (физического) воспитания, в том числе с учетом морфофункциональных особенностей обучающихся.

1.1 Актуальные пути совершенствования процесса функционирования отечественной системы среднего профессионального образования

Одним из основных системообразующих принципов Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» (2012, 2017) является значительное усиление культурологической составляющей соответствующих государственных образовательных стандартов и программ (Л.Г. Семушина, Н.Г. Ярошенко, 2001; В.Г. Камалетдинов, 2002; С.М. Ахметов, 2003; И.И. Неботова, 2013; Т.Н. Иноземцева, 2015). За последние годы руководством многоуровневой образовательной системы Российской Федерации уделяется существенное внимание повышенного качества функционирования подсистемы профессионального образования, в том числе учебных заведений, готовящих специалистов среднего звена (П.Ф. Анисимов, П.Ф. Сосонко, 2001; С.М. Ахметов, 2003; В.М. Демин, 2003; В.П. Моченов, 2006). Эта социально значимая тенденция обусловлена следующими обстоятельствами:

1) невысоким уровнем престижности рабочих профессий в среде молодежи, что привело к значительным проблемам с набором обучающихся в средние профессиональные учебные заведения, в том числе и профессионально-технического профиля (О.Н. Олейникова, 2003; Стенографический отчет III съезда директоров средних специальных учебных заведений России, 2003);

2) отмечаемыми многими специалистами недостатками в материально-техническом обеспечении учебно-воспитательного процесса в профтехучилищах, отсутствием в учебных аудиториях и мастерских современного оборудования, соответствующего требованиям перспективных технологических производственных процессов (И.И. Дмитриевская, 2004; О.В. Елина, 2006);

3) слабым научно-методическим сопровождением процесса профессионального образования, в том числе и их физкультурного воспитания, играющего важную роль в развитии личностных качеств обучающихся в связи с их будущей производственной деятельностью (С.М. Ахметов, 2003, 2004).

Одно можно с уверенностью сказать, что система среднего профессионального образования решает многие экономические и социально-общественные проблемы.

Во-первых, удовлетворение стремления части молодежи к приобретению рабочих профессий в учебных заведениях, расположенных достаточно равномерно по всей территории Российской Федерации, с не очень значительными материальными затратами и недалеко от места жительства (Г.А. Карташов, В.В. Валюшок, 1997; С.М. Ахметов, В.А. Баландин, 2003; Л.С. Дворкин, К.Д. Чермит, О.Ю. Давыдов, 2008).

Во-вторых, эффективное решение проблемы трудоустройства выпускников средних профессиональных учебных заведений, учет в ходе их обучения специфики отраслей общественного производства, для которых их готовят, на фоне сравнительно коротких сроков обучения (С.М. Ахметов, 2004; А.Г. Шаргаев, 2004).

В-третьих, предоставление обучающимся реальной возможности интегрированного и параллельного решения задач освоения основ будущей профессиональной деятельности и получение общего среднего образования (С.М. Ахметов, В.А. Баландин, 2003; В.М. Демин, 2003; В.А. Анищенко, 2006).

В-четвертых, эффективное решение задач личностного развития выпускников учебных заведений, их производственной мобильности, а также в случае необходимости, освоение ими новых перспективных видов профессиональной деятельности (А.Г. Алферов, 2003; В.Г. Шилько, 2003; А.А. Суриков, 2006; А.В. Островский, 2007).

В общей системе подготовки квалифицированных кадров среднее профессиональное образование позиционируется как ее ступень, основной задачей которой является подготовка обучающихся для дальнейшей учебы в профильных высших учебных заведениях (Л.В. Голуб, 1998; М.В. Дюжакова, 1998; С.М. Ахметов, В.А. Баландин, 2003; И.Н. Минайло, 2003). Профессионально-техническое обучение (ПТО) направлено, прежде всего, на удовлетворение потребности молодежи в профессиональном самоопределении и

получении образования, а также воспроизведении квалифицированных рабочих в соответствии с общественным разделением труда и запросами различных отраслей народного хозяйства (В.Н. Картынь, Г.И. Славянская, А.И. Юдина, 2001; С.М. Ахметов, 2003).

Рассматривая вопросы перспективного развития отечественной системы среднего профессионального образования, необходимо отметить, что она функционирует в рамках нескольких взаимосвязанных глобальных образовательных системных процессов, которые, с известной долей условности, можно дифференцировать по четырем критериям, в том числе (В.М. Демин, 2001; П.Ф. Анисимов, 2002; Стенографический отчет III съезда директоров средних специальных учебных заведений России, 2003; Материалы Координационного совета Министерства образования РФ по реализации концепции модернизации Российского образования на период до 2010 года, 2005):

1) направление развития образования в мировом сообществе;

2) тенденции модернизации системы профессионального образования в Российской Федерации;

3) актуальные направления повышения качества российской системы начального и среднего профессионального образования;

4) специфические этно-региональные особенности организации и содержания начального и среднего профессионального образования.

К основным направлениям развития подготовки специалистов с профессиональным образованием в мировом образовательном пространстве, по мнению учебных, следует отнести:

- глобализацию, характеризующуюся формированием международных и межкультурных взаимосвязей, а также системы измерений и оценивания качества образования с целью повышения уровня функционирования национальных образовательных систем (Т.Н. Казанкова, 2006; Э.Э. Эльдяева, 2007). Во многом эта тенденция обусловлена сложившимися особенностями

международного разделения труда, специализации и кооперации различных производственных процессов (В.М. Демин, 2001, 2003; О.Н. Арефьев, 2003);

- интеграцию как важнейшую характеристику мировых процессов в профессиональном образовании (Стенографический отчет III съезда директоров средних специальных учебных заведений России, 2003; Сборник выступлений министра образования Российской Федерации В.М. Филиппова в средствах массовой информации, 2003). Интеграция в нашем случае по своим сущностным характеристикам позиционируется как тенденция в процессе развития мировой системы образования, заключающаяся в объединении на основе скоординированных проективных установок содержания и системы требований к итоговой подготовленности выпускников профессиональных учебных заведений различного уровня (В.А. Анищенко, 2006);

- информатизацию, являющуюся стратегической и политической идеологией процесса комплексного и безальтернативного совершенствования мирового образовательного пространства (О.Н. Арефьев, 2003; Н.В. Чичерина, 2012). По своей сути она является многокомпонентной системой формирования эффективных и своевременных управленческих предложений, обеспечивающих современную методологию и прикладные аспекты использования в учебно-воспитательном процессе информационных технологий (З.Р. Янбекова, 2005; В.В. Ческидов, 2006; О.А. Немова, 2006);

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Засека Мария Владимировна, 2021 год

- 24 с.

74. Зинкевич Е.Р. Становление педагогического колледжа как личностно и профессионально ориентированной образовательной системы: дис. ... канд.

пед. наук: 13.00.01 / Е.Р. Зинкевич. - СПб., 1999. - 200 с.

75. Зорина С.Д. Модель организации внеучебного физического воспитания в высших учебных заведениях: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С.Д. Зорина. - Волжский, 2009. - 160 с.

