Воспитание общей выносливости у юных футболистов 12-13 лет тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Аларкон Гармональ, Арнальдо Серапио

• Аларкон Гармональ, Арнальдо Серапио
• кандидат педагогических наук
• 1985

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Аларкон Гармональ, Арнальдо Серапио

ЕВВДШИЕ.

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ ВОСПИТАНИЯ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ (ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР).

1.1. Характеристика игры в футбол

1.2. Воспитание общей выносливости у юных футболистов

1.2.1. Средства и методы воспитания общей выносливости на этапе начальной спортивной специализации

1.2.2. Контроль за разводом общей выносливости юных футболистов. - • /

1.3. Возрастные особенности воспитания общей выносливости.

1.3.1. Возрастные особенности мальчиков 12-13 лет и влияние занятий спортом на их физическое развитие

1.3.2. Особенности воспитания общей выносливости у юных футболистов.

1.4. Физиологическая характеристика выносливости футболистов

1.4.1. Оценка воздействия соревновательных и тренировочных нагрузок в футболе.

1.4.2. Факторы, лимитирующие работоспособность футболистов

ГЛАВА П. ЦЕПЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА Ш. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

3.1. Сравнение уровня выносливости у футболистов и 13 лет.

3.2. Сопоставление показателей Р^С^ (беговой и велоэргометрический варианты при различных способах измерения частоты сердечных сокращений.

3.3. Результаты основного педагогического эксперимента

3.3.1. Содержание тренировочного процесса в экспериментальной группе.

3.3.2. Содержание тренировочного процесса в годичном цикле подготовки футболистов экспериментальной и контрольной групп.

3.3.3. Динамика физического развития футболистов контрольной и экспериментальной групп

3.3.4. Динамика физической и технической подготовленности футболистов контрольной и экспериментальной групп.

3.3.5. Влияние беговой подготовки в аэробно-анаэробном режиме на выносливость юных футболистов

3.4. Взаимосвязь между результатами педагогических и физиологических тестов и влияние на нее тренировки на выносливость.

3.4.1. Связь между результатами в 6-минутном беге и на 1000 м и влияние на нее тренировки на выносливость у юных футболистов.

3.4.2. Зависимость между результатами 6-минутного бега и РЫСрэд и влияние на нее тренировки на выносливость.

3.4.3. Связь меду максимальным потреблением кислорода

ШК) и результатом в беге на 6 минут.

3.4.4. Связь между результатами в беге на 1000 м и

PWCI70 и влияние на нее тренировки в аэробно-анаэробном режиме.

3.4.5. Связь между результатом в беге на 1000 м и максимальным потреблением кислорода.

3.4.6. Зависимости между МПК и PWC ЧСС и скоростью бега.

3.5. Сравнение результатов повторного бега (с различными интервалами отдыха) и бега на 1500 м.

3.5.1. Динамика скорости повторного бега (на 15 и 30 м) при разной длительности интервалов от. дыха.

3.5.2. Взаимосвязь между показателями выносливости при повторном беге на 30 м и результатом в беге на 1500 м.

ГЛАВА 1У. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Воспитание общей выносливости у юных футболистов 12-13 лет»

В футболе спортивные достижения в значительной мере определяются уровнем развития двигательных способностей футболистов. При этом одним из ведущих двигательных качеств, влияющих в целом на проявление спортивного мастерства, а также на возможности их совершенствования, является выносливость футболистов. Более совершенная выносливость сказывается на организации всей игры, позволяет увеличить игровую активность, расширяет диапазон технико-тактических действий /16, 35, 87/.

В современной советской и зарубежной литературе накопилось заметное количество работ, посвященных изучению работоспособности, и в частности выносливости, футболистов. Однако эти работы посвящены исследованию в основном выносливости либо у взрослых футболистов /5, 28, 75, 76, 85/, либо у спортсменов юношеского возраста /63, 124/.

В доступной нам литературе недостаточно полно освещен вопрос о выносливости, и в частности общей выносливости, а также методике ее воспитания у юных футболистов. В настоящее время в футболе нет единого мнения по вопросам определения наиболее эффективных средств воспитания общей выносливости. Одни специалисты рекомендуют широкое использование средств беговой подготовки, заимствованных из циклических видов спорта /107, 110, 125/, другие -отдают предпочтение упражнениям, стоящим ближе к единоборству и игре /92/. Остается открытой проблема рационального выбора и сочетания существующих методов воспитания общей выносливости у юных футболистов.