76. Иванова Н.Л. Занятия физической культурой в специальных медицинских группах школ и вузов: учебно-методическое пособие / Н.Л. Иванова. - М., 2012. - 81 с.

77. Измайлов Н.Г. К вопросу о социокультурной роли физической культуры в воспитании современного специалиста / Н.Г. Измайлов // Физическая культура студентов: мат. 55-й межвузовской научно-методической конференции по физическому воспитанию студентов вузов Санкт-Петербурга. - СПб.: Изд. Центр СПбГМТУ, 2006. - С. 237-239.

78. Ильинич В.И. О некоторых проблемных вопросах профессионально-прикладной физической подготовки. Вопросы теории / В.И. Ильинич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 3. - С. 13-15.

79. Иноземцева Т.Н. Проектирование рабочих программ профессиональных модулей специальности «Повар, кондитер» в соответствии с требованиями ФГОС СПО нового поколения / Т.Н. Иноземцева // Педагогический поиск. -2015. - № 6 (223).

80. Ирхин В.Н. Формирование мотивации студентов к занятиям физической культурой на основе кинезиологического подхода / В.Н. Ирхин, О.В. Михайлова // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 9. - С. 56-60.

81. Каган М.Д. Дифференцированный подход к отбору средств физической культуры для формирования у подростков 10-15 лет функции физического самовоспитания: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / М.Д. Каган. -Смоленск, 2005. - 23 с.

82. Казанкова Т.Н. Модель рефлексивного управления качеством учебного процесса колледжа: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01, 13.00.08 / Т.Н. Казанкова. - Челябинск, 2006. - 177 с.

83. Какое среднее профессиональное образование нужно России в XXI веке?: сборник статей / под общ. ред. В.М. Демина. - М., 2003. - 288 с.

84. Калинина Н.Е. Российская система физического воспитания: прошлое, настоящее и будущее / Н.Е. Калинина, В.С. Якимович, М.Н. Жегалова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 5 (111). - С. 54-60.

85. Камалетдинов В.Г. Развитие культуры управления физкультурно-спортивной деятельностью: педагогические аспекты: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / В.Г. Камалетдинов. - Челябинск, 2002. - 357 с.

86. Карпов В.Ю. Управление воспитанием студентов с использованием средств физической культуры и спорта: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / В.Ю. Карпов. - Самара, 2005. - 427 с.

87. Карташов Г.А. Сфера образования среднего специального звена: проблемы, поиск новых путей / Г.А. Карташов, В.В. Валюшок // Среднее специальное образование. - 1997. - № 10. - С. 13.

88. Картынь В.Н. Развитие интереса к профессии / В.Н. Картынь, Г.И. Славянская, А.И. Юдина // Среднее профессиональное образование. - 2001. - № 7. - С. 39-40.

89. Кибенко Е.И. Педагогическое моделирование физкультурно-спортивной деятельности студентов педагогического вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01, 13.00.04 / Е.И. Кибенко. - Таганрог, 2008. - 178 с.

90. Киселев Н.М. Управление процессом адаптации и социализации студентов педколледжа / Н.М. Киселев // Среднее профессиональное образование. -2001. - № 1. - С. 23-25.

91. Клименко В.А. Двигательно-ориентированный подход к организации процесса физического воспитания студентов вузов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.А. Клименко. - Хабаровск, 2004. - 164 с.

92. Кобелев О.И. Повышение качества подготовки специалиста / О.И. Кобелев, О.В. Лякина // Среднее профессиональное образование. - 2002. - № 2. - С. 41-42.

93. Козлов Д.В. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Д.В. Козлов. - Красноярск, 2009. - 157 с.

94. Козлов И.С. Методика развития общей выносливости у студентов нефизкультурных вузов / И.С. Козлов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта: научно-теоретический журнал. - № 9 (43). - 2008. -С. 30-34.

95. Колькина Е.А. Становление и развитие физического воспитания в школах Забайкалья: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / Е.А. Колькина. - Чита, 2011. -169 с.

96. Комков А.Г. Развитие педагогических направлений физического воспитания школьников на основе социально-педагогического мониторинга / А.Г. Комков [и др.] // Теория и практика физ. культуры. - 2008. - № 3. - С. 22-26.

97. Кондрух М.В. Организационно-педагогические условия эффективного управления развитием профессионально-педагогического колледжа: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / М.В. Кондрух. - Магнитогорск, 2003. - 178 с.

98. Коровин С.С. Функции профессионально-прикладной физической культуры / С.С. Коровин // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 2. -С. 44-46.

99. Костюков В.В. Перспективы использования синергетического подхода при решении проблем физической культуры и спорта / В.В. Костюков, О.Н. Костюкова // Наука Кубани, 2004. - № 2. - С. 43-45.

100. Кречмер Э. Строение тела и характер / Э. Кречмер. - М., 1926. - 245 с.

101. Крысько В.Г. Общая психология в схемах и комментариях к ним: учебно-методическое пособие / В.Г. Крысько. - М.: Московский психолого-социальный институт, Изд. «Флинта», 1998. - 191 с.

102. Кузнецов В.А. Теоретическая подготовка студентов педагогического вуза в системе общего физкультурного образования: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / В.А. Кузнецов. - Нижний Новгород, 2005. - 182 с.

103. Кузнецов В.И. Воспитание индивидуально-личностной физической культуры учащихся: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / В.И. Кузнецов. -Ростов-на-Дону, 2005. - 235 с.

104. Кузнецов Ю.В. Педагогические условия совершенствования физического воспитания студентов факультетов нефизкультурного профиля педвузов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Ю.В. Кузнецов. - Чебоксары, 2003. - 221 с.

105. Кузнецова В.Е. Организация предметной деятельности детей 4-5 лет в развивающей физкультурно-спортивной среде в процессе формирования их личностной физической культуры: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / В.Е. Кузнецова. - Краснодар, 2016. - 25 с.

106. Кузьмина В.А. Методика повышения физической подготовленности девушек 16-17 лет на основе средств фитнеса / В.А. Кузьмина, Н.И. Романенко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. -№ 9 (163). - С. 177-181.

107. Курочкина Е.Л. Конституциональные особенности физиологических показателей коренного женского населения Архангельской области: дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / Е.Л. Курочкина. - Архангельск, 2003. - 123 с.

108. Ланда Б.Х. Тестирование в физическом воспитании / Б.Х. Ланда // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 2. -С. 26.

109. Ланда Б.Х. Физическая подготовленность и физическое развитие обучающихся в построении системы оценки качества образования / Б.Х. Ланда // Теория и практика физ. культуры. - 2008. - № 7. - С. 83-87.

110. Левченко В.Г. Среднее профессиональное образование: смысл происходящего и контуры будущего / В.Г. Левченко // Специалист. - 1999. -№ 8. - С. 31-35.

111. Леонтьев А.Н. Общие понятия о деятельности / А.Н. Леонтьев // Хрестоматия по возрастной психологии: учеб. пособие для студентов / сост. Л.М. Семенюк; под ред. Д.И. Фельдштейна. - М.: Международная

педагогическая академия, 1994. - С. 112-121.

112. Лиманская Н.И. Морфофункциональные показатели физического развития лиц призывного возраста в зависимости от типа телосложения: дис. ... канд. мед. наук: 14.03.01 / Н.И. Лиманская. - Волгоград, 2010. - 83 с.

113. Лисова И.М. Адаптационные возможности и конституциональные особенности организма студентов разных климатогеографических регионов: дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / И.М. Лисова. - Ставрополь, 2002. - 241 с.

114. Лобанов Ю.Я. Субъектность развития физических качеств студентов инновационными методами обучения / Ю.Я. Лобанов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 9 (163). - С. 192-195.

115. Магомедов О.М. Педагогические основы реализации принципа доступности и индивидуализации в физическом воспитании студентов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / О.М. Магомедов. - Махачкала, 2002. - 246 с.

116. Макарова Г.А. Спортивная медицина: ученик / Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с.

117. Максимова Е.Н. Индивидуально ориентированный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы аграрного вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Н. Максимова. -Смоленск, 2006. - 184 с.

118. Малетина Е.Б. Актуализация физического воспитания студентов как фактор сохранения их здоровья: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Б. Малетина. -Челябинск, 2004. - 186 с.

119. Малинина С.В. Физкультурная деятельность как основа формирования физической культуры: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С.В. Малинина. -СПб., 2000. - 193 с.

120. Манжелей И.В. Актуализация педагогического потенциала физкультурно-спортивной среды: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / И.В. Манжелей. -Тюмень, 2005. - 441 с.

121. Марьинских С.Г. Морфофункциональное состояние и двигательная

активность учащихся в период адаптации к обучению в вузе: дис. ... канд. биол. наук: 03.03.01 / С.Г. Марьинских. - Набережные Челны, 2011. - 200 с.

122. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учеб. для высш. спец. физкульт. учеб. заведений. - 3-е изд. / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань, 2003. - 160 с.

123. Матвеева И.С. Эффективность экспериментальной методики физической подготовки учащихся младших классов с комплексным учетом их морфофункционального статуса / И.С. Матвеева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 10 (152). - С. 159-163.

124. Материалы Координационного совета Министерства образования РФ по реализации концепции модернизации Российского образования на период до 2010 года / Проект. - М., 2003. - 75 с.

125. Мещеряков В.Д. Духовное воспитание студентов физической культуры: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / В.Д. Мещеряков. - Тамбов, 2004. - 290 с.

126. Милентьев А.С. Физическая подготовка студентов вуза на основе комплексного учета прогностической информации об их физическом состоянии: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.С. Милентьев. -Краснодар, 2016. - 25 с.

127. Минайло И.Н. Непрерывная подготовка социального педагога в системе «колледж - вуз»: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / И.Н. Минайло. -Невинномысск, 2003. - 254 с.

128. Михайлина Т.М. Элементы теории вероятности и математической статистики: учеб. пособие для высших учебных заведений физической культуры / Т.М. Михайлина. - Краснодар, 2004. - 164 с.

129. Михнина Н.В. Педагогические возможности образовательного процесса колледжа по развитию внимания студентов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Н.В. Михнина. - Тюмень, 2008. - 206 с.

130. Мишкова Т.А. Морфофункциональные особенности и адаптационные возможности современной студенческой молодежи в связи с оценкой физического развития: дис. ... канд. биол. наук: 03.03.02 / Т.А. Мишкова. -

М., 2010. - 161 с.

131. Молодкин А.Г. Формирование готовности студентов к физкультурному самосовершенствованию (на примере учреждений среднего профессионального образования): дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.Г. Молодкин. - Тюмень, 2006. - 215 с.

132. Моченов В.П. Новые подходы к решению проблемы повышения качества образования и укрепления здоровья учащихся образовательных учреждений / В.П. Моченов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - № 1. - С. 60-61.

133. Назарова Н.Н. Физкультурно-спортивная деятельность подростков в инновационном образовательном учреждении: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н.Н. Назарова. - Шуя, 2009. - 27 с.

134. Наталов Г.Г. Концепция организации физического воспитания в лицеях и колледжах / Г.Г. Наталов, Ю.К. Чернышенко // Сборник научных трудов, посвященный 25-летию КубГАФК. - Краснодар, 1994. - С. 236-238.

135. Наталов Г.Г. Предметная интеграция теоретических основ физической культуры, спорта и физического воспитания (логика, история, методология): дис. ... д-ра пед. наук в виде научного доклада: 13.00.04 / Г.Г. Наталов. - Краснодар, 1998. - 105 с.

136. Неботова И.И. Физическое воспитание студентов в условиях повышенной учебной нагрузки, детерминированной интеграцией разноуровневых непрофильных образовательных программ: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / И.И. Неботова. - Краснодар, 2013. - 185 с.

137. Неверкович С.Д. Педагогика физической культуры и спорта / С.Д. Неверкович. - М.: Физическая культура и спорт, 2010. - 336 с.

138. Немов Р.С. Общие основы психологии: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений / Р.С. Немов. - М.: Просвещение, Владос, 1994. - 576 с.

139. Немова О.А. Повышение эффективности физического воспитания студентов средних профессиональных образовательных учреждений с

использованием информационных технологий: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.А. Немова. - Хабаровск, 2006. - 141 с.

140. Николаев Ю.М. Общая теория и методология физической культуры: контуры нового человеческого измерения / Ю.М. Николаев // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - № 11. - С. 9-14.

141. Никольская А.С. Физическая культура и спорт как значимые явления современного общества / А.С. Никольская, В.Л. Пашута // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 10 (152). - С. 168-171.

142. Ногаец О.А. Интеллектуальное и физическое развитие старшеклассников в процессе общего физкультурного образования: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / О.А. Ногаец. - Карачаевск, 2006. - 202 с.

143. Ольхова Т.Г. Интегративный подход к спортивно-гуманистическому воспитанию студентов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Т.Г. Ольхова. -М., 2000. - 255 с.

144. Оплетин А.А. Потенциальные возможности физической культуры как один из ведущих стимулов саморазвития личности / А.А. Оплетин // Теория и практика физ. культуры. - 2009. - № 5. - С. 25-30.

145. Орлан И.В. Методика физического воспитания студентов основного отделения вузов на основе спортивно-ориентированной проблемно-модульной технологии обучения: на примере сельскохозяйственного вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / И.В. Орлан. - Волгоград, 2002. - 172 с.

146. Островский А. В. Технология личностно-ориентированного физического воспитания студенток высших учебных заведений: дис. . канд. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Островский. - М., 2007. - 144 с.

147. Оськина Е.П. Проектирование локальной образовательной среды для физкультурного образования студентов технического вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Е.П. Оськина. - Томск, 2003. - 193 с.

148. Павельев И.Г. Формирование личностной физической культуры мальчиков-сирот 11 -13 лет с преимущественным использованием средств дзюдо в образовательных учреждениях интернатного типа: автореф. дис. ...

канд. пед. наук: 13.00.04 / И.Г. Павельев. - Краснодар, 2015. - 24 с.

149. Панова Е.О. Содержание и организация физического воспитания студентов на основе приобщения к ценностному потенциалу физической культуры и спорта: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.О. Панова. - М., 2012. - 185 с.