Изучение этой цроблемы важно для совершенствования методики повышения мастерства, поскольку установлено, что уровень спортивных достижений тесно связан с объемом тренировочной работы /42, 96/. Объем тренировочных нагрузок в футболе в свою очередь находится в прямой зависимости от общей выносливости. Развивая аэробные возможности футболистов на начальном этапе обучения, одновременно решают задачи укрепления здоровья (за счет интенсификации развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем) и создания основы для воспитания специальной выносливости. Поэтому решение проблемы увеличения общей выносливости и совершенствования методики ее воспитания у юных футболистов представляется важным педагогическим резервом повышения спортивного мастерства.

Научная новизна работы заключается в том, что впервые у футболистов 12-13 лет осуществлен длительный (6 месяцев) комплексный педагогический эксперимент с целью совершенствования методики воспитания общей выносливости. Проведено изучение возможностей повышения общей выносливости и влияние ее увеличения на техническую подготовленность и физическое развитие юных футболистов

Положения, выносимые на защиту:

1) Экспериментальное обоснование целесообразности использования напряженных беговых упражнений аэробно-анаэробного характера для эффективного воспитания выносливости у юных футболистов 12-13 лет ;

2) Педагогический анализ экспериментального исследования связи между различными показателями выносливости и работоспособности организма у юных футболистов 12-13 лет.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Аларкон Гармональ, Арнальдо Серапио

ВЫВОДЫ

1. На этапе начальной спортивной подготовки юных футболистов 12-13 лет целесообразно использование направленных на развитие выносливости неспецифических тренировочных средств. Повышение выносливости и аэробной способности происходит одновременно с приростом показателей технической подготовленности, скоростно-силовых качеств и физического развития юных футболистов.

2. Повышение выносливости юных футболистов 12-13 лет, наступающее вследствие регулярно выполняемого в максимально возможном темпе двигательного задания (бег на 1500 м трижды в неделю на цротяжении 6-ти месяцев), характеризуется достоверным увеличением РМСрэд (на 12$), результатов в беге на 6 минут (11$) (аналог теста Купера) и 1000 м (5$).

3. У юных футболистов обнаружены достоверные корреляционные взаимосвязи между результатами в беге на 6 минут, на 1500 м, 1000 м, Р\А/С (беговой и велоэргометрический варианты), максимальным потреблением кислорода (на I кг веса тела). Это позволяет заключить в целом об эквивалентности результатов перечисленных тестов для оценки общей выносливости (или контроля за ее развитием) у детей 12-13 лет. Влесте с тем, обнаруженные отличия среди данных разных лиц, требуют всестороннего подхода цри оценке выносливости, с учетом индивидуальных особенностей.

4. Сопоставление выносливости у юных футболистов обнаружило довольно существенную разницу между детьми 12 и 13 лет. Отличия результатов беговых заданий (дистанции 1500 м, 1000 м, бег на

6 минут) и относительно (на I кг веса тела) максимального потребления кислорода составляют в среднем 4-6$, отличия абсолютных показателей общей выносливости (МПК, PWC170) равно 15-20$ (последнее объясняется росто-весовыми особенностями).

5. Между частотой пульса и скоростью бега у юных футболистов обнаружена прямо пропорциональная зависимость. Под влиянием тренировки выносливости происходит изменение этой связи: цри одинаковой скорости бега снижение ЧСС в результате 6-месячной тренировки составило около 10-15 уд/мин. Это следует учитывать цри оценке напряженности тренировочной нагрузки по пульсометричес-ким критериям.

6. Эффекты повторного максимального бега на дистанциях 15 м (с места и с хода) и 30 м (с места) зависят у юных футболистов от длительности периодов отдыха. При отдыхе 10 секунд происходит непрерывное снижение скорости бега в последующих повторениях (достоверно, начиная с 4-го повторения). Это упражнение может служить средством аренировки скоростной выносливости и контроля за ее развитием.

7. Повторный максимальный бег на 30 м в пределах 18-ти повторений с длительностью отдыха 30 с между попытками не приводит к изменению скорости пробегания дистанций 15-30 м, что целесообразно использовать при тренировке скоростных способностей у юных футболистов.