150. Пасечник Л.В. Оптимизация двигательной активности как условие сохранения здоровья / Л.В. Пасечник // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 11. - С. 68-70.

151. Пахомова А.Ю. Моделирование процесса развития специфических координационных способностей детей старшего дошкольного возраста с учетом особенностей динамики и взаимосвязи их базовых компонентов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.Ю. Пахомова. - Краснодар, 2017. - 24 с.

152. Пашин А.А. Формирование ценностного отношения к здоровью в физическом воспитании учащейся молодежи: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / А.А. Пашин. - М., 2011.- 413 с.

153. Пащенко В.П. Комплексная оценка личности в условиях профессионального образования / В.П. Пащенко // Среднее профессиональное образование. - 2002. - № 12. - С. 15-17.

154. Петровский А.В. Введение в психологию. - М.: Центр, Академия, 1995. -496 с.

155. Пискунов П.И. Управление развитием колледжа в системе непрерывного педагогического образования: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / П.И. Пискунов. - Ростов-на-Дону, 2004. - 197 с.

156. Плаксина Е.Н. Морфофункциональные и психофизиологические особенности лицеистов-подростков в зависимости от пола, спортивной и учебной специализаций: дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / Е.Н. Плаксина. - Екатеринбург, 2004. - 150 с.

157. Подскребышева Н.П. Профессиональная подготовка студентов экономических специальностей на основе интеграции современных технологий физического воспитания: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н.П.

Подскребышева. - М., 2013. - 191 с.

158. Ползикова Е.В. Формирование физической культуры детей старшего дошкольного возраста с учетом их половозрастных особенностей: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.В. Ползикова. - Краснодар, 2015. - 272 с.

159. Полякова Л.А. Преемственность профильного и профессионального образования в системе «лицей - колледж»: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Л.А. Полякова. - М., 2003. - 235 с.

160. Пономарева Г.В. Формирование комплекса профессионально важных двигательных способностей у студентов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Г.В. Пономарева. - Рязань, 2010. - 157 с.

161. Приказ Министерства образования и науки РФ от 9.12.2016 г. № 1569 «Об утверждении федерального государственного стандарта среднего профессионального образования по профессии 43.01.09 Повар, кондитер». -Режим доступа: http://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71476300.

162. Рахматов А.И. Мониторинг состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности девушек 17-20 лет при переходе из школы в вуз и по годам обучения в вузе / А.И. Рахматов, Г.Н. Германов, Л.Г. Аннамырадова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. -№ 11 (129). - С. 223-229.

163. Романова Л.А. Индивидуализация коррекции морфофункционального состояния студенток, занимающихся шейпингом: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Л.А. Романова. - Челябинск, 2005. - 178 с.

164. Рубанович В.Б. Морфофункциональное развитие детей и подростков разных конституциональных типов в зависимости от двигательной активности: дис. ... д-ра мед. наук: 03.00.13 / В.Б. Рубанович. - Томск, 2004. - 338 с.

165. Руденко Е.А. Оптимизация процесса физического воспитания студентов вузов на основе специального подбора содержания вариативного компонента программы: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.А. Руденко. -Хабаровск, 2003. - 146 с.

166. Савельева А.В. Динамика морфофункционального развития и адаптации студентов медицинского колледжа в условиях здоровьесберегающих мероприятий: дис. ... канд. биол. наук: 03.03.01 / А.В. Савельева. -Арзамас, 2010. - 161 с.

167. Савосина М.Н. Активизация физкультурной деятельности студентов на основе формирования ответственности за личное здоровье: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / М.Н. Савосина. - Чебоксары, 2005. - 189 с.

168. Семенов Л.А. Содержание и нормативные основания оценки физической подготовленности при проведении мониторинга / Л.А. Семенов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 6. -С. 16-20.

169. Семенов Л.А. Мониторинг кондиционной физической подготовленности в образовательных учреждениях / Л.А. Семенов. - М.: Советский спорт, 2007. - 168 с.

170. Сепп Л.В. Социально-педагогические механизмы инновационного развития колледжа в условиях малого города: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Л.В. Сепп. - СПб., 2005. - 250 с.

171. Сергиенко Л.П. Исследование влияния наследственных и средовых факторов на развитие двигательных качеств человека: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Л.П. Сергиенко. - М., 1975. - 24 с.

172. Симонова Е.А. Совершенствование физического воспитания студентов на основе результатов мониторинга: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.А. Симонова. - Тюмень, 2006. - 189 с.

173. Сирис П.З. Темпы прироста физических качеств - фактор, определяющий потенциальные возможности спортсмена / П.З. Сирис // Теория и практика физической культуры. - 1973. - № 4. - С. 9-22.

174. Соколовская Н.И. Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Н.И. Соколовская. - Смоленск, 2004. - 143 с.

175. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. - изд. 2-е, испр. и доп. / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 528 с., ил.

176. Среднее профессиональное образование России в XXI веке: сборник выступлений министра образования Российской Федерации В.М. Филиппова в средствах массовой информации. - М., 2003. - 44 с.

177. Среднее профессиональное образование: сборник нормативных правовых документов / под ред. П.Ф. Анисимова. - М., 2000. - 293 с.

178. Среднее специальное образование России: пути развития // III съезд директоров средних специальных учебных заведений России: Стенографический отчет (4-5 февраля 2003 г.). - М.: Альфа-М, 2003. - 205 с.

179. Столов И.И. Физическая культура: состояние и задачи развития / И.И. Столов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2007. - № 3. - С. 6-8.

180. Суботялов М.А. Морфофункциональные и психофизиологические особенности подростков и юношей различных конституциональных типов: дис. ... канд. биол. наук: 03.00.13 / М.А. Саботялов. - Новосибирск, 2002. -162 с.

181. Суриков А.А. Формирование физической культуры студенток специальных медицинских групп на основе личностно-ориентированной модульной программы физического воспитания: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08, 13.00.04 / А.А. Суриков. - Чебоксары, 2006. - 181 с.

182. Сырвачева И.С. Взаимосвязь физической культуры с учебной и профессиональной деятельностью / И.С. Сырвачева // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 1. - С. 30.

183. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Сов. спорт, 2004. - 464 с.

184. Техническое и профессиональное образование и обучение в XXI веке. Рекомендации ЮНЕСКО и Международной организации труда, 2002 г. /

сост. О.Н. Олейникова. - М.: Центр изучения проблем профессионального образования, 2003. - 83 с.

185. Тимофеева О.В. Повышение эффективности физического воспитания студенток на основе использования подготовки физкультурно-показательных выступлений: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.В. Тимофеева. - Омск, 2010. - 150 с.

186. Титулов Р.В. Комплексное развитие и контроль скоростно-силовых способностей у юношей - учащихся средних специальных учебных заведений: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Р.В. Титулов. - Майкоп, 2009. -157 с.

187. Толкачев А.И. Воспитание физических качеств у юношей гимназии в блочно-модульном варианте планирования: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.И. Толкачев. - Улан-Удэ, 2007. - 23 с.

188. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ (ред. от 23.06.2014 г.). - Режим доступа: http://base.consultant.ru/cons/cgi/online.cgi?base=LAW&n=1645 31&req=doc

189. Федеральный закон Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.1996 г. № 12-ФЗ. - М., 2000.

190. Фельдштейн Д.И. Психология становления личности / Д.И. Фельдштейн. -М.: Международная педагогическая академия, 1994. - 192 с.

191. Хакунов Н.Х. Формирование физической культуры личности в учебных заведениях разного типа: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Н.Х. Хакунов. - Краснодар, 1995. - 33 с.

192. Хаматгалеева Г.А. Формирование профессиональной компетентности повара в процессе обучения / Г.А. Хаматгалеева // Актуальные проблемы государственного управления и менеджмента организации в условиях институациональной экономики: мат. Всероссийской научно-практической конференции. - Набережные Челны: НФ ГОУ ВПО НГЛУ им. Н.А. Добролюбова, 2010. - С. 143-146.

193. Цепко О.А. Оздоровительная методика совершенствования морфофункционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.А. Цепко. - Омск, 2005. - 198 с.

194. Чермит К.Д. Теория и методика физической культуры. Опорные схемы: учеб. пособие / К.Д. Чермит. - М.: Советский спорт, 2005. - 270 с.

195. Чермит К.Д. Семантика и взаимосвязь понятий «физическая культура личности», «профессионально-прикладная физическая культура личности», «профессионально-прикладная физическая подготовка» / К.Д. Чермит, М.М. Эбзеев, Н.Х. Хакунов, Д.Е. Бахов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 6 (28). - С. 93-98.

196. Чермит К.Д. Базовая физическая культура как ресурс / К.Д. Чермит // Проблемы современной педагогики и общего профессионального образования: мат. всероссийской научно-практической конференции. -Майкоп, 2010. - С. 153-155.

197. Чернышенко Ю.К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста: автореф. дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ю.К. Чернышенко. -Краснодар, 1998. - 50 с.

198. Ческидов В.В. Управление качеством подготовки специалистов в сфере среднего профессионального образования (на примере колледжа): дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / В.В. Ческидов. - СПб., 2006. - 199 с.

199. Чичерина Н.В. Колледж как ресурсный центр подготовки квалифицированных специалистов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Н.В. Чичерина. - М., 2012. - 157 с.

200. Чувакин А.Л. Формирование профессионально-прикладной физической культуры специалиста сестринского дела с квалификацией базового среднего профессионального образования: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.Л. Чувакин. - Майкоп, 2015. - 203 с.

201. Шамьянов А.М. Реализация компетентностного подхода в образовательном

пространстве губернского колледжа: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / А.М. Шамьянов. - Казань, 2005. - 269 с.

202. Шаргаев А.Г. Совершенствование процесса физического воспитания в сельскохозяйственном вузе с учетом национально-регионального компонента: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.Г. Шаргаев. -Улан-Удэ, 2004. - 151 с.

203. Шилько В.Г. Модернизация системы физического воспитания студентов на основе личностно-ориентированного содержания физкультурно-спортивной деятельности: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / В.Г. Шилько. - Томск, 2003.

- 488 с.

204. Шкодкина Н.Н. Колледж в системе непрерывного образования малого города: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Н.Н. Шкодкина. - Брянск, 2001. -185 с.

205. Штибен В.К. Организационно-педагогические условия развития педагогического колледжа: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / В.К. Штибен.

- Екатеринбург, 2004. - 199 с.

206. Шутов К.Ф. Развитие силовой выносливости культуристов 16-18 лет с учетом их морфологических особенностей: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / К.Ф. Шутов. - СПб., 1996. - 199 с.

207. Эльдяева Э.Э. Мониторинг качества образовательного процесса в колледже: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Э.Э. Эльдяева. - Элиста, 2007. - 178 с.

208. Якимович В.С. Взаимосвязь показателей здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи с дефицитом массы тела / В.С. Якимович, Е.В. Егорычева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 5 (87). - С. 173-177.

209. Якимович В.С. Взаимосвязь показателей здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи с избыточной массой тела / В.С. Якимович, С.В. Мусина // Теория и практика физической культуры. - 2013. -№ 1. - С. 37-40.

210. Якунин Р.И. Организационно-методические условия оптимизации

физического воспитания в образовательной структуре «гимназия»: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Р.И. Якунин. - Тула, 2004. - 178 с.

211. Янбекова З.Р. Педагогическое содействие повышению эффективности методической функции управлением учебным процессом в педагогическом колледже: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / З.Р. Янбекова. - Магнитогорск, 2005. - 163 с.

212. Andronescu A. Children anatomy / A. Andronescu. - Bucuresti: Ed. Medicala, 1970. - 280 p.

213. Ang C. Goals, Interests, and Learning in Ph Education / C. Ang, C.D. Ennis // Journal of Educational Research. - 2004. - Vol. 53. - № 6. - P. 329-338

214. Burt C.L. The backward child / C.L. Burt. - New York: D. Appleton-Century company, 1983. - P. 138-154.

215. Clarke-Stewart A. Children at home and in day care / A. Clarke-Stewart // Hills-dal. - 1994. - № 4. - 320 р.

216. Decl E.L. Self-determination research: Reflections and future directions / E.L. Decl, R.M. Ryan // Handbook of self-determinations research. - Rochester, N. Y.: University of Rochester, 2002. - P. 431-441.

217. Entwistle N.J. Motivational factors in student approaches to learning / N.J. Entwistle // R.R. Schmeck (Ed.), Learning Styles and strategies. - New York: Plenum Press, 1988. - P. 21-52.

218. Gras F. Herausbidung sportbezogener interessen und bedurfuisse / F. Gras // Korperziehung. - 1974. - № 8. - S. 402-405.

219. Hinsdhing J. Korperkultur und sport in der Liebensmtise alterer schuler / J. Hinsdhing, M. Thiess // Theorie und Praxis der Korperkultur. - 1979. - № 1. -S. 12-19.

220. Hirtz P. Schwerunkte der koordinative motorischen Vervollkommnung im Sportunter-richt der Klassen I dis 10 / P. Hirtz // Korporer-Ziehung. - 1978. -№ 7. - S. 340-344.

221. Hurtel V. The influence of parental involvement on adolescents perceived motivational climate in tennis / V. Hurtel // Psychology. - Portugal, 2011. - P. 284.

222. Jzard C.E. The Psychology of Emotijns / C.E. Jzard // Plenum Press. - 1991. -№ 4. - S. 16-23.

223. Lange A.K. Physiological indices of physical performance capacity / A.K. Lange, J. Rutenfranz // WHO Reg. Publ. Eur. Ser. - 1987. - № 22. - P. 123-132.

224. Malina R.M. Secular changes in growth, maturation and physical performance / R.M. Malina // Exercise and Sport Sciences, Reniews. - Philadelphia, 1987. - V. 6. - P. 204-255.

225. Mirabelli M.C. Proximity to pulp and paper mills and wheezing symptoms among adolescents in North Carolina / M.C. Mirabelli, S. Wing // Environ. Res. -2000. - V. 102. - № 8. - P. 96.

226. Offenbach S. The concept of dimension in research on children's learning / S. Offenbach. - Chicago: University of Chicago Press, 1993. - 71 p.