8. У юных футболистов обнаружена специфичность разных видов выносливости, на что указывает отсутствие связи между результатом в беге на 1500 м (преимущественно аэробная дистанция для детей 12-13 лет) и снижением скорости повторного бега на 30 м при длительности отдыха 10 секунд. Это предполагает комплексность подхода при окенке выносливости у детей 12-13 лет, занимающихся футболом.

9. Использование неспецифических тренировочных средств для повышения выносливости юных футболистов 12-13 лет не оказывает отрицательного влияния на их физическое развитие, а также на показатели технической подготовленности.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Аларкон Гармональ, Арнальдо Серапио, 1985 год

1. Адамбеков К.И. Организация учебно-тренировочного процесса по футболу в специализированных классах: Метод, рекомендации.- Алма-Ата, 1981. 40 с.

2. Адамбеков К.И. Методика воспитания выносливости у юных футболистов: Метод, рекомендации. Алма-Ата, 1981. - 42 с.

3. Асович И.М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1968. - 20 с.

4. Базилевич О.П., Гаджиев Т.М., Волков Н.И. Повышение физической подготовленности и улучшение функциональных возможностейу футболистов высокой квалификации. В кн.: Футбол. М., 1984, с. 23-27.

5. Белоцерковский З.Б. Определение физической работоспособности у спортсменов по тесту PWC j^q с помощью специфических нагрузок: Метод, рекомендации для ин-тов физ. культуры. М., 1980.- 39 с.

6. Бойко А.Ф. Экспериментальное исследование методики тренировки бегунов на средние дистанции в соревновательном периоде: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1964. 20 с.

7. Бубе X., Фэк X., Штюблер X. Тест в спортивной практике. -М.: Физкультура и спорт, 1968, с. 72-?9.

8. Вайцеховский С.М. Книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 197I« - 312 с.

9. Варюшин В.В., Лопачев Ю.Н. Комплексная оценка выносливости. Спортивные игры, 1981, 5, с. 23.

10. Варюшин В.В., Адамбеков К.И., Байбулов К.Д. Методика воспитания выносливости у юных футболистов: Метод, рекомендации

11. Каз. ин-т физ. культуры. Алма-Ата, 1982. - 44 с.

12. Верхошанский Ю.В. Об оптимальном управлении цроцессом становления спортивного мастерства. Теория и практика физ. культуры, 1969, А 10, с. 2-6.

13. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 264 с.

14. Волков В.М. К физиологическому обоснованию построения микроцикла. Теория и практика физической культуры, 1973, 5, с. 57-60.

15. Волков Н.И. Потребление кислорода и содержание молочной кислоты при напряженной мышечной работе. Физиологический журнал СССР им. Сеченова. Т. 48. 1962, с. 319.

16. Волков Н.И. Влияние величины интервалов отдыха на тренировочный эффект. Теория и практика физической культуры, 1962, т. 25, с. 12-32.

17. Волков Н.И. Физиологические основы современных методов развития выносливости. М., 1962.

18. Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена. Теория и практика физической культуры, 1967, $ 4, с. 19.

19. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. биол. наук. М., 1969. - 24 с.

20. Волков Н.И. Основные вопросы теории и црактики конькобежного спорта. В кн.: Проблемы конькобежного спорта. М., 1970, с. 5-37.

21. Волков Н.И. Проблемы утомления и восстановления в теории и црактике спорта. Теория и практика физической культуры, 1974, й I, с. 60-63.

22. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теориитренировочных нагрузок. Теория и црактика физической культуры, 1964, № 6, с. 20.

23. Выносливость юных спортсменов / Под ред. Р.Е.Мотылян-ской. М.: Физкультура и спорт, 1969 . - 223 с.

24. Выжгин В.А. Исследование эффективности методики обучения детей 11-12 лет технике футбола: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1972. - 20 с.

25. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей: Пособие для студентов фак. естествознания пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1975. - 243 с.

26. Гандельсман A.B., Смирнов K.M. Физическое воспитание детей школьного возраста. М.: Физкультура и спорт, i960. -286 с.

27. Гандельсман A.B., Смирнов K.M. Физическое воспитание детей школьного возраста. 2-е изд., перер. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1966, с. 46.

28. Гандельсман A.B. Характеристика возрастных особенностей функций организма детей школьного возраста в связи с физическим воспитанием. В кн.: Физиология человека. М., 1975, с. 477-491.

29. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

30. Годик М.А., Скоморохов Е.В. Критерии и величина анаэробных возможностей у футболистов. Теория и црактика физической культуры, 1978, № 8, с. 24-26.

31. Голник Ф.Д., Германсен Л. Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм. В кн.: Наука и спорт. М., 1982, с. 14-59.

32. Головина Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников. М., 1984. - 29 с.

33. Грошенков С.С.,.Чередова В.Н., Зельдович Т.А. Усовершенствование методов исследования двигательных качеств юных спортсменов. В кн.: Проблемы юношеского.спорта. М», 1982, с. 83.

34. Гуминский A.A., Еяизарова О.С., Самсонов O.A. Исследование функциональной дееспособности двигательной системы футболистов подростков, юношей и взрослых. В кн.: Научные основы физкультуры и спорта. Саратов, 1970, с. 269-271.

35. Гуминский A.A. Оценка аэробных возможностей футболистов взрослых, юношей и подростков. - В кн.: Материалы X конференции по вопросам морфологии, физиологии и биохимии. М., 1971,с. 76-79.

36. Гуминский A.A. Изменения в аэробных показателях подростков под влиянием аналогичной тренировки в футболе. В кн.: ХП Всесоюз. научной конференции по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Львов, 1972, с. III.

37. Дикхут Н., Симон Т., Бахи Н. Выносливость футболиста. -В кн.: Футбол. M., 1984, с. 27-30.

38. Дорохов Р.Н., Бахрах И.И. Физическое развитие детей школьного возраста. В кн.: Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1975, с. 5-47.

39. Завдорский В.М. Физические качества спортсменов. М. : Физкультура и спорт, 1966. - 144 с.

40. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания: 2-е изд. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

41. Зациорский В.М. Биомеханические основы выносливости* -М.: Физкультура и спорт, 1982. 207 с.

42. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: Очерки. М.: Физкультура и спорт, 1956. -206 с.

43. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 216 с.

44. Илышич В.И. 0 развитии специальной выносливости у юношей в беге 800 метров. Физическая культура в школе, 1958, й 9, с. 6-10.

45. Ильичев K3.ÏÏ. Характеристика игровой деятельности футболистов в соревновании. В кн. : Материалы итоговой научной конференции ВНИИФК за 1966 г. M., 1967, с. 15-19.

46. Каледин C.B., Дьячков В.М. Проблемы спортивной тренировки: Физическая подготовка спортсмена. М.: Физкультура испорт, 1961. 115 с.

47. Карпман В.Л. Фазовый анализ сердечной деятельности. -М.: Медицина, 1965. с. 85.

48. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков М.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 95 с.

49. Карпман В.Л. Определение физической работоспособности спортсменов: Лекция для студентов ин-тов физ. культуры. М., 1978. - 23 с.

50. Карпман В.Л., Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 135 с.

51. Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов. М.: Физкультура и спорт, 1984, с. 22-24.

52. Кириллов A.A. Оценка физической работоспособности юных футболистов. В кн.: Футбол. М., 1980, с. 61-64.

53. Козловский В.И. Юный футболист. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 159 с.

54. Козловский В.М. К вопросу о разработке модельных характеристик футболистов. Теория и практика физической культуры, 1978, JS I, с. 5-7.

55. Колосков В.И. Неотложные задачи. В кн.: Футбол. М., 1981, с. 3-5.

56. Коробков Г.В. Занимайтесь легкой атлетикой. М.: Физкультура и спорт, 1953. - 52 с.

57. Красиков А.П., Карпенко Л.И., Лешкевич Л.Г. Воздействие нагрузок, направленных на развитие выносливости в тренировке юных пловцов. Теория и практика физической культуры, 1972, № 2,с. 53-56.

58. Кураченков А.И. Изменения костно-суставного аппарата уюных спортсменов: Материалы по изучению влияния различных видов спорта на развитие и формирование костно-суставного аппарата у подростков и юношей. М.: Физкультура и спорт, 1958. - 229 с.

59. Лобановский В.В. Концепция формирования и принципы подготовки сборной страны. В кн.: Футбол. М., 1983, с. 4-6.

60. Лопачев Ю.Н. Методика совершенствования выносливости футболистов 16-18 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1981. - 22 с.

61. Люкшинов Н.М. Состояние и тенденции развития современного футбола. В кн.: Футбол. М., 1981, с. 20-24.

62. Люкшинов Н.М., Морозов Ю.А. Об эффективности тренировочной работы футболистов высших разрядов. Теория и црактика физической культуры, 1970, $ 8, с. 32-34.