227. Reader J. Zum gegenwartigen Enteressen, Einstellungen und Jugendlichen im Flter von 12 bis 19 jahren / J. Reader, M. Dienemann // Theorie und Praxis der Korperkiltur. - 1970 - № 4. - S. 278-282.

228. Simons-Merton B. Children and fitness / B. Simons-Merton // Research quarterly for exercise and sport. - 1987. - № 4. - V. 58.

229. Vallerand R.J. Intrinsic and Extrinsic Motivation in Sport: Toward a Hierarchical Model / R.J. Vallerand, S. Perreault // Essential readings in sport and exercise psychology. III Human Kinetics. - Champaign, 2007. - P. 255-279.

230. Verny T. The secret life of the unborn child / T. Verny, L. Kelly. - N. Y., 1981.

231. Withers R.T. Match analysis of Australian professional Soccer players / R.T. Withers // Journal of Human Movement Studies. - 1982. - № 7. - P. 159-176.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Уровень физической подготовленности юношей и девушек с различным типом

телосложения (начало учебного года)

Юноши Девушки

Контрольные упражнения 1 курс п=67 2 курс п=63 1 курс п=64 2 курс п=62

М ±ш М ±ш М ±ш М ±ш

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Очень крепкий и крепкий (ОКиК) (юноши: 1 курс - 20, 2 курс - 6; девушки: 1 курс - 29, 2 курс - 21)

Подтягивание в висе (юноши) и в 8,1 0,69 9,5 0,95 10,5 0,98 10,4 1,03

висе лежа (девушки) (количество)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество) 34,0 2,48 31,1 3,24 14,6 1,11 12,8 0,94

Поднимание туловища из положения 39,5 3,02 43,2 5,19 31,0 2,58 35,2 2,73

лежа на спине за 1 мин (количество)

Прыжок в длину с места (см) 211,3 5,04 221,8 9,24 180,0 7,21 189,0 6,34

Челночный бег (с) 13,6 0,43 15,5 0,97 17,5 1,25 17,2 1,31

Вис на высокой перекладине (с) 93,9 5,43 77,2 6,23 54,6 4,50 53,8 4,49

Бег 30 м (с) 4,4 0,13 4,3 0,16 5,5 0,22 4,3 0,18

Наклон вперед из положения сидя 13,0 1,12 14,2 1,35 13,5 1,43 13,4 1,30

(см)

Тест Копылова 10х8 (с) 11,8 0,31 12,2 0,43 12,3 0,47 12,4 0,51

Ловля подвешенного мяча 3,9 0,25 4,8 0,27 4,7 0,31 4,2 0,30

(количество)

Падающая палка (см) 17,6 1,23 20,1 1,44 16,8 1,32 17,1 1,21

Хороший и средний (ХОиС) (юноши: 1 курс - 34, 2 курс - 29; девушки: 1 курс - 29, 2 курс - 25)

Подтягивание в висе (юноши) и в 7,9 0,51 8,7 0,60 10,0 0,74 9,0 0,65

висе лежа (девушки) (количество)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество) 32,2 1,48 28,3 1,37 13,0 0,80 10,1 0,72

Поднимание туловища из положения 37,6 1,73 38,4 1,60 30,4 1,92 32,1 1,87

лежа на спине за 1 мин (количество)

Прыжок в длину с места (см) 209,8 2,93 217,2 2,48 177,0 2,79 184,0 2,53

Челночный бег (с) 14,0 0,47 17,0 0,39 19,1 1,01 18,5 0,57

Вис на высокой перекладине (с) 87,8 5,42 74,3 3,85 49,4 3,06 49,6 2,19

Бег 30 м (с) 4,7 0,07 4,7 0,08 5,8 0,11 4,8 0,12

Наклон вперед из положения сидя 12,0 1,13 12,0 1,43 11,8 0,87 12,9 1,23

(см)

Тест Копылова 10х8 (с) 12,0 0,30 11,0 0,21 13,0 0,37 14,1 0,32

Ловля подвешенного мяча 3,4 0,19 4,2 0,31 4,2 0,21 4,0 0,24

(количество)

Падающая палка (см) 18,2 1,30 22,1 1,42 17,1 1,34 19,9 1,19

Слабый и очень слабый (СиОС)

(юноши: 1 курс - 13, 2 курс - 28; девушки: 1 курс - 6, 2 курс - 16)

Подтягивание в висе (юноши) и в 7,2 0,48 7,0 0,57 7,6 0,71 7,9 0,64

висе лежа (девушки) (количество)

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (количество) 27,4 1,37 24,0 1,26 12,3 1,62 8,9 0,70

Поднимание туловища из положения 34,8 1,54 36,0 1,59 27,4 1,84 28,1 1,82

лежа на спине за 1 мин (количество)

Прыжок в длину с места (см) 204,7 2,84 209,0 2,56 166,5 2,63 171,8 2,48

Челночный бег (с) 15,0 0,41 17,6 0,42 20,1 0,73 22,2 0,70

Вис на высокой перекладине (с) 83,8 4,97 68,1 4,51 46,3 2,83 47,8 2,68

Бег 30 м (с) 5,0 0,07 5,1 0,09 6,1 0,13 5,0 0,11

Наклон вперед из положения сидя 10,4 1,27 11,3 1,53 11,3 1,07 11,8 1,44

(см)

Тест Копылова 10х8 (с) 13,4 0,29 13,1 0,24 14,3 0,36 14,9 0,33

Ловля подвешенного мяча 3,2 0,21 3,9 0,27 3,1 0,30 3,2 0,28

(количество)

Падающая палка (см) 18,5 1,26 24,1 1,38 18,9 1,32 20,9 1,26

Комплекс гимнастических упражнений для девушек с различным типом

телосложения

ОКиК тип телосложения 1

1. Разгибание рук в положении виса на высокой и низкой перекладине.

2. Подтягивание на высокой перекладине (юноши), подтягивание на низкой перекладине (девушки).

3. Отталкивание от стены (сгибание-разгибание рук).

4. Отталкивание от стены стоя к ней спиной.

5. Прыжки вверх из глубокого приседа.

6. Прыжок с гимнастической скамейки на мостик и в темпе прыжок на вторую скамейку, стоящую впереди. Стараться напрыгнуть на скамейку не сгибая ног.

7. Прыжки из глубокого приседа вверх с продвижением вперед.

8. Из положения упор лежа. Передвижение на руках вправо (влево), по кругу, носки ног на месте. То же, но передвижение вправо. Влево, одновременно выполняя «приставные шаги» руками и ногами.

ХОиС тип телосложения

СиОС тип телосложения

2

3

Упражнения для развития силы

1. Лазанье по гимнастической скамье, одновременно перехватывая руки и подтягивая туловище, и слазанье по гимнастической стенке.

2. Также выполнение сгибания-разгибания рук на параллельных брусьях (юноши).

3. Из упора сидя сзади поднимать ноги в угол с последующим возвращением в и. п.

4. Стоя, одна рука в упоре, другая вперёд с гантелью или гирей ладонью вниз. Отведение руки с грузом в сторону до предела. Движение выполняется в плечевом суставе попеременно левой и правой прямой рукой. В качестве опоры можно использовать шест, гимнастическую стенку и т. д.