63. Маркосян A.A., Король В.М. Критерии функциональных возможностей организма детей и подростков цри мышечной деятельности. Теория и црактика физической культуры, 1964, №6, с. 34.

64. Милянич М. Современный футбол. В кн.: Футбол. М., 1980, с. I0-I9.

65. Минович Е. Определение работоспособности как критерия отбора в команду ФРГ на чемпионат мира 1974 г. Кикер, ФРГ, 1975, № 6, с. 26.

66. Михайлов В.В., Огольцов И.Г. Максимальное потребление кислорода у лыжников-олимпийцев. Теория и практика физической культуры, 1964, № 5, с. 15-18.

67. Мотылянская P.E., Стогова Л.И., Иорданская Ф.А. Физическая культура и возраст. М.: Физкультура и спорт, 1967.280 с.

68. Муравов И.В. Возрастные изменения двигательной деятельности. В кн.: Руководство по физиологии. Возрастная <|изиология. М., 1975, с. 408-442.

69. Мусралиев К.И. Соотношение специфических и неспецифических средств подготовки при повышении выносливости юных футболистов: Автореф. дис. . кавд. пед. наук. М., 1984. - 20 с.

70. Нейгл Ф.Дж. Физиологическая оценка максимальной физической работоспособности. В кн.: Наука и спорт. М., 1982, с. 90118.

71. Нормирование тренировочных нагрузок: Сб. работ ин-тов физ. культуры ; Вып. 5 / Под ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 280 с.

72. Овакимян Э.Л. Исследование проявления выносливости у юных спортсменов футболистов и обоснование методики ее воспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 26 с.

73. Озолин Н.Г. Развитие выносливости у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1959. - 128 с.

74. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

75. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

76. Палфаи Я. Подготовка молодого футболиста. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 216 с.

77. Погосян В.А. Сравнительный анализ эффективности методов воспитания выносливости у пловцов 11-12 лет. Теория и практика физической культуры, 1972, Л 4, с. 47-49.

78. Рогинский Я.Я., Левин М.Г. Антропология: Учебник для студентов ин-тов. 3-е изд. - М.: Высшая школа, 1978. - 528 с.

79. Розенблат В.В. Проблема утомления. М.: Наука, 1961. -187 с.

80. Рокитский П.Ф. Биологическая статистика. Минск: Высшая школа, 1964. 328 с.

81. Савин С.А. Тренировка футболиста. М.: Физкультура и спорт, 1957. - 112 с.

82. Скоморохов Е.Б. Совершенствование выносливости футболистов. В кн.: Футбол. М., 1980, с. 52-56.

83. Скородумова А.П. Совершенствование функциональных возможностей занимающихся спортивными играми один из путей роста их спортивного мастерства. - Теория и практика физической культуры, 1969, № 10, с. 45.

84. Соломонко В.В. Исследование двигательной деятельности квалифицированных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

85. Стельпский В., Войчениак И. Физиологическая адаптация футболистов сборной Польши к физической нагрузке перед чемпионатом мира 1974 г. Спорт выгновы, ПНР, 1975, В 10.

86. Сучилин А.А. Начальное обучение игре в футбол детей 8-9 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 1972. -24 с.

87. Сучилин А.А. Футбол во дворе. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 134 с.

88. Сучилин А.А., Лаптев А.П. 0 системе подготовки юных футболистов. Теория и практика физической культуры, 1976, № 5,с. 35-36.

89. Сушков М.П. Уроки по футболу. М.: Физкультура и спорт, 1960. - 192 с.

90. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под общ. ред. А.Д. Новикова и Л.П.Матвеева. -М.: Физкультура и спорт, т. I. 1967. 398 е., т. 2. 1968. - 216 с.

91. Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. Г.Д.Харабуги. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 352 с.

92. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова. -2-е изд., испр. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1976, т. I.-303 е., т. 2.- 256 с.

93. Туманян Г.С., Мортиросян Э.Г. Телосложение и спорт. -М.: Физкультура и спорт, 1976. 240 с.

94. Фарфель B.C. Физиологические особенности работ различной мощности. В кн.: Труды ГЦНИИФК. Т. УП, вып. 3. М., 1944, с. 237.

95. Фарфель B.C. Исследование по физиологии предельной мышечной работы и выносливости: Автореф. . дис. докт. биол.наук.- Л., 1945. 28 с.

96. Фарфель B.C. Выносливость как физиологическое понятие.- В кн.: Труды ГЦНИИФК. Т. УП, вып. I. М., 1949, с.

97. Фарфель B.C. Физиология спорта. М.: Физкультура и спорт, I960. - 384 с.

98. Фарфель B.C. Движение развитие, здоровье. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 46 с.

99. Фарфель B.C., Михайлов В.В. Максимальное потребление кислорода как показатель объема окислительных процессов и общей работоспособности. В кн.: Кислородный режим организма и его регулирование. Киев, 1965

100. Филин В.П. Проблема совершенствования двигательных (физических) качеств детей школьного возраста в процессе спортивной подготовки: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1970.50 с.

101. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 232 с.

102. Филин В.П., Чернов К.Л., Шмельков И.И. Особенности развития выносливости у детей школьного возраста. В кн.: Вопросы юношеского спорта. М., 1967, с. 145.

103. Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

104. Фольборт Г.В. Процессы утомления и восстановления высшей нервной деятельности и практические значения их изучения. -В кн.: Физиология процессов утомления и восстановления. Киев, 1951, с. 120-125.

105. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 176 с.

106. Футбол: Учебное пособие для тренеров / Под общ. ред. С.А.Савина. М.: Физкультура и спорт, i960. - 280 с.

107. Футбол: Программа для подготовки молодых футболистов при командах мастеров классов "А" и "Б". М., 1968. - 89 с.

108. Футбол: Программа для детско-юношеских спортивных школ / Под ред. М.М.Четырко. М., 1972. - 102 с.

109. ИЗ. Футбол: Программа для спортивных школ / А.М.Четырко, В.В.Варюшин, Ю.Н.Арестов. М., 1977. - 68 с.

110. Футбол: Учебная программа для спортивных школ. М., 1981. - 117 с.

111. Футболист в игре и тренировке / Под ред. С.А.Савина. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 108 с.

112. Халявко И.Г. Энергетический обмен и работоспособность юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1976. - 23 с.

113. Харре Д. Учение о тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 326 с.

114. Холлоши Дж.О. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм. В кн.: Наука и спорт. М., 1982, с. 60-89.

115. Четырко A.M. Методические рекомендации по нормированию тренировочных нагрузок в занятиях с юными футболистами. В кн.: Проблемы юношеского спорта. М., 1962, с. 74-83.

116. Шварц В.Б. Близнецовые данные о максимальном потреблении кислорода. Теория и практика физической культуры, 1973,1. J§ 10, с. 32-35.

117. Шепард Р., Элин С., Бинейд А. Максимальное потребление кислорода международный эталон кардиореспираторной способности. - Бюллетень ВОЗ, 1968, Ш 5, с. 760-768.

118. Шепард Р., Элин С., Бинейд А. Стандартизация физических тестов с субмаксимальной нагрузкой. Бюллетень ВОЗ, 1968, № 5, с. 769-780.

119. Эголинский H.A. Физическая выносливость человека и пути ее совершенствования. М.: Воениздат, 1966. - 115 с.

120. Эльваккад М.Х. Экспериментальное исследование воспитания выносливости у футболистов 13-15 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1973. 22 с.

121. Юный футболист / Под ред. А.П.Лаптева. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 254 с.

122. Яковлев H.H. Очерки по биохимии спорта. М.: Физкультура и спорт, 1955. - 264 с.

123. Яковлев Н.Н. О некоторых принципиальных вопросах биохимии спорта. Теория и црактика физической культуры, 1963,12, с. 31.

124. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. М.: Физкультура и спорт,1974,с.ю4-и4.

125. Яковлев Н.Н., Коробков А.В., Янасис С.В. М.: Физкультура и спорт, 1957. - 323 с.

126. Andersen K.L. Respiratory recovery from muscular exercise of sport duration. Acta p-hysiol. Scand. 1960, 48, 168.

127. Andersen K.L., Shepard R.J. Fundamentals of exercise testing. Geneva, 7/orld Health Organisation, 1971.

128. Angevik G. Fotbool* Stockholm: Trygg-Hausa, 1970.

129. Astre.nd I. Aerobic work capacity in Lien and Women.

130. Y/ith special reference to age. Acta pbysiol. Scand., 1960, v.49, Suppl. 165.

131. Astrand I., Astrand P.-0., Christiansen E.A., Hedman R. Circulatory and respiratory adaptation to severe muscular v/ork.-Acta physiol. Scand., 1960, v. 50, p. 254.