5. Стоя, туловище наклонено вперёд, руки с гантелями опущены. Поднимание рук в стороны до горизонтального уровня. Ноги и руки прямые. Желательна фиксация в конечном положении до 3-5 с. Применение статических упражнений.

6. Исходное положение -стоя, руки на уровне груди, ладони упираются друг в друга. Вдавливание руки одну в другую. Сначала вполсилы, а дальше - с максимальным усилием.

7. Лежа на спине с расставленными широко ногами, упор стопами в пол. Отрывая плечи от пола, потягивание вперед, вытягивая руки.

1. Размахивание в упоре.

2. Соскок махом назад, соскок махом вперед.

3. Подъем махом вперед из упора на предплечьях, подъем махом вперед из упора на руках.

4. Сгибание и разгибание рук на махе вперед, сгибание и разгибание рук на махе назад.

5. Стойка на плечах из седа ноги врозь.

6. Кувырок вперед.

7. Лежа лицом вниз, головой друг к другу, держась за руки, поднять руки в стороны - вверх, прогнуться, одновременно поднимая руки вверх.

8. Стоя лицом друг к другу и держась правой рукой за левую партнера и левой за правую, одновременное сгибание и разгибание рук. При выполнении упражнений на разновысоких брусьях девушки выполняли:

1. Размахивание изгибами.

2. Подъем переворот махом одной и толчком другой, из виса присев на нижней жерди, подъем толчком двумя в упор на верхнюю жердь, соскок прогнувшись.

3. Кувырок вперед.

4. Подъем переворот махом одной и толчком другой, из виса присев на нижней жерди, подъем толчком двумя в упор на верхнюю жердь, соскок прогнувшись.

5. Кувырок вперед.

2

Упражнения для развития скоростно-силовых способностей

1. Прыжки из глубокого выпада со сменой ног.

2. Широкая разножка со сменой ног. Встать прямо, правая нога впереди на всей стопе, чуть согнута в коленном суставе, руки согнуты в локтевых суставах, левая нога - на носке. Быстрым движением выполнить смену ног так, чтобы левая нога оказалась впереди. Стараться поднимать колени, спину держать прямо. Сложность состоит в том, чтобы впереди стоящая нога находилась под углом 90 градусов, а сзади стоящая нога - на носке. Выполнить 3-4 серии по 20 раз.

3. Скручивание с прямыми ногами. Лечь на спину и развести прямые руки в стороны для поддержания равновесия. Голова, шея и плечи должны сохранять контакт с опорой на протяжении выполнения всего упражнения. Поднять ноги вверх под прямым углом. Медленно опустить прямые ноги в правую, а затем в левую сторону. Стараться ноги держать вместе. Выполнить 10 раз по 3-4 серии.

1. Упражнение «лягушка» Встать, ноги на ширине плеч, колени согнуты до прямого угла, руки перед собой согнуты в локтевых суставах. Выполнить максимальное отталкивание вперед двумя ногами, разгибая тазобедренные и коленные суставы, поставив ноги на всю стопу. Повторить 5-10 прыжков с продвижением вперед 3-4 серии.

2. Укрепление задней поверхности бедра. Встать коленями на мягкий коврик. Попросить партнера взять за лодыжки, чтобы ноги не отрывались от земли. Тело должно быть полностью выпрямлено от плеч до коленей на протяжении выполнения всего упражнения. Медленно наклониться вперед от коленей, насколько можно, контролируя это движение с помощью задней группы мышц бедра и больших ягодичных мышц.

3. Сгибание ноги с сопротивлением. Лечь на живот и согнуть одну ногу в колене под прямым углом. Партнер становится позади на колени и берет за лодыжку согнутой ноги. Преодолевая сопротивление рук партнера, постараться как можно ближе подтянуть пятку к ягодице. Сопротивление должно быть достаточно сильным, но все же позволяющим полностью согнуть ногу. Повторить упражнение другой ногой, а затем поменяться с партнером местами. Выполнить 10 раз по 3-4 серии на каждую ногу.

1. И. п. - основная стойка. Выполнить упор присев, затем упор лежа, потом опять упор присев, затем выпрыгнуть вверх.

2. «Складной нож». И. п. -лежа на спине, руки вытянуты за голову. Одновременно поднять туловище и ноги в сед углом.

3. И. п. - стоя, одна нога впереди, другая сзади, набивной мяч в руках перед грудью. Выполнить прыжки со сменой ног с толчком набивного мяча вверх двумя руками.

4. И. п. - лежа на боку, ноги вместе, левая рука вытянута вперед перпендикулярно всему телу ладонью вниз, правую руку вверх. Выполнить одновременное поднимание правой ноги и правой руки. Повторить для левой стороны.

2

Упражнения для развития гибкости

1. Наклоны вперед в сторону из положения сидя.

2. Круговые движения руками в плечевом суставе.

3. Выпады вперед, в сторону, перекаты.

4. Махи ногами вперед в сторону.

5. Ходьба с выпадами вперед и пружинистым покачиванием, а затем с наклоном вперед и доставанием локтями пола.

6. Стоя спиной к гимнастической стенке, согнуть в колене ногу и завести носок стопы за перекладину. Прогнуться в пояснице, выводя таз вперед.

7. Из положения широкая стойка ноги врозь, попеременно приседать на правую и левую ногу. Далее в положении приседа, перемещение таза влево и вправо.

8. И. п. - стоя спиной к гимнастической стенке, хватом сверху руками держаться за рейку на уровне плеч, шагнуть левой (правой) ногой вперед, прогнуться в грудной части позвоночника.

9. Лежа лицом вниз, ноги согнуты назад, руками захватить стопы, прогибание, подтягивая носки ног к голове.

1. Наклоны туловища вперед, назад, в сторону из положения стоя.

2. Гимнастический элемент «мост».

3. Упражнение «лодочка».

4. Упражнения в парах на растягивание и у шведской стенки.

5. Пружинящие выпады в сторону, наклоны, повороты.

6. Стоя боком у шведской стенки или у коня положить согнутую ногу на опору:

- наклоны туловища в сторону отведенной ноги;

- наклоны туловища вперед (стремиться при этом коснуться головой колена опорной ноги).

7. И. п. - упор сидя; 1-2 -упор лежа сзади, прогнуться, поднимая туловище как можно выше; 3-4 - и. п.

8. И. п. - присед в упоре на одной ноге, другую отвести в бок. Выполнять пружинящие приседания на правой, левой ноге.

9. И. п. - основная стойка, руки в стороны. С помощью партнера отведение прямых рук назад до индивидуальных возможностей обучающегося (держать 3-4 с).

10. И. п. - сед ноги врозь, носки натянуть к себе. Выполнять рывковые наклоны к каждой ноге.

1. Наклоны вперед с помощью партнера.

2. Отведение прямой ноги вверх лежа на спине с помощью партнера медленными движениями.

3. Обхват сухожилия руками и поднятие одновременно рук и ног вверх - «корзинка».

4. «Шпагат» или «полушпагат».

5. Сгибание и разгибание ног в стойке на лопатках с поддержкой руками (стойка должна быть прямой, без сгибания) - 4-6 раз.

6. Наклон вперед, касаясь грудью бедер:

- подтягиваясь руками;

- без помощи рук.

7. В стойке на лопатках с поддержкой руками опускание и поднимание прямых ног.

8. Широкое разведение ног с наклоном вперед (тело горизонтально полу, слегка прогнуто).

9. Высокий угол в упоре сидя (ноги вертикально, не сгибать).

10 Из и. п. лежа на спине, руки в стороны, поднимание прямых ног и разведение их врозь; поднимание одной ноги, отведение ее в сторону, коснуться ладонями разноименной руки.

2

Упражнения для развития выносливости

1. Вис на высокой перекладине.

2. Приседать на одной ноге, другая вперед, встать с последующим отталкиванием (выполнять 2 мин).

3. Партнеры лежат на спине, упираясь ступнями ног друг в друга. «Велосипедный бег» с сопротивлением партнеров.

4. В парах, держась за руки, выполнять выпрыгивание вверх (выполнять 2 мин).

5. Стоя на одной ноге на опоре 30-50 см, вторая нога на полу. Подпрыгивание вверх со сменой положения ног (выполнять 50 раз).

6. И. п. - стоя боком возле гимнастической скамьи, руками опираясь об скамью, выполнять прыжки через скамью (30 раз)._

1. Прыжки через скакалку на одной ноге до 2 мин.

2. И. п. - вис на перекладине. Выполнение: удержание прямых ног под углом 90 градусов (можно выполнять поочередное удержание правой, левой ноги).

3. Вис на перекладине, согнув руки.

4. Выбрасывание ног назад: присев на корточки, ладошки нужно поставить на землю. В прыжке выпрямить обе ноги назад, прогнув спину (можно выбрасывать ноги вперед).

5. И. п. - упор лежа. Ноги врозь и вернуться в и. п. (25 раз).

1. Прыжки на скакалке на двух ногах до 2 мин.

2. Удержание планки.

3. На перекладине вис на прямых руках, ноги врозь.

4. В парах, стоя друг к другу спиной, выполнять приседание с отведением одной ноги.

5. В парах сидя к друг другу спиной и взявшись за локтевой сустав один выполняет наклон вперед, другой максимально прогибается вверх, ноги не сгибать.

6. Подскоки на одной ноге, другая вперед или назад; то же на другую ногу, согнутую в колене сзади, держать за голеностопный сустав; то же ногу, согнутую в колене вперед, держать руками, то же с продвижением.

Уп

зажнения для развития ловкости

1. Кувырки вперед, назад, кувырок назад согнувшись.

2. Стойка на лопатках, стойка на голове и руках.

3. Ходьба в полном приседе по гимнастической скамейке.

4. И. п. - стойка на одной ноге, другая отведена назад хватом за низкую перекладину. Выполнение: движение вперед под перекладиной в низком приседе с прямыми руками и переходом в вис прогнувшись.

5. Сгибание и разгибание ног в стойке на лопатках с поддержкой руками (стойка должна быть прямой, без сгибания).

6. Мост стоя на коленях (пальцами коснуться пола).

1. Переворот в сторону «колесо».

2. Ползание по мату по-пластунски, ходьба на четвереньках.

3. Упражнения в парах. Один выполняет прыжок вверх и сразу кувырок вперед, другой удерживает во время прыжка за бедра.

4. Наклон вперед сидя (ноги не сгибать, носки оттянуть, грудью коснуться бедер) - 68 раз.

5. То же без помощи рук - по 3-4 раза.

6. Кольцо в упоре лежа (ноги максимально приблизить к голове).

7. Широкое разведение ног в стороны скольжением (ноги не сгибать, можно поддерживаться руками).

1. В парах и с мячом, выполнять наклоны к мячу и передачу сразу мяча партнеру.

2. Выпад вперед, одновременно двумя партнерами передача мяча в руки.

3. Один выполняет передачу мяча, другой выполняет кувырок вперед и ловит мяч.

4. В позе «лотоса» выполнять наклоны вправо, влево (максимально).

5. Обруч прикреплен к гимнастической палке. По сигналу обучающийся выполняет бег «змейкой», пролазит в обруч и возвращается на и. п.

6. Из положения наклон вперед выполнять перешагивания через гимнастическую палку.

1 2 3

8. Полушпагат (бедрами коснуться пятки и пола, слегка прогнуться, смотреть вперед) - по 4-6 раз правой и левой ногой. 7. Выполнять прыжки вверх на двух ногах, поочередно через обруч. 8. Выполнять бег и крутить обруч на талии.

Упражнения для развития быстроты

1. По сигналу преподавателя в парах скоростной бег лицом вперед двух игроков, удерживающих один мяч вытянутыми навстречу друг другу руками. 2. Лежа на животе на расстоянии 2-3 м друг от друга, передача одного-двух-трех мячей на время - 30-40 с. Проводить как соревнование. 3. По сигналу преподавателя прыжки через гимнастическую скамейку с одновременными передачами теннисного мяча в стену. 4. По сигналу преподавателя ходьба по гимнастическому бревну с одновременным жонглированием двумя мячами. 5. И. п. - стоя лицом к стене на расстоянии 1 м. В быстром темпе сгибать и разгибать руки в упоре на пальцах, толчком о стенку. 1. По сигналу преподавателя выполнять кувырки вперед. 2. По сигналу преподавателя выполнять кувырки назад. 3. Старты «падением» из положения стоя на носках. Обучающийся, наклоняя плечи, как бы падает вперед, теряя равновесие. В момент окончательной потери равновесия занимающийся делает быстрый шаг (с акцентированным выносом бедра) и бежит в наклоне заданный отрезок. 4. Старты «падением» из положения стоя в наклоне вперед (руки опущены вперед или на коленях). 1. И. п. - сидя на полу, ноги врозь, лицом к стенке на расстоянии 2 м, мяч перед грудью. В максимально быстром темпе выполнять броски от груди. 2. То же, стоя на коленях. 3. То же, лёжа на животе на расстоянии 1 м. 4. По сигналу преподавателя И. п. стоя, ноги на ширине плеч, лицом к стенке на расстоянии 2-3 м, мяч вверху сбоку за головой в одной руке. Выполнять броски в быстром темпе одной рукой от плеча и ловя двумя руками. 5. То же, но из седа ноги врозь. 6. То же, но стоя на коленях. 7. И. п. - стоя лицом к стене на расстоянии 1 м. В быстром темпе сгибать и разгибать руки в упоре на пальцах, толчком о стенку.

Приложение В

Взаимосвязь показателей физической подготовленности и типа телосложения юношей и девушек 1 и 2 курсов,

определенного по индексу Пинье

Тип телосложения

К

у

р с

П

о

л

К о л и ч е с т в о

е в у ш к и

я о

л и ч е с т в о

ш тя

иг ) и

ы со а

в н в

и

св в

л и ес

же а

о г

и б а н и е и р а

е з лг

и б

е ж а

етс а

тв сп о

оп ло

й

н же и

не ма н

и

л

ет жу

ал н

в и щ а и

я и

н е

Л е

л н о ч н ы й б е г 3 х

Контрольные упражнения

я е

р е к л