132. Astrand P.-O., Roaahl K. Test book of V/ork Physiology. 11 cGraw-Hill Book Co. H.-Y., 1970 .

133. Bannister R.G. Liuscular effort. Brit. Med. Bull., 1956, v. 12, N 3.

134. Cerretelli P., Ambrosoli G. Limiting Factors of anaerobic performance in man. In: Limiting factory of Physical performance / iJd. J. Keul. - Stuttgart, G. Ibicme, 1973, p. 157 -- 165. '---" !

135. Cullurnbine II. Relationship between body build and capacity for exercise. J.appl. Physiol.,1979, v.2, p.155 - 168.

136. Fink V!/.J., Costill D., Daniels J. Muscle fiber corapo-oosition and enzyme activities in male and female athletes. -Physiologist, 1975, v. 18, p. 213 218.

137. Fox E.L. Measurement of the maximal alactic / phos- • phagen/ capacity in man. Lied. Sci. Sports, 1973, v. 5, p. 66 -71 .

138. Fox E.L. Sport physiology. Philadelphia : N. Sann -ders Co., 1979, p. 368.

139. Crollnick P.D., Armstrong R., SsJ-tin E. £ n zyme a ctivity and fiber composition in skeletal muscle of untrained and trained man. J. appl. Physiol., 1972, v. 33, p. 312 - 319.

140. Gollnick P.-D., Kermansen L. Biochemical adaptations to exercise : anaerobic metabolism. In: Exercise and Sport Sciences Reviev/s, v. 1/ Y/ilmore J.H., ed., N.J. : Acad. Press, 1973, p. 1 - 43.

141. Henry F.M. Aerobic oxygen consumption and alastic debt in muscular work. J. appl. Physiol., 1951, v. 3, N 7, p. 427.

142. Henry R.M., De Moor I.C. Lactic and alastic oxygen consumption in moderate exercise of graded intensity. J. appl. Physiol., 1956, v. 8, p. 603.

143. Hermansen L. Anaerobic energy release. Med Sci. Sports, 1969, v. 1, p. 32 - 38.

144. Hermansen L. Lactate production during exercise / Perroiv B. , Sal tin B. , eds. -N.Y. : Plenum Press. 1971.

145. Hermansen L., Stensvold J. Production and removal of lactate during exercise in man. Acta physiol. Scand., 1972, v. 86, p. 191 - 201.

146. Holloszy J.1-1. Adaptation of skeletal muscle to endurance exercise. Lied. Sci. Sports, 1970, Suppl., 346.

147. Kaijser L. Limiting factors for aerobic muscle performance. Acta physiol. Scand., 1970, Suppl. 346.

148. Karlsson J., Jacobs I. Onset of Blood Lactate accumulation during Muscular Exercise as a Threshold Concept /Theoretical Considerations/. Int. J. Sports Med. 1982, N 3, p. 190 201.

149. Iveul J., Doll S., Keppler D. Energy metobolism of human muscle. Baltimore, Univ. Park Press, 1972.

150. LI argaria R. Capacity and power of the energy processes in muscle activity: Their practical relevance in athletics.-Int. 2. angew. Physiol., 1968, v. 25, p. 352 361.

151. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exercise. Oxford, Clarendin Press, 1976.

152. Rusko H., Havu M., Karvinen E. Aerobic performance capacity in athletes. Res. rep. Dep. Biol., Phys. Actic. Univ. Jjvaskyla, 1976, N 9, p. 11.

153. Saltin B. Aerobic work capacity and circulation at exercise in man. Acta physiol. Scand., 1964, v. 62, Suppl. 230 .1 22

154. Sal tin B. Metabolic fundamentals in exercise. Med. Sci. Sports, 1973, v. 5, p. 137 - 146.

155. Saltin B., Karlszon J. Muscle glycogen utilisation during work of different intensities. In: Muscle metabolism during exercise / Perrow B., Saltin B., eds. -N.Y., Plenum Press, 1971.

156. Sjostand T. Functional capacity and exercise tolerance in patients with impaired cardiovascular function. In : Clinical cardiopulmonary physiology, 2nd ed. -Ki.Y.: Grune, Stratton, 1960, p. 201 - 219.

157. Taylor II.L., Buskirk E., Henschel A. Maximal 02 intake. J. appl. Physiol., 1955, v. 3, p. 73 - 80